游泳池論文

❶ 哪裡有關於酒店游泳池的資料，我要寫酒店泳池畢業論文，謝謝

從你的問復題來看 你平時應制該很少寫東西
像畢業用的文章 都有其特有的寫法 你平時沒怎麼寫
一下子很難把握好的 如果你想找人幫忙
可以咨詢一下我 咨詢一下總有好處的

。。。。。。。。具體。。。。。。。看下面的號子。。。。。。。
6.4.2。 。 。繼續看下面。 。 。
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(這三排加起來是我的號子 加我 在線的 ）

❷ 我現在需有一篇游泳論文 有的 幫我發一篇 謝謝

試論高校公共體育游泳課的開展

論文摘要：本文對高校公共體育游泳課的發展趨勢和特點以及發展現狀與存在問題的原因進行了探討，並提出建議，旨在為高校公共體育游泳課的開展提供一些參考。

論文關鍵詞：高校公共體育課；游泳；普及研究

游泳是在水中特殊環境中進行的一種運動，它在生產建設、軍事和人們日常生活中都具有很高的實用價值，它不僅是適合男女老少進行鍛煉的項目，也是一種有效的醫療手段。從這個角度講，高校游泳教學，應該使每一位大學生學會游泳。高校應充分發揮游泳池(館)和體育師資的優勢條件，大力普及大學生游泳運動。

1公共體育課的發展趨勢

高校公共體育課程是學校課程體系的重要組成部分，是高等學校體育工作的中心環節，新時期面對新課程改革形勢，高校公共體育課面臨新的機遇與挑戰。在國際性教育改革的大背景下，我國高校體育課程應適應世界潮流、更新思想、轉變觀念，確立「終身化、民主化、個性化」的大體育觀；與健康教育、生活教育相結合，與未來社會接軌，逐步建立起學校、社會、家庭體育相聯系的新體制，這是全面展示體育育人功能的關鍵所在。因此，高校的公共體育課程發展應著重考慮學科需要，學生需要和社會需要，形成多種形式交叉組合的課程結構群體。課程設置應突破現有的平面結構，拓展為多層次、立體化的課程體系。高校公共體育課程內容應服從於體育課程目標，為此體育課程內容需綜合化、多樣化。

2游泳運動的發展趨勢及特點

(1)游泳是我國奧運爭光計劃綱要中重點發展的競技項目，而且也是全民健身計劃綱要中最易於推行的健身項目。當前，我國游泳項目已進入快速發展中，北京奧運也喜訊頻頻。本次奧運依靠科學的訓練和完善的技術形成了繼巴塞羅那奧運後又一輪的奪金高潮。這充分說明了我國游泳運動水平在全面提高，並且進入了一個迅速發展階段。加大游泳項目的普及力度，突破傳統的單一體工大隊和專業隊培養模式，使得游泳技術和成績不斷提升新。(2)游泳時身體在水環境中由直立轉為平卧，具有運動中身體無固定支撐及呼吸的不隨意性特點。游泳也是唯一能夠將日光、水、空氣三者有機融為一體，集健身、娛樂、體療康復多種功能為一身的時尚運動，尤其對許多的慢性病(肥胖、糖尿病、心肺功能衰退等)均具有不同成度的改善和治療作用。游泳是適合於男女老少的繼身運動。
3高校公共體育游泳課的開展現狀及原因

3．1開展現狀
我國南方水源充足城市的高校游泳運動開展得較好，北方城市只有部分重點高校開展得不錯。如，清華大學就有自己的高校游泳隊，西安交通大學等也都在高校游泳運動的普及和推廣上做出了較大的成績。而不少高校多少都存在教學計劃不明確，教學內容單一，教學課時少，考試不夠科學，教學存在盲目性等問題。

3．2原因
(1)場地設施受限，教學課時數較少，同時受季節、氣候等影響，教學時數滿足不了課堂教學的需要。
(2)游泳考試標准較高與教學時數較少相互矛盾，教學目標要求的確立和管理實施存在一定問題。
(3)教育發達程度決定對游泳運動的理解程度，目前不少教育越發達游泳運動開展得越好。有些學生對游泳的健身價值理解不足。

4結論與建議

4．1結論
為了祖國的強盛，我們要努力培養出能承受現代社會競爭壓力和迎接各方面挑戰的新型人才。高校應注重加強健康教育，要求大學生應掌握健康基本知識，健康保健知識，健身基本技能。為此，高校教學應選擇健身價值全面並適合不同健康體質和年齡性別的運動項目。

