小武櫻花寶

A. 櫻花米糠寶　吃了有效果嗎

米 糠 的 好 處
米糠組成分
根據美國路易斯安那州立大學的報告，米糠含有14-16%蛋白質，其蛋白質富含離胺酸，可補充谷類蛋白質的胺基酸缺陷，小麥蛋白質比米蛋白質更缺乏離胺酸，米糠添加於麵粉中可大幅度改善麵食製品的蛋白質營養。米糠的主要碳水化合物為半纖維素 (8.7%-11.4%)、纖維素 (9%-12.8%)、澱粉 (5%-15%)和β-葡聚糖 (ß-glucan) (1%)，半纖維素、纖維素和β-葡聚糖都是膳食纖維的主要成分。主要的脂肪酸為棕櫚酸 (12%-18%)、油酸 (40%-50%)和亞油酸 (30%-35%)，這三種脂肪酸合計佔了脂肪酸的90%。

營養學家建議每日應攝取20 g以上的膳食纖維，約合57 g米糠。膳食纖維攝取不足容易造成便秘，甚至導致大腸癌。

根據美和科技大學的分析，本公司的米糠含有粗蛋白14.8%、粗脂肪17.9%、飽和脂肪3.2%、不飽和脂肪14.7%、和膳食纖維47.9%。米糠的脂肪酸主要為含有一個雙鍵 (單元不飽和脂肪酸)的油酸和含有兩個雙鍵 (多元不飽和脂肪酸)的亞油酸。橄欖油含油酸71.4%、亞油酸10.3%，可以說米糠油比美橄欖油。

米糠油中含有γ-米糠醇和維生素E，都是抗氧化物質，有助於消除自由基對細胞的傷害。

米糠又富含B族維生素，礦物質包括鐵 (130-530 μg/g)、鈣 (250-1,310 μg/g)、氯 (510-970 μg/g)、鈉 (180-290 μg/g)、鉀 (13,200-22,700 μg/g)、鎂 (8,600-12,300 μg/g)、錳 (110-880 μg/g)、磷 (14,800-28,700 μg/g)和鋅 (50-160 μg/g)。

本公司產品含鐵665μg/g、鈣6630μg/g、鈉102μg/g、磷19,805μg/g和鋅56.2μg/g。鈉會引起高血壓，本公司產品含量低於文獻值。鐵為血紅素的組成分、鈣和磷為牙齒骨骼的組成分、鋅是胰島素分泌所必需，本公司產品在這些重要的礦物質含量均高於文獻值。

米糠與保健

許多研究報告指出米糠可降低血膽固醇，已知的有效成分包括米蠟 (米糠油的成分)、米糠醇、半纖維素和中性清潔劑纖維。米糠油的不飽和脂肪酸和生育三烯酚也有降低血膽固醇的功效。

米糠的機能性

米糠顏色淡、具甜味，且有點堅果類的味道。除了香氣、顏色和營養之外，米糠還有提高保水力、保油力、乳化力和起泡性，這些特性都可在各種食品中找到用途。米糠富含可溶性和不溶性纖維，幾乎是燕麥的兩倍。不溶性纖維可以增加飽食感，水溶性纖維則可以降低血膽固醇。在烘焙產品中，米糠的保水力可保持產品的水分和新鮮度。

米糠的保油力可應用於絞肉製品中增加多汁性和提高口感。米糠也可用於甜甜圈和薄煎餅(pancake)中，每100 g米糠約可吸收150 g油脂，而黃豆蛋白質的吸油力為每100 g可吸收110 g油脂。

米糠穩定化的重要性

米糠有這么多好處，又是國人的主食，那麼為什麼市面上幾乎看不到米糠製品?
原來米糠含有許多酵素，其中的脂肪分解酵素 (Lipases) 和油脂氧化酵素 (Lipoxygenases) 會把米糠油分解、氧化：

在一粒完整的稻穀中，米糠油存在於油脂體(Spherosomes)內，酵素存在於蛋白質微粒(Aleurone)中，兩者雖然緊鄰，但有一層胞膜將他們分開，因此不會發生化學反應 – 所以，完整的稻穀可以貯存三年而不發生組成分的明顯變化。

在碾米廠將稻殼剝離後就成為糙米，100公斤稻穀脫殼後約可得80公斤糙米和20 公斤稻殼 (粗糠)。糙米的最外層是米糠，在碾米的過程中因為機械力的破壞，有些油脂體和蛋白質微粒的胞膜已被破壞，造成油脂和脂肪分解酵素、油脂氧化酵素的直接接觸，結果就是油脂的分解和氧化。油脂的分解產生肥皂味、油脂的氧化產生油耗臭味，這些酵素反應在糙米的米糠層中持續的進行，最後使得糙米呈現不好的氣味、不堪入口。所以糙米的賞味期最多隻有一個月(30天)，超過這個期限不但風味不佳，而且氧化油脂還對人體有不良影響。

