尼洋河游記
① 11月3號買的百賺365天，到現在還沒有收益！這是坑人嗎
在西藏看到很多旅行團，都是走馬觀花的看了幾個所謂的景點，就被拉去購物了。即便是自己包車，也往往因為事先沒有去過，而司機為了賺錢而不給出更有針對性\r\n的路線建議，導致耗費體力、浪費寶貴的在西藏的時間、多花費用、近在咫尺卻沒有看到最美的景色。從網上其他過來人的攻略，我也學習了很多，確實受益匪淺。\r\n走過3次西藏，雖然一直在川藏線和林芝拉薩一線走，僅有的一點經驗和教訓，在此願意和大家分享。都是基於自己的體會，可能視角有所不同，多個參考吧。至少讓你第一次去，能夠見到真正的西藏。\r\n\r\n自然景觀的幾個原則:1. 別去旅行團的景點，但凡你看到的旅行社的路線中的景點，基本上有以下特徵:人多;門票貴;餐廳、售票處、購物點一條龍特別成熟;很多景點特設了\「觀景台\」，這個觀景台最坑人了，個人認為，西藏不是\「觀\」的，是要\「體驗\」的。\r\n\r\n2. 行程最好不要少於8天，原因是:1)剛剛適應了高反，又下來了，太虧。2)很多地方要深入的旅遊，8天想看完西藏，建議你集中在一個地區差不多，貪多嚼不爛。\r\n\r\n3. 行程最好不要多於15天，原因是:1)容易審美疲勞，密度太大了。2)一般來說，工薪階層，這么多天假期不好請。3)離開城市太久，身體和精神對於都市的服務開始產生渴望。4)考慮一下家人的感受。\r\n\r\n4. 玩的時間要多過在路途上的時間，西藏的路況不好，往往要跑幾百公里路，去一個景點，如果那裡只能讓你花1個小時玩，最好別去了。不值，西藏有的是能讓你玩上5個小時而不膩的地方，何必呢。\r\n\r\n5. \r\n該請向導的，務必要請。這錢不能省，我看到太多人的游記裡面說，走了很多冤枉路，浪費了幾個小時，等快到真正的美景了，天色已晚，只能返回。要知道，一輩\r\n子你可能只有這一次機會接近它，來回飛機火車也好幾千了，為了省下給藏族兄弟的這百八十塊錢，錯過美景，值得嗎?\r\n\r\n6. 天氣情報很重要。同樣的景色，晴天和陰天完全不同，所以對晴天要求高的景色，比如南加巴瓦峰、納木錯等等，如果徹底陰天，寧可不去。提前備出1天的富裕量和備選景點。當然如果確實日程緊張，而且連續幾天陰天，你只能認命了。\r\n\r\n基本上，值得去的自然景觀大部分具有以下特點:1 不收門票2 沒人去，一路只有你3 不在公路邊，而是要走一段路 \r\n\r\n人文景觀的幾個原則:\r\n\r\n1. 務必要做功課，包括:藏傳佛教;西藏歷史;西藏文化等，建議買一本《西藏的魅力》，《西藏通史》先仔細研讀;沒有這些基礎，進了寺廟和宮殿，你面前的藝術瑰寶只能是磚瓦和珠寶的堆砌，只能是沒有靈魂的建築。\r\n\r\n2. \r\n務必要聽導游講解，注意，不是請，而是\「聽\」，你可以省錢蹭導游，也可以和其他遊客拼導游，但必須聽，有人講解，特別是高人講解，可以給你完全不同的享\r\n受，我在大昭寺裡面完整地蹭聽了3個團隊的講解，簡直如痴如醉，尤其一位資深的人士，簡直把大昭寺的歷史說活了，不做導游，他可以講評書和到大學教授西藏\r\n歷史了。\r\n\r\n3. 盡量在上午去，因為上午旅行團人多，蹭的機會多。人文景點，多幾個人一起走，也無妨。不過，下午有幾個寺廟有辯經，也可以看看。\r\n\r\n以上心得，確實是個人的經驗教訓的總結，與大家分享。自己從前人的攻略中獲益很多，也希望未來其他朋友可以享受西藏的旅程。也請更加資深的驢友給與指正。\r\n\r\n部分景點推薦:\r\n\r\n我去的地方不是很多，主要在林芝拉薩一帶，個人覺得有可能花3個小時以上游覽的地方，只說自然景觀罷，包括:\r\n\r\n1. \r\n波密崗鄉雲杉林，就在318國道，徒步3小時即可到達，路上景色宜人，有村落、稻田、森林、古鄉湖。到達山腳下則是一段美景，草原、小島，可以在那美景下\r\n玩兒2小時，如果有更多時間還可以適當向里走。不過務必要請向導。車子停在318國道即可，過了吊橋就是，不收門票，很多人一路開走就錯過了。\r\n\r\n2. \r\n尼洋河谷，也是沒有門票。河谷裡面都是小綠洲，柳樹，籬笆，秋天景色很好，鮮嫩的水鄉感覺。有可能要趟水過小溪，可以在河谷里野餐、喝茶、休息，非常舒\r\n服，遠處就是雅魯藏布江。尼洋河在這里匯入雅江。可以玩3個小時。八一開過去也就不到2小時，路很好。但千萬別去那個碼頭，特貴，680一張票，去看大峽\r\n谷入口，看清楚了，不是大峽谷，是大峽谷\「入口\」，夠黑吧，我就上當過。如同買了高價電影票，但是只看了前面的片花兒。至於南迦巴瓦峰，如上所述，看天\r\n氣。\r\n\r\n3. 玉龍拉錯，又叫新路海，在甘孜到德格的路上，門票30，超值，個人認為比然烏湖、易貢湖、都要好，是這一同類型景色最精緻最集中的。基本沒人去。建議在湖邊發呆一個下午，看著夕陽再離開。\r\n\r\n4. 納木錯、羊卓雍湖，這個很著名了，不羅嗦了，但千萬記住，羊湖千萬別只去觀景台，觀景台旁邊還有把狗用吹風機吹成\「藏獒\」發型給遊客拍照的服務。夠牛的吧。務必要去羊湖的湖邊，那裡才是美。體驗一下。納木錯務必不要中午去，晚霞、星空、日出是納木錯的特色，別錯過。\r\n\r\n5. 冰川，本來是可以玩兒很久的，徒步一段到達，現在的問題是，氣候變暖很多冰川融化了。所以說不好了。你們多參考其他近期攻略罷，08年以前的就不要看了，那時候的景色夠嗆還存在了。\r\n\r\n6. 哲古草原，在山南，現在路修好了應該很好，可以看到藏野驢，藏羚羊，那裡基本沒有遊客，所以野生動物多，旁邊的湖，水鳥很多。\r\n\r\n至於人文景點，就看自己的興趣了，其實肯定還有很多，有很多資深的人士應該有更多推薦，再說景觀的感受仁者見仁智者見智，給大家多個參考吧。