4．2建議
(1)確立教學目標。從全民健身、終身受益的觀點出發，游泳運動無疑是最佳選擇。為此，確立大學生必須學會游泳這一教學目標，加強教學工作的統一組織管理，營造良好的教學環境，促進教學效果的全面提高。
(2)教學大綱的修訂。保證教學時數，游泳教學屬於普通體育課的范疇，在學習條件、季節影響及游泳教學的課時得不到保證的情況下，教學要有一定的隨意性。為保證教學目標的實現，就必須把游泳課作為一門必修課，採用課堂內外結合的教學模式，再根據學校教學目標來具體安排課程。教學內容要具體化。根據游泳目標的不同，確立不同的教學任務、具體的教學要求，使得教學有針對性，教師能夠有的放矢地教學，提高教學效果。
(3)高校游泳場所不僅承擔教學任務，更應向社會開放。這樣一方面可獲得一定的經濟收益，同時還可以更好地推動游泳運動的發展，使更多的人來參與游泳使高校游泳場所成為學校體育與社會體育的連接點。

❸ 寫游泳的文章

我寫的一篇文章——難忘的一節游泳課2007-05-04 15:49 夏天來了，冷清了一個冬季的游泳池又慢慢地熱鬧起來，每當我看到那些剛剛學會游泳的人在水裡折騰時，我總會情不自禁地撲哧一笑，回想起那年夏天……

去年夏天，我還不會游泳，而今年，媽媽執意讓我上游泳班，說什麼是讓我去學求生的本能。我只好硬著頭皮去了。

上到第七節課，我已經基本學會了，這一次是要測試我能否通過游完25米的訓練。

前面幾個同學都被兇巴巴的教練逼下了水，我排在最後，顫抖著。第一個同學順利地游到對岸了。第二個同學被教練連踢帶罵地下水，勉勉強強地游過去了。

我心驚膽戰地望著怕的教練。我知道下一個「受刑」的人一定是我，我也很想試著勇敢地跳入水中，輕松地游到對岸，讓教練大大地誇我一番。可我那時侯身體就像被502膠水粘住了一樣，默默地流著眼淚，眼淚與身上帶著的池水混在一起，分不清楚哪裡是眼淚，只感到一絲溫暖。教練又整完一個游過去了，這時，他那猙獰的面孔又再次面向了我，他狠狠地對我吼了一聲：「快下去！」我不敢。他狠狠地把我拽住，試圖把我扔下水去，我用盡全身力氣拽住扶欄。他見我敬酒不吃吃罰酒（在他眼中這樣的場面算「敬酒」），沒心沒肺地把我用力扔下水。媽呀！那可是一米八的深水池啊！我還不是很會游泳啊，完蛋了……我用力閉上眼睛等待「死亡」……

在這千鈞一發的時刻，我的腦子里突然浮現出教練曾經練過的一些要訣，我沒戴泳鏡，只好亂游游到岸邊。扶著水裡的扶欄，重新戴上眼鏡。教練和幾個家長在外面看著我，彷彿在嘲笑我。這時我想：只要盡全力游就行了！

我很職業地鑽下水，不停地游呀游，鼻子進水了，覺得好難受，但我仍沒有停下，奮力地游……我摸到終點了！我從水裡鑽出來。教練給了我一個微笑。我，成功了！

就是這個夏天讓我學會了游泳；就是這個夏天讓我學會了勇敢；就是這個夏天讓我明白立刻不嘗試就不會成功。當然我也永遠不會忘記那可怕、有可愛的游泳教練。

❹ 我要寫一個關於游泳的文章，要自己寫的

隨著天氣的變化，天氣越來越熱了，我每天只能躲在房間里開著冷氣空調，生怕那烈日會把我給曬黑了。那天天在黑的前幾個小時，爸爸說帶我到體育館去游泳，我高興極了。在游泳池裡百分之百很舒服。我心裡美著。爸爸和我開著汽車，帶著游泳褲來到了體育館。 來到了體育館，哇，游游的人還真多。門口的車子還真是不少，一共有幾十輛呢。我們買了兩張票，我買了一個游泳圈，便來到了游泳池，哇 這么大有幾百多平米呢，我不顧一切的跳進了游泳池。還真好玩，由於我不會游泳，只能在不深的游泳池裡走來走去，我便叫爸爸教我學游泳，爸爸答應我了，我高興極了。心裡快要瘋了，好像吃了蜜糖一樣，我來到爸爸。看著他的動作，我興奮極了，仔細的看著爸爸的動作，我心裡想，我這一次，一定要學好，我也下了水，我一下深水區就被淹了進去，喝了幾口水，就吐了出來。爸爸還教我在水中游泳，我太快樂了。 真好玩啊。

我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現在還真想捧腹大笑。

記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：「好吧！一會兒我就帶你去。」說完，他就象變魔術一樣拿出遊泳用具。

我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水裡走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水裡，那肯定就要完蛋了！

爸爸見我這個樣子，就對我說：「怎麼了？不敢下去？膽小鬼！」我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水裡，心想：「不就是下水嘛！有什麼了不起！」碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最後到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：「快伸平腿！」他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：「兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃…… 」,我不一會兒就會游一點了.爸爸見我進步快,就想開個玩笑,把手放開了誰知我「撲通!」一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水.才站得起來,只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什麼東西給堵住了,十分難受.

爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來.我不理他,只想自己試試能不能游.於是我吸足了氣,閉上眼睛,身子往水裡一撲,兩腿使勁向後蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲.遊了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我遊了好遠哪!我不禁歡呼起來:「我會游泳了!」對面的爸爸望著我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃驚地說:「哇!你進步真快,這么快就學會啦!」這回,該輪到我笑了!……」

怎麼樣？我的游泳進步快吧!哈!哈!

❺ 有關游泳的文章

最佳答案檢舉 隨著天氣的變化，天氣越來越熱了，我每天只能躲在房間里開著冷氣空調，生怕那烈日會把我給曬黑了。那天天在黑的前幾個小時，爸爸說帶我到體育館去游泳，我高興極了。在游泳池裡百分之百很舒服。我心裡美著。爸爸和我開著汽車，帶著游泳褲來到了體育館。 來到了體育館，哇，游游的人還真多。門口的車子還真是不少，一共有幾十輛呢。我們買了兩張票，我買了一個游泳圈，便來到了游泳池，哇 這么大有幾百多平米呢，我不顧一切的跳進了游泳池。還真好玩，由於我不會游泳，只能在不深的游泳池裡走來走去，我便叫爸爸教我學游泳，爸爸答應我了，我高興極了。心裡快要瘋了，好像吃了蜜糖一樣，我來到爸爸。看著他的動作，我興奮極了，仔細的看著爸爸的動作，我心裡想，我這一次，一定要學好，我也下了水，我一下深水區就被淹了進去，喝了幾口水，就吐了出來。爸爸還教我在水中游泳，我太快樂了。 真好玩啊。

我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現在還真想捧腹大笑。

記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：「好吧！一會兒我就帶你去。」說完，他就象變魔術一樣拿出遊泳用具。

我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水裡走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水裡，那肯定就要完蛋了！

爸爸見我這個樣子，就對我說：「怎麼了？不敢下去？膽小鬼！」我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水裡，心想：「不就是下水嘛！有什麼了不起！」碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最後到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：「快伸平腿！」他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：「兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃…… 」,我不一會兒就會游一點了.爸爸見我進步快,就想開個玩笑,把手放開了誰知我「撲通!」一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水.才站得起來,只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什麼東西給堵住了,十分難受.

爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來.我不理他,只想自己試試能不能游.於是我吸足了氣,閉上眼睛,身子往水裡一撲,兩腿使勁向後蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲.遊了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我遊了好遠哪!我不禁歡呼起來:「我會游泳了!」對面的爸爸望著我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃驚地說:「哇!你進步真快,這么快就學會啦!」這回,該輪到我笑了!……」

怎麼樣？我的游泳進步快吧!哈!哈!

