冬日溫泉
江蘇有2500多家溫泉，南京540家排第一位，常州192家排第五位！年新開溫泉，最值得一泡的，莫過於茅山小野溫湯！這也是江蘇唯一道教名山茅山風景區的第一家山野戶外溫泉，也是常州金壇地區第一家！元旦開業，已經排名Top5。它有什麼特點呢？
B. 冬天泡溫泉的詩句
1、長恨歌
唐代：白居易
漢皇重色思傾國，御宇多年求不得。
楊家有女初長成，養在深閨人未識。
天生麗質難自棄，一朝選在君王側。
回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。
春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。
侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。
雲鬢花顏金步搖，芙蓉帳暖度春宵。
春宵苦短日高起，從此君王不早朝。
譯文：
唐明皇愛好女色一直在尋找絕色美女， 統治全國多年竟找不到一個稱心的。楊家有個女兒剛剛長大，養在深閨之中外人不知她美麗絕倫。天生麗質讓她很難埋沒人世間，果然沒過多久便成為了唐明皇身邊的一個妃嬪。她回眸一笑千姿百態嬌媚橫生，宮中的其他妃嬪都顯得黯然失色。
春季寒冷皇上賜她到華清池沐浴，溫潤的泉水洗滌著白嫩滋潤的肌膚。宮女攙扶起她如出水芙蓉軟弱娉婷，由此開始得到皇帝的恩寵。鬢發如雲臉似花頭戴金步搖，溫暖的芙蓉帳子里與皇上共度春宵。只恨春宵太短一覺就睡到太陽高高升起，君王從此再也不早朝了。
2、溫泉賦
東漢 張衡
陽春之月，百草萋萋。余在遠行，顧望有懷。遂適驪山，觀溫泉，洛神井，風中巒，壯厥類之獨美，思在化之所原，美洪澤之普施，乃為賦雲：
覽中域之珍怪兮，無斯水之神靈。控湯谷於瀛洲兮，濯日月乎中營。蔭高山之北延，處幽屏以閑清。於是殊方交涉，駿奔來臻。士女曄其鱗萃兮，紛雜遝其如煙。
亂曰：天地之德，莫若生兮。帝育蒸人，懿厥成兮。六氣淫錯，有疾癘兮。溫泉汨焉，以流穢兮。蠲除苛慝，服中正兮。熙哉帝載，保性命兮。
譯文：
春天的月亮，各種草萋萋。我在遠行，回頭望有懷。於是到驪山，觀看溫泉，洛神井，風中峰巒，壯其類的獨特美，想在化的的原，美洪澤的普遍實施，於是作賦說：
閱讀中區域的珍奇寶物啊，沒有這個水的神靈。控制在瀛洲湯谷啊，經過日月嗎中營。蔭高山的北延，在被屏蔽以閑清。因此各方關系，楊駿逃來達到。男女鞋的魚聚集在，混雜應予追究其如煙。
尾聲：天地的德行，不如生啊。皇帝育蒸人，司馬懿逆成啊。六氣淫錯，有疾病瘟疫啊。溫泉擾亂了，以直流污穢啊。免除苛政邪惡，服中正啊。元熙帝年呢，保性命啊。
3、冬夕
唐代：岑參
浩汗霜風刮天地，溫泉火井無生意。
澤國龍蛇凍不伸，南山瘦柏消殘翠。
譯文：
大風夾雜著霜雪猛烈地肆虐在天地之間，溫泉火井（火井可能是炭爐）旁邊也了無生氣。
河海中的龍蛇也凍得不得伸展，連四季常青的松柏都退去了綠色，顯得消瘦了許多。
4、溫泉
唐代：羅鄴
一條春水漱莓苔，幾繞玄宗浴殿回。
此水貴妃曾照影，不堪流入舊宮來。
譯文：一條春季水沖刷著莓苔，幾乎繞玄宗浴殿回。
這水貴妃曾照影，不能流入舊宮來。
5、扈從溫泉宮獻詩
唐代 張說
溫泉啟蟄氣氛氳，渭浦歸鴻日數群。
騎仗聯聯環北極，鳴笳步步引南熏。
松間彩殿籠佳氣，山上朱旗繞瑞雲。
不知遠夢華胥國，何如親奉帝堯君。
譯文：
溫泉驚蟄氣氛彌漫，渭浦歸鴻天幾群。
騎兵儀仗聯聯環北極，鳴笳步步引南熏。
松間彩殿籠氣象，山上紅旗繞瑞雲。
不知道遠方夢華胥國，怎麼樣親奉帝堯君。
C. 老人冬季怎麼泡溫泉
一到冬季，不管穿的多厚，出門在外總會讓人覺得寒風刺骨。但是冬季又是一個外出遊玩的好時節，冬季的風景比起其他時候來說更為獨特別致。那麼，在這么冷的天氣里還想外出遊玩應該怎麼辦呢？這時候很多人都會選擇去泡溫泉，想一想在寒冬中泡著熱氣氤氳的溫泉，觀賞四周冬季美景的畫面，可以說是一件非常愜意的事。但是，很多時候一些老年人泡溫泉卻容易發生事故，那麼如果老人也想泡溫泉了，怎麼才能最健康呢？
