女人私密花園

㈠ 女人如何保護自己的「私密花園」

編者按：女人要做到純粹，皮膚、身材要最美，不做內部調養，不耕耘臍下三寸之地的「後花園」，似乎很難做到。問問自己：有沒有炎症？有沒有痛經？有沒有包塊和淤塞？20歲以上的女人很難都沒有，只要有其一，它們就是皮膚的殺手，都是美麗的攔路者，用多少化妝品，吃多少滋補品都沒有用。女人怎樣一直美下去，耐心看完下面養生世家女的親情講述。 女人的後花園怎樣保護 一、女人不能讓自己冷 冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，女人的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。 女人體質冷、手腳易涼和痛經是普遍的現象。而現代都市生活的種種陷阱又加重了女人的「冷」： 1、MM們節食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃紅肉，而青菜水果性寒涼的居多。其實，紅肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。貧血的MM臉色自然蒼白。 2、MM們白領居多，天天上班坐著看電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。出去約會GG開車來接，買一張健身卡一年用不了兩次。因為坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流動的血積壓在我們的盆腔，盆腔怎麼能不長炎症。一旦有炎症，臉上自然就會發黃起斑。就算不至於發炎，不暢通的血堵在皮膚的毛細血管里，就會膚色不均勻。 3、MM們愛美，用束身內衣把腰束得緊緊的，其實那一點用沒有。束得太緊了，你的生殖系統沒有血供應，就更冷，冷就長更多的肉肉。現在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一條薄襪子，整個下身都冷了，寒從腳下起嘛。 還有，MM們愛吃冰，為了不生痘痘更愛喝涼茶。其實，女人怕冷，最好是少接觸寒性的中葯。長豆豆中的很多人不是陽氣太旺，而是因為陰虛，陰不能涵陽，與其損其陽氣，不如滋陰更合適（後面再說這個）。我觀察過，南方喝涼茶多的省份如兩廣，女人生育之後面部長斑的情形更為嚴重（生育之後的肥肉不是月子里補的，是生育使生殖系統功產生了傷口、炎症、不通暢，恢復中的系統更脆弱怕冷需要更多脂肪保護）。甚至古代的妓女，為了有效避孕會服用寒涼的中葯，可見這些葯對生殖系統的傷害。在涼茶中，有一些滋陰補氣的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食蘆薈，這很恐怖，蘆薈中最有效的成份大黃素，是極其陰冷的，蘆薈外用可治燒傷（像蜈蚣），可想而知它有多冷，沒事還是少吃為妙。 奉勸MM們，別做冷美人，多吃紅肉，生薑、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃……總之，含鐵豐富或比較溫和的東西；有些好東東像銀耳、檸檬、筍什麼的不要在月經期間吃；隨時注意保溫，不要喝太冰的東西，多喝熱飲；別老在空調房裡呆著，也不要要風度不要溫度，秋涼了還穿露臍裝。冬天最好的保溫方法是泡熱水，不要節省燃氣，在熱水裡泡上三十分鍾，加上按摩，再冷的身體也熱了。沒法泡浴泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水，懷抱暖水袋，女人怕冷是天經地義的。 當然最好是主動讓自己熱起來，過分的劇烈運動並無利於減肥，最有效的是腰腹部和大腿內部的拉伸動作，比如早上起來的壓腿，前後下腰，總之是以腰部為重點的運動，不要太急促，否則一停下來血會更多地淤集在腰部。溫和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推薦瑜伽，因為瑜伽更注重呼吸，氣行才能血行。 還有就是要注意服用一些活血化淤的中葯和食品。這一點要很小心，不是每個人都有淤血，化瘀過甚，就會損傷身體，比如造成月經量過多。所以MM可以根據月經量和經血的粘稠度、臉上有沒有斑點來判斷。活血化瘀類的中葯有：益母草、桃花、桃仁、紅花，這是從溫和到厲害排的，越往後越厲害，我個人建議吃前兩種就行了。可泡茶服用（熱茶），用桃花泡酒更管用，這些茶和酒還可以用來擦臉，去臉上的黑斑。

㈡ 女人的「私密花園」是什麼

私密花園當然是她的生殖器了。

㈢ 女人說秘密花園是什麼意思

畫畫的嗎？很可以修身養性哦！

㈣ 女人的私密花園，你應該了解的知識和誤區有哪些

女人的私密花園有這3點知識需要了解。都說做女人難，這話不假，女同胞遇到的大大小小的私處問題還真不少的哈。關於女性私處的冷門小知識，不僅女同胞要看，男同袍也要多多學習一下，這樣在平時照顧女性有更多的了解哈。

