簡易風景

A. 復旦大學有哪些教授的課是必須要去蹭的

計科狗答一波，首先推薦闞海斌老師的線性代數！（如果是文科生就算了吧。。。）

線性代數一般學校都有的課。如果想從事理工科方面的這門課是非常非常重要的！但由於這個課和高中脫節太大，矩陣的內容太抽象而復雜，很少有老師能夠講的深入淺出，大部分都是上的雲里霧里的。但是！闞老師這個課講得幾乎沒有半句廢話，每當一個新定義出現的時候都會先做好充足鋪墊，並且會給你講一下你學的這個在計算機科學里以後有什麼用，比如特徵值在人臉識別數據降維里都有什麼用，總之強烈推薦。

最後要說一句，學習知識的過程都是枯燥的，所謂的課程有趣也是需要你對老師講的內容有一些自己的理解看法之後才能產生思想的碰撞，而如果是專業課的話老師一學期16節課基本上課本內容都是剛好講完，所以還是需要私下對書本有了一定掌握之後再去蹭課啊~

B. 求隨便一幅簡單的風景PS圖，簡易大學生級別的，簡單可見的，要原圖和成品

OK（psd源文件在附件里下載）！

C. 怎樣節約糧食

1. 如果是家裡節約的話，最好的方法是先去上節日本料理課，或者在網上找些相關資料，因為日式料理是最節省，和節約食材的一種做法了。雖然本人不喜歡日本人，不過這點還是我認為日本人做的好的地方。
2. 多創新一些菜譜，比如今天我用吃剩的咸魚拆絲，蒸了個茄子，很好吃哦，而且也把很難單獨做的咸魚剩利用到了，我家LG吃光光了呢
3. 養個寵物吧，最好是拉不拉多，他們可愛，而且貪吃，呵呵，這樣，任何食物都不會剩下的，不過要小心表讓他們吃到有刺的食物就行了，也不能太咸，不能太燙，哦，還不能多油，呵呵，正好節約了，也健康了
4. 最根本的解決辦法，找個好太太，呵呵，她會幫你打點一切的。
回答完畢

D. 五年級下冊語文第二單元作文300字

童年，像是一個七彩斑斕的夢，插著一雙可愛的翅膀向時間這個天空緩緩飛去，又像是一個生活的調味品，酸甜苦辣咸。樣樣俱全。說起童年，每個人都有許多滑稽、有趣的事情，我也不例外。
那一年，我正好6歲，我無聊地坐早家門口，仰望著蔚藍色的天空，看著鳥兒們在天空中自由地飛翔，有望瞭望躺在地上正在曬太陽的小貓，忽然想起老師在課堂上說的一句話：「鳥兒們是因為有了翅膀才能飛起來……」這時，我想要一個實驗，而且有了一個最佳的「實驗品」——那隻可愛又淘氣的小貓。
我費了九牛二虎之力才把貓抓住了。小貓「喵喵喵」地叫著，彷彿在跟我訴苦：「別捉我，小主人。」我安慰著小貓說：「小乖乖，不要怕啊，等一下你就可以跟小鳥玩了，不怕不怕。」
「用什麼來做貓的翅膀呢？」我尋思著，「咦，有了！」我拿來一張紙和一支筆，用筆在紙上畫上一雙翅膀，然後用剪刀剪了下來，貼在貓的背上。
我捧著小貓，對小貓說：「不要怕啊，你快要飛了哦！」我用盡了吃奶的勁兒把貓扔上天空，只聽見「喵」的一聲，貓被摔在了地上。「咦，怎麼不飛呢？哦，我知道了。一定是你不專心，我到了二樓，給你一點壓力，看你專不專心！」我對著小貓說。
我捧著小貓向二樓的陽台奔去，准備在二樓的陽台上繼續我的「實驗」。
我來到了陽台，又嘮叨著小貓：「你一定要專心，加油！」我碰著小貓，剛要扔的時候，想到了如果像剛才一樣，飛不起來，那我的貓不是會變成「殘疾貓」了嗎？不可以。我看到了掛在牆上的繩子，決定要用繩子把小貓的腳綁住了。
「一、二、三。」我像剛才一樣用力地把小貓扔上天空，這次又像剛才那樣掉了下來，而且比剛才更糟糕的是繩子居然斷了。只聽見了小貓「喵喵」地慘叫，猶如在說：「救我啊，小主人！」我焦急卻無奈地望著小貓。
正好，隔壁的王爺爺在散步，把小貓從生死的邊緣拉了回來。王爺爺抱住了小貓，我急忙跑下了樓，跟王爺爺連聲道謝。
王爺爺問了我事情的經過，我也如實的告訴了王爺爺。王爺爺聽了，笑得眼淚都快要流了下來。我望瞭望王爺爺，像丈二和尚——摸不著頭腦。疑惑不解地問王爺爺：「怎麼回事呀？」王爺爺告訴了我貓和鳥的區別……
「哦，我恍然大悟。」我摸了摸小貓，對著小貓說：「對不起了，小貓咪，我以後再也不讓你飛了，我們倆以後還是好朋友。
你看了以後，會不會覺得我很傻，對嗎？是啊，童年就是那麼傻，那麼天真！

