冬天泡溫泉

『壹』 冬天或秋天適合泡溫泉嗎

非常適合哦

【春季泡湯好處】
溫泉水裡含有氡氣、偏硅酸、硫化物、氟、鍶、鋰等。在洗溫泉過程中，這些物質經吸收後部分滲透到體內，進而使血管擴張、改變皮膚的酸鹼值，經常泡溫泉的人，皮膚也會顯得特別健康。
1、泡溫泉，多排汗，更健康
「溫泉比較適宜平時缺少運動量，排汗不多的男女白領、高薪階層，這類人由於平時缺少鍛煉，很少能夠適應大面積的排汗，溫泉既能夠排出體內汗液，同時又能夠吸收大量微量元素。」在這些微量元素中，硫化物能增強腎排除金屬和尿素物質的能力；偏硼酸、氡均有消毒消炎作用；氡還能改善內分泌腺功能，加快細胞代謝，分解血液中多餘的膽固醇和毒性物質並排出體外，促進血液循環。另外，溫泉的pH值也有錦上添花的妙用。
2、春季泡湯，可消身體內火
在溫暖的氣候下，人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，通過反復的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的火氣，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水裡，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達不到真正降火的目的。這就是為什麼高溫天氣洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
3、春季泡溫泉，踏春賞花之後泡出健康來
春季是踏春賞花的熱季，人人都趕著趟兒的往外面跑，難免大汗淋漓，身體勞累，如果在一天的勞累之後，能有泡湯來解除疲乏，既健康又安心，也是難得的享受。而且春季時節，天氣變暖，一些冬天裡怕冷的人，這時也可以大膽的泡室外溫泉，可以在山水間，邊泡溫泉，邊欣賞美景。

【夏天泡溫泉好處】
1.呵護肌膚
夏天天氣乾燥，皮膚更容易老化，略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多餘的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉里的礦物質元素，更有益於皮膚的健康營養。
2．排除毒素
夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助於提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。
3．瘦身美容
夏季在泡溫泉的過程當中，身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分，特別脂肪會隨著汗液排除體外，達到減肥的效果。
4．放鬆心情
在悶熱的夏天裡，一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放鬆，享受溫泉善意的簇擁。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現，溫泉不是只屬於冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說的那樣——是「心的故鄉」，可以放飛心情，愉悅身心。
5．輕松健身
夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經，浸泡半小時，等於長跑兩公里，是最好又最懶的體育鍛煉。
6．幫助睡眠
夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進入夢鄉，舒暢睡眠。
7．驅除疲憊
夏季天氣炎熱，人更容易感到疲憊，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡，放鬆身心，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走.
在人們的印象中，只能在冬天泡溫泉，如果夏天也去泡溫泉，第一反應就是：熱。不錯，夏天氣溫和水溫都高，讓人畏而怯步，所以絕大多數人選擇在冬天裡泡溫泉。其實夏天泡溫泉是一種非常好的解暑降溫的活動。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，通過反復的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水裡，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達不到真正降溫的目的。這就是為什麼夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
而且，溫泉大都處在風景優美、植被良好的地方，也非常適宜避暑休閑。泡過溫泉，再沐浴在山風中，欣賞滿目的秀色，這個夏季一定過得清涼無比了。
夏季給人的感覺是炎熱。然而像江西遂川湯湖溫泉位於溫差較大的山野景區，白天可能炎熱難擋，但當夜晚來臨卻是非常涼爽愜意。因此，夏天的夜晚來這些地方泡溫泉也是個不錯的選擇。
試想一下，在悶熱的夏天裡，一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉里，躺在粗糙的溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放鬆，享受溫泉善意的簇擁。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現，溫泉不是只屬於冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說的那樣——是「心的故鄉」，可以放飛心情，愉悅身心。