㈤ 女人，該如何護理自己的私密花園呢

定時到醫院檢查。女人的私密花園是一個比較復雜的地方，個人知識水平有限，並不能做出很好的養護，因此需要定時到醫院檢查是最好的選擇。

㈥ 女人的秘密花園都一樣么

當然不一樣。

㈦ 女人的秘密花園在哪 女人應該怎樣保養自己

一、正確的清洗方法1、清洗次數：每天1次即可。2、清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。3、清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小，最後洗周圍及。4、清洗液：根據自身情況在婦科的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的葯液。5、專家提醒：正常情況下不要進行內清洗。如果瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常（灰色、黃綠色，甚至帶血絲），中出現腫塊，有異味，一定要去檢查。二、月經來臨時的呵護1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到「一人一盆一巾一水」。與足部要分開洗。3、不要洗冷水浴。4、不要坐浴。三、懷孕期間的清洗1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。2、天天更換，洗凈的要在日光下晾曬。3、如果有異樣白帶（量多且有臭味），應盡早就醫。 四、生產後的清洗1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。2、最好用溫熱水淋浴。3、不要坐浴。4、如果有惡臭應及早就醫。女性的是女性的神秘「門戶」，既是女性神聖的象徵，也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的「秘密」。五、不明原因的外陰瘙癢1、每天用溫水清洗外陰數次。2、洗後在外塗擦止癢劑。3、專家提醒：及早去查找病因。六、衛生護墊不能使用

㈧ 如何保護女人的私密花園

為了完成造人的使命，上帝在女人的身體里藏了座秘密花園。對於女人的私密花園你又知曉多少呢？在新的一年我們要更好地呵護「私密花園」，健康才能讓美麗得以延續，現在我們就來一探「私密花園」的究竟。抵禦病毒的閥門陰道是抵卸病毒的閥門，陰道中的大量益生菌就是保衛花園健康的衛士。正是因為有它們對各種病毒細菌的抵禦，才使女性得以健康。女性的陰道本身是呈弱酸性的，一旦這種微妙的酸鹼平衡遭遇外界洗液或避孕套偏鹼性潤滑劑而受到破壞，益生菌這個健康衛士就會隨之大大減少，女性陰道就會變成病毒入侵不設防的通路。陰道健康才能做到美麗和青春不易褪色。青春美麗的源泉卵巢是女性的性腺，決定著女性的第二性徵。卵巢有兩個方面的作用：排卵、分泌雌性激素。青春期前後，女性形成每月的月經，這是一個女人氣血充盈的標志，也是一個女人成熟的象徵。因此保持正常健康的月經，是女性保持容顏不老的根本，卵巢的作用功不可沒。但是近年來，卵巢早衰成為都市女性難以擺脫的新時代婦科病，30多歲即出現膚質粗糙、膚色暗黃、三圍體態臃腫、陰道發干、月經紊亂甚至閉經、不孕，提早進入更年期，即衰老來臨。更為可怕的是，各種重大疾病也會在此期間乘虛而入，讓女性苦不堪言。女人的私密花園是生命的搖籃，是女人一生中最惹是生非的「多事」地帶，也是許多全身性疾病的「發源地」，必須細心呵護它。那如何保護這個「花園」呢？首先，冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春；而一些年輕女人再怎麼長痘痘還是很有生機。更可怕的一點是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，女人的肚臍下就會長肥肉。奉勸各位女性朋友，別做冷美人，多吃些溫性食物，如紅肉、生薑、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃。此外，多吃些滋陰的食物，如我們常喝的枸杞，滋補肝腎。還有銀耳、阿膠、桑椹子、女貞子、玉竹、鴨蛋、冰糖、西洋參、老鴨、百合、墨魚、蓮子、椰子和椰汁。另外，女人要激素也要激情。女性每一次排卵的過程就是一次激素的代謝，體內激素水平正常的女人，臉色紅潤細膩。代謝不好的女人，臉上就會出現各種各樣的毛病。含天然激素的東西很多：大豆、石榴、淮山、當歸、小茴香、雪蛤、蜂王等，最有效的就是喝豆漿，因為大豆含有雙向調節功能的微量雌激素，據說日本女性的絕經期比西方女性晚就是大量服用大豆製品的結果。再來就是女人需要補充一些有益的植物性能量，像白高克威，屬於野葛根類，僅生長在泰國北部潮濕的原始森林的野生植物。白高克威具有60倍動力修復護養子宮卵巢，重啟自體荷爾蒙分泌並進行雙向調節平衡，令第二性徵恢復年輕，曲線曼妙、肌膚細膩彈性光澤。免責聲明：本文由精明消費網撰寫或審核，僅供消費者參考。如有不準確或錯誤的地方，敬請不吝指教，我們將及時更正。

㈨ 女人的美麗不僅僅是面子，女人要懂得呵護自己從私密處開始，女人的生殖系統被稱為私密花園，是女性最重要

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