E. 寫海南風景的簡易80字

去年的暑假我去了海南，海南有碧藍的大海和干凈的沙灘，在西島我還潛水了吶！版
海底有五彩繽紛的權小魚和形態各異的珊瑚還有像天使一樣的水母。海底世界真美呀！在海南我還吃到了椰子糖、椰奶、新鮮的小魚小蝦還吃到了大龍蝦，如果你去海南一定要嘗嘗呀！

F. 有什麼好玩的網路游戲推薦

手游的話推薦玩楚留香，電腦的話推薦玩天涯明月刀。這兩款游戲都是比較著名的網路游戲，而且玩家體驗也非常好，這兩款游戲自由度都比較高，而且有很多玩家喜歡的捏臉系統。

最後我們來說說天涯明月刀，很少有游戲能做到像天刀一樣有如此高的自由度，他不像其他的網游，山不能上水不能游，天刀不會阻止任何一個玩家通過各種方式上山下水。不得不說畫面確實很好，我不是專業人士，但也能看出，畫面很讓人舒服，不像傳統的武俠游戲，畫面澀感明顯。

G. 臨沂是哪裡，有什麼著名地方，或是景點，歷史人物，故事

臨沂市位於山東省的東南部,東部連接日照,地近黃海,西接棗庄、濟寧、泰安，北靠淄博、濰坊。地跨東經117度24秒─119度11秒，北緯34度22秒─36度22秒，南北最大長距228公里，東西最大寬度161公里，總面積17184平方公里，是山東省面積最大和人口最多的地級市。

地理位置
臨沂市位於山東省東南部，地跨東經117度24秒─119度11秒，北緯34度22秒─36度22秒，南北最大長距 228公里，東西最大寬度161公里，總面積17184平方公里，是山東省面積最大的市。

城市概況
城市別稱 臨沂市古稱琅琊、沂州，又稱水城、書法城、兵法城、鳳凰城；近年來隨著經濟的騰飛，又被稱為商貿城、物流之都、小商品城。 城市定位 具有國際知名度的現代商貿物流城、歷史文化名城、濱水生態城、紅色旅遊城、魯南製造業基地和區域性金融中心 市花市樹 沂州海棠；銀杏2010年1月14日臨沂市第十七屆人大常委會第十四次會議第二次全體會議通過。 城市榮譽 全國雙擁模範城、國家環保模範城市、國家園林城市、中國優秀旅遊城市、中國市場名城、中國書法名城、中國地熱城、全國社會治安綜合治理優秀城市、全國文明先進城市、全國平安家庭創建活動先進市、中國書聖文化之鄉、中國諸葛亮文化之鄉等。 火炬傳遞 2008年7月21日下午奧運火炬「祥雲」在「紅色之都」山東省臨沂市風景秀麗的濱河大道上勝利傳遞。共110名火炬手進行傳遞，全程5.6公里。