❻ 誰有畢業論文題目為《游泳的健身功能研究》參考文獻

中國期刊全文資料庫 《 游泳——健身減肥兩相宜》 建議你自己下載閱讀CAJ格式全文 下載閱讀PDF格式全文 qq問問最多回答2000字，我沒法把全文粘上來 【作者中文名】 劉大鵬; 【作者單位】 中國人民公安大學學生工作處; 【文獻出處】 體育博覽(運動健康), Sport Health, 編輯部郵箱 2008年 02期 期刊榮譽：ASPT來源刊 CJFD收錄刊 【摘要】 <正>說到游泳,想必很多人都知道現在泳壇叱詫風雲的人物菲爾普斯,自雅典奧運會之後,菲爾普斯成為了年輕朋友崇拜的偶像。看到菲爾普斯在泳池裡英姿颯爽的POSE時,想必你也想一試高低。 【DOI】 CNKI:SUN:YDJK.0.2008-02-062 中國期刊全文資料庫 《游泳健身別忘保護五官》 【作者中文名】 田誠; 【文獻出處】 人生與伴侶(月末版), Life & Lovers, 編輯部郵箱 2008年 06期 期刊榮譽：ASPT來源刊 CJFD收錄刊 【摘要】 <正>夏季,游泳是人們熱愛的一項體育運動,既可消暑降溫,又達到健身的目的。但與其他體育項目一樣,在游泳時也要做好身體防護,針對游泳這一運動的特點,重點是在運動中與運動後保護好五官。游泳是一項對全身有益的運動,尤其對改善心肺功能有更為顯著的作用。然而游泳也可能誘發某些疾病,特別是眼、鼻、口、耳的疾病。 【DOI】 CNKI:SUN:RSBM.0.2008-06-028 《游泳健身運動處方對小學生體質與健康影響的實驗研究》 【英文篇名】 The Benefits of Swimming Physical-Building Exercise Prescription for the Fitness and Health of Children 【作者中文名】 王玉秀; 黃濱; 【作者英文名】 Wang Yu-xiu et al（Sect.of Military P.E; Zhejiang University of Technology; Hangzhou; 310032; China）; 【作者單位】 浙江工業大學體軍部; 浙江工業大學體軍部 浙江杭州; 浙江杭州; 【文獻出處】 福建體育科技, Fujian Sports Science and Technology, 編輯部郵箱 2006年 03期 期刊榮譽：ASPT來源刊 CJFD收錄刊 【關鍵詞】 游泳; 健身運動處方; 體質測評; 心理健康; 【英文關鍵詞】 Swim; Physical-Building Exercise Prescription; Fitness Measure; Mental Health; 【摘要】 本研究通過對8~13歲小學生實施游泳健身運動處方的實驗,以實驗室體質測評及心理健康測評為依據,對其效果進行評價,實驗結果表明:游泳健身運動處方的實施對少年兒童身體形態、身體機能、運動能力及心理健康發展的促進作用是明顯的,可以科學有效地對其進行強身和健心;學生健身運動處方的制定及其效果檢驗,可將體質測量法和心理測量法相結合加以評定,既簡單易行,又具有較強的針對性。 【英文摘要】 Through requesting the swimming physical-building exercise prescription for the children who are age of 8～13,the estimate of the effect were done by the measure of fitness and mental health,And it was revealed that there were obvious accelerating effects of the prescription with the students as for the shape and function of body and exercise ability and mental health;The conjuction of the measure of fitness and mental health is feasible and pertinencal to estimate the effects of exercise prescription. 【DOI】 cnki:ISSN:1004-8790.0.2006-03-018