把糙米的米糠層碾除後就得到白米，從100公斤糙米約可得到90公斤白米，也就是米糠約占稻穀重量的8%或糙米重量的10%。白米因為不含米糠層的油脂和油脂分解、氧化酵素，可以貯存三年而不發生組成分的明顯變化。

完整的稻穀可以保存3年、白米也可以保存3年，但是糙米只能保存30天，所有影響稻米適口性的關鍵成分其實就在這10%的米糠。

米糠碾出後，因為油脂體和蛋白質微粒的胞膜已被嚴重破壞，油脂和脂肪分解酵素、油脂氧化酵素直接發生酵素化學反應，油脂被分解、氧化，最終結果是米糠不堪食用，只能作為肥料用途，因為其中的豐富蛋白質可以做為氮肥的來源、所含的各種發芽所需的礦物質又可作為作物生長所需的各種微量營養要素的優質來源。

專家學者早已指出，米糠是一種非常優良的蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維來源，但是要把米糠作為食品用途，必須先克服米糠油氧化酸敗的問題 – 要在米糠碾出後2小時內把米糠加熱到100℃以上，將油脂分解酵素和油脂氧化酵素破壞 (在加工的術語上稱為「殺菁」)，避免米糠油的分解和氧化破壞。

經過數十年的努力，現代的科技終於能以商業生產規模地把米糠在碾出後2小時內殺菁，乾燥成為穩定化米糠。殺菁的方法包括擠壓加熱法、微波加熱法和電氣加熱法等等。

碾米過程產出的米糠顆粒較粗，有些較大顆粒甚至無法通過20目的篩網。若直接與麵粉混合使用時，成品的口感不如純麵包製品滑順。麵粉的顆粒極細，一般約在90 ~ 100目之間，較大的米糠顆粒使成品有粗糙感。因此，米糠須進一步加工研磨至與麵粉的粒徑相當，約100目左右，才能與麵粉、玉米粉等谷粉材料搭配使用。

米糠磨粉看似簡單，實際上卻很困難 – 以傳統的粉碎機將米糠磨細時，米糠會發熱而使米糠油液化，造成米糠結塊，而無法磨粉。經過十餘年的嘗試，本公司最後終於以專利的渦流式粉碎機將穩定化米糠在低溫下磨成細粉，徹底解決了將米糠加工成為食品原料的所有問題。

B. 口袋妖怪白金版里，櫻花寶在哪裡捕捉啊

在那些黃色的樹上，塗蜂蜜，幾個小時後點那棵樹，就會碰到櫻花種子，黃色的樹在游戲中應該會有不少，仔細找找，不難。具體方法是跟樹對話，就會進入戰斗模式（這些應該會把、、），櫻花種子不難抓到，有點耐心，運氣好的話，幾個普通球就可以搞定。最好用催眠技能讓他進入睡眠狀態，這樣會大大降低捕捉難度，不用催眠技能也可以抓，總之不難。

C. 精靈寶可夢dp哪一集出現櫻花寶

94集。
寶可夢華麗大賽！神和大會!!（日文：ポケモンコンテスト！カンナギ大內會!容!，英文：Battling the Generation Gap ）是精靈寶可夢 鑽石與珍珠的第94集，也是精靈寶可夢動畫的第560話。於2008年9月25日在日本首播。

D. 口袋怪獸綠寶石櫻花魚獵斑魚

這兩個怪獸需要海貝分別攜帶深海之磷和深海之牙通信才可以進化的~深海專之磷和深海之牙是在廢棄屬船內部找到探知器給楠木船長他會給你其中一個。然後只有掌機玩或者電腦開兩個VBA1.73模擬器才可以通信交換怪獸的~手機玩的話就沒法通信了也就代表進化不了的了~

E. 告訴我你看過最恐怖的恐怖片

國外的不叫恐怖應該叫惡心，外國恐怖片注重視覺上的刺激，而香港恐怖片則是深入人們恐懼專的內心，通過突屬然出現的鬼魂，聲音，光線統一結合來達到刺激人感觀的目的！
港台特別恐怖的到是沒有多少，因為了解了影片拍攝過程後，怎麼也不能讓人恐怖起來了，其實看恐怖電影還是要配合心情，要把自己融入到其實，建議晚上關上燈，帶上耳麥因為怕聲音太大吵到家人，然後聚精會神的看！
我個人感覺 像是鬼域 見鬼 異度空間 等等都是不錯的佳作

日本的鬼來電很不錯