至少以上的地方，我自己特別享受那些美景。\r\n\r\n希望對各位有幫助。\r\n\r\n關於包車的問題\r\n\r\n增加一個西藏旅遊包車的小tips，我們往往都是發個行程談好價錢，然後就交訂金包車了，一般都是每天多少錢，算空返或者不算空返。但這里有個問題，就是司機和遊客的利益沖突問題。\r\n\r\n任何司機都恨不得少跑路但多計算天數，在不增加費用的前提下，他們會盡可能的避免離開國道，避免回頭路，例如川藏線，他們恨不得一路從成都開到拉薩，但大\r\n部分景點或多或少要離開國道彎出去一點兒，如果事先沒談好的景點，臨時你再提出要去，或者臨時提出改變行程，司機有的就會要求加錢或者找個理由讓你不能\r\n去。\r\n\r\n問題是，你到了西藏，就只能和司機妥協了，因為別無選擇。而所有溝通的基礎，就是那份行程單。對於行程，司機或者旅行社事先一般不會真的考慮你的需求給你\r\n有效的建議，一來有的旅行社的人真的也沒去過，她沒法給你建議。二來司機明白提出建議只會讓自己平白增加里程，也就多一事不如少一事了。\r\n\r\n所以，我建議是，在一開始討論行程的時候，把你知道的沿途附近的你知道的景點，當然是有可能去的，都寫上。例如\「第五天，波密-魯郎林海-八一\」這個就太\r\n含糊，看似是個行程，其實該說的什麼也沒說。司機可以依據這個行程(契約)從波密出來一直沿著318國道開到八一，半路在魯朗林海的\「觀景台\」給你停半小\r\n時，那就虧大了。就算你想停，司機會說，不行啊，怕來不及趕到八一住宿啊。說的有道理啊，於是，你就一路開跑了。\r\n\r\n而這一路的景點你可以加上:\「第五天，波密-古鄉湖-崗鄉雲杉林-嘎郎湖\/嘎郎王宮-易貢博物館-長青溫泉-魯郎牧場-尼洋河谷-八一\」，這么一寫，司機\r\n只要神志清醒，肯定要給你提出建議了，因為這些地方一天無論如何不夠，這時候是你取捨的時候，你可以參考網上攻略、個人的時間寬松程度、對司機的信任程度\r\n等等做決策，逐一刪減。\r\n\r\n總之一句話\「寧可把景點寫在前面然後做減法，也不把行程一筆帶過到了西藏再做加法。\」我寧願司機在雙方基於完備的景點基礎上提高每天的價格，也不願每天給你便宜的價格，但漏掉了大部分近在咫尺的景點。要知道去西藏一次不容易，飛機、高反、請假、費用，少個美麗的景點，性價比就降低一些。\r\n\r\n上面的話，可能被司機朋友罵，但我尊重每一位在西藏跑的司機師傅，他們非常辛苦，每年的旺季就那麼幾個月。但我還是希望寧可提高價格，給司機足夠的報酬，\r\n但不錯過景點。更何況，很多司機師傅特別熱心，主動推薦景點，免費帶你去。所以，把丑話說在前面是最好的。尤其是第一次去西藏的朋友，一無所知，完全憑運\r\n氣，就可惜了。
② 去西藏旅遊最好什麼季節需要帶什麼東西
去西藏旅遊的季節是5-10月，這個時候的西藏最美，也是西藏旅遊的旺季！
西藏旅遊景點攻略大全——去西藏旅遊必去景點有哪些？
去西藏旅遊不容錯過的景點：
走進拉薩——聖殿布達拉宮
在大昭寺虔誠轉經，觀看一場辯經儀式
徜徉西藏神聖湖泊——納木措
觀賞山峰峽谷奇觀：山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷
感受林芝江南風情
仰望神山——岡仁波齊
西藏旅遊線路——遊玩以上精華景點，有沒有比較合理的旅遊線路？
西藏幅員遼闊，景點眾多，要想細細遊玩，估計需要一年半載吧！不過遊玩西藏的精華景點，安排7-9天就可以了！
下面小編給大家推薦一個比較全比較經典的旅遊線路：
拉薩——林芝——山南——日喀則——雅魯藏布江大峽谷——納木措（經典大環線）
西藏旅遊最佳時間是什麼時候？
西藏一年四季都很美，無論什麼時候去西藏旅遊都不會讓你失望！夏季是西藏旅遊的高峰期，這時候景點門票、酒店住宿比較緊張！
一定要在網上提前預定！如果條件允許的話，建議大家錯峰出行，春秋季節去西藏旅遊！
不建議冬季去西藏旅遊，冬季由於大雪封山，阿里、納木措等地不適合旅遊！雖然冬季西藏山川最為壯觀，能見度最高，但安全起見，不建議出行哦！
西藏旅遊攻略——去西藏旅遊酒店怎麼樣？餐飲費用貴嗎？
西藏旅遊酒店住宿須知：
西藏的酒店和客棧主要分布於拉薩市區內、火車站周邊，豪華酒店一般500-1000元/間，經濟酒店一般200-300元/間，普通青年旅舍一般在100元／床位！
西藏其他地區的住宿費用比拉薩要低一些。大家不管選擇什麼樣的酒店，最好先提前在網上定好，來了後直接入住，可以省一大筆時間的。
如果不想花費大量時間選擇酒店，也可以直接交給專業旅行社預定，不僅省心，而且十分價格十分實惠，畢竟他們有低價渠道。
西藏旅遊餐飲須知：
西藏餐飲花費彈性較大，大約30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角錢一杯，酥油茶一般10元/壺，一份糌粑大約7元，而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞，價格則接近100元/份。
所以去西藏旅遊餐飲費用，主要由自己的預算決定！
查看原文 去西藏旅遊必看！不容錯過的西藏旅遊景點推薦ghjk！
西藏旅遊攻略——西藏旅遊注意事項有哪些？
1、去西藏旅遊，會面臨高原反應，心臟病、高血壓、哮喘病人群、嚴重感冒患者、孕婦、貧血、低血糖女性、年齡低於8歲的小孩、年齡超過60歲的老人等體質差的人不適合去西藏旅遊！
2、必帶物品：一份詳細的線路圖、各類電子產品、身份證、邊防證等重要證件！
3、衣物：西藏在春、秋季節都比較寒冷，抓絨沖鋒衣、加厚保暖內衣、厚羽絨服是必要的，帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。
西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度在25℃左右，夜晚會降到10℃。白天最好穿長褲長袖，晚上加一件外套即可。一些海拔極高的地帶，如納木措、珠峰大本營、阿里地區，即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服。
4、如果在西藏休閑游，穿。。。。（未完）
③ 藏族有什麼風俗習慣
兩個復久別重逢的朋友互相打招制呼或聊天時，你的手不能搭在對方的肩膀上。
不能跨過或踩在別人的衣服上，也不能把自己的衣物放在別人的衣服上，更不能從人身上跨過去。
婦女晾衣服，尤其褲子不能晾在人人經過的地方。
家裡人出遠門，客人剛走，中午和太陽落山後及藏歷大年初一不能掃地或倒垃圾。過了中午以後，不能把家裡的任何財產拿出去。
一個陌生人到你從來沒有到過的大山及懸崖峽谷，不能大聲喧嘩。
不能跨或踩吃飯的用具、鍋碗、瓢盆等。
獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節。當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏民的家，切記不可用腳踩門檻。
④ 自駕3月底到4月初出發長沙到西藏走318丙嚓嚓到拉薩再回長沙,25天到30天行程,求大
首先要能進西藏才行
⑤ 為什麼雅魯藏布大峽谷被譽為"西藏江南"
你好抄
首先要糾正這個稱譽，「西藏江南」是林芝這個地方的美譽，而雅魯藏布大峽谷只是在林芝這個地方，並不是說大峽谷是西藏江南
林芝這個地方自然條件得天獨厚，氣候宜人，水資源豐富，到過這里的朋友都有流連忘返的感覺，你可以來林芝感受一下，在西藏而言，林芝的氣候是最好的，氧氣是最充足的，當然，我們世界聞名的雅魯藏布大峽谷也在這邊，在林芝還有唯美的尼洋河風光，這都是林芝的特色，「西藏江南」這個美譽是實至名歸的
希望對你有幫助，有需要歡迎追問
⑥ 從長沙到西藏自助游.來迴路線最好是不同.誰能給個詳細點的走法.求大神幫助
在西藏看到很多旅行團，都是走馬觀花的看了幾個所謂的景點，就被拉去購物了。即便是自己包車，也往往因為事先沒有去過，而司機為了賺錢而不給出更有針對性
的路線建議，導致耗費體力、浪費寶貴的在西藏的時間、多花費用、近在咫尺卻沒有看到最美的景色。從網上其他過來人的攻略，我也學習了很多，確實受益匪淺。
走過3次西藏，雖然一直在川藏線和林芝拉薩一線走，僅有的一點經驗和教訓，在此願意和大家分享。都是基於自己的體會，可能視角有所不同，多個參考吧。至少讓你第一次去，能夠見到真正的西藏。
自然景觀的幾個原則：1． 別去旅行團的景點，但凡你看到的旅行社的路線中的景點，基本上有以下特徵：人多；門票貴；餐廳、售票處、購物點一條龍特別成熟；很多景點特設了「觀景台」，這個觀景台最坑人了，個人認為，西藏不是「觀」的，是要「體驗」的。
2． 行程最好不要少於8天，原因是：1）剛剛適應了高反，又下來了，太虧。2）很多地方要深入的旅遊，8天想看完西藏，建議你集中在一個地區差不多，貪多嚼不爛。
3． 行程最好不要多於15天，原因是：1）容易審美疲勞，密度太大了。2）一般來說，工薪階層，這么多天假期不好請。3）離開城市太久，身體和精神對於都市的服務開始產生渴望。4）考慮一下家人的感受。
4． 玩的時間要多過在路途上的時間，西藏的路況不好，往往要跑幾百公里路，去一個景點，如果那裡只能讓你花1個小時玩，最好別去了。不值，西藏有的是能讓你玩上5個小時而不膩的地方，何必呢。
5．
該請向導的，務必要請。這錢不能省，我看到太多人的游記裡面說，走了很多冤枉路，浪費了幾個小時，等快到真正的美景了，天色已晚，只能返回。要知道，一輩
子你可能只有這一次機會接近它，來回飛機火車也好幾千了，為了省下給藏族兄弟的這百八十塊錢，錯過美景，值得嗎？
6． 天氣情報很重要。同樣的景色，晴天和陰天完全不同，所以對晴天要求高的景色，比如南加巴瓦峰、納木錯等等，如果徹底陰天，寧可不去。提前備出1天的富裕量和備選景點。當然如果確實日程緊張，而且連續幾天陰天，你只能認命了。
基本上，值得去的自然景觀大部分具有以下特點：1 不收門票2 沒人去，一路只有你3 不在公路邊，而是要走一段路
人文景觀的幾個原則：
1． 務必要做功課，包括：藏傳佛教；西藏歷史；西藏文化等，建議買一本《西藏的魅力》，《西藏通史》先仔細研讀；沒有這些基礎，進了寺廟和宮殿，你面前的藝術瑰寶只能是磚瓦和珠寶的堆砌，只能是沒有靈魂的建築。
2．
務必要聽導游講解，注意，不是請，而是「聽」，你可以省錢蹭導游，也可以和其他遊客拼導游，但必須聽，有人講解，特別是高人講解，可以給你完全不同的享
受，我在大昭寺裡面完整地蹭聽了3個團隊的講解，簡直如痴如醉，尤其一位資深的人士，簡直把大昭寺的歷史說活了，不做導游，他可以講評書和到大學教授西藏
歷史了。
3． 盡量在上午去，因為上午旅行團人多，蹭的機會多。人文景點，多幾個人一起走，也無妨。不過，下午有幾個寺廟有辯經，也可以看看。
以上心得，確實是個人的經驗教訓的總結，與大家分享。自己從前人的攻略中獲益很多，也希望未來其他朋友可以享受西藏的旅程。也請更加資深的驢友給與指正。
部分景點推薦：
我去的地方不是很多，主要在林芝拉薩一帶，個人覺得有可能花3個小時以上游覽的地方，只說自然景觀罷，包括：
1.
波密崗鄉雲杉林，就在318國道，徒步3小時即可到達，路上景色宜人，有村落、稻田、森林、古鄉湖。到達山腳下則是一段美景，草原、小島，可以在那美景下
玩兒2小時，如果有更多時間還可以適當向里走。不過務必要請向導。車子停在318國道即可，過了吊橋就是，不收門票，很多人一路開走就錯過了。
2.
