溫泉是怎麼泡的

1. 怎麼泡溫泉

1、泡溫泉水溫選擇：
水溫一般不超過40度，孩童水溫應再降低2度，溫泉溫度以35-43度，為一般人較能接受，泉溫太高，反而會使皮膚乾燥或晚上興奮得睡不著，對身體虛弱的人可能造成神經衰弱，虛脫等症狀
2、時間講究：
人認為浸溫泉的時間及次數愈多愈好，這是錯誤的。其實浸溫泉的時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，一般最好以 30 分鍾為標准，且每日最多以不超過三次為限，浸溫泉時間可視個人需要及泉溫而有所不同，一般來說可以每泡湯10分鍾，起身休息5分鍾，可重復2-3次；飯後須隔60分鍾，才能去泡溫泉
3、多喝水：
泡湯前先喝200cc水，泡的過程中多次補水
4、不適宜泡溫泉的人：
懷孕、生理期、心臟病、高血壓、低血壓、皮膚有傷口者、有眼疾者、動脈硬化者、過度疲勞、飲酒過量、空腹不宜浸泡。心肌梗塞、心律不整者、靜脈曲張嚴重者、惡性腫瘤者癌症、白血病、血管並發症的糖尿病重患者，不宜泡湯
5、煮蛋的問題
就是用溫泉水煮蛋，一般是買幾個雞蛋、鵪鶉蛋什麼的，用網兜裝著，放到指定的湧泉處，過一會煮熟了拿出來吃，就是用溫泉水煮蛋，其它沒啥
6、浴袍的問題
泡溫泉的地方都會提供，不用自己帶
7、其它
浸溫泉能將身體中的水分及有毒物質排出，乾燥性皮膚及過敏性皮膚，有傷口的人要特別注意，應避免強酸性溫泉，浸溫泉時間也不宜過久，浸浴後擦上乳液保護皮膚

2. 溫泉怎麼泡 就是 首先要幹嘛之類的謝謝詳細的 跑過溫泉的

游泳衣（帽），洗漱用品，浴巾，毛巾。
幾個人是不一定的有公共的泡的時版候是穿泳權衣的也有單間
注意事項：
1.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
2.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
3.營養不良或是生病剛好，身體很差時，不可以去浸溫泉，會有暈厥的可能。
4.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
5.有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。
6.喝水及時補充體溫升高流失的水分。
7.如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的再浸溫泉。

3. 溫泉一次泡多久合適

一般來說泡溫泉每次可以泡一個20到30分鍾，當身體感覺到一些口乾，胸悶，最好還是要上池邊休息一下，可以適當的做一些舒展的體操運動，避免空腹，酒後泡溫泉。

4. 溫泉怎麼泡 就是 首先要幹嘛之類的謝謝詳細的 跑過溫泉的

泡溫泉沒這么多講究的，先把身體洗干凈了，就可以下去泡了，一般泡15——20分鍾就休息下再泡（露天的話溫度沒這么高可以泡久點），基本上跑2,3回就精疲力盡可以再沖一次身體吃飯去了......泡溫泉前別吃太飽

5. 泡溫泉一般泡多久泡久了會怎麼樣

不同地方溫泉水的溫度都不大一樣
泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害
選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鍾。
過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

6. 泡溫泉怎麼泡最能放鬆身心

‍‍每十分鍾，離池沖洗、休憩一次，如此循環三回合！如此，一來一回三回合，身體就會感覺無比溫暖、皮膚當然也會緊致光澤。‍‍

7. 日本溫泉怎麼泡

先還好浴服，穿法是所有人開襟右邊在下，左邊在上，腰帶必須在腰右側打結，換木屐，女性必須裹的緊，男性胸前要露出來，去溫泉室先沖涼，之後去泡溫泉，泡完還得沖涼，之後穿浴服，穿法和之前一樣，然後該幹啥幹啥去，日本箱根溫泉最有名，整個箱根的酒店基本都是溫泉酒店，日本山口縣滿大街都是小溫泉，好多學生放學會在大街泡腳，邊聊天邊泡腳。

8. 去泡溫泉需要帶什麼東西有哪些注意事項

泡溫泉需要准備的東西：

5、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。

6、飢餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒後須熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。

8、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復後再行浸泡。

9. 誰泡過溫泉的，來來跟我說說溫泉怎麼泡，有什麼要注意的

1.溫泉浴可反復浸泡，每隔20分鍾應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。
2.在熱騰騰的溫泉池裡，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利於美容。
3.溫泉水中含礦物質，泡過溫泉後盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利於保持附著在皮膚上的礦物質。
4.泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的效果。
5.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑"。
6.進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。
7.泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔。