溫泉的功效

❶ 溫泉有什麼醫療功效

溫泉中含有豐富的礦物質，不僅對多種疾病均有療效作用，而且有保健、美容、護膚、療養之功效。

❷ 泡溫泉有什麼好處

溫泉是天然泉水的一種，是從地下湧出的自然水，是水的溫度高於當地平均氣溫又有低於45攝氏度的地下水，叫做天然溫泉。而由於這些天然的泉水中一般富含很多對人體有益的礦物質而深受人們的喜愛，一年四季皆有人慕名而去，在溫泉中浸泡身體，解除疲乏。現在社會，也常常有人工打井，用深水泵抽取富含礦物質的溫泉地下水，建造溫泉景區，吸引遊客前來養生保健。溫泉水一般含有多種活性的微量元素，溫泉水一般常常高於30攝氏度，對肥胖，關節炎，神經炎，痛風等病症有一定的緩解功效。

❸ 泡溫泉的好處與禁忌

泡溫泉的好處：促進新陳代謝，治療皮膚雜症，改善心血管疾病，刺激神經組織，防治慢性關節炎，美容養顏。

1、促進新陳代謝

浸泡溫泉可以促進新陳代謝；加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖症等也頗有療效。

2、治療皮膚雜症

浸泡時，皮膚血管擴張，可以改善皮膚血液循環和組織營養，增強皮膚的抵抗力；此外尚可殺菌、去角質；所以，經常浸泡溫泉，對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。

3、改善心血管疾病

浸泡溫泉時，由於皮膚血管擴張，內臟血液向體表轉移，因此改善血液循環，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據證實，高血壓患者由於體表血管擴張，可使血壓下降；而低血壓患者則可使血壓上升。

因此對於輕度血液循環機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。

4、刺激神經組織

浸泡溫泉會刺激神經組織，消除神經機能障礙，並且促進神經再生，對於神經炎、肌肉癱瘓者頗有療效。

5、防治慢性關節炎

浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊綳，改善關節軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復關節的活動能力;對防治慢性風濕性關節炎頗有成效。

6、美容養顏

沐浴溫泉不僅能促進血液循環，加速新陳代謝，且溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其美容、美膚效果更為突顯。都說韓國女人漂亮，其中很重要的一點就是她們都愛沐浴溫泉。

如果你也期待泡湯能有一個最佳的美容功效，那就別忘了遵循以下的溫泉美容之道。泡湯前仔細清除彩妝泡溫泉前的卸妝，是美膚的首要環節，亦是泡湯禮節之一。千萬不要嫌麻煩，因為干凈的肌膚才能確實吸收溫泉中的礦物質成分!

禁忌是：

1、皮膚過敏者不宜泡溫泉。

2、孕婦及手術過後者不宜泡溫泉。

3、糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鍾，水溫不要超過40℃，以免出現意外。

4、容易失眠的人，不要長時間浸泡。

5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。

6、經期及經期前後女性不宜泡溫泉。

❹ 溫泉浴有什麼作用

我國是溫泉眾多的國家，自古以來，人們就熟知溫泉浴有益於皮膚健美和健身強體。溫泉浴屬於溫(熱)水浴的一種，由於溫泉中含有大量礦物質，故其對女性健身美容具有奇特的療效。

1．溫泉的護膚健身作用溫泉又名沸泉、礦泉、玉泉，古代有「神水」、「仙水」之稱。它是一種來自地殼深層的地下水，帶有一定地溫。在溫泉水中含有硫黃質、礦物質、碳酸氣、硫化氫、磷、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉、鍶、氯、氟等元素，以及氡、氮、游離二氧化碳等氣體，還有放射性元素。

溫泉的凈膚健身作用，主要是由於泉水中的化學成分、溫熱以及含礦水的特殊壓力、浮力，綜合作用於人體的皮膚和內臟，尤其是作用於神經、內分泌、免疫及新陳代謝等系統之故。

在進行溫泉浴時，溫泉中的礦物質經溶解轉為離子狀態，由皮膚進入體內。鉀離子能刺激神經末梢，影響血管擴張活動，促進體內蛋白質、脂肪及糖的合成。鎂離子參與肝臟糖代謝，使神經和肌肉的興奮性降低，並可降低血壓以及血中的膽固醇含量。硫化氫有止癢、軟化皮膚角質層及解毒作用。氡氣進入體內，能降低神經的興奮性，並有鎮靜、鎮痛、抗炎、改善血液循環、促進新陳代謝的功效。

