桑拿和溫泉

A. 我跟女朋友交往快2個月了，出門玩都挺正常的我想領她去桑拿放鬆一下，或去泡泡溫泉，她說不和我去為什麼

或許不是他喜歡的放鬆方式吧
你可以問問他具體原因
也可以換種其他消費放鬆
他不喜歡，不樂意去，就泡湯吧
請及時採納

B. 泡溫泉洗桑拿有沒有什麼宜忌,對身體有沒有什麼影響

1.什麼情況下不能享用桑拿？

在暴飲暴食之後或正患嚴重的咳嗽時請不要進行桑拿洗浴，嚴重的心臟病及高血壓患者要小心。

2.呆在桑拿房中多長時間合適？

一般的洗浴者5到10分鍾可以出來洗一次溫水淋浴，若需要可以輪流幾次，直到淋漓盡致為止。

三類人不適宜泡溫泉

提醒1：有心腦血管疾病者不宜泡

一般來講,溫泉的溫度較高,可使人體容易大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加。同時,由於泡溫泉時人體溫度升高,出水後溫度下降,一熱一冷,短時間內引起血管擴張和收縮,這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發因素。所以,有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。

提醒2：糖尿病患者不宜長時間泡

至於糖尿病的患者,泡溫泉也不是很適合。糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩定的情況下可以泡泡溫泉。如果血糖不穩定,在溫泉中容易出汗,造成脫水,引起血糖的變化。而且大多數的糖尿病患者,都伴有周圍神經病變,手掌、腳掌感覺異常,易麻木,因此對溫度的敏感度較差,容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。

提醒3：有過敏性皮炎者慎入溫泉

皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉,因為這樣不但會污染水質,還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中,以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。

3.洗完桑拿之後需要休息放鬆嗎？

是的。首先用冷水進行淋浴以收縮毛孔及血管，當然如果喜歡溫水淋浴也同樣好，然後放鬆休息5分鍾，使身體恢復正常體溫，此時您會感到渾身舒暢，徹底消除疲勞。

4.多長時間進行一次桑拿合適？

根據您的需要進行，如果您感覺有必要，可以每日進行，一般的情況下，許多家庭或夫婦每周有規律地花費一到兩個夜晚進行享受。

5.芬蘭人所說的「蒸汽沖擊」 是什麼意思？

在桑拿爐中的高溫石頭上，潑上一小勺水，在驟然間產生大量的蒸汽，可使木屋內的熱量瞬間提高數倍，使人體承受特殊的環境，這就是所謂的「蒸汽沖擊」。

6.什麼是適合的洗浴溫度？

因人而異，沒有標準的尺度，但通常干蒸時80～85度，也有更高的，對東方人來說，溫蒸會溫和舒適些，通常溫度是45～60度。

7.為什麼在如此高溫下，人體不會受傷害？

空氣溫度雖高，但所含熱量卻很小，人的身體溫度並未提高到如此程度，只是感覺適當的刺激，對東方人而言，濕蒸的感覺會更適合。

桑拿並非人人都能洗

大多數人進行桑拿浴後血管擴張心跳脈搏加快，因此患有心臟病、重症高血壓、低血壓、糖尿病、腎炎等疾病的人，一般不宜進行桑拿浴。酒後及患感冒、高血壓者最好不要洗桑拿浴。

並且，大量的熱氣會使皮膚在短時間內迅速脫水，容易變得乾燥和粗糙，只有中性皮膚的人適合洗桑拿浴，而油性和乾性皮膚的人則不宜。（

C. 去溫泉或桑拿是不是洗澡室集體脫光洗澡嗎

是洗澡的話肯定要脫~~你是泡溫泉的話可以穿泳衣的~~
..你是女的吧...

