室外溫泉

『壹』 室外溫泉都需要帶什麼

泳衣和浴帽，這倆個最主要。再就是人名幣。其他的帶不帶的都行。

『貳』 室外溫泉施工工藝

沈陽市內鐵西區的希爾斯池典或者金帝會館好像有室外的洗浴，但好專像不是溫泉的，屬但環境應該不錯。 周邊室外溫泉還是比較多的。我去的比較的多是丹東五龍背的溫泉洗浴，物美價廉。五龍背不大，下火車站一打聽就能找到。熊岳新開了一個天沐熊岳溫泉度假村，檔次相當夠，可定有你想要的條件。我十一想去沒去上，應該是能令人滿意吧。有時間，我是想去看看。 交通方式：營口汽車站坐車到熊岳鎮 再打車10多分鍾就到 自己開車 沈大高速熊岳口子下來 沿著鎮政府一直朝著望兒山方向開就行了 費用標准：標間580塊住1晚上 泡溫泉168塊1個人

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『叄』 泡溫泉室內的好還是室外的好

室外的好玩，一般會有很多個池子，溫度不一，還可以一邊看風景一邊泡。不過很多地方都是室內室外都有的。可以自己選擇。

『肆』 冬天泡室外溫泉的利弊是什麼

好處：

1、冬季泡溫泉能舒緩壓力，驅寒保暖，消除疲勞，冬季泡溫泉能溫經通絡，暢達氣血，加速人體血液循環與加速新陳代謝，能幫助上班族緩解工作壓力，釋放身心，能幫助學生朋友緩解學習壓力，釋放緊綳的神經，讓工學學習事半功倍，舒緩身心。

2、溫泉中含豐富的鈣、鉀、氡等成分，有助於人體養生保健，常泡溫泉，對調整心腦血管疾病，緩解糖尿病，痛風，神經痛，關節炎等有一定的效果，是老年人修養身心的好去處。

3、溫泉中的各種微量元素，能改善皮膚活性，美膚活血，緩解皮膚乾燥，溫泉中的修復因子，可以增強皮膚，預防皮膚病，是愛美人群冬天休閑護膚的好去處。

4、冬天泡溫泉，可以增強人們的耐寒能力與免疫力，預防感冒。

壞處：

1、太疲勞的人不適合泡溫泉

睡眠不足，旅途疲勞，劇烈運動，營養不良，大病初癒的人，並不適合泡溫泉，因為人在疲憊狀態時，身體自動調節體溫的功能下降，此時去泡湯，容易出現"偽"中暑症狀，容易出現腦部缺血甚至休克，建議疲勞的人群還是應該先保證睡眠與營養，養足精神再下水泡湯。

2、太飽或者太飢餓的情況下不宜泡溫泉

飲食過飽脹的情況下，泡溫泉容易引起胃部抽痛，而太餓又會因為泡溫泉而引起頭暈，心慌，虛脫等症狀。

3、過量飲酒的人不要去泡溫泉

過量飲酒後泡溫泉容易引起的腦充血、中風、心臟病及其它並發症產生。泡溫泉前最好是喝些水，補充水分後緩慢下水。正在泡溫泉時也不宜飲酒，如果感到口渴，應該多喝水。

4、心腦血管疾病患者不宜多泡溫泉

有高血壓、心臟病患者，在規則服葯的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鍾，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

5、皮膚病患者不宜入水

皮膚有傷口，潰爛或者嚴重感染的人，不宜泡溫泉，一則是溫泉水可能刺激傷口嚴重，二則會污染水質，對人對已都不好，不應入水。

(4)室外溫泉擴展閱讀：

溫泉注意事項：

1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

2、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鍾即可。

4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

5、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

6、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

『伍』 冬季適合泡室外溫泉嗎

按人的機理來說，冬天才是泡溫泉的最佳時期，如果夏天等一些氣溫高的時候泡，還有什麼意思呢。
在泡的剛開始，別一下跳入太熱的池子，這樣溫差太大，皮都會被燙掉的。從低溫池子往高溫池一步一步的慢慢跑。冬天跑溫泉對身體好。