1、選擇常溫池
小編建議老年人最好選擇溫度在35~40之間的常溫池，因為高溫池的水溫一般比較高，如果老年人在高溫池裡呆的時間太久，就很容易讓血管受溫度影響過度擴張以致血液循環加速，進而增加心臟負擔，從而容易誘發老年人的心血管病；而且老年人對溫度的感知比較差，所以常在高溫池裡還容易燙傷皮膚。
2、時間不宜過長
溫泉水溫多在38以上，對於泡溫泉人來說剛剛合適，但是當人體長時間泡在溫泉水中，就會讓人體產生的汗水無法蒸發，時間長了就可能導致「熱中暑」，而且溫泉水中的物質還會對人體皮膚造成影響，因此泡溫泉時間一般以15~20分鍾為宜，而且中間盡量多出池休息。
3、及時補充水分
泡溫泉過程中，皮膚毛孔會全部張開，產生大量的汗水，但是大量出汗會造成人體內水分流失，如不及時補充就容易脫水。因此，泡溫泉前應補充足夠的水分，而且期間也要勤補水。
4、飢餓飲酒不可泡溫泉
空腹泡溫泉易導致疲勞，飲酒後泡溫泉會刺激血液循環，也很容易消耗體力，這兩種情況下泡溫泉很容易發生意外。所以飢餓或者飲酒狀態下，不要去泡溫泉。
5、離池用清水淋浴
溫泉水中含有為酸性或鹼性物質，為了避免皮膚受刺激，就要及時清除皮膚上溫泉水或者潛在污染物，所以泡完溫泉一定要用清水淋浴，把留在皮膚上的礦物質沖洗干凈，並要注意冬季保暖，避免著涼。
D. 冬季泡溫泉有什麼好處和作用
山東招商國，旅振業大廈門市部為你提供優質服務。
正值冬季，現在個大溫泉聖地十分火熱。大家有時間可以泡一下溫泉。參考泡溫泉作用如下：
溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪，如：浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療等，應有盡有。
溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝。
瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差過大造成身體不適。
溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
E. 冬天泡溫泉如何穿泳衣
你在南方的艷陽里四季如春，我在北方的寒夜裡大雪紛飛....冬天這樣的季節少不了汗蒸、桑拿、泡溫泉，沸騰的蒸汽可以讓你暫時忘記了冬季的嚴寒，順便驅逐體內的寒氣，這樣的場所好是好，但是朋友們別忘記了這畢竟是公共場所，有些事情還是不能偷懶的哦!
泡溫泉女生選擇什麼樣的泳衣最合適呢?
有人說泡個溫泉有必要這么麻煩嗎?穿上漂亮的泳衣，順便夾個游泳圈就可以下水了。其實不然，穿泳衣這件事你還真的要好好選擇，女生可以根據自己的身材選擇漂亮合適的泳衣，走在池邊也是一道美麗的風景線呀!
尤其是一些喜歡自拍的姑娘們，更是把泳衣當成了自己的自拍武器哦!
這款就比較中規中矩，適合保守的一點的女生穿，當然肉肉多的女生也是可以考慮的一款。
這樣的款式真的比較考驗身材，如果你對自己的身材相當自信，這樣的款式必能秒殺全場
少女系列想必是很多人都想入的一款吧，蕾絲邊的設計，讓人真是有喜又愛。
小清新系列有沒有一眼就愛上的感覺。
不宜空腹泡溫泉
不少女性為了穿上泳衣時不顯小肚子，一連幾頓不吃或者吃的很少，這樣一來在泡溫泉時很容易產生低血糖或者是頭暈乏力的情況，導致愉快的時光變成災難現場，這樣是很不明智的，再怎麼說為了健康咱還得吃飽，畢竟節食減肥一點都不明智。
補充水分讓自己在最佳的狀態
在高溫的浸泡蒸發之下，身體很容易流失水分，我們需要及時補充水分，真正的讓自己從身體到心靈的放空，閉上眼睛讓我們好好享受。
特別注意：女性在例假前後暫時不要泡溫泉。還有泳池畢竟是集體共浴，有很多說不清道不明的液體或者病體存在，女生泡過之後最好沖洗干凈，盡量讓自己沒有後顧之憂，你說是不是呢!
F. 冬季泡溫泉多長時間最合適
一般以15－20分鍾為宜，否則，泡在熱水中過久，會加速皮膚水分的蒸發，容易造成皮膚油分失去太多，破壞皮膚保護層，或使皮膚表面的有益菌被消滅。
不宜泡溫泉的人群：
急性疾病患者：如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發炎、中耳炎或發燒的急性感冒。
心腦血管疾病者：溫泉的溫度較高，可使人體容易大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由於泡溫泉時人體溫度升高，出水後溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素。所以，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。
糖尿病患者不宜長泡：糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩定的情況下可以泡泡溫泉。如果血糖不穩定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。而且大多數的糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因此對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。此外，注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快，加重糖尿病。
營養不良或病後身體極度衰弱者：會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱。糖尿病、肝病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變者，在病情得到穩定控制時才能進行溫泉浴。
傳染病患者：如梅毒、淋病患者，可通過溫泉水傳播疾病。
嚴重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口者：溫泉所含的硫磺及其它酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但是一些嚴重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉，不但會污染水質，還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。甚至導致「溫泉性皮膚病」。
女性懷孕初期和後期或來月經時：有研究證實，「高熱」具畸胎作用。另外，如果此時泡溫泉，陰道中正常的酸鹼度與菌群生態會受破壞，陰道容易受感染。
泡溫泉注意事項：
一、空腹時不宜泡：飯前空腹飢餓狀態入浴，容易出現眩暈、惡心、周身乏力症狀，甚至虛脫。
二、特別勞累時：不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。另外，睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
三、飯後或是飲酒後：飯後入浴時由於皮膚血管因溫熱水刺激而擴張，大量的血液流向體表，胃腸血液相對減少，容易引起消化不良。故一般應在飯後2小時入浴為宜，因此時胃內食物大部分已消化。
四、及時補水：泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。泡溫泉前30分鍾喝300毫升水可起到預防作用。橙汁、蔬菜汁可隨時為身體補充流失的維生素和水分，是最佳選擇。另外提醒那些患有慢性心臟病及腎臟疾病的人，千萬不可一次性喝下大量水。
G. 冬季泡溫泉的注意事項有哪些
冬天泡溫泉是一個能溫暖有養生的事情，而泡溫泉不僅可以驅寒還能循環我們的身體血液哦。在冬季泡溫泉的時候應該注意些什麼呢，冬季泡溫泉注意事項有哪些呢~
我們都知道冬天養生的再好不過的事了，除了冬天喝湯、泡腳等養生做法之外，泡溫泉無疑是一個不錯的選擇，既能驅寒溫暖身體，還對一定的皮膚病或者疾病有很大的幫助哦，另外還能起到美容養顏減肥的效果呢!泡溫泉有這么多的好處想必有很多人也很喜歡，但是泡溫泉還是有些注意事項哦，下面就隨我來看看吧~
皮膚有傷口、潰爛或黴菌感染或有濕疹的患者，都不適合泡溫泉，以免污染水質，引起傷口惡化。
女性在經期或經期前後都不適合泡溫泉，還有懷孕初期和末期。
泡完溫泉後，一般不必再用清水沖洗，但如果是浸泡強酸或硫化氫溫泉，則最好沖洗，以免刺激皮膚，造成過敏。
泡溫泉的好處
泡溫泉對寒濕性體質的人有很大的改善，寒濕氣對人體的傷害主要是因為它們阻礙了身體的經絡不通，泡溫泉通過反射人體發射的生物波，能夠使細胞產生共振，從而達到排出寒濕之氣，打通經絡的目的。
泡溫泉可以改善精神狀態，泡溫泉對疲勞患者很有幫助，可以消除疲勞，活絡筋骨，減輕身體的酸痛感。
美體美顏：泡溫泉能夠促使身體細胞在人體靜止的狀態下進行自體運動，種運動會燃燒脂肪，同時納米小分子團水也會溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外，從而達到美顏塑身的效果。
總之，泡溫泉是特別養生保健的，但還是要注意這些小常識哦~