❼ 求一篇散文《六月游泳池》 袁 嵐

六月游泳池 袁 嵐 （一） 我所在的高中一直流傳著這樣一個說法，所有的大學都會在夏天開設游泳課，男女生在一個池子。這樣振奮人心的消息，對於我這種芳齡二九連女生手都沒碰過的人來說，簡直是考大學的最大動力。 我們學校是市內唯一有游泳池的高中，但我們從來不開設游泳課，只有校游泳隊的能在那訓練，游泳池顯得特別神秘。大家都是交了學費的，憑啥他們的錢可以打打水漂，我們的錢連水沫星子都看不到？ 每當我提到游泳池，我的同桌餃子就會演技很差地暗生悶氣，逼得我不得不違心地奉承她一點也不胖，剛剛合適之類的。是啊，大學的游泳課是男生的神話，同時也是女生的噩夢，像餃子這種，還真是有必要擔心一下，如果學校統一發均碼的泳裝，她會不會穿出柯南一夜長大的感覺。 我跟餃子說過：「餃子，你考上一本，我就送一套美到爆炸的泳衣給你！」 這當然是玩笑話，我們這樣的班，考上本科就不錯了，還一本，再說，即便考上了，也不是美麗爆炸，而是泳衣爆炸。不過餃子這人愛聽好話，真假她才不管。 現在的女生，但凡不是皮包骨，都嫌自己是個胖子，但胖子這個詞，只能她們自己說，別人絕對不能說，她吐槽自己胖的時候，你只能一千零一次擺出抗議的表情，堅定地告訴她不胖，甚至要跟她爭吵，再說減肥我就不理你之類的，這是維系男女生友情和愛情的箴言，不然，你就死定了。 其實，百分之八十的胖姑娘瘦了都是美女，但是其中有百分之八十瘦不下來，餃子就很巧妙地躋身在這百分之六十四中。至於她為什麼叫餃子，還是有點淵源的：她本名夏喬，也還算好聽，有段時間女生們瘋狂追日本動漫，都喜歡在對方名字後面加個「醬」啊「子」啊什麼的，夏喬子，聽起來還真像下餃子，何況她的體型，進游泳池絕對跟鍋里下餃子似的，噗通一聲，然後浮起來，於是餃子這個外號與她長期無月租綁定了。還要多嘴一句，姑娘們千萬別嫌棄男生給自己取的外號不好聽，如果外號優雅好聽了，那代表他根本不把你當朋友，或者只想你當他女朋友，同理可證，餃子絕對是我好朋友。 不僅女生外號如此，男生就更甚了。作為一個男生，如果你在兄弟圈內沒有一個惡俗的外號，那代表他們不把你當自己人。我的好兄弟的那些個外號，在此不便多提，除了少數席絲生活用品外基本為動物，且多分布在食物鏈的底端，甚至劃分在人的食物鏈底端之外，因為沒人願意吃這些個東西。我的外號在此不提，因為後文我的沈佳宜將要出場，請讓我在女神面前保留一點風度。 中學男女生之間的情愫，多半是從同桌開始的，遞個紙條，拉拉小手什麼的，有得天獨厚的條件，如果女生成績好就更完美了，關鍵時刻還能扮演沈佳宜。可惜，餃子的成績還不如我。 所有的高中都會有一個沈佳宜，她成績優異，美麗大方，清純可人……所有贊美女生的詞彙全用到她的身上都彷彿不夠。廖亦晨就是我們學校的沈佳宜，我是很羨慕柯景騰的，雖然他最終沒有娶到沈佳宜，但他擁有和她一起最美的時光，不像我，連話都沒跟她說過。 （二） 上初中開始，我就接受著嚴苛的等級分班制度，感覺自己像案板上的豬肉，蓋上各種章，你，上等豬肉，送去五星酒店；你中等豬肉，送去超市；你下等豬肉，拉去菜市場。當然，最後可能因為酒店生意太好肉不夠，嫌超市的太貴，然後禮賢下士地來到菜市場，然後發現了我們，這樣的概率太小。當然，能被分類還算好的，就怕分類之前就得了流感，然後丟了命不說，連餐桌也上不了，豈不是更慘？ 我們學校的高三占據了三層教室，我的教室在四樓，廖亦晨在六樓。樓層越高代表班級越好，記得韓寒第一本小說叫《三重門》，因為高一到高三有三棟教學樓，三棟樓有三個門洞，那如果我有幸能出本書的話，大概可以叫《三層樓》。不不不，不拿他作比，他高二就休學了，我好歹已經讀到高三了。 廖的名字略微復雜，筆畫也多，寫起來麻煩，我喜歡叫她一晨，雖然從來沒叫出口過。一晨雖高居六樓，與我們芸芸眾生沒有交流，但她的種種故事，早已洗禮到了低樓層的我們。其實，單看長相，一晨也許不足以驚艷，但她有故事，一個人有了故事就無人能及了。 在講她的故事之前，我要先介紹一個人物：從前有個很厲害的人，他無所不知、無孔不入、無人不知、無人不曉，他說的話可以不負責任，可以空穴來風，他的名字叫「據」，據說了很多話，他時而八卦，時而文藝，時而講道理，沒有人知道他是誰，但他的話被無數人傳頌並在傳頌中加入了油和醋等調味品，嗯，是的，以下都是據說的內容： 據說，一晨的父親是日本人，母親是中國人，父親來中國留學遇見她母親，有了一段浪漫戀情，女方父母因為某些愛國情結對其多次阻撓，但最終被勸服，二人修成正果。一晨說得一口流利日語，雖然沒聽過，但美女說日語的聲音總歸是美好的。一晨會演奏很多樂器，具體哪些我不清楚，只是聽說她的鄰居在租房出去的時候會以美樂繞耳為由加高租金。 一晨不僅成績好，還是天生游泳健將，替我校摘了不少榮譽，據說可以作為體育特長生保送名校，但她並不想專職搞體育。據還說了很多無從考證的出神入化的故事，還是就此打住吧，說多了我都不信了，一個人怎麼可以這么優秀，優秀得讓異性都看不下去。 我周圍有很多人喜歡一晨，可惜，我們這種偏理科的學校，柯景騰太多，沈佳宜明顯不夠用。男生們天天把她掛在嘴邊，彷彿說出口就是自己的，真看不慣。關於我喜歡廖亦晨的事情，並沒有人知道，我從小就不喜歡跟別人一樣，你們喜歡……我就偏偏不喜歡……這是我標榜自己與眾不同的一種方式。 我喜歡寫日記，把想說又沒處說的話都寫下來，這真的是很女性化的特點。我把想對一晨說的話都以書信的形式寫在日記本里了，又怕人偷看而發現，為了掩人耳目，我把一晨再次簡化為了一早，「一早，今天天氣不錯……」多像一個人在自言自語，何止是像，本來就是，嗬。