【秋天泡溫泉好處】
1、解乏降燥
俗語說「春困秋乏」，在這空氣乾燥的秋天，泡一泡千年溫泉水，洗盡您一路風塵的同時，細細體味全身的毛孔在泉水的溫潤下緩緩舒張，自能消除疲憊乏，滋潤您乾燥的肌膚。
2、舒緩心情
在清爽的秋風中驅車到郊外的溫泉度假村，沐浴之餘或看看山野秋色，感受自然氣息，或到小塘釣魚，到球場揮灑激情，到菜地採摘菜蔬，或品嘗獨特的溫泉養生餐，大快朵頤，或者僅是浸泡在溫泉氣霧蒸騰處，讓身心如野鶴閑雲，在慵懶愜意中得以舒緩放鬆，怡然入境。
3、舒筋活血
秋冬時節氣候陰寒，人的活動量少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，通過溫泉水的溫熱、浮力和葯理作用可以加強血液循環，疏活經脈。
4、美容養顏
對許多愛美的女士來說，溫泉的排毒、養顏功效也是吸引她們前往溫泉度假的重要理由，尤其是在一些加料湯池中，效果往往更佳。觀唐溫泉的麗人養顏湯區，即是在千年溫泉水融合紅酒、米酒、牛奶、蘆薈、薄荷、咖啡和蜂蜜研製而成美容潤膚湯，通過不同湯池和沐湯順序的組合功效來呵護你的肌膚，達到美白肌膚、減肥瘦身、排毒養顏之功效。
正所謂：「陽氣漸收，陰氣漸長，秋風勁急，氣候乾燥；溫和滋潤，陰精內蓄，陽氣內收，護陽養心，秋季養生。」
1.選擇熱溫泉降溫
不要以為只有夏天會中暑，秋季的早上和晚上會使人感覺涼爽，但是中午也同樣炎熱，若是出門，就會暴曬在日光下，也會中暑。所以秋季選擇去泡溫泉是您絕佳的選擇。浸泡在溫熱的溫泉里，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，通過反復的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水裡，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達不到真正降溫的目的。這就是為什麼夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
2. 排毒養顏
泡溫泉是很好的排毒方法。因為泡熱溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助於提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，所以很多女性朋友喜歡泡溫泉。
3. 呵護肌膚
秋天天氣乾燥，皮膚更容易老化，略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多餘的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉里的礦物質元素，更有益於皮膚的健康營養。
4. 瘦身美容
在泡溫泉的過程當中，身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分，特別是脂肪會隨著汗液排除體外，進而達到減肥的效果。
5. 放鬆心情
在悶熱的秋季里，跳進溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，全身心放鬆，享受溫泉善意的簇擁。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現，溫泉不是只屬於冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說的那樣——是「心的故鄉」，可以放飛心情，愉悅身心。

【冬天的溫泉最容易讓人放鬆 好處和注意都需要了解】
先從低溫池開始浸泡
有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞，還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體健康有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有一定的作用。而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果，而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
但如何泡溫泉能有益於身心健康？記者了解到，泡溫泉不要從水溫高的池開始浸泡，而是要從水溫較溫和的池水開始浸泡；在溫度高的池水中每次浸泡時間不要超過10分鍾，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息。因為溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液循環過快的反應，此時應多喝水以補充水分。
一、所有人泡溫泉都應該注意以下這些：
1.溫泉浴可反復浸泡，每隔20分鍾應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。
2.在熱騰騰的溫泉池裡，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利於美容。
3.溫泉水中含礦物質，泡過溫泉後盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利於保持附著在皮膚上的礦物質。
4.泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的效果。
5.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑"。
6.進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。
7.泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔。
有人喜歡在酒足飯飽後，洗個熱呼呼的溫泉浴，但這樣的觀念其實是不對的。因為吃飽後下水很容易引起消化不良，最好是隔30～60分鍾左右再進行泡湯。另外一點是酒後不宜泡湯，因為溫熱作用會使心跳加速、人體血壓上升，可能造成心臟負擔過重而引起頭暈導致意外發生。
入浴前，應先將身體洗干凈，這是泡湯的基本禮儀，尤其在大眾池內更應該如此。此外，泡溫泉浸泡的時間不宜過久，泡在超過四十度以上的水溫時，會使人的基礎代謝率提高為比平時高百分之十二至十三，同時也會消耗人體的熱量約三百卡路里，由呼吸道、腎臟以及皮膚所流失的水分也會同時增加，所以切記出浴後，一定要補充足夠的水分或含有電解質的飲料，以免因電解質的不平衡，而發生熱衰竭等現象。