H. 冬季泡溫泉水有什麼好處！
冬天泡溫泉好。冬泳雖然有益健康，但需要經過長期適應，以前沒有經過充分訓練，突然進行冬泳很容易發生危險，所以冬天還是泡溫泉好。
泡溫泉促進新陳代謝，治療皮膚雜症，改善心血管疾病，刺激神經組織，消除神經機能障礙，並且促進神經再生，對於神經炎、肌肉癱瘓者頗有療效，防治慢性關節炎。
冬泳可以在一定程度上緩解人的緊張情緒而且能減輕一些病痛，進行冬泳鍛煉還會減輕風濕病患者的疼痛並能增強人體承受其他病痛的能力，而且冬泳在某種程度上還可消除一些炎症。經常堅持科學冬泳不但能增強人體的抗寒能力，而且有利於人體的微循環，提高人體對疾病的抵抗力。近些年來醫學界把冬泳作為一種醫治慢性病的手段，諸如鎮靜、鎮痛、鎮咳、利尿、制汗作用等，並用於治療肺氣腫、冠心病、高血壓、神經衰弱等症。冬泳並非人人皆宜，若有嚴重疾病，如高血壓、冠心病、腦血管病、腎病、肝病、精神障礙及糖尿病、過敏性體質、先天性心臟病、癲癇病以及有外傷或有炎症的人和酗酒者都不宜參加冬泳，否則有可能導致疾病突發或傷害身體。兒童由於正處於身體發育期，參加冬泳更要注意適量，必須有成年人監護。即便是體質好的人要進行冬泳也應有一個循序漸進的過程，最好從秋季開始使身體逐步適應。
I. 冬季泡溫泉要注意什麼
天氣轉涼,秋冬季節的人們很多會選擇泡溫泉，但您可知道，泡溫泉也有許多注意事項。1.首先,不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。2.不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鍾，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。3.不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鍾，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。4.溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或離水靜養稍許，並多喝水即可舒緩。5.患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即出水靜養。6.飢餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。7.酒後須熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。8.長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復後再行浸泡。
J. 冬天泡室外溫泉的利弊是什麼
好處：
1、冬季泡溫泉能舒緩壓力，驅寒保暖，消除疲勞，冬季泡溫泉能溫經通絡，暢達氣血，加速人體血液循環與加速新陳代謝，能幫助上班族緩解工作壓力，釋放身心，能幫助學生朋友緩解學習壓力，釋放緊綳的神經，讓工學學習事半功倍，舒緩身心。
2、溫泉中含豐富的鈣、鉀、氡等成分，有助於人體養生保健，常泡溫泉，對調整心腦血管疾病，緩解糖尿病，痛風，神經痛，關節炎等有一定的效果，是老年人修養身心的好去處。
3、溫泉中的各種微量元素，能改善皮膚活性，美膚活血，緩解皮膚乾燥，溫泉中的修復因子，可以增強皮膚，預防皮膚病，是愛美人群冬天休閑護膚的好去處。
4、冬天泡溫泉，可以增強人們的耐寒能力與免疫力，預防感冒。
壞處：
1、太疲勞的人不適合泡溫泉
睡眠不足，旅途疲勞，劇烈運動，營養不良，大病初癒的人，並不適合泡溫泉，因為人在疲憊狀態時，身體自動調節體溫的功能下降，此時去泡湯，容易出現"偽"中暑症狀，容易出現腦部缺血甚至休克，建議疲勞的人群還是應該先保證睡眠與營養，養足精神再下水泡湯。
2、太飽或者太飢餓的情況下不宜泡溫泉
飲食過飽脹的情況下，泡溫泉容易引起胃部抽痛，而太餓又會因為泡溫泉而引起頭暈，心慌，虛脫等症狀。
3、過量飲酒的人不要去泡溫泉
過量飲酒後泡溫泉容易引起的腦充血、中風、心臟病及其它並發症產生。泡溫泉前最好是喝些水，補充水分後緩慢下水。正在泡溫泉時也不宜飲酒，如果感到口渴，應該多喝水。
4、心腦血管疾病患者不宜多泡溫泉
有高血壓、心臟病患者，在規則服葯的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鍾，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。
5、皮膚病患者不宜入水
皮膚有傷口，潰爛或者嚴重感染的人，不宜泡溫泉，一則是溫泉水可能刺激傷口嚴重，二則會污染水質，對人對已都不好，不應入水。
(10)冬日溫泉擴展閱讀：
溫泉注意事項：
1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鍾即可。
4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
5、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
6、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。