❽ 關於游泳或者體育方面的論文啊,急急急

游泳,喜歡並堅持著……

學習游泳已經有兩年了,自從第一次下水開始,我就深深的喜歡上了這個運動,喜歡在水中放鬆的漂浮的感覺,喜歡水珠滑過身體的感覺,喜歡游泳完後在岸上暖暖的曬太陽.游泳,讓我更加喜歡運動,更加熱愛生活和生命.

第一次接觸游泳是抱著鍛煉身體的想法,以前體質不好,而且身上經常起青春痘,聽說游泳對全身鍛煉都有幫助,而且還可以加強全身的協調,查了些資料,再加上自己的體會,確實發現游泳對人體有非常好的鍛煉價值.

首先它對心血管有很好作用,游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液循環；此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的循環起到特殊的作用，在水面游泳時，身體所承受的水壓就已達到每平方厘米0.02— 0.05kg，潛水時隨著深度的加大，物理條件的變化，壓力還會增大，游泳速度的加快也會加大壓力負荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強，心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動次數減少，這樣心臟的活動就能節省化，整個血液循環系統卻能得到改善，靜止狀態下縮張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利；血管的彈性也有所提高。根據有關專家統計，一般人在安靜狀態下每分鍾心臟跳動約66—72次，每博輸出量約為60—80毫升，而長期參加游泳鍛煉的人，在同樣情況下秩序收縮50次左右，每博輸出量卻達到90—120毫升。

其次對呼吸系統有好的作用.在游泳練習時，新陳代謝過程和心血管系統工作的節省化，都離不開大量的供氧，然而由於水壓迫著胸腔和腹部，給吸氣增加了困難，曾有人做過專門的試驗，游泳時人的胸廓要受到12—15kg水的壓力，那麼要想使身體獲得足夠的氧氣，呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力；另外游泳時呼氣一般都是在水下完成，而水的密度要比空氣的密度要大得多，因此要想呼氣就必須用力，這樣不管是吸氣還是呼氣都能增加呼吸肌的收縮力，從而能增強呼吸系統的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量為3000—4000毫升，而經常從事游泳者，可以達到5000—6000毫升。而自己在游泳以後,確實感覺到肺活量增加了許多,從3500增到4300左右.

對人體皮膚有改善作用：游泳過程中，由於水溫的刺激，機體為了保證足夠的溫度。皮膚血管參與了重要的調節作用，冷水的刺激能時皮膚血管收縮，以防熱量擴散到體外。同時身體又加緊產生熱量，使皮膚血管擴張，改善對皮膚血管的供血，這樣長期的堅持鍛煉能使皮膚的血液循環得到加強。另外，水是十分柔軟的液體，而由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摸擦，從而是皮膚得到更好的放鬆和休息，所以經常參加游泳鍛煉的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚.