行政區劃
臨沂市現轄3區蘭山、羅庄、河東；9縣郯城、蒼山、莒南、沂水、蒙陰、平邑、費縣、沂南、臨沭，3個功能性區劃臨沂高新技術產業開發區、臨沂經濟技術開發區、臨沂臨港經濟開發區。共計180個鄉鎮辦事處，7151個行政村，人口1003.94萬人（2010年）。

歷史沿革
史前時代
臨沂歷史悠久，是中華文明的重要發祥地之一。早在四、五十萬年以前，人類的祖先就在這塊土地上創造了遠古文明。 二十萬年以前的舊石器時代早期的文化遺存在境內有多處，現沂河和沭河流域發現的近百處細石器文化遺存，是一、二萬年前的人類所創造。早在5000年以前，這里的人類就掌握了釀酒技術、使用砭石治病的技術等。
先秦時代
商朝時期，這塊土地上就豐存過郯、莒、費諸方國。周滅商後， 魯國和齊國是周王朝控制東方的重要支柱， 臨沂地域除分屬齊、魯等國外，見於<<春秋>>的還有顓、陽、向、莒、郯、根牟、於餘丘、杞等國。 春秋時期，除上述古國外，見於<<春秋>> 的有啟陽，中丘、祝丘、費、防、台、東陽、武城、丘輿、向、次室、蒙、鄆、堂阜、蓋、 艾、紀障、密、鄢陵等20個。這些大城邑的出現，是經濟文化發達的標志。戰國時期， 域內諸封國先後為齊、楚所兼並，至戰國末期， 南部屬楚，北部屬齊。
秦漢時期
秦朝統一，地方實行郡縣制， 全國分為三十六郡，臨沂地域屬琅琊郡和郯郡。 西漢時，郡國並行。臨沂地域分屬徐州之琅琊國、東海郡、城陽國和兗州之泰山郡。 東漢承西漢制度，分屬徐州之利城郡、東海郡、 琅琊郡、琅琊國和兗州之泰山郡、東莞郡、 東安郡和城陽國。
三國兩晉
三國時期，屬魏國。 至魏末，分屬東海國、琅琊國、東莞郡、泰山郡。 西晉時期，分屬徐州之琅琊國、東海郡、 蘭陵郡、東莞郡、兗州之泰山郡。 晉室南渡後，地域先後屬於後趙、東晉、前燕、後燕、 南燕、前秦和北魏。
隋唐時期
隋朝分屬沂州（琅琊郡）泗州（下邳郡）、密州（高州郡）、 海州（東州郡）、徐州（彭城郡）。 唐朝分屬沂州（琅琊郡）、密州（高密郡）、 徐州（彭城郡）。
宋元明清
宋朝分屬沂州（琅琊郡）、 密州（高密郡）、淮郡等。宋室南渡後， 分屬於金朝山東東路的沂州、莒州、邳州、 泰安州。元朝分屬兗州府和青州府。清初因之， 清雍正十二年（1734年）升沂州為府， 置附郭蘭山縣，降莒州為散州。屬沂州府。 有蘭山、郯城、費縣、沂水、蒙陰、日照、莒州6縣1州。
民國時期
中華民國成立後，廢府撤州， 實行省、道、縣三級制。1913年撤銷沂州府， 改莒州為莒縣。1914年分山東省為4道， 改蘭山縣為臨沂縣， 臨沂地域分屬濟寧道和膠東道。1918年撤銷。1936 年劃為山東省第三行政督察專員公署。 抗日戰爭時期， 這里是中國共產黨創建的抗日根據地。1940年8月，在沂南縣青駝寺成立山東省戰時工作推行委員會。1943年9月改為山東省戰時行政委員會。1945年8月在莒南縣大店鎮成立山東省政府。 在抗日戰爭時期，這里相繼建立過30 多個縣級和縣級以上政權機構。其中屬於縣級的政權組織， 一般稱抗日民主政府， 也有一些稱作行署或辦事處。這些縣級政權組織， 都獨立的發揮縣級政府的作用，分屬魯中、魯南、 濱海3個行政區。 解放戰爭時期， 行政區劃層次仍沿襲抗日戰爭時期， 只是對區劃作了某些調整。1948年7月，魯中、魯南、濱海三個行政區合並為魯中南行政區， 設魯中南行政公署（駐臨沂城），下轄7個專區，49個縣。至1949年10月1日，臨沂地域分屬沂蒙、尼山、台棗、濱海4個專區。
中華人民共和國成立後
1950年5月，魯中南行政區撤銷。以沂蒙專區為基礎，成立沂水專區，轄9縣。以濱海專區為基礎，成立臨沂專區，轄9縣。1953年1月將原屬臨沂專區的贛榆、東海、邳縣、新縣海連市劃歸江蘇省。1953年7月，沂水專區撤銷，除日照縣劃歸膠州專區外， 所轄其餘各縣皆劃歸臨沂專區，同時， 原屬滕縣專區的平邑縣亦並入臨沂專區。1956年3月，日照縣劃歸臨沂專區。至1961年4月，臨沂專區轄臨沂、郯城、蒼山、臨沭、莒南、沂南、沂水、沂源、蒙陰、平邑、費縣、日照、 莒縣13個縣市。1989年6月12日，日照市升格為地級市。12月2日，沂源縣劃歸淄博市管轄。1992年1月，莒縣劃歸為日照市管轄。至此， 臨沂地區轄臨沂、郯城、蒼山、莒南、沂水、蒙陰、平邑、 費縣、沂南、臨沭10個縣市。1994年12月，撤銷臨沂地區和縣級臨沂市， 設立地級臨沂市。原市級臨沂市分為蘭山、河東、羅庄3個縣級行政區。地級臨沂市轄蘭山、羅庄、河東3區和郯城、蒼山、莒南、沂水、沂南、平邑、費縣、蒙陰、臨沭9縣。