尼洋河谷，也是沒有門票。河谷裡面都是小綠洲，柳樹，籬笆，秋天景色很好，鮮嫩的水鄉感覺。有可能要趟水過小溪，可以在河谷里野餐、喝茶、休息，非常舒
服，遠處就是雅魯藏布江。尼洋河在這里匯入雅江。可以玩3個小時。八一開過去也就不到2小時，路很好。但千萬別去那個碼頭，特貴，680一張票，去看大峽
谷入口，看清楚了，不是大峽谷，是大峽谷「入口」，夠黑吧，我就上當過。如同買了高價電影票，但是只看了前面的片花兒。至於南迦巴瓦峰，如上所述，看天
氣。
3. 玉龍拉錯，又叫新路海，在甘孜到德格的路上，門票30，超值，個人認為比然烏湖、易貢湖、都要好，是這一同類型景色最精緻最集中的。基本沒人去。建議在湖邊發呆一個下午，看著夕陽再離開。
4. 納木錯、羊卓雍湖，這個很著名了，不羅嗦了，但千萬記住，羊湖千萬別只去觀景台，觀景台旁邊還有把狗用吹風機吹成「藏獒」發型給遊客拍照的服務。夠牛的吧。務必要去羊湖的湖邊，那裡才是美。體驗一下。納木錯務必不要中午去，晚霞、星空、日出是納木錯的特色，別錯過。
5. 冰川，本來是可以玩兒很久的，徒步一段到達，現在的問題是，氣候變暖很多冰川融化了。所以說不好了。你們多參考其他近期攻略罷，08年以前的就不要看了，那時候的景色夠嗆還存在了。
6. 哲古草原，在山南，現在路修好了應該很好，可以看到藏野驢，藏羚羊，那裡基本沒有遊客，所以野生動物多，旁邊的湖，水鳥很多。
至於人文景點，就看自己的興趣了，其實肯定還有很多，有很多資深的人士應該有更多推薦，再說景觀的感受仁者見仁智者見智，給大家多個參考吧。至少以上的地方，我自己特別享受那些美景。
希望對各位有幫助。
關於包車的問題
增加一個西藏旅遊包車的小tips，我們往往都是發個行程談好價錢，然後就交訂金包車了，一般都是每天多少錢，算空返或者不算空返。但這里有個問題，就是司機和遊客的利益沖突問題。
任何司機都恨不得少跑路但多計算天數，在不增加費用的前提下，他們會盡可能的避免離開國道，避免回頭路，例如川藏線，他們恨不得一路從成都開到拉薩，但大
部分景點或多或少要離開國道彎出去一點兒，如果事先沒談好的景點，臨時你再提出要去，或者臨時提出改變行程，司機有的就會要求加錢或者找個理由讓你不能
去。
問題是，你到了西藏，就只能和司機妥協了，因為別無選擇。而所有溝通的基礎，就是那份行程單。對於行程，司機或者旅行社事先一般不會真的考慮你的需求給你
有效的建議，一來有的旅行社的人真的也沒去過，她沒法給你建議。二來司機明白提出建議只會讓自己平白增加里程，也就多一事不如少一事了。
所以，我建議是，在一開始討論行程的時候，把你知道的沿途附近的你知道的景點，當然是有可能去的，都寫上。例如「第五天，波密－魯郎林海－八一」這個就太
含糊，看似是個行程，其實該說的什麼也沒說。司機可以依據這個行程（契約）從波密出來一直沿著318國道開到八一，半路在魯朗林海的「觀景台」給你停半小
時，那就虧大了。就算你想停，司機會說，不行啊，怕來不及趕到八一住宿啊。說的有道理啊，於是，你就一路開跑了。
而這一路的景點你可以加上：「第五天，波密－古鄉湖－崗鄉雲杉林－嘎郎湖/嘎郎王宮－易貢博物館－長青溫泉－魯郎牧場－尼洋河谷－八一」，這么一寫，司機
只要神志清醒，肯定要給你提出建議了，因為這些地方一天無論如何不夠，這時候是你取捨的時候，你可以參考網上攻略、個人的時間寬松程度、對司機的信任程度
等等做決策，逐一刪減。
總之一句話「寧可把景點寫在前面然後做減法，也不把行程一筆帶過到了西藏再做加法。」我寧願司機在雙方基於完備的景點基礎上提高每天的價格，也不願每天給你便宜的價格，但漏掉了大部分近在咫尺的景點。要知道去西藏一次不容易，飛機、高反、請假、費用，少個美麗的景點，性價比就降低一些。
上面的話，可能被司機朋友罵，但我尊重每一位在西藏跑的司機師傅，他們非常辛苦，每年的旺季就那麼幾個月。但我還是希望寧可提高價格，給司機足夠的報酬，
但不錯過景點。更何況，很多司機師傅特別熱心，主動推薦景點，免費帶你去。所以，把丑話說在前面是最好的。尤其是第一次去西藏的朋友，一無所知，完全憑運
氣，就可惜了。
⑦ 林芝線路包車咨詢
1，你從林芝包車，最抄後回拉薩，司機回哪裡？如果回林芝，回程的費用你要付，如果是從拉薩去林芝接你，那麼拉薩-林芝的費用也要你付，當然如果已經談好了另當別論。 2，有幾個景點建議你放棄：柏樹王 巨柏林 卡定神山瀑布 雅魯藏布大峽谷（這個光船票就580，只是在江上轉一圈，看個皮毛而已） ，巴松措勉強可去，其他的景點你看游記裡面有幾個朋友推薦過，當然這只是個人意見。 3，其實4天就能搞定：米林機場-波密 波密-然烏 然烏-八一-直白 直白-八一-拉薩 4，除了走通麥天險及去來古冰川的路況不好外，其餘的路況都不錯，其實沒必要包越野車，普通的車就行，而且在林芝的越野車絕大多數都是拉薩方向過來的，只是在八一波密中轉而已，真正在林芝用越野車跑旅遊的不多。 5，08年5月越野車拉薩-然烏-拉薩4天往返3500，供你參考，現在費用估計要高一些。
⑧ 重慶到藏自由行
（一）、 西藏行程
想去西藏，那是兩年前的事情；因為種種原因，延遲到了今年；本想7月成行，可最終還是被迫取消，碰頭會也開了好幾次。七月底總算好事多磨，確定了8月進藏的計劃。
商量行程不是件很容易的事情，因為需要協調各方面的想法。經過多次討論，最終確定了一個比較完美的旅程。如果一個人指望他第一次進藏就能玩遍西藏，品位西藏，除非他有大把大把的時間，不然這樣的想法只能是天方夜談。對於第一次進藏的人，很現實的想法就是先把一些常規的景點和線路走完。
在西藏旅遊，可以以拉薩為核心，由這里輻射出去，基本上可以有四條常規的線路供你選擇：一是領略聖湖景觀的那木錯，從拉薩到那木錯，你可以選擇當天往還，但這樣的行程需要披星戴月，來回差不多8-9個小時的車程；如果想觀看日出和日落，最好是在聖湖邊的帳篷睡上一晚，但4700米的海拔和稀薄的氧氣讓很多旅行者望而卻步，所以如果體力一般，還是像我一樣選擇當天往還，這樣更為保守些；