『貳』 冬天去泡溫泉有什麼好處

首先，溫泉水比體溫要高，泡溫泉可以促進身體的血液循環，血液運送更多的氧氣、營養成分到身體的各個部位。溫泉水中自然的礦物質等營養成分，對肌膚、神經酸痛等有舒緩的作用，泡溫泉肌膚更健康。
泡溫泉有助於紓解情緒壓力，從而有利於改善睡眠質量，有失眠症狀的人不妨可以利用泡溫泉的機會，好好的放鬆一下身心。

『叄』 冬天有什麼泡溫泉的好地方

天目湖御水溫泉
水溫泉，國內最具特色的溫泉度假目的地，國家5A級景區，2011年3月被評為「中國十大溫泉」之一，位於江蘇省常州市溧陽市南山景區管委會、戴埠鎮李家園村888號。御水溫泉群山環繞，置身於萬畝竹海之中，天然氧吧，一天之中隱隱有四季變化，無論何時，御水溫泉都是您泡湯休閑的好去處。

黃山溫泉
黃山有溫泉15處，其中被稱為黃山「四絕」之一的溫泉，又名硃砂泉，有兩個出入口。溫泉水質以含重碳酸為主，無硫，自唐代開發以來，享譽千年。溫泉位於紫石峰南麓，湯泉溪北岸，海拔650米，溫泉主泉泉口的平均溫度為42.5℃，副泉泉口水溫為41.1℃，水溫還隨氣溫、降水量的變化而變化。溫泉的流量原池晝夜最大流量為219.51噸，最小流量為145.23噸。

珠海海泉灣
珠海海泉灣度假區是國家旅遊局授予的全國首家「國家旅遊休閑度假示範區」，度假區共由八部分組成，分別為海洋溫泉、海泉灣大酒店、神秘島、漁人碼頭、夢幻劇場、健康體檢中心、拓展訓練營以及運動俱樂部（含高爾夫訓練場）組成。是中國目前綜合配套最完善的大型旅遊休閑度假勝地。

湯山溫泉
湯山溫泉位於南京市江寧區湯山街道，是世界著名溫泉療養區，居中國四大溫泉療養區之首，是中國唯一獲得歐洲、日本溫泉水質國際雙認證的溫泉，有「千年聖湯，養生天堂」之美譽。湯山溫泉日出水量5千噸，常年水溫60-65℃，含30多種礦物質和微量元素，對皮膚病、關節炎、風濕症、高血壓多種頑疾療效顯著，最適合於發展溫泉療養、健身娛樂、溫泉度假等項目。

日月谷溫泉
日月谷溫泉坐落於廈門市海滄區東孚鎮湯岸，位於324國道與孚蓮路交匯處，交通便捷，鬧中取靜，日月谷溫泉獨享優越的地理環境。整體規劃面積約26萬平方米，包括日月谷溫泉主題公園、日月谷溫泉酒店以及日月谷溫泉私人會所，是集觀光度假、休閑療養、商務會議、運動健身、生態教學與環保宣傳等一體的綜合性旅遊度假。

天沐溫泉
天沐溫泉是指廬山天沐溫泉度假村。廬山天沐溫泉度假村位於廬山山南景區溫泉鎮，臨環廬山公路、昌九高速、京九鐵路、昌北機場，105國道，交通便捷。天沐·江西廬山溫泉度假村在漢唐風格的中式園林中有四十多種設計新穎，功能各異的露天溫泉浴池、SPA水療以及大型水上樂園，讓您充分體驗與享受真山真水、返璞歸真的大自然溫泉。

碧水灣溫泉
碧水灣溫泉度假村位於廣州從化流溪河畔，地處「從化80公里綠色旅遊走廊」的中心，四周層巒疊嶂，樹木蔥郁，碧水環繞。總佔地240畝，建築面積4萬多b平方米，是一家由民航中南空管局投資、按五星級標准建造的集餐飲、住宿、娛樂及大型露天溫泉為一體的溫泉主題度假村。

珠海御溫泉
御溫泉位於珠海斗門鎮，嵌在珠海斗門的一顆璀璨的明珠——珠海御溫泉度假村，御溫泉是國內露天溫泉旅遊度假勝地之一，被國家旅遊局評價為「珠海旅遊的一顆明星」。

昆明柏聯SPA溫泉
昆明柏聯SPA溫泉度假酒店座落於風景如畫、山水相依的昆明陽宗海湖畔，是全球經典豪華酒店組織的會員之一。創造了中國酒店業四個第一的昆明柏聯SPA溫泉酒店，擁有23棟與自然渾然天成、低調但不失奢華的別墅。