臨沂之最
1、華東革命烈士陵園是最早一批經國務院批准列為全國烈士紀念建築重點保護單位。 2、華東土產雜品市場是全國規模最大的土產雜品市場。 3、銀雀山漢墓竹簡博物館，是山東重點文物保護單位，是全國第一座漢墓竹簡博物館。 4、算聖劉洪創建的「乾象歷」是我國第一部傳世的引進月球運動不均性歷法。 5、臨沭縣小型手扶拖拉機生產能力全國第一。 6、莒南縣大店鎮，是中國磨具第一鎮。 7、莒南縣是全國最大的花生米加工、銷售、出口集散地。 8、國電費縣電廠，總裝機容量720萬千瓦，該項目建成過後，將成為亞洲最大的火力發電廠。 9、莒南縣是全國最大的谷氨酸發酵基地。 10、蒼山是全國最大的蔬菜生產縣，全國最早利用恆溫技術儲存蔬菜的主產區之一。 11、蒼山是被國家確定為第一批「全國無公害蔬菜生產基地示範縣」、「全國蔬菜標准化生產示範區」、「全國出口蔬菜生產基地縣」。 12、1984年，臨沂被國務院列為重點解決的連片貧困地區之一，經過十年努力，1995年，臨沂在全國18個連片貧困地區中率先實現整體脫貧；2004年，率先在全國革命老區中實現生產總值過千億元。 13、莒南縣卧佛寺公園，是全國最大的縣級公園。 14、平邑縣，是金銀花產量全國第一縣。 15、沂河小埠東橡膠攔河壩，是目前世界上最長的橡膠壩。該攔河壩由臨沂市水利勘測設計院設計，被上海大世界吉尼斯總部列為1999年大世界吉尼斯之最。 16、莒南縣南鐵牛石鐵隕石，是目前世界上最大的石鐵類隕石。該隕石坐落在莒南縣坪上鎮大鐵牛廟村。 17、莒南縣，是花生單產全國第一縣。 18、蒙陰縣有我國最大、最早的金剛石原生礦。 19、全國最大的城市濕地公園——濱河公園 20、全國最大物流城 21、全國最大國際文化城 22、全國最大的板材基地 23、臨沭縣是全國最大的復合肥生產基地 24、在2010年全國城市公共文明指數測評中，臨沂喜獲全國地級市第一！ 25、2011中國人造板工業熱點問題論壇暨協會膠合板專業委員會換屆大會在臨沂市召開。會上，臨沂市被中國林產工業協會授予「中國板材之都」稱號 26、臨沂大學是全國單體面積最大的大學 27、2011年中國交通運輸協會授予臨沂市"物流之都"稱號

