别去游泳池
① 去游泳池洗澡有什么危害
去游泳池洗澡的危害：
游泳最伤头发，除了各种细菌可以浸入头皮损伤毛囊之外，泳池中大量含有的氯也是头发杀手。有不少人游泳完了之后感觉头发痒，掉头发增多，这不是错觉，泳池的水越脏，头发就越遭殃。
应对方法：首先是泳帽是必带的，泳帽可以减少头发和水90%以上的接触，避免头发长期浸泡和摩擦。另外游泳前洗头、游泳后洗头这是常识，不要等回家了再洗，那样细菌可能已经深入毛囊了。
水温较高的泳池和温泉中，绿脓杆菌能感染人的耳部和皮肤，导致游泳性耳炎和毛囊炎的发生。
红眼病、脚气等一些传染性疾病是可以通过水快速传播的，所以游泳池一般严禁这类人群入内，但是万一泳池疏于管理那就惨了。
② 经常去游泳池游泳对身体有好处吗
游泳对身体有好处很多，主要包括：1、增强心肌功能
人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
2．增强抵抗力
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3．减肥
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。
4．健美形体
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。
5．加强肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。
③ 去游泳池游泳会不会有传染病
在泳池这一环境中，人们担心会感染的病一般分为三类：
1）针对女性：妇科病
2）较严重疾病：乙肝、性病
3）其他传染病：皮肤病、消化道疾病、眼病等
正规的游泳馆都有水质自检公示
综上所述，想去公共泳池游泳，需要注意以下几点：
1）去池水消毒彻底、消毒和淋浴设施完善的正规游泳馆。
2）遵守规定，泳前泳后及时淋浴。
3）自备毛巾、拖鞋等一切用品，不与他人混用。
4）尽量挑人少的时候去。
5）女性排卵期和经期不要游泳。
特别提示：
2013年10月，国家标准委发布了《游泳场所国家标准》，新标准规定，儿童游泳池的水深不得大于0.8米，并且儿童游泳池不应配置戏水设备。因此，为了儿童的健康和安全，儿童游泳最好到专属的儿童泳区，而非多数泳池的浅水区。
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作者：蝌蚪君综合
④ 男生去游泳池里不会游泳会不会很丢人
不会。这年头不会游泳的人多了去，旱鸭子绝对不在少数。
但不丢人归不丢人，可多少会有点尴尬，毕竟游泳目前也是很受欢迎很广的爱好运动。
而且，要看你在哪种地方游泳了。说句难听的，泳池难免会遇到一些素质低下点的人，在背后指指点点。这种时候你不要理他们就行了。
但还是诚心推荐LZ去学一下游泳，摆脱尴尬是一回事儿，同时以后和同学出去玩也不怕尴尬拒绝。虽然现在社会不流行擅自跳水救人，但你会了游泳，能帮助人造福社会的次数也多了哪怕那么一两次
⑤ 在游泳池游泳，你经历过最尴尬的事情是什么
怎么说呢，我自己去游泳池没碰到过什么特别尴尬的事，但是在这里分享几个我看到过的特别尴尬的在游泳池里的故事叭！
第一个是说，大学里的一个泳池，在里面添加了一些化学药剂，当然这些药剂对人体是无害的，只是起一些作用的，这个作用是什么呢，一会你就知道了。
其实泳池还是一个相对非常公共的地方，大家还是尽量不要做这样的事情比较好，不仅是避免尴尬，更是为了大家的身体健康着想！
⑥ 我这几天到游泳池去游泳，那个游泳池是室外的，我一回家我妈妈就说你看晒得那个黑啊，在可别去了
从美的角度说，有人喜欢皮肤白的花样美少年，有人爱皮肤黝黑的健康大男孩，都是个人爱好而已。
从健康角度说就不同了。身体需要的维生素D，是必须要靠晒太阳才能合成了，而且能帮助钙质的吸收。所以，适当的晒太阳，皮肤黑一点，是健康的。
但是，猛烈太阳的紫外线对皮肤有严重损伤，会导致皮肤衰老、皮肤癌等问题。所以，不能在猛烈的阳光下暴晒！
建议游泳时间在早上9点前，下午5点之后，避开猛烈阳光。
⑦ 天天去泳池游泳,对皮肤有损伤么
我家这里的游泳池一般都是用氯气消毒，跟漂白粉是成份应该是差不多滴版。接触时间太长的话，对皮肤权会有一定的伤害，并人体也有一定的伤害。并且游泳馆的通风性不太好，所以建议，每次游泳的时间不要超过一个小时。