雲南騰沖溫泉
騰沖溫泉位於中國雲南省騰沖縣境內。泉區自然景觀獨特，以奇異而壯觀的火山地貌和遍地熱泉著稱於世。騰沖熱海蘊藏著極為豐富的地下熱能資源。近年來，經實地考察論證，騰沖地區的地熱儲量可以滿足幾萬千瓦以上電站的裝機需要。騰沖熱泉分布區到處可見向地面噴涌的熱水，熱泉里的礦物隨著升華、結晶而形成的色彩斑斕、姿態萬千的泉華沉積。

『肆』 冬天去泡溫泉要帶些什麼東西

千萬別忘了泳衣、泳褲還有自己的毛巾（衛生）相當於去游泳。一般泡溫泉的地方回都有提供浴巾和答洗澡用品了。如果你去的地方沒提供，就自己帶上。
室外泡，用浴巾裹身上，免得著涼
市內泡的，就無所謂了，你就當是一熱水泳池吧，呵呵
記得多喝水，泡的時候如果感覺受不了，或者有點暈了，就趕緊起來走走吧，有些人可能受不了那熱氣，別把自己泡蒙在池裡。

『伍』 冬天泡室外溫泉的利弊是什麼

好處：

1、冬季泡溫泉能舒緩壓力，驅寒保暖，消除疲勞，冬季泡溫泉能溫經通絡，暢達氣血，加速人體血液循環與加速新陳代謝，能幫助上班族緩解工作壓力，釋放身心，能幫助學生朋友緩解學習壓力，釋放緊綳的神經，讓工學學習事半功倍，舒緩身心。

2、溫泉中含豐富的鈣、鉀、氡等成分，有助於人體養生保健，常泡溫泉，對調整心腦血管疾病，緩解糖尿病，痛風，神經痛，關節炎等有一定的效果，是老年人修養身心的好去處。

3、溫泉中的各種微量元素，能改善皮膚活性，美膚活血，緩解皮膚乾燥，溫泉中的修復因子，可以增強皮膚，預防皮膚病，是愛美人群冬天休閑護膚的好去處。

4、冬天泡溫泉，可以增強人們的耐寒能力與免疫力，預防感冒。

壞處：

1、太疲勞的人不適合泡溫泉

睡眠不足，旅途疲勞，劇烈運動，營養不良，大病初癒的人，並不適合泡溫泉，因為人在疲憊狀態時，身體自動調節體溫的功能下降，此時去泡湯，容易出現"偽"中暑症狀，容易出現腦部缺血甚至休克，建議疲勞的人群還是應該先保證睡眠與營養，養足精神再下水泡湯。

2、太飽或者太飢餓的情況下不宜泡溫泉

飲食過飽脹的情況下，泡溫泉容易引起胃部抽痛，而太餓又會因為泡溫泉而引起頭暈，心慌，虛脫等症狀。

3、過量飲酒的人不要去泡溫泉

過量飲酒後泡溫泉容易引起的腦充血、中風、心臟病及其它並發症產生。泡溫泉前最好是喝些水，補充水分後緩慢下水。正在泡溫泉時也不宜飲酒，如果感到口渴，應該多喝水。

4、心腦血管疾病患者不宜多泡溫泉

有高血壓、心臟病患者，在規則服葯的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鍾，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

5、皮膚病患者不宜入水

皮膚有傷口，潰爛或者嚴重感染的人，不宜泡溫泉，一則是溫泉水可能刺激傷口嚴重，二則會污染水質，對人對已都不好，不應入水。

(5)冬天泡溫泉擴展閱讀：

溫泉注意事項：

1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

2、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鍾即可。

4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

5、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

6、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

『陸』 冬天去哪泡溫泉好呢

海南島上溫泉眾多，最親近自然的要算七仙嶺下的溫泉了，這完全專和自然融合的溫泉讓屬每個遊客都會心動，因為你絲毫感受不到任何所謂旅遊區的概念。而且，想要體驗一個人的私密溫泉，在七仙嶺也是最足味的。這里的溫泉分為兩種，一種與日本的室內溫泉相似，可以多人泡，也有單人池。而另外一種就是露天的浴池。但是不管哪一種，由於在這幽靜的所在，都可以讓你體會到返璞歸真的感覺。
花費：在七仙嶺泡溫泉，不入住酒店是享受不到溫泉體驗的。目前酒店的門市價格是1380元/間標准房，優惠後是738元/間。
心得：除了享受溫泉外，七仙嶺的溫泉泡蛋是所有遊客的最愛。泡蛋就是「泡過溫泉」的雞蛋，味道不錯。泡完溫泉吃泡蛋，解乏又解餓。