旅遊景點概覽
「人人那個都說哎，沂蒙山好…」一首《沂蒙山小調》唱出了臨沂大好風光。 臨沂作為中國優秀旅遊城市， 截至2008年，全市國家等級旅遊區總量共達到42家，其中國家4A級旅遊區10個，高等級旅遊區數量和等級旅遊區總量均居山東省前列。
蘭山旅遊景點
王羲之故居：位於山東省臨沂市蘭山區洗硯池街20號（中段北側），為王羲之幼年居住處。正門上匾額由著名書法家啟功先生題寫。西晉太安二年（公元303年），王羲之生於琅琊臨沂，並在此度過他的幼年時期。據《臨沂縣志·古跡》載「王右軍故宅，治城西南隅普照寺」。 銀雀山漢墓竹簡博物館：銀雀山漢墓竹簡博物館位於臨沂市政府院內，1982年建立。《孫子兵法》和《孫臏兵法》的同時出土，解決了千百年來關於兩部書有無和真偽的歷史疑案，成為新中國建國以來考古十大發現之一；《歷譜》是迄今我國發現的最早、最完整的歷譜。 華東革命烈士陵園：華東革命烈士陵園位於市區東南部。東瀕沂河，風景秀麗。陵園於1949年2月由中共華東中央局揭底，山東省人民政府決定建立。後經陸續增建，現有塔、堂、亭、館、墓、坊等15處。
羅庄旅遊景點
寶泉寺：位於山東省臨沂市羅庄區羅庄街道辦事處朱陳村西、羅庄區段206國道西，佔地6.7萬平方米。 寶泉寺系「沂州四大古寺」之一，經考古鑒定屬古代文化遺址，為市級重點文物保護單位。《續修臨沂縣志》記載：「寺建於宋代，松柏森郁，東西怪石嶙峋，爭為奇狀者約里許……」 盛能游樂園：總規劃面積2000畝，總投資2億元。園區現已形成以兒童樂園、水上樂園、百鳥園、動物園、採摘園、生態園、人工林場、牧場等為主，以鴕鳥、梅花鹿、奶牛生態養殖、珍稀花卉苗圃種植為輔的多層次大規模的綜合性游樂場所。
河東旅遊景點
湯頭溫泉：位於河東區北部的湯頭街道，其發現和利用已有2100多年的歷史，為全國最早的四大天然甲級溫泉之一。與「三孔」、泰山、半島海岸線並稱為全國四大「國家號」資源。《沂州府志》詩贊「野館空餘芳草地，春風依舊見遺蹤」，將「野館湯泉」列入「琅琊八景」之首。湯頭溫泉亦於1862年被載入英國《大不列顛網路全書》。
蒼山旅遊景點
大宗山朗公寺：九峰環擁，為琅琊四大古寺之首，大宗山朗公寺旅遊景區位於大仲村鎮東2公里處，主峰海拔257米，南北走向。朗公寺建寺歷史悠久，始建於東晉，元朝鼎盛時期佔地數百畝，殿閣20餘處，禪房300餘間，僧侶500餘人，曾為古琅琊四大寺院之首，當時與長清靈岩寺和杭州靈隱寺相齊名。
莒南旅遊景點
山東省政府暨八路軍115師司令部舊址 （AAAA級）： 八路軍115師司令部和中共山東分局、山東省政府誕生地，位於山東省莒南縣大店鎮。總面積46000平方米，建築面積12000平方米。劉少奇、羅榮桓、朱瑞、陳光、黎玉、肖華、陳仕榘、谷牧等老一輩革命家長期在莒南生活、戰斗過。莒南一度成為山東省黨政軍指揮中心，被譽為「小延安」。
沂水旅遊景點