對健康人來說，溫泉浴能提高皮膚抵抗力，調節神經功能，加速血液循環，促進新陳代謝，使皮膚紅潤、潔白、柔軟，顯得風姿綽約。

2．溫泉的治病范圍溫泉治病的范圍相當廣，對多種皮膚病尤其是銀屑病、慢性濕疹、瘙癢症、神經性皮炎、慢性蕁麻疹、脂溢性皮炎等皆有較好的療效；對類風關節炎、風濕性關節炎、坐骨神經痛等疾病也有明顯效果。

3．溫泉浴的注意事項在溫泉中沐浴時要注意防止溫泉反應或入浴反應，出現疲倦、頭痛、頭暈、失眠、納差、嘔吐、腹瀉等，這些情況多屬洗浴次數過頻，持續時間太長所致，但一般很快可以消退。

❺ 溫泉有什麼作用

唐朝大詩人白居易寫的著名長詩《長恨歌》中，講述了唐明皇和楊貴妃的故事。其中有兩句詩：「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。」華清池是長安（今陝西西安）東郊驪山腳下的溫泉池，唐明皇讓貴妃在春寒時到這里洗澡，池中的溫泉洗著她那凝結著脂肪一樣白嫩的皮膚。據說，在唐朝以前，漢武帝、秦始皇等，也都在驪山建過宮殿和浴池。東漢科學家張衡，在驪山洗浴之後，還寫下了優美的詩詞《溫泉賦》。這樣的溫泉，在我國許多地方都有。據北魏時期地理學家酈道元寫的《水經注》中記載，我國當時的大溫泉就有10多處。各地的地方誌史料記載的溫泉數就更多了。從這些史料中可以看出，我國至少在秦漢之前，就知道利用地熱來洗浴了。

當時，除了用溫泉來洗浴之外，還用它來治療疾病。明朝大葯物學家李時珍在《本草綱目》里，列舉了「溫湯」的許多醫療作用，這里說的溫湯也就是溫泉。我國黑龍江的五大連池是由火山爆發後形成的，在這里就有許多溫泉，這里的溫泉也有特別奇特的醫療作用。就連這里的污泥也可以治療皮膚病哩。

我國古代還知道利用溫泉來為農業生產服務。唐朝《元和郡縣圖志》中，記載了湖南郴縣人民用溫泉來灌溉田地，使農作物可以一年三熟，達到早熟增產的目的。

溫泉只是地熱的一種表現形式。它是雨水流入地下，被地熱加溫後，從泉眼中流出的一股溫暖的泉水。溫泉水由於地質情況不同，含有的礦物質也不同，所以有的溫泉水有明顯的醫療作用；溫泉水在地下加熱的程度不同，流出地面後，溫度也不同。有的溫泉水溫較高，可以煮熟雞蛋。

火山爆發是地熱劇烈活動的形式，這種形式釋放的能量十分大。比如1960年5月22日在智利發生的一次火山爆發，釋放的能量相當於爆炸了10萬顆普通大小的原子彈。美國阿拉斯加卡特邁火山區一年噴出地面的熱量竟有40萬億千卡之多。

據估計，全球每年從地底下的「大火爐」里，傳到地球表面上的熱量，相當於燃燒1000億桶石油放出來的熱量。這是一個多麼驚人的大熱源啊！不過，我們目前還難以直接利用火山爆發產生的熱量，可是我們卻可以開發地下流出的熱水和冒出的蒸氣。

地熱可以直接用來採暖。位於北大西洋的的島國冰島氣候十分寒冷，但這個國家地熱資源豐富，所以就用地熱供暖，這個國家有40%的居民都享用到地熱帶來的暖氣。冰島首都雷克雅未克從1930年就開始用地熱供暖。每天有千萬噸溫度達87攝氏度的地下熱水流入幹家萬戶，僅這一項就可節省65000噸煤。

我國天津市過去燒鍋爐用的是地面水，為此每年要消耗700多萬噸煤。後來，改用地下熱水來燒鍋爐，由於地下熱水溫度可達到33～51攝氏度，所以可以節省80%的煤。

前面我們已經講到溫泉的洗浴，治病和加溫土壤的功用。現在運用它來建溫室、防治病蟲害和保護魚類越冬等。在工業上，可用它來提取化學葯品，還用它來印染、造紙、製革、熬膠、紡織、蒸餾和發酵等。

❻ 泡溫泉對身體有什麼好處嗎

冬季天氣乾燥，泡溫泉可以治療皮膚干癢，具有保濕作用，還可以夏病冬治，因為夏季紫外線照射強烈，溫泉水中具有很好的修復因子，還可治療皮炎，過敏等症狀可以增強人們的耐寒力及免疫力！所以冬季是最適合泡溫泉的季節！

❼ 泡溫泉有什麼好處

經常泡溫泉可來以促進身體血液循環,有改源善體質寒冷的功效,因為其中的溫泉水中含有大量的對我們人體有益的礦元素,還對皮膚有好處,可以讓我們身體的皮膚變得更加的細膩.但是泡溫泉一定要注意不可空腹更不可以吃得太飽,那樣會容易發生意外,對我們造成傷害!再有就是不可在溫泉池中泡得過久,最好不要超過半小時就上岸休息一下,補充一些水,以免脫水.