二是感悟西藏江南的林芝線，從拉薩到林芝，游覽巴松錯等常規景點只需要兩天，但是如果你想真正體味到西藏的一些獨特，你還是多給自己1天的時間，這樣你可以欣賞到有小瑞士之稱的魯郎牧場的風光，在那裡你可以品嘗著土雞，看著雪山，獨享那分寧靜；你還可以騎車或者包車去雙江匯流出，沿路你可以欣賞到尼洋河獨特的風光，那裡有真正的藏民，還有在心靈上放羊，雖然來往的路不是那麼平坦，但沿途的美景足以震撼你的內心；去魯郎牧場的路上運氣好的話還能看到南迦巴瓦峰，目睹中國最美麗的山峰；當然也可以乘船或者遊艇去觀看大峽谷，但得多花些銀子，因為之前看過長江第一晚，我們沒有去座船，當然我們也沒有做常規景點的過客，而是增加了一天的旅程，這一天物超所值：如果沒有看到魯郎牧場那田園史詩般的風光和尼洋河那島嶼式的美麗，我可能不會記住西藏的江南；但因為看過這些，我知道這里的江南是西藏所特有的風光。
三是超越心靈的顛峰之旅，從拉薩出發，沿途經過日喀則、定日到珠峰大本營，沿途可以在日喀則停留看寺廟和到江孜去看電影紅河谷里所展現的自然風光，但線路的最終目標當然是到大本營，去看珠峰的雄偉，如果要看日出可以在大本營的帳篷住一晚，也可以在絨布寺遠望。而我們因為高原反應最終未敢住在大本營，而是在傍晚返回到定日，幸運的是返回的途中，我們看到了珠峰的全貌。這樣的一條線路你需要准備四天的時間才能回到拉薩。
四是到亞東和樟木，准備四天的時間你就可以看到原始森林的風光。這條線路其實可以和去珠峰的行程結合起來，多花個2天時間就能把兩個地方全部玩好。
這樣的四條線路最終我們是選擇了納木錯、珠峰、林芝，而依據專業向導的建議，我們第一站去了林芝因為那裏海拔低含氧量高能讓我們先適應高原；第二站是去了納木錯；最後去的是珠峰，本來還想去亞東，但因為要趕回拉薩參加雪頓節，所以留到第二次進藏。所以說如果你第一次進藏，不妨結合你的時間以及你最想看到的風光好好設計下你的線路，選擇兩-三個線路作為自己的旅行目標，不要奢望一次你就能很深入了解西藏，即使走馬觀花的旅程也會讓你有心靈的震撼，因為只要你站在這神氣的土地上，在那離天最近的地方，你就無法忘卻那透徹與碧藍........
當然還有一點忘記了在拉薩你需要預備2-3天的時間，初到拉薩的第一天你最好是老實地休息，體力再好的人到了高原都會有點反應，參觀布達拉宮你需要半天的時間，大昭寺的轉經、朝拜者的虔誠，色拉寺的辯經，八角街的風情都是不容錯過的風景，你還可以帶本小說在瑪吉阿米酒吧的露台上讓時光從身邊流逝.........
還有如果能在去程的時候買到火車票,去的時候還是先座火車,因為沿途的風光很美,而回來再座火車很多地方會有點審美疲勞,因為很多風光你在前面的旅途中已經看到,只有藏羚羊的出現會讓你激動不已,還有錯那湖的寬廣......
（二）、西藏住和行
去之前在網上查過很多驢的游記也電過很多旅館，目前西藏住宿的價格今非昔比，漲幅驚人來形容一點不為過，相比鐵路通之前，基本有2倍的上漲。三星級的價格多在標間380-480元，其他的非星標准間的也在250-300之間，對於我們背包客而言當然沒有必要去星級的地方。只要安全整潔舒適的客棧就好了，在北京路靠近八角街一帶就有聞名遐邇的八郎學、東措青年旅館、亞賓館、雪域賓館等，住這一帶最方便的是你可以很方便的找到同行的旅友和車輛，這幾家客棧的門口貼滿了各種徵友的紙條，你甚至可以座在客棧門口的長登上就能找到與你同行的驢友。這幾家住過東措，客觀講，東措規模比較大，可供選擇的房間比較多，住的比較舒適，但不滿意的地方靠園子的房間太吵，而靠街的房間味道不是很好，所以最好是在入住前你能先挑選下。雪域我們沒有住標准間，因為沒了，三人的普通間很實惠，沿街的有點吵，但是那裡的藏族阿姨人不錯，特別懷念洗衣服的阿姨，兩元一件濕洗的衣服干凈清潔還有高原陽光的味道。在拉薩，一般只有三星以上（含三星）的旅館接受預定，其他的只要當天電話問是否有床位當天或者提前一天預定，如果你對住的要求不是很高，一般也不用驚慌，總能找到一歇腳之地，我們在雪頓前那晚回到拉薩就住了個無標准間的三人房，也很舒服。對了，很多旅館是先住後付款，住的時候登記身份證，離開的時候再支付。因為這樣所以旅館不能預定，因為他們也根本不知道客人什麼時候走，床位什麼時候有空。但估計這樣的西藏特色也會隨外來管理者的加入而逐漸地改變。
林芝和日喀則等地的住宿沒有調查過因為每次到這些地方天都很晚所以只能隨便找一家住，但最不舒服的是住在定日的一家四川酒家，掉了腰包，損失慘重；而辦理邊防證的珠峰賓館絕對是個很好的選擇，住的干凈舒適。
拉薩通往各地有班車，如果你有時間，可以乘班車出行，體味同行者的各種方言，當然你的要做好經常停車的心理准備。不座公車，你可以搭車和自己租車，如果人數正好，你可以自己租車，林芝和納木錯你可以選擇麵包車，因為90%以上的路是柏油路；珠峰你只能選擇越野車，如果你的人數不夠你可以發貼招募驢友；但如果你想偷懶，可以去參加當地旅行社的拼車，你也可以在密密麻麻的小紙條裡面尋找已經包好車的朋友。當然如果你是招募者，你有權享受面試官的權利，而當你處於被招募者的地位你可以只有被「宰割」的份了，當然一位好的驢伴對於一個完美的旅程其實很重要，所以面一下也有好處。在各旅館的門口會停放很多車輛，你可以直接和司機談也可以找當地旅行社委託他們幫你找司機，當然通過旅行社相對而言會安全些也有保障，萬一出現什麼問題可以找他們，但是司機為此會少賺個200元，所以有時候也需要考慮下司機的感受。我們出於保險當時還是找了個旅行社，通過他們簽的合約，但你可以少給旅行社錢，就給個200元，其他的就直接給司機，這樣的方式會更好些，不過需要你的談判能力。
（三）、西藏的幾個票