但是游泳也有許多注意事項,如果不小心,也可能產生不好的後果,或者危害人的生命.每次游泳時都應該注意好時間,因為在水中有時不會感覺很累,但是上了岸經常會感覺很疲勞,這樣就應該注意下自己的體力,而且每次下水也要控制好時間, 當人浸在水裡的時候，就會有涼快的感覺。可是，若果浸的時間太久，或者水的溫度過低，人就會因為體溫降得太低而出現嘴唇發青、皮膚蒼白、渾身起了雞皮，甚至是打寒顫的現象。因此，初練習游泳的人，每次在水裡逗留的時間不要過久，一般來說，以10至15分鍾為宜。習慣了游泳訓練的人，在水中逗留的時間可以延長，但離開水以後，特別在大風的日子，必須要立刻用干毛巾擦乾身體，以免著涼.

在游泳中我曾經抽過幾次筋,相當的痛苦而且危險,其實游泳時腿部抽筋多數發生在腳趾、腳弓及小腿後面的部位，而都主要是 游泳前的准備活動不足造成的的,如沒有做足夠的熱身運動就突然跳到水裡，過冷的水溫就會刺激並使皮膚、肌肉的血管大量收縮，血流因而減少減慢，不能滿足肌肉活動的需要，就會引起抽筋。 有時在水中的停留時間過長：體內能量的不斷消耗，乳酸在肌肉內大量累積起來，導致肌肉疲勞，也能引起抽筋。游泳時抽筋是可以很危險的，所以在下水前應先做好熱身運動，然後再用冷水淋淋身體，讓其適應水溫後才下水去。萬一在水中抽筋時亦不要慌張，可以先吸一口氣，然後站在水底用手按摩抽筋的部位，並且盡量把腳掌向上翹，逐漸就可以恢復正常了。若然還未有好轉，則可以嘗試仰浮水面，用臂劃水慢慢游返岸邊。如果自己亦沒有把握游回岸邊的話，就應及早呼救.

游泳對人體的健康維護作用確實比較大,而且游泳也有相當長的歷史.現代游泳運動起源於英國。17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。 1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大市城相繼出現。 1869年1月，在倫敦成立了大城市游泳俱樂部聯合會（現英國業余游泳協會前身）並把游泳作為一個專門的運動項目正式固定下來。並隨之傳入各英殖民地，繼而傳遍全世界。

隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護、武裝泅渡；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

競技游泳，從第一屆奧運會（1896年）就列入了奧運會正式項目。發展到現在，各種錦標賽，國際大型比賽不斷推動著競技游泳的發展，使它的技術動作更完善，創造了一個又一個優異的成績。不過以前好多項目都是歐美選手獲獎,隨著中國游泳事業的發展,我們也在游泳領域取得了許多好的成績,創造了許多水中芙蓉.

希望自己能夠繼續堅持下去,在水中感受那份自由和愜意,讓游泳成為生活的一部分

❾ 高台跳水游泳池深度論文

論據（用什麼證明）⑴論據的類型：①事實論據（舉例後要總結，概述論據要內緊扣論點）；②道理容論據（引用名言要分析）。
⑵論據要真實、可靠，典型（學科、國別、古今等）。⑶次序安排（照應論點）；⑷判斷論據能否證明論點；⑸補充論據（要能證明論點）。

❿ 誰能給我提供一個關於游泳論文的題目謝謝了，我現在一點頭緒都沒有！

游泳,喜歡並堅持著……

學習游泳已經有兩年了,自從第一次下水開始,我就深深的喜歡上了這個運動,喜歡在水中放鬆的漂浮的感覺,喜歡水珠滑過身體的感覺,喜歡游泳完後在岸上暖暖的曬太陽.游泳,讓我更加喜歡運動,更加熱愛生活和生命.

第一次接觸游泳是抱著鍛煉身體的想法,以前體質不好,而且身上經常起青春痘,聽說游泳對全身鍛煉都有幫助,而且還可以加強全身的協調,查了些資料,再加上自己的體會,確實發現游泳對人體有非常好的鍛煉價值.