❽ 泡溫泉對身體有什麼好處

··溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有專絕對的關聯屬；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有
1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
6.溫泉中的化學物質有美容的效果。

以下症狀的人群，不適宜泡溫泉：
（1）患有心臟病、肺病、高血壓、循環系統障礙及急性傳染病患者，沒有醫師的指示貿然嘗試熱浴的刺激，可能導致血管忽脹忽縮，影響血壓，釀成危險；
（2）感染急性濕疹，傷口化膿或患有急性關節炎者，都不適宜浸泡溫泉；
（3）有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。

❾ 溫泉的療效

溫泉是一種自然療法,大部份的化學物質會沉澱在皮膚上，改變皮膚酸鹼度，故具有吸收、沉澱及清除的作用，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。雖然溫泉對身體健康有益處，有說法說可治療皮膚病、心臟病…，可消除疲勞，在國內溫泉集聚的地方都已經設立了療養機構類型的醫院，借用溫泉來治療皮膚病，例如海南66度溫泉皮膚醫院就在海南設立了這樣一家用溫泉治療皮膚病的醫院。但專家建議仍要注意它非治百病，也要小心其危險性，提醒您酒足飯飽，不可立即入水。
溫泉依不同的泉質有不同的療效就整體而言提供以下幾項參考內容：
泉質療效：
酸性碳酸鹽泉：火成岩溫泉形成灰色泥巴，泉泥敷臉可美白肌膚。
酸性硫酸鹽氯化物泉：對皮膚病具有療效。
酸性硫磺泉：皮膚病、風濕、婦女病及腳氣。
酸性硫酸岩泉：慢性皮膚病。
鹼性碳酸氫泉：神經痛、皮膚病、關節炎。
弱酸性單純泉：風濕症及皮膚病。
弱鹼性碳酸鹽泉：皮膚病、風濕、關節炎。
弱鹼性碳酸泉：神經痛、皮膚病、關節炎、無色無味可飲。
弱鹼性硫磺泉：神經痛、貧血症、慢性中毒症具有改善作用。
硫酸鹽泉：火山地熱溫泉，硫磺味濃，治療皮膚病。
硫酸鹽氯化物泉：關節炎、筋肉酸痛、神經痛、痛風。
硫磺碳酸泉：慢性疾病如神經痛、皮膚病、關節炎。
碳酸氫鹽泉：神經痛、皮膚病、關節炎、香港腳。
碳酸硫磺泉：神經痛、貧血症。
低溫中性碳酸氫鹽溫泉：慢性皮膚病。
中性碳酸溫泉：皮膚病、風濕、婦女病及腳氣。
氯化物泉：水質滑膩，可治皮膚病，風濕痛，神經痛。
溫泉水溫對人體作用療效。

❿ 泡溫泉的好處

泡溫泉好處多

有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。

此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

泡溫泉貴在長期堅持

據南溫泉的相關負責人介紹，僅靠節假日憑興趣泡一兩次溫泉達到養生或美容的目的是不現實的，一定要長期堅持才能有效果。

記者在天賜溫泉采訪了一位女遊客，她說她每周至少要帶父母和孩子來泡兩至三次溫泉。她認為，女人常泡溫泉美容的效果勝過用任何名牌化妝品。她還認為，泡溫泉應該長期堅持，她指出自己以前的身材偏胖，用盡了各種辦法減肥效果均不明顯，自從每周堅持泡溫泉後，她發現自己的身材慢慢變得嬌好起來。她還告訴記者，她父親以前患有肩周炎，通過3個月的長期堅持溫泉浴，現在症狀好多了。

泡溫泉非人人適用

盡管泡溫泉對健康有種種好處，但不是人人都適用。

專家提醒說，有高血壓、心臟病患者，在規則服葯的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鍾，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致「溫泉性皮膚病」，因此對於部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對於患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說，泡在熱水中過久，由於加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，也容易導致症狀的加重。

泡溫泉看似簡單，但也並非人人都懂得怎樣科學地泡。慈母山溫泉一位工作人員告訴記者，泡溫泉時，應該盡量合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正達到釋放身心壓力。而且，泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡；不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鍾，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息；不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鍾，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，並多喝水即可舒緩。

此外，專家提醒，患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養；飢餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡；酒後須熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外；長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍做休息，待體力恢復後再行浸泡；泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要記得及時喝水補充。