首先想說布達拉宮的門票，網上以及媒體都說布達拉宮的門票被炒到400~600一張，布達拉宮的門票是100元/張，我們當時是通過黃牛買的，每張加了100元。但後來與驢友交流後發現門票並沒有想像中那麼緊張，他們很多人都是第一天先去領號，然後第二天參觀，這樣是需要在拉薩等個一天，去布達拉宮記得帶好自己的身份證。
其次想說的是邊防證，去拉薩之前在你戶口所在地可以直接辦理，但要按照要求填寫。如果沒有辦，有護照也沒有問題，可以不辦邊防證。如果不在自己所在地辦好邊防證，你就得在拉薩花個冤枉錢委託旅行社辦理，如果你通過旅行社包車你可以要求他們幫你免費辦理，不然他們單獨要問你收個100元，如果要省錢你也可以自己去辦，但是別忘了出發前先帶好單位介紹信，不然你只有碰運氣或許你在門口可以讓去辦的人捎帶下，給個30元的好處費。
再次想說火車票的事情，如果你到拉薩後能確定自己回去的時間，你到了就可以自己提前去買票，提前10天預定你就不用給黃牛喂糧了；如果對自己身體擔心，沒辦法確定，那就等到確定好之後再預定，如果是卧鋪的話需要150元左右的冤枉錢，黃牛的電話可以通過客棧老闆等各種手段得到或者是貼張紙條就有黃牛主動來推銷。但我的建議是最好還是到了先預定，如果行程變更，大不了轉讓給驢友，發個消息出去，要票者無數，讓你回簡訊回的厭倦。
對上海的驢友而言，還有就是機票的問題，去西藏，可以直飛，但是沒有折扣；如果經停，在某一城市住一晚，隔天再飛也是個不錯的選擇，目前可以有三條線，一是重慶飛，二是成都飛，西安/西寧飛，費用能省個500，而且航班選的好可以周五下班後再飛。我們當時就是11日下班後飛重慶，第二天再到拉薩，感覺很舒服。
（五）、西藏的禮品
八角街，你可以隨便的砍，對半或者是按照三分之一的價格都可以。但是要看價格，一般收攤時候會比較便宜些，記得多問幾家你就能知道個大概了。在這里你可以買小的工藝品和首飾，列張清單，你就能一網打盡。
藏香、藏葯、氂牛干、蟲草有幾家定點的旅遊單位，東西可以確保是正宗的；但是價格相對八角街會比較便宜，這些信息最好是能事先在網上查找到品牌商品的名稱以及看看你所在當地的價格，如果相差不大，索性回來後在當地買了直接送人也不為過，但是如果你行李攜帶方便當然最好還是當地買，因為得到禮物的人會更為感動！
(六)、拉薩的美食
在拉薩，如果不吃大餐，你可以隨意地到街邊的四川小吃店點上個小菜或者是米粉之類的，四川小飯店遍步在拉薩的各個角落，因為這些飯店的存在以及很多司機也來自四川，所以拉薩還在一定程度上被稱為是」小四川」，但這樣的一個稱號對外來的遊客而言卻是一個不小的悲哀，雖然我愛吃川菜，但我還是不希望拉薩被外來者所全部侵入，我還是希望在拉薩能看到更多原味的東西，這是我心中的拉薩．
在這里想向小資推薦兩家藏餐廳，去趟西藏，還是應該品嘗正宗的藏餐．正對大昭寺的藏餐廳環境一般，但是是藏民還有雲游四海的喇嘛的首選，在二樓的露台，你可以點上酥油茶和酸奶，吃上幾塊糍粑，感受藏餐的簡約．
北京路上的幾家帶有西式酒吧風格的藏餐廳也是你的選擇，有家名字不太記得，應該是在吉日旅館附近，氂牛肉燉蘿卜的味道正宗還異常的美味，很滋補．
在拉薩，你可以自己很悠閑地在八角街附近的農貿市場轉悠，挑些自己喜歡吃的水果，在晚上當你座在旅舍的小院里或者是走廊上，與三五知己高聲論談，別有一番風趣．
（七）西藏的高原反應
客觀地講，高原反應沒有想像中那麼可怕；但高原反應你也不能去忽略它，但大可不必被它所嚇跑．我只想說我們一行五人的經歷，去之前我原以為自己最強壯，因為跑過馬拉松，也去過雲南，但是在珠峰迴來的路上我的頭很疼；但當我看到雪山全貌時，我還是不顧一切地沖出車門，顫抖著一口氣拍了一百多張照片，雖然回到車裡面後，頭還是疼；在納木錯回來的路上，我也頭疼過，而且還吐了酸水，但整體而言，恢復還是很快，基本上回到住的地方後吃好飯就又沒任何事了．同去的其他幾位，只有兩位第一天嘔吐了很多，但隨後的旅程卻沒有出現任何徵兆．大跌眼睛的是一位PLMM，平時運動很少，工作也很忙，在拉薩，她最power,沒有任何反應，所以說高原反應應該每個人都有有點，輕重程度不同而已．如果你平時身體沒什麼大毛病，大可不必害怕，在拉薩呆上個兩天應該就能適應了，但你的心理狀況一定要好，其實很多人高原反應是因為心理負擔過重所造成．
克服高原反應最好的方法還是輕裝上陣，沒有任何心理包袱．初上高原的第一二天必須重視它，不要亂跑，行動要緩慢，請務必記住！我就是第一二天運動過猛，所以後面有點力不從心．
(八)、關於銀行卡
去之前，看到過一些報道說最好不要帶很多現金，如果要帶卡，選用建行的比較好。去了之後才知道在其實農業銀行的以及中國銀行的比較方便些，這兩家在很多地方都有分支機構，而且有營業網點。ATM機到是接受各類卡，但最好你先詢問自己所在行的異地取款收費問題，然後再決定。銀行周六和周日不營業，但ATM機會等候你的到來，所以還是可以避免多攜帶現金的煩惱，帶上一張卡和機票、身份證你就好去拉薩了。
（九）、關於藏族小孩
本來不想單獨寫這樣的一個話題，但是同行的其他驢友還是提醒我應該把親身的感受寫下來。雖然遇到了一些不是很開心的事情，但是我又很擔心我的這段文字會犯下以偏概全的錯誤。所以在寫之前想提醒各位這只是我和同行驢友的見聞和感受，提供給大家參考。
在去納木錯的沿途，需途經藏北地區，在一處亞運聖火的採集點，車一停，老太太和小孩就擁過來要錢和禮物，有的小孩甚至自己打開我們的車門，包里直接取，見我們不給最後就拉住車門不讓司機開走，後來還和司機發生口角。給小孩鉛筆，他們說這個不需要，甚至有一個小孩問我們司機要不要鉛筆。在納木錯的入口處也是這樣，我們感受到的是驚慌，而不是淳樸。這是在藏北所感受到的不和諧的一幕。或許的確是我們想的過於天真了，我出發前精心挑選的四捆鉛筆現在還有兩捆又回到了我鍵盤的旁邊.......