首先它對心血管有很好作用,游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液循環；此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的循環起到特殊的作用，在水面游泳時，身體所承受的水壓就已達到每平方厘米0.02— 0.05kg，潛水時隨著深度的加大，物理條件的變化，壓力還會增大，游泳速度的加快也會加大壓力負荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強，心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動次數減少，這樣心臟的活動就能節省化，整個血液循環系統卻能得到改善，靜止狀態下縮張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利；血管的彈性也有所提高。根據有關專家統計，一般人在安靜狀態下每分鍾心臟跳動約66—72次，每博輸出量約為60—80毫升，而長期參加游泳鍛煉的人，在同樣情況下秩序收縮50次左右，每博輸出量卻達到90—120毫升。

其次對呼吸系統有好的作用.在游泳練習時，新陳代謝過程和心血管系統工作的節省化，都離不開大量的供氧，然而由於水壓迫著胸腔和腹部，給吸氣增加了困難，曾有人做過專門的試驗，游泳時人的胸廓要受到12—15kg水的壓力，那麼要想使身體獲得足夠的氧氣，呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力；另外游泳時呼氣一般都是在水下完成，而水的密度要比空氣的密度要大得多，因此要想呼氣就必須用力，這樣不管是吸氣還是呼氣都能增加呼吸肌的收縮力，從而能增強呼吸系統的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量為3000—4000毫升，而經常從事游泳者，可以達到5000—6000毫升。而自己在游泳以後,確實感覺到肺活量增加了許多,從3500增到4300左右.

對人體皮膚有改善作用：游泳過程中，由於水溫的刺激，機體為了保證足夠的溫度。皮膚血管參與了重要的調節作用，冷水的刺激能時皮膚血管收縮，以防熱量擴散到體外。同時身體又加緊產生熱量，使皮膚血管擴張，改善對皮膚血管的供血，這樣長期的堅持鍛煉能使皮膚的血液循環得到加強。另外，水是十分柔軟的液體，而由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摸擦，從而是皮膚得到更好的放鬆和休息，所以經常參加游泳鍛煉的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚.

但是游泳也有許多注意事項,如果不小心,也可能產生不好的後果,或者危害人的生命.每次游泳時都應該注意好時間,因為在水中有時不會感覺很累,但是上了岸經常會感覺很疲勞,這樣就應該注意下自己的體力,而且每次下水也要控制好時間, 當人浸在水裡的時候，就會有涼快的感覺。可是，若果浸的時間太久，或者水的溫度過低，人就會因為體溫降得太低而出現嘴唇發青、皮膚蒼白、渾身起了雞皮，甚至是打寒顫的現象。因此，初練習游泳的人，每次在水裡逗留的時間不要過久，一般來說，以10至15分鍾為宜。習慣了游泳訓練的人，在水中逗留的時間可以延長，但離開水以後，特別在大風的日子，必須要立刻用干毛巾擦乾身體，以免著涼.

在游泳中我曾經抽過幾次筋,相當的痛苦而且危險,其實游泳時腿部抽筋多數發生在腳趾、腳弓及小腿後面的部位，而都主要是 游泳前的准備活動不足造成的的,如沒有做足夠的熱身運動就突然跳到水裡，過冷的水溫就會刺激並使皮膚、肌肉的血管大量收縮，血流因而減少減慢，不能滿足肌肉活動的需要，就會引起抽筋。 有時在水中的停留時間過長：體內能量的不斷消耗，乳酸在肌肉內大量累積起來，導致肌肉疲勞，也能引起抽筋。游泳時抽筋是可以很危險的，所以在下水前應先做好熱身運動，然後再用冷水淋淋身體，讓其適應水溫後才下水去。萬一在水中抽筋時亦不要慌張，可以先吸一口氣，然後站在水底用手按摩抽筋的部位，並且盡量把腳掌向上翹，逐漸就可以恢復正常了。若然還未有好轉，則可以嘗試仰浮水面，用臂劃水慢慢游返岸邊。如果自己亦沒有把握游回岸邊的話，就應及早呼救.

游泳對人體的健康維護作用確實比較大,而且游泳也有相當長的歷史.現代游泳運動起源於英國。17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。 1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大市城相繼出現。 1869年1月，在倫敦成立了大城市游泳俱樂部聯合會（現英國業余游泳協會前身）並把游泳作為一個專門的運動項目正式固定下來。並隨之傳入各英殖民地，繼而傳遍全世界。

隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護、武裝泅渡；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

競技游泳，從第一屆奧運會（1896年）就列入了奧運會正式項目。發展到現在，各種錦標賽，國際大型比賽不斷推動著競技游泳的發展，使它的技術動作更完善，創造了一個又一個優異的成績。不過以前好多項目都是歐美選手獲獎,隨著中國游泳事業的發展,我們也在游泳領域取得了許多好的成績,創造了許多水中芙蓉.

希望自己能夠繼續堅持下去,在水中感受那份自由和愜意,讓游泳成為生活的一部分