『陸』 北京周邊有沒有室外的溫泉呢

本站優惠價:105元
兩館通票298元/位 本站優惠價:170元
住宿休息大廳+50元過夜

英達溫泉住宿溫泉套票一：入住特色四合院、享生態溫泉兩日游 門市價：398元 （2人起售）本站優惠價:160元
包括項目：一晚三星標准四合院住宿、雙人標間、獨立衛生間
室內溫泉票1張（室內溫泉宮門票：溫泉浴、游泳、戲水、沖浪、水療、桑拿等溫泉項目）
住宿溫泉套票二：入住溫馨大酒店、享生態溫泉兩日游 門市價：580元 （2人起售） 本站優惠價:170元
包括項目：一晚四星標准酒店住宿、雙人標間、獨立衛生間
室內溫泉票1張（室內溫泉宮門票：溫泉浴、游泳、戲水、沖浪、水療、桑拿等溫泉項目）
(1.1以下兒童免溫泉票,1.1-1.4兒童溫泉半票)

天龍源溫泉：158元/位 (俄羅斯冰舞表演20：00-21：00)
本站優惠價:105元
（含溫泉、葯浴、沖浪、游泳、觀看俄羅斯大型冰舞晚會、桑拿、淋浴等）
餐飲：快餐廳(南北小吃、中式快餐)，5元/份起，可自選，可接自助餐
住宿：
仿古風格包房，仿製的西漢古龍榻一張，類似日式榻榻米，可容2-4人；大房中式，四張獨立單人床。不限入住人數，房內提供免費棋牌麻將。三五親友，齊坐龍榻。品酒下棋，各得其樂。
小包房：80元/小時、500元/夜間
大包房：90元/小時、600元/夜間
小足道房(兩人間) ：40元/小時、180元/夜間
大足道房(四

『柒』 室外溫泉怎麼建設

溫泉泡浴板塊本身是最核心、最重要的部分，尤其對於新建的溫泉度假村來說。只有把溫泉泡浴板塊自身的特色做足，才能夠與「X」（其他特色休閑產業）共同構建強大的市場競爭力。其重點包括以下兩個方面： 其一，文化主題的整合。溫泉度假村競爭的關鍵是文化的競爭，深入挖掘當地最具特色的文化，並與溫泉、休閑等概念充分整合，形成獨具特色與感召力的文化主題（度假村案名），繼而通過溫泉產品將文化主題充分演繹，是溫泉度假村創造特色的關鍵手段。在綠維創景策劃設計的貴安溫泉度假區項目中，我們提出打造「天下福湯」的概念，以福州最有價值的福文化進行主題整合並通過一系列福文化體驗產品來充分演繹，形成了鮮明的特色。 其二，泡浴模式的創新。溫泉泡浴模式是溫泉泡浴板塊最根本的落腳點，創新溫泉泡浴模式，既要充分演繹文化主題，還要注重與周邊環境的完美結合甚至要優化提升乃至創造一個優美獨特的環境，也要注重結合輔助養生材料、養生手段及現代科技康療手法的運用，才能實現持續創新。 。。。。。 詳細的可以到雲南溫泉協會的網站看看， www.yspa.org.cn 這篇文章的地址是： http://www.yspa.org.cn/fuwu/guihua/2010/0211/4372.html