但是在藏南，我沒有遇到這樣的情況，而在日喀則的路上所遇到的那個小孩，給他鉛筆時他所流露出的好奇和感激仍然深刻印在我的腦海。
所以如果你准備去西藏，或許你該准備點其他的禮物，也許這些是他們真正所需要的；或許如果你真要攜帶鉛筆這些過去，就事先聯系一所學校，那裡的孩子可能是真的需要。而你在旅遊景區所遇到的小孩他們的眼神里已經很難流露出那種讓你感動的淳樸。
零亂地寫了上述的文字，因為晚上七點，上海的天已很暗，而在拉薩卻還是川流不息的人群與很亮的天，在珠峰對面的那座山上是我虔誠的叩拜和顫動的雙手在捕著最美麗的瞬間，再次感謝與我隨行的旅伴，感謝後來加入的驢友可愛的小胖和風趣幽默的小胡，謝謝遠方的熊導。還想著叩拜的康巴漢子，你們到了哪裡，在路上還是到了拉薩.............
再次感謝司機梁哥，你的那部帶天窗的吉普車讓我很威風地鑽出天窗，拍攝到路邊最美麗的風景；你那嫻熟的車技讓我們一路馳騁，你的為人同樣值得我們的尊敬。如果你要去拉薩，想找一位朴實本分車技又好的師傅，不妨聯系梁哥13308982025和13549098224，他不光是個好司機，也是個好向導，他會在最美麗的風景處把車停下，讓你好好欣賞，有了他你也同樣有一個安全而又精彩的旅程！
去西藏,沒有你想像中那樣的艱難,只要你真的嚮往那份虔誠,那份碧藍,那份神秘....不要有所畏懼,和我們一樣背上行囊,踏上這神聖的土地,去感悟心靈的天堂,在那裡你也將和我一樣,熱血流淌,心靈震撼!
⑨ 想去西藏旅遊半個多月，誰有詳細點的川藏線 青藏線的線路行程攻略在線等，謝謝
川藏 青藏環線的確很值得遊玩，這個行程你先看看:
第一天：從成都出發的話，今天推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點。
第二天：成都--瀘定-康定--新都橋（400公里） 宿新都橋
吃過早飯出發，沿青衣江而上，穿過國內海拔最高埋深第一的二郎山隧道（海拔2200M）。途徑瀘定觀賞波濤洶涌的大渡河，感受當年前輩飛奪瀘定橋的雄偉氣概，中午到達情歌故鄉康定，離開康定翻過折多山後到達攝影天堂—新都橋。
今天路程較遠，不過路況不錯，沿途景色也很漂亮，所以也不會覺得累。
第三天：新都橋-雅江-理塘-稻城 （353公里） 宿稻城
吃過早飯後出發，途中翻越3座海拔4000米以上的高山，高爾寺山、剪子彎山、卡子拉山下午到達世界海拔最高的城市—理塘海拔4014米。這里也是七世和十世達賴喇嘛的轉世之地。在這里暫時離開318國道，去往人間最後的凈土—稻城亞丁。
稻城是比較容易讓人產生高原反應的地方，雖然這裏海拔不如沿途所經過的山高，但畢竟哪些高山只是路過而已，而現在是長時間停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要飲酒，睡覺時注意防寒保暖。
第四天：稻城-日瓦-亞丁 （120公里） 宿亞丁
拍完日出吃完早飯後悠閑的乘車去有最後的香格里拉之稱的亞棟區，下午在亞丁感受世外桃源，可去沖古寺，珍珠海，約下午5點左右返回到亞丁村的住宿點，感受夕陽下的香格里拉。。
從稻城到亞丁的路況還不錯，基本以柏油路為主，而且海拔也有所下降，這樣會讓人感覺舒服一些。在亞丁景區遊玩時一定要注意安全，不管是騎馬還是徒步，並保管好自己的貴重物品，以防遺失。亞丁的吃住條件相當有限，請大家做好心理准備。
第五天：亞丁景區 （120公里） 宿稻城。
今天一定要早點起來，盡量早些進入到亞棟區，同時今天也是相對自由的一天，大部隊團員由領隊帶隊往亞丁最漂亮的五色海和牛奶海進發。一般從亞丁村徒步大約3小時可到洛絨牛場，當然大家也可選擇騎馬和坐電瓶觀光車，費用自理）。一般對於大部分客人來說洛絨牛場就是亞丁景區的中心地區，這里可以近距離觀賞央邁勇（文殊菩薩）和夏洛多吉（金剛手菩薩）兩座神山。然後大家繼續往上，徒步或騎馬大約3小時到達牛奶海和五色海。（個人認為五色海最漂亮的時候是下午1點到2點這段時間，一定要天氣好有大太陽，陽光照射在五色海上金光閃閃的時候，絕對會是讓你忘記一切煩惱的時候。但是五色海海拔較高，有4600多米的海拔，而且天氣變化異常，隨時都可能遇到暴雨和大風，所以這也是可遇不可求的，請大家一定要放平心態。另外因為一路上都在高海拔地區行走，一定請大家量力而行，風景可以再看，安全永遠第一！）傍晚趕回稻城，宿稻城。
這一天全天在景區旅遊，一會兒是步行，一會兒是騎馬，一會兒是坐電瓶車。雖然勞累，但如果天氣晴好，能夠看到美麗的風景，那麼再累也是值得的。但是騎馬時一定要注意安全。請一定帶好食物，景區裡面沒有餐廳也沒有小賣部和熱水，各自備好乾糧和飲用水。
第六天：稻城-理塘-巴塘 （320公里） 宿巴塘
早餐後乘車繼續出發，經過桑堆小鎮、海子山。如果來時沒有足夠的時間游覽的話，這個時候就可以一路沿途遊玩著走到理塘，之後參觀康巴地區最大的格魯派（黃教）寺院長青春科爾寺。在理塘用過晚餐後一路沿著太陽下山的腳步，來到巴塘，晚宿巴塘。
路途比較辛苦，請做好心理准備。
第七天：巴塘--芒康—左貢—八宿（466公里）宿八宿
巴塘，海拔2900M是金沙江邊康南地區最大的平原，過了金沙江就進入茶馬古道在西藏境內的第一站—芒康，它也是川藏滇藏公路的交匯處，今天的路程相對比較長，經過著名的九十九道拐，到達川藏南北線的交匯點邦達，繼續前行到達今天的目的地八宿，八宿藏語意為「勇士山腳下的村莊」海拔3260M
一路翻山越嶺，但景色也很不錯。