『柒』 冬天泡溫泉的詩句

1、長恨歌

唐代：白居易

漢皇重色思傾國，御宇多年求不得。
楊家有女初長成，養在深閨人未識。

天生麗質難自棄，一朝選在君王側。
回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。

春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。
侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。

雲鬢花顏金步搖，芙蓉帳暖度春宵。
春宵苦短日高起，從此君王不早朝。

譯文：

唐明皇愛好女色一直在尋找絕色美女， 統治全國多年竟找不到一個稱心的。楊家有個女兒剛剛長大，養在深閨之中外人不知她美麗絕倫。天生麗質讓她很難埋沒人世間，果然沒過多久便成為了唐明皇身邊的一個妃嬪。她回眸一笑千姿百態嬌媚橫生，宮中的其他妃嬪都顯得黯然失色。

春季寒冷皇上賜她到華清池沐浴，溫潤的泉水洗滌著白嫩滋潤的肌膚。宮女攙扶起她如出水芙蓉軟弱娉婷，由此開始得到皇帝的恩寵。鬢發如雲臉似花頭戴金步搖，溫暖的芙蓉帳子里與皇上共度春宵。只恨春宵太短一覺就睡到太陽高高升起，君王從此再也不早朝了。

2、溫泉賦

東漢 張衡

陽春之月，百草萋萋。余在遠行，顧望有懷。遂適驪山，觀溫泉，洛神井，風中巒，壯厥類之獨美，思在化之所原，美洪澤之普施，乃為賦雲：

覽中域之珍怪兮，無斯水之神靈。控湯谷於瀛洲兮，濯日月乎中營。蔭高山之北延，處幽屏以閑清。於是殊方交涉，駿奔來臻。士女曄其鱗萃兮，紛雜遝其如煙。

亂曰：天地之德，莫若生兮。帝育蒸人，懿厥成兮。六氣淫錯，有疾癘兮。溫泉汨焉，以流穢兮。蠲除苛慝，服中正兮。熙哉帝載，保性命兮。

譯文：

春天的月亮，各種草萋萋。我在遠行，回頭望有懷。於是到驪山，觀看溫泉，洛神井，風中峰巒，壯其類的獨特美，想在化的的原，美洪澤的普遍實施，於是作賦說：

閱讀中區域的珍奇寶物啊，沒有這個水的神靈。控制在瀛洲湯谷啊，經過日月嗎中營。蔭高山的北延，在被屏蔽以閑清。因此各方關系，楊駿逃來達到。男女鞋的魚聚集在，混雜應予追究其如煙。

