『壹』 大米小米蓮子意仁粥的功效
營養功效
具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾
滋補肝腎、祛風通絡
腦細胞不可缺少的營養
促進皮膜的新陳代謝
防止動脈硬化，防治老年高血壓
『貳』 荷花海拔2500能活嗎
海拔2500米荷花很難成活。
海拔的因素不大，關鍵是高海拔氣溫低，氣溫的影響大。
如果能夠解決溫度問題，那就可以種植荷花。
三千米以上才屬於高原地區。
『叄』 大米蓮湯的做法大全
菊花味苦、性涼，有清熱解毒、涼血作用。胡蘿卜是一種溫性食物，營養豐富。內胡蘿卜素是強抗氧容化劑，能幫助預防早衰及白內障。老少均宜，但更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、皮膚粗糙者。菊花胡蘿卜粥，營養豐富，滋肝、養血、明目、清熱，常食可以防止眼目昏花。
菊花胡蘿卜粥的主料：
大米(50克)胡蘿卜(100克)菊花(10克)
做菊花胡蘿卜粥所需廚具：
煮鍋
菊花胡蘿卜粥的做法圖解步驟
1.准備好大米、胡蘿卜、菊花。
2.菊花用水泡發；胡蘿卜洗凈、切小粒。
3.大米洗凈，倒入鍋中；加入適量冷水，大火煮開，小火煮10分鍾。
4.倒入胡蘿卜，大火煮開，小火熬煮15分鍾。
5.加入菊花，煮5分鍾。
6.煮好的菊花胡蘿卜粥，隨個人口味調入白糖或者油、鹽食用。
『肆』 薏米蓮子粥有什麼功效
薏米可用於治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等症。蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物。呢? 薏米蓮子粥香甜味美，黏糯適口。粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。原料為薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。製作程序有1.薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。2.鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。 嗎?葯膳功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。蓮子：蓮子為補養元氣之珍品，葯用時去皮、心，故中醫處方叫「蓮肉」，具有補脾、益肺、養心、安神、益腎和固腸等作用。生可補心脾，熟可厚腸胃，適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等症。它的特點是既能補又能固，因此能補中止瀉、安中固精。另外，蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，也具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 如您還有疑問，如需要了解更多的葯品信息及用葯知識，可以到康愛多葯店，我們有專業是葯師可供您咨詢。
『伍』 啥東西的仔叫米蓮子
薏仁米是一種類似高粱粒的一種米 叫薏米說的長得像鏈子之心吧 顆粒不大回 而且像鏈子之心一樣營養價值高答！！！
蓮子不用說都知道 但是蓮子最有營養的也是最難吃的部分是蓮子的心 芽的位置 氣哭無比 我是吃不來！！
『陸』 小米蓮子百合粥的功效及做法有哪些
一、小米來百合粥滋陰潤燥源，尤其適合婦女食用
中醫認為，小米性味甘涼，專入腎經，兼入脾、胃，可健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。而百合性微寒，入心經，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效，中醫上也講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。但風寒咳嗽、體質虛寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。
從西醫營養學的角度來進行分析，除了豐富的鐵質外，小米還有蛋白質、復合維他命B、鈣質、鉀、纖維等等元素，由於小米不需精製，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍，小米中的無機鹽含量也高於大米，因此用小米熬粥是從我國古代就傳下來的營養粥品，中國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。同時，小米和百合都具有減輕皺紋、色斑、色素沉著、有益皮膚新陳代謝的功效，因此更加適合婦女食用，多食對女性身心健康、美容養顏都有很不錯的功效。
『柒』 大米蓮湯怎麼做
大米(50克)胡蘿卜(100克)菊花(10克)
做菊花胡蘿卜粥專所需廚具：屬
煮鍋
菊花胡蘿卜粥的做法圖解步驟
1.准備好大米、胡蘿卜、菊花。
2.菊花用水泡發；胡蘿卜洗凈、切小粒。
3.大米洗凈，倒入鍋中；加入適量冷水，大火煮開，小火煮10分鍾。
4.倒入胡蘿卜，大火煮開，小火熬煮15分鍾。
5.加入菊花，煮5分鍾。
6.煮好的菊花胡蘿卜粥，隨個人口味調入白糖或者油、鹽食用。
『捌』 薏米蓮子百合糖水有什麼功效
紅豆的功效
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中葯同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。
『玖』 湛江市裡哪裡有荷花可以觀賞，已經開花那種
遂溪縣是全市抄面積最大的賞荷勝地，2000畝水面，種植有10萬平方米荷花，還有陸地盆荷約400個品種。
『拾』 惹米和黑米蓮子蔥煮粥有什麼作用
蓮子是健胃的，黑米補腎，薏米性微寒，能健脾利濕、消熱。如果粥煮糊了，放一節大蔥可以吸收糊味。