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『捌』 夏天室外溫泉 消暑活動怎麼做

下面是我搜集整理的一些防暑小竅門，希望對你有所幫助o(∩_∩)o 夏季怎樣避暑，治療和避暑 醫生建議的10種避暑方法： 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高 蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多； 2、吃辛辣食物：醫生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想像，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收 ，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助於降低體溫； 3、溫水沖澡：最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行； 4、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇； 5、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度； 6、使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，裡面預充的液體有降溫效果； 7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量； 8、日間小睡：研究表明，人體對「白日夢」的反應之一就是降低身體溫度； 9、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦； 10、涼水沖手腕：每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。 最佳調味品：食醋。酷熱出汗多，多吃點醋，能幫助消化和吸收，促進食慾。同時吃點醋有助於解除疲勞 ，保持充沛的精力。 最佳蔬菜：苦味菜。夏季氣溫高，濕度大。吃點苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等都是避暑 佳品。 最佳湯餚：番茄湯。夏令多喝番茄湯既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得。 最佳肉食：鴨肉。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。 最佳飲料：熱茶。夏天離不開飲料，首選飲料既非各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶 ，既解渴又解乏。 此外，醫生還推薦了一個最佳保健措施：起睡定時，夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，人們的 起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。 防暑寶典之一：喝什麼？ 夏天人們特別容易口渴，需要隨時喝水，如何喝水才是科學的呢？ ①飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水為時已晚； ②大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良後果。前人主張：「不欲極渴而飲，飲不過多」，這 是防止渴不擇飲的科學方法； ③用餐前和用餐時不宜喝水，因為進餐前和進餐時喝水，會沖淡消化液，不利於食物的消化吸收，長期如 此對身體不利； ④早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環，維持體液的正常 水平。 防暑寶典之二：吃什麼？ 盛夏人們的吃喝問題是很重要的，這是因為當人在炎熱的環境中勞動時，體溫調節、水鹽代謝以及循環、 消化、神經、內分泌和泌尿系統發生顯著變化，會導致營養消耗增加，從出汗中流失了不少水和營養素。而夏 天人們食慾減退，也會限制了營養的吸收。 專家建議： 要注意補充一些營養素。 要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。 要補充維生素：新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富；在谷 類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中維生素B含量較多。 要補充水和無機鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆製品、海帶、蛋類等。 多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。 另外，在夏天喝粥也是大有好處的。赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用；蠶豆粥對於慢 性水腫和腎炎有好處；荷葉粥能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒；蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、遺精、白 帶多等有好處；百合粥能潤肺止咳，養心安神，適合肺陰不足的老年人食用；冬瓜粥利水消腫，止渴生津，並 有降血壓的作用；銀耳粥生津潤肺，滋陰養肺，可治療高血壓和慢性支氣管炎；黃芪粥可治脾虛所致的水腫。 防暑寶典之三：防兩邪、防貪涼 一防暑邪：「暑」為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗 出過多，體液減少而傷津，唇乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。 防範措施——要保護好心神，具體有兩個方面：一是要有事可做，可使精神不空虛；二是要有較好的精神 修養，可免除外界不良情緒的干擾，只要做好這兩點，精神自然會飽滿，這就是夏日精神調養的基本法則。 二要防濕邪：「濕」也為長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎熱又多雨。因為濕邪重濁向下，特別容易傷害 脾胃功能，而導致夏天人們消化不良的現象；濕氣也特別容易侵犯肌膚筋骨，所以，在夏天多發生皮膚病變和 關節炎等。三伏時，由於高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗後不易被蒸發掉，因而會使人 煩躁、疲倦、食慾不振，易發胃腸炎、痢疾等。長夏的濕邪最易侵犯脾胃的功能，導致消化吸收功能低下。 防範措施——中醫認為，在長夏季節的飲食原則宜清淡，少油膩，要以溫食為主。在我國南方，不少人有 食辣椒的習慣，吃辣椒可以促進排汗、幫助消化、增加食慾，有一定好處。食暖的辦法很簡單，就是喝粥。養 生家認為，在早、晚餐時喝點粥既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。 三要防「貪涼」：防暑、防濕是夏天每個人都要做的事，而夏天取涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活 的方法之一。但如果過度貪涼則容易感冒，會出現不同程度的胃腸病，重者會患皮膚病和心血管疾病。而老年 人和小孩出現各種症狀更加明顯。 防範措施——應注意以下幾個方面：室內外的溫差不宜過大，以不超過5℃為好。室內溫度不低於25℃。 開空調的房間不要長期關閉，要經常通風。入睡後，最好關上空調。當在室內感覺涼意時，一定要站起來活動 四肢和軀體，以加速血液循環。患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和關節痛患 者，不要長期呆在冷氣環境里。 防暑寶典之四：調整好情緒為夏季養生之關鍵 炎炎夏日給忙碌的現代人帶來的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日益明顯。據有關專家介紹，目 前有越來越多的人們被「夏季情感障礙症」的心理疾病所困擾著，有16%的正常人會因高溫而亂發脾氣。 專家們認為，人的情緒與氣候有密切關系，尤其當氣溫超過35度、日照超過12小時、濕度高於80%時，氣 候條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響就明顯增強。而精神病學家的研究也發現，當暖流入侵時，精神病 人起床徘徊、無法入睡的情況顯著增加，情緒變化、躁動不安、叫罵、摔東西、自虐(含自殺)的幾率也比平常 高出許多。當環境氣溫低於30度，日照時間低於12小時以下，情感障礙症的發生率就會明顯減少。 據測算，在如今正常的人群中，約有16%的人會在夏季莫名其妙地出現情緒和行為異常。還有專家解釋說 ，這種夏季情感障礙的發生，除了氣溫的變化以外，還與人的出汗多少，以及睡眠時間和飲食不足有關。因為 這時人容易出汗，加上睡眠和食慾不好，使得體內電解質代謝產生障礙，因而影響大腦神經活動，令人發生情 緒和行為方面的異常。因此，在酷暑難耐的盛夏之時，專家提醒人們調整好自己的情緒，是做好夏季養生的重 要一環。 防暑寶典之五：不是天氣越熱才更容易中暑 通常情況下，為了保持人體的恆溫，體內新陳代謝產生的余熱必須通過傳導、對流、輻射等多種形式排出 體外，使體溫和外界的溫度達到平衡。如果氣溫升高，以傳導和輻射方式的散熱減少了，汗液蒸發的散熱將逐 漸增加。當氣溫在35—39℃時，人體余熱的三分之二將通過汗液蒸發排出。如果環境中相對濕度較高，汗液排 泄就困難，人的體溫調節系統不能完成調節功能，這時，人就要發生中暑。 中暑的發生不僅和氣溫有關，還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境、曝曬時間、體質強弱、營養狀況及 水鹽供給等情況有關。誘發因素很復雜，但其中主要因素還是氣溫。 根據氣象特點，可將發生中暑現場小氣候分為兩類：一類是乾熱環境，這是以高氣溫、強輻射熱及濕度小 為特點，環境氣溫一般可較室外高5～15℃，相對濕度常在40%以下；另一類為濕熱環境，氣溫高，濕度高，但 輻射熱並不強。由於氣溫在35～39℃時，人體2/3餘熱通過出汗蒸發排泄，此時如果周圍環境潮濕，汗液則不 易蒸發。 據實驗研究，導致中暑發生的氣象條件為：相對濕度85%，氣溫30～31℃；相對濕度50%，氣溫38℃；相對 濕度30%，氣溫40℃。 （附：一些防暑物品的製作方法及功效： 赤豆湯：可用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配製成消暑食物，既可散發人體內的熱量，又能補充水分 。 綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫升，煮湯取液飲用（可酌加白糖調配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒 之作用。 綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼後代茶飲。有清涼解毒，生津止渴的作用，可 用於暑熱、煩躁、燥熱等症。 苦瓜茶：鮮苦瓜切斷去瓤，納入茶葉混合，懸掛通風處陰干。將外部洗干凈，連同茶葉切碎、混勻。每天取10 克放入保溫瓶內，沸水沖泡，代茶飲。能夠明目、解毒、祛濕。 ）