D. 能量浴和桑拿、溫泉有什麼不同

桑拿一般抄維持在80-100℃的高襲溫，能量浴的溫度約40℃-45℃，濕度約50℃，能量浴溫度只有桑拿的一半。因此，能量浴對人體的心肺負擔相對較小，血壓及心跳變化不大，也不會有呼吸困難的感覺，對於不適應桑拿的人可以很輕易地使用，即使是老人家也很適合。
能量浴是在比桑拿的溫度及濕度都低的環境下，利用FIRtech礦石經加溫後釋放出的負離子及遠紅線，溫和地溫熱身體底層，從內部溫熱，達到舒壓發汗的效果。在這種情況下排出的汗水不含蛋白質、胺基酸等有機物質，細菌沒有分泌物可以分解，所以並沒有桑拿汗水的黏膩汗臭味。
相對來說，桑拿和溫泉的高溫會引起皮膚產生防禦反應，從表面急速增溫使身體溫暖，但身體的深部卻還是冷的，所以比較容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況，而能量浴相對來說比較溫和舒適，不會有不適和負擔感，既可以排汗排毒，改善體內微循環，又可以緩解身體的疲勞哦。

E. 泡溫泉 洗桑拿 有什麼不同

泡溫泉就是在不同的溫泉池或沖洗瀑布等設施浸泡、沖洗。
洗桑拿主要指蒸汽、高溫回，也可混合冰室等答設施，利用人體可以耐受的溫度差刺激健身。
至於有些按摩甚至色情服務本來不屬於上述概念的，可也有不少地方混淆一談了，那是另論。

F. 昆明哪家室內的桑拿溫泉適合帶孩子去

昆明哪家室內的溫泉適合帶孩子去

G. 推薦幾家昆明市區的溫泉~！注意不是桑拿是溫泉，比如滇池春天這種

1、富民-東村溫泉

富民縣的東村溫泉在昆明戶外玩家裡小有名氣，這里可以說是離昆明最近的溫泉了。據說，這可是個「刨個坑坑就能泡的溫泉」，在山腳隨處挖個坑，流出來的就是溫泉。這里有當地農民挖好的坑，一旁有農民搭的小棚，要上一鍋30元的洋芋燜飯，就可免費享受「野」池裡的溫泉時光。

2、彌勒-湖泉溫泉

湖泉生態園是紅河投資建設和管理的大型人工休閑設施，佔地3000畝，有一個佔地1300畝的大型人工湖，景區內景色非常漂亮，還有棲息的野生白鷺，景區內還包括原有的天然溫泉。

湖泉溫泉酒店就位於其中，與公園融為一體，其中有五星酒店、人工沙灘、水雲間餐廳等。晚上，山上蜿蜒小路兩側的樹叢中，庭院燈閃爍著燈光，與天上的星星相映成輝。

3、華寧-泡象鼻溫泉

象鼻溫泉是真正的礦溫泉，其水無色無味，對風濕痛、關節炎等疾病具有輔助治療作用，同時能有效促進人體內分泌和新陳代謝，增強免疫力。而且水溫適中（38℃—40℃之間），有「天下第一美泉」的贊喻。溫泉中含有24種微量元素，同時也是是珍貴的礦泉水。

4、安寧-金方日式森林溫泉

雲南省唯一的一座自然式露天森林溫泉，這里有著天然優質的地熱礦泉水，內含人體健康所需的納、鉀、鎂、重碳酸鈣等多種礦物質和微量元素，屬碳酸鈣鎂泉，水溫在42度—45度之間。

金方森林溫泉正位於森林密布的半山上，是純日式的森林溫泉，在林間泡溫泉，躺在水裡抬頭就能看到藍天白雲，綠樹環繞，形成較高的負氧離子含量，空氣常年濕潤清新。

5、祿豐-石灰壩溫泉

祿豐石灰壩的溫泉屬重碳酸鈣鎂型礦化水，水溫48℃，地下埋深860米，水日流量600立方米，富含鈣、鎂、鐵、鉻、鎘、硫等礦物質，對肩周炎、頸椎病、風濕病、皮膚病等療效顯著，被譽為「延壽泉」。