尾聲：天地的德行，不如生啊。皇帝育蒸人，司馬懿逆成啊。六氣淫錯，有疾病瘟疫啊。溫泉擾亂了，以直流污穢啊。免除苛政邪惡，服中正啊。元熙帝年呢，保性命啊。

3、冬夕

唐代：岑參

浩汗霜風刮天地，溫泉火井無生意。
澤國龍蛇凍不伸，南山瘦柏消殘翠。

譯文：

大風夾雜著霜雪猛烈地肆虐在天地之間，溫泉火井（火井可能是炭爐）旁邊也了無生氣。
河海中的龍蛇也凍得不得伸展，連四季常青的松柏都退去了綠色，顯得消瘦了許多。

4、溫泉

唐代：羅鄴

一條春水漱莓苔，幾繞玄宗浴殿回。
此水貴妃曾照影，不堪流入舊宮來。

譯文：一條春季水沖刷著莓苔，幾乎繞玄宗浴殿回。

這水貴妃曾照影，不能流入舊宮來。

5、扈從溫泉宮獻詩

唐代 張說

溫泉啟蟄氣氛氳，渭浦歸鴻日數群。

騎仗聯聯環北極，鳴笳步步引南熏。

松間彩殿籠佳氣，山上朱旗繞瑞雲。

不知遠夢華胥國，何如親奉帝堯君。

譯文：

溫泉驚蟄氣氛彌漫，渭浦歸鴻天幾群。

騎兵儀仗聯聯環北極，鳴笳步步引南熏。

松間彩殿籠氣象，山上紅旗繞瑞雲。

不知道遠方夢華胥國，怎麼樣親奉帝堯君。

『捌』 冬天泡溫泉需要注意什麼

一般來說需要准備泳衣、泳帽，泡溫泉一般可以游泳的 浴巾，我不喜歡公用 洗漱用品－洗發水、沐浴露之類的，一般有提供但是但是市場上看不到的牌子或者稍差的（檔次高的地方就不一定了） 多帶塑料袋，結實的，可以有很多用處泡溫泉特別關注 ■泡溫泉應該…… 1.選擇通風良好的環境，泡前先沐浴凈身。從頭到腳徹底洗干凈。 2.入池前用手試溫。全身放鬆，從腳開始緩緩入水中。 3.水溫最好在38℃—40℃之間。泡高溫池時，第一次先泡3分鍾，起來休息3分鍾，再入池泡5分鍾，反復入池3—6次。單次泡不超過15分鍾。 4.泡完後休息30分鍾。 5.泡溫泉一天不超過3次。 ■泡溫泉不應該…… 1.飯前30分鍾和飯後一小時內不可泡溫泉。因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。 2.酒後或飲酒過量不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。 3.患以下症狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、皮膚敏感變差、感覺障礙患者。 4.泡浴時如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象，要立刻離開溫泉池。 5.不要單獨泡，最好找個伴。 6.不要貿然跳入溫泉池。要先淋低溫水，讓身體習慣水溫。 ■三類人不宜泡溫泉 第一類：有心腦血管疾病不宜泡溫泉。 即使要泡，也要注意選擇水溫不要太高(不可高於42℃)的溫泉，或浸泡時間不要太久。 第二類：糖尿病患者不宜長泡溫泉。 此外，注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快。而且，長時間身體過熱使肌體能量消耗加大，心臟負擔加重，很容易出現意外。 第三類：有過敏性皮炎慎入溫泉。 要注意的是，皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉，因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。

『玖』 冬天泡溫泉穿什麼衣服

冬天泡溫泉不論室內室外必須穿泳衣。
泡溫泉穿什麼對於不同性別和年齡的人，都是有著不一樣的選擇。如果是男士，只要選擇一款平角褲就可以了；如果是女性，只要選擇自己的身材適合自己的款式、顏色的泳裝；如果是老人，只要挑一款保守些的泳裝就ok了。另外溫馨的提示就是溫泉的水一般是四十度以上，會導致泳衣彈性造成破壞，固然要買些質量要好一些。
除了泡溫泉穿什麼以外，大家還需要准備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。用自己熟悉的東西實在是最好的了。還有另外溫馨的提示，泡溫泉會導致人體的水分流失，所以大家在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料。
泡溫泉的必知事項也是非常必要的，泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。

『拾』 冬天泡溫泉的好處

1、促進血液循環。

溫泉顧名思義指的是它的溫度比較高，一般來說從四十五版攝氏度到七十攝氏度的都有，這權取決於溫泉所在的地理位置和距離泉眼的距離遠近。

這樣的溫度肯定比人體的溫度要高上不少，人處在溫水之中可以加速血液的循環流動，從而為身體輸送更多的氧氣和營養成分。同時溫泉之中含有多種天然的礦物質，泡在其中對肌膚、神經都有很好的滋養、保護作用。

2、緩解不良情緒。

現代社會的工作生活壓力都比較大，人們的心理難免產生一些負面情緒，很多人都處於一種「亞健康」的狀態，長期如此，會在身體之中埋下嚴重的隱患。

溫泉是一種天然的泉水，大部分都遠離都市，周圍環境安靜且優雅。非常適合身心疲憊的人們去徹底的放鬆一下自己。

3、緩解疼痛。

在氣候比較寒冷的時節，如果不加註意人很容易被凍傷。此時泡一下溫泉便能有效的緩解各種疼痛，因為溫泉之中的溫度、水壓以及浮力作用可以減輕身體的承重。

還可以擴張肌肉，有效的降低肌肉的緊張度，所以泡溫泉對於身體某處感到疼痛的人來說是一項非常適宜的活動。