『玖』 龍脈室外溫泉如何

位於安定門以北26公里處，因與故宮、天安門同在皇城中軸線上， 且這里的溫泉享有盛名，故稱「龍脈溫泉」。 龍脈溫泉娛樂宮是目前亞洲最大的室內溫泉游泳館，建築面積1. 4萬平方米，可同時容納2000人。 小湯山溫泉自古有名，含多種礦物質和微量元素， 對許多病症在特殊療效。龍脈溫泉全部採用地下的溫泉水， 水溫常年保持在28℃－32℃。景區內設有國際標準的游泳池、 跳水池，800米不規則嬉水池，配以高溫浴、牛奶浴、中葯浴、 理療按摩、陽光酒吧、檯球、水球、迪廳、 KTV包間等其他娛樂項目，讓遊人忘卻一切疲憊與煩惱。 龍脈溫泉「龍文化聖地」，以發掘倡導中國深層智慧為宗旨， 以建立世界文化交往為根基，以面向社會、服務大眾為己任， 願為社會各界提供全方位的服務。 龍脈室外茗湯溫泉會，有隱藏於翠綠竹林之中的溫泉湯池20餘個， 在各具特色的溫泉湯池中，更能獨享歡樂的私密空間。 在鬱郁蔥蔥的翠竹環繞中，露天溫泉仙霧彌漫， 遊人徜徉其中宛如置身於仙境，共有大小泡池25個，中華池、 蝴蝶泉、蓮花池、貴妃池中魚兒竊竊私語，遊人或持桿、或手抓， 人魚共娛，其樂無窮。

『拾』 日本室外露天溫泉有什麼推薦的

你說的這幾個地方都有很好的露天溫泉，我去過箱根和北海道道的，難分伯仲。在新瀉縣，漫天飛雪中洗溫泉，這個我覺得有點兒特別，但是北海道的冬季氣溫有點兒太低，走到戶外有點兒遭罪，