第八天：八宿—然烏—米堆冰川—波密（220公里） 宿波密
汽車進入然烏鎮後，可先去上然烏湖，之後回到鎮上吃午飯，下午駛入川藏公路最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。繼續沿318國道行30多公里至玉普，然後進入米堆冰川遊玩，約2、3個小時後返回318國道上繼續向西進發約100公里到達波密縣城。
然烏湖和米堆冰川都是比較漂亮的，今天沿途可多安排游覽。
第九天：波密—通麥—魯朗—林芝（八一） （222公里） 宿八一
早餐後在原始森林中穿行，向川藏線上最後的天險通麥出發。經通麥鎮，過通麥大橋（限速5KM）就到達排龍門巴民族鄉（通麥至排龍15公里路段是江邊懸崖上的險路，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間）這里是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。過排龍之後路況好轉，不久抵達具有「東方瑞士」之稱的魯朗，在魯朗午餐享受魯浪石鍋餐後,穿過魯朗林海,沿途觀賞民俗村，民居、高山草甸、雪山森林風光，然後開始翻越海拔4702米色季拉山，一路松濤陣陣，雲霧繚繞，春夏時的杜鵑花海飄揚，天氣好的話，在山頂可以望見中國十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米）。經過埡口後一路下行，進入綠油油，有「小江南」之稱的-林芝縣，順尼洋河而上，途中觀賞距號稱「世界柏樹王」巴結鄉巨柏林。後到達海拔2400米林芝地區的首府「八一鎮」。
中午可在魯朗品嘗有名的魯朗石鍋（自理），沿途峽谷中的杜鵑花極為漂亮。
第十天：林芝——雅魯藏布江大峽谷——南迦巴瓦峰——林芝（260公里）
雅魯藏布大峽谷的雄奇只有身臨其境才能感受，走進峽谷，南北兩座大山高聳入雲，巍峨挺拔。早上乘車前往派鎮，沿途您可欣賞到苯日神泉、尼洋河沿線以及兩江匯流處的迷人景觀，到達派鎮後，可坐景區觀光車到達直白村，在這里你不僅可以欣賞到壯麗的峽谷景色，美麗的雪山，還可以欣賞到大渡口遺址、古桑樹、情比石堅等自然人文景觀，還可以去格噶村自費沐浴溫泉，洗去一身的疲勞，在直白村近距離欣賞南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰又稱「羞女峰」，非常難看到她的真顏，傳說，看到了峰頂的人這一年的運氣都會很好哦。下午返回八一城。
雅魯藏布江大峽谷需要乘觀光車90元，自理。建議大家可以先徒步欣賞一路風光，返回時再坐觀光車。
第十一天：林芝--中流砥柱—米拉山口--拉薩 （393公里） 宿拉薩
在酒店用過早餐後，8:00准時出發，沿318國道繼續西進，沿途欣賞秀美的尼洋河風光參觀著名景觀——中流砥柱】，在工布江達午餐後，經邦傑塘草原，翻越此行程中最後一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山後沿拉薩河谷行駛，一路欣賞田園風光，在達孜縣就可遠遠地看見紅山上雄偉的【布達拉宮，魂牽夢繞的聖城拉薩就在眼前啦！
到達拉薩晚上可以前往布達拉宮廣場，夜景很不錯哦！晚餐建議大家集體腐敗！
第十二天： 拉薩市內 宿拉薩
一路辛苦休整一天，漫步拉薩街頭，參觀羅布林卡，哲蚌寺，龍王潭等。拉薩夜景，晚上拉薩街頭酒吧（瑪吉阿米藏味風情餐廳酒吧，瑪吉阿米樓頂的平台是俯瞰八廓街的絕佳地點，八廓東街和八廓南街一覽無余。瑪吉阿米，藏語中即「未嫁娘」之意。瑪吉阿米這個名字，出自六世達賴倉央嘉措的情詩，相傳是倉央嘉措情人的名字。而當年倉央嘉措與瑪吉阿米幽會的地方，正是瑪吉阿米所在的那個土黃色小樓。）
倉央嘉措著名的瑪吉阿米情詩：
在東方高高的山巔，
每當升起明月皎顏，
那瑪吉阿米的笑臉，
會冉冉浮現在心田。
夜市上美食多多，一定HOLD住嘴，免得第二天一路唱山歌哦~
第十三天：拉薩-羊湖-拉薩（220公里） 宿拉薩
早晨從拉薩出發，翻越岡巴拉山，駛往享有天上聖湖之美譽的羊卓雍湖。環繞聖湖途經紅河谷的拍攝地——卡若拉冰川（車觀，不作停留），下午返回拉薩。
第十四天：拉薩自由活動半天——納木錯（湖邊住宿）
離開聖城拉薩，前往三大聖湖之首，世界海拔最高的鹹水湖—納木錯，湖的南岸是著名的念青唐古拉山，它們不僅是著名的神山聖湖更是西藏傳說中生死相依的戀人。當晚住宿湖邊驢友驛站，欣賞納木錯日落。
第十五天：納木錯-唐古拉山口-可可西里-安多 宿安多
納木錯日出後出發，翻越唐古拉山口（5231米）紀念碑拍照留念，順尕爾曲河而下跨越長江源頭第一橋-「沱沱河大橋」，經風火山口（5138米）這里通過世界海拔最高的鐵路隧道，海拔5000米，設計全場1390米，沿途欣賞戈壁灘、沙漠草原、雪山、草原
第十六天：安多—格爾木 宿格爾木
瞻仰保護藏羚羊的英雄-索南達傑碑像和築路工兵雕像，翻越昆侖山口（4787米）山口到達格爾木。
第十七天：格爾木-茶卡鹽湖-青海湖 （879公里） 宿青海湖邊
穿越柴達木盆地，飛馳在戈壁灘上，到茶卡鹽湖翻越最後一座高山海拔3817米的橡皮山，一路青藏高原的山坡草地風光抵達海拔3260米有「仙海」之稱的中國最大的內陸鹹水湖青海湖，青海湖日落。
第十八天：青海湖-西安（960公里）
青海湖日出後出發晚上回到西安，結束環藏圓夢之旅。
這是我和同事之前報團游覽的大概行程，自己的游記太亂了，就把當時報團的戶外網站的行程給你，可以參考一下！