沂水地下大峽谷（AAAA級）：山東地下大峽谷位於山東省沂水縣城西南八公里處的龍崗山下，全長六千一百米，該洞形成於二十萬年前，由巨大的喀斯特裂隙發育而成，是我國的特大型溶洞之一，是江北第一長洞，被譽為「中國地下河漂流第一洞」。內有「一河、五關、六瀑、九泉、九宮、十二峽」等景點一百餘處，氣勢磅礴，奇特壯觀，幽深莫測，氣象萬千。 沂水天然地下畫廊（AAAA級）：江北第一溶洞—「天然地下畫廊」位於「紅嫂故里」山東沂水縣院東頭鄉，是集地下長河溶洞、探險溶洞暗河漂、「怡然居」沂蒙風情度假村、滑雪滑草場、萬畝板栗山茶園全國農業旅遊示範點為一體的大型游樂場所。 沂水雪山彩虹谷旅遊區（AAAA級）：沂水雪山旅遊區位於沂水縣城東3公里處。主要包括雪山、大山、馬山，總面積200萬平方米。雪山樹木蔥郁，奇石林立，自古就有「雪山七十二景」之說，雪山文化內涵豐厚。有李逵殺虎、劉勰問學等許多優美傳說，流傳很廣。 沂水天上王城旅遊區（AAAA級）：天上王城景區位於沂水縣城西北40公里處，地處沂蒙山腹地的沂水、沂源、蒙陰三縣交匯點。主體景區紀王崮處在周圍60多座山崮的環抱之中，被譽為沂蒙七十二崮之首。
蒙陰旅遊景點
蒙山國家森林公園（AAAA級）：古稱東蒙、東山。位於蒙陰、平邑、費縣、沂南境內，主峰海拔1156米，為山東第二高峰，素稱「岱宗之亞」。蒙山自古就為封建帝王、文人墨客所矚目。孔子登臨曾發出「登東山而小魯」之感慨；李白、杜甫同游曾留下「醉眠秋共被，攜手日同行」之佳句；清聖祖玄燁、高宗弘歷南巡中都曾游歷過蒙山。蒙山中有龜蒙頂、鷹窩峰、水簾洞、雨王廟、孫臏洞、百花峪、老龍潭、雲蒙峰、望海樓等幾百處景點。
平邑旅遊景點
平邑蒙山龜蒙景區（AAAA級）：平邑龜蒙景區主峰龜蒙頂因其狀如神龜伏卧雲端得名，為國家地質公園。顓臾王曾主祭蒙山，顓臾城位於蒙山之陽，萬般無耐遺址和祭壇猶存。莊周、紫陽真人、王詡（鬼穀子）都曾隱居修煉於此。在大窪風景區有眾多遺跡和傳說。 平邑九間棚旅遊區(AAA級)：位於馳名全國的平邑縣天寶梨鄉，這里5萬畝果園連成一片，春華秋實。每年陽春三月的梨花會，置身其間，如在畫中。主要景點：沂蒙明珠九間棚村，北海銀行魯南印鈔廠舊址朝陽洞等。
費縣旅遊景點
沂蒙雲瀑洞天旅遊區（AAAA級）：沂蒙雲瀑洞天旅遊區位於費縣南張庄，景區由指動石、天蒙湖、醉石林、雲龍瀑、通天峽游覽區構成，「幽谷掛雲瀑、石林醉天湖」是該旅遊區的生動寫照，素有「天然地質博物館」、「天下巨石第一陣」美譽
沂南旅遊景點
孟良崮國家森林公園（AAAA級）：位於沂南縣孫祖鎮。是集自然景觀、沂蒙紅色文化、古歷史文化於一體的自然風景區。孟良崮國家森林公園沂南景區主峰海拔536米，孟良崮因舉世聞名的孟良崮戰役而名居沂蒙72崮之首。公園總面積1.2萬畝 孔明文化旅遊區：為山東省重點旅遊開發建設項目，位於沂南縣城西部，規劃區總面積31平方公里，東至卧龍山路，南至團山南側，北至卧龍山北麓，西到汶河及以西的小流域綜合治理區
臨沭旅遊景點
蒼馬山省級風景名勝區：位於臨沭縣城東北三公里處，由蒼山、馬山、草山等組成，蒼山主峰海拔394.7m，蒼山疊翠的另一個重要標志，是四奇，即奇石、奇草、奇花、奇林。 沭河古道： 位於大官莊水利樞紐至馬陵山河西段，南北長約20公里，東西寬2公里，總面積40平方公里。 古道水產資源豐饒，盛產葦、鵝、鴨、魚、蝦等各種水生動植物產品，素有「中國北方灕江」之譽。

H. 去西藏旅遊要做什麼准備

去西藏旅遊要准備：

個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用葯品、食品、羽絨服、登山鞋。

一、去西藏的注意事項

1、進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

2、西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。

3、准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品。

4、為了防止飲食不習慣可以帶上巧克力、牛肉乾、榨菜、餅干及個人愛好的食品和零食。

5、器材類准備手機、充電器、相機、三腳架、攝像機。

6、在進入西藏活動前，一定要進行嚴格的體格檢查。

7、西藏許多地區白天很溫暖，但早晚較冷，比起內地要多穿點，如果去海拔4500米以上地區，需要帶冬天穿的羽絨服。

(8)簡易風景擴展閱讀：

西藏旅遊的注意事項：

1.拉薩紫外線輻射最強

受太陽高度角大小影響，拉薩夏季比冬季紫外線輻射強，但7至8月陰雨天氣要比6月多，因此拉薩6月份紫外線輻射最強，五級以上日數約佔60%至70%。

這幾日，拉薩一直持續著晴空萬里的狀況，拉薩市民紛紛埋怨「曬死了」，形形色色的遮陽傘成為拉薩街頭一道亮麗的風景線。隨之而來的是防曬、曬傷等成為市民熱議的話題。

記者分別采訪了自治區疾控中心與拉薩市氣象台了解到，一般情況下，不做任何防護的情況下，一般人可抵抗日照15分鍾。此外，每日13時左右為紫外線輻射最強時段，一年中，夏季紫外線輻射較冬季強。

2.任何防護，一般人只能抵抗日照15分鍾

記者從西藏自治區疾控中心皮膚科了解到，紫外線根據波長可分為UVA、UVB和UVC，三種波段對人體皮膚的滲透程度是不同的。UVC經過臭氧層時基本被吸收，對人體影響不大，UVA和UVB對人體有影響，且夏天UVB含量最高。

「UVB的透射率到皮膚表層，UVA可深入到真皮層。」自治區疾控中心皮膚科主治醫生康萍告訴記者，UVB傷害皮膚後的症狀有紅腫、脫皮、疼痛、水泡，嚴重者可能會致癌，UVA會皮膚造成傷害後會出現皮膚「光老化」，皮膚會粗糙、長斑、有皺紋等。

康萍說，不加任何防護時，一般人正常肌膚一般可抵抗太陽照射15分鍾，但15分鍾後，不同膚質的人承受太陽照射的能力不同，對皮膚的損傷程度也不同，最好不要長期暴曬，或出行時做好防護。

3.曬霜 SPF指數和PA指數都重要

據西藏自治區疾控中心皮膚科主治醫生康萍介紹，紫外線輻射對人的危害有兩種，即紫外線中的UVA曬黑皮膚，和UVA曬傷皮膚。

「避免被紫外線傷害皮膚的措施有很多，比如，出門配備遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等，塗抹防曬霜效果較好，但切記要選購物理性的，避免對皮膚造成危害。」康萍說，地面反射的紫外線也會傷害皮膚，因此撐傘並不能完全抵擋紫外線的輻射。

康萍說：「SPF指數只要是對UVB的抵抗力，防止曬傷，PA指數是對UVA的抵抗力，防止曬黑，一個SPF值可以讓皮膚抵抗15分鍾日曬，即SPF值為30的防曬霜可抵抗7小時30分鍾日曬，而PA越高越好，一般要選『++』，最好選『+++』。」

康萍提醒市民，日常生活中，盡量不要使用含光感物質的化妝品，如香料；飲食方面，需注意少量食用含光感物質的蔬菜，如萵筍、菠菜等。「攝入光感物質後，有光時會加重紫外線對皮膚的傷害。」康萍說。

I. 你的卧室平常是什麼樣子的

小卧室裝不下大大的置物架？利用牆面空間裝幾個簡單的隔板也照樣實用，放些平時用的小物件，小擺件，不僅實用還很美觀，小卧室也是需要精心打扮的啦。如果不想在牆上釘釘，買自粘的也挺結實。如果要在隔板上放書的話最好加一個橫檔防止書滑落。總之用好隔板既能省去書架又能省去置物架的空間，放在牆上既溫馨又有愛。

J. 雲南芒市有什麼好玩的

一、勐巴娜西珍奇園 位於芒市勇罕街南段東側，是國家AAAA級風景區，其建築物高大雄偉，造型為三角尖疊式的風格，葫蘆形門洞，民族特色濃郁，色調金碧輝煌，掩映在油棕、翠竹之中，景色如畫，令人神往。是中外遊客觀賞之地，列為省級名勝風景之一。 二、五雲寺 傣語稱「奘罕」，意為金寺。位於芒市五雲路北段西側。是芒市地區最早的佛五雲寺
寺，始建於清康熙四年（1665），道光二年（1822）遷來現址，咸豐元年（1863）蓋為干欄式的三間大殿。寺院旁建著一座金塔，由8座小塔連環著主塔組成，名座小塔下都有佛龕，內放一尊小佛像。每個塔頂都吊著黃銅鏤空的纓絡，金光閃爍。 三、菩提寺 傣語稱「奘相」，意為寶石寺。它位於芒市鎮正南路中段西側，建於清康熙末年，乾隆四十二年（1777）毀於兵燹，嘉慶十六年（1811）重建，1942年日軍入侵潞西時再次被毀，抗戰勝利後蓋簡易佛殿。1953年大興土木重建，1956年竣工，建造為干欄式三重檐歇山頂，抬梁木結構，將傣、漢風格融為一體。整座佛殿莊重肅穆，氣宇軒昂。 四、樹包塔 樹包塔，傣語稱「廣母姐列」，譯為鐵城塔，位於芒市第一小學內。塔高10餘米，樹高數十米，塔頂著樹，樹包著塔，頂上枝葉蔥籠，腳下佛塔生輝，參天的菩提樹那粗壯的須根，把塔緊緊箍在中間，一眼看去，樹包塔、塔包樹，形成塔樹渾然一體的天下塔中絕景。樹包塔已列為省級名勝風景點之一。