天天游泳，对身体还是有好处的！尤其是对女孩子，塑形效果相当的好哦！
游泳完后一定要要洗澡，洗头发。
天天游泳是个很浩大的工程。呵呵，我是坚持不下来，我大概一周游个三次左右吧。到现在有一年多了吧，没有什么不舒服的感觉。
⑧ 去游泳池游泳会得病吗
在泳池这一环境中，人们担心会感染的病一般分为三类：
1）针对女性：妇科病
2）较严重疾病：乙肝、性病
3）其他传染病：皮肤病、消化道疾病、眼病等
正规的游泳馆都有水质自检公示
综上所述，想去公共泳池游泳，需要注意以下几点：
1）去池水消毒彻底、消毒和淋浴设施完善的正规游泳馆。
2）遵守规定，泳前泳后及时淋浴。
3）自备毛巾、拖鞋等一切用品，不与他人混用。
4）尽量挑人少的时候去。
5）女性排卵期和经期不要游泳。
特别提示：
2013年10月，国家标准委发布了《游泳场所国家标准》，新标准规定，儿童游泳池的水深不得大于0.8米，并且儿童游泳池不应配置戏水设备。因此，为了儿童的健康和安全，儿童游泳最好到专属的儿童泳区，而非多数泳池的浅水区。
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作者：蝌蚪君综合
⑨ 不会游泳去游泳池怎么办
1.学会在水中走
你会觉得很可笑，但这步很重要。目的，克服你对深水处的恐惧。
方法：在游泳池中慢慢往深水处走，不用怕走到水到你肩膀，你就再走回来。这样你可以好好感受水深处对身体的压迫。很舒服的。最好要有人在你边上，一是万一你抽筋就不好了，有可以给你保护。二是，你会感到安全。但不允许他牵着你走，这很重要。一开始你不敢时可以这么做，慢慢过渡到不用别人也可以自由的在水中走。
2.水中憋气训练
1）先锻炼自己可以在水中闭气，要求闭气时不担心自己会被水呛住，充分相信自己，完全可以不用手捏鼻子，也可以轻松的进行憋气，能在水中坚持20秒就可以。这步不需要你在水中有动作，能潜入水中憋住气就行。
2）在这些训练达到20秒时，你可以试着在池边往下蹲，将身体进一步往水底探。因为随着水深，水中压强大，身体承受的压力大，你会感到紧张，因为你不会游泳，怕呛到水，所以要克服你心中这种潜意识的恐惧很重要。你应该喜欢水，才想着去游泳，达到锻炼身体的目的。你能下蹲水中，感受不同深度水的压力，我觉得也是一种水中快感体验。
你可以控制你能在水中不同深度（深度不超过你身高75％）的憋气，那学起来就很快了。
3.浮出水面前期训练
试着在水中闭气时能让自己的身体浮起来。
方法：
1）憋气潜入水中时将自己身体往前探，不要怕。因为你要充分相信自己。前探标准是，让身体趴在水中。
a)在水中你可以憋气超过20秒，所以这20秒对于你来说是很安全的。即使你是在5000米的海面上。
b)你训练的地方水深比你身体浅多了。
2）不需要很用太多的动作，让自己浮出水面，因为你若是用力动，动作会越开，动作越快，你体内的氧气消耗越多，只是原本在水中不动可以憋气20秒的，这时你可能10秒不到你就把头浮出水了，憋不住气了。
3）趴的时候，身体一般会往水下沉，别怕！即使你沉到水底也不用怕，因为你在第1点中已经可以在水中下蹲到水底了，这次不过把你下蹲的状态，转为向池底趴的状态。
4）有个现象。只要你慢慢的趴，你身体会在10秒之内半浮在水中的，人不会全沉入水底。记住！身体千万不要僵硬，要放松，自然。你很懒散的朝水中一趴就行了。什么都别怕。只到你憋不住气时。再探出头。如此训练。做好这一动作，你就离你会游泳目标还有30％了。
5）在4）很熟练的基础上，你再趴的过程中，试着把脚踹离水底，手脚慢慢摆动，一般脚是上下摆动，手往前伸着，上下或左右摆动，挑你习惯的动作。你会发现自己会浮在水面了，只不过你的头还潜入水中。你能这边控制就离你会游泳90％了。多多练习。寻找把头潜入水中，身体完全可以不碰者池底的感觉。
4.浮出水面
一般达到第3步不会很难，只是一个过程。能熟练“把头潜入水中，身体完全可以不碰者池底”后，接着这个动作，试者把头抬出水面。一旦你发现这样身体往水中沉，这时你把头再次埋入水中，身体会接着浮上来了。如此找感觉，总会让你找到，通过手在水中一前一后划，腿一下一上拍打这水，你会慢慢的浮出了水面。
5.持续
浮出水面后，持续锻炼。接着无非就是调整你游泳的姿势就好了，因为你可以将身体浮出水了。你可以控制自己浮在水上了，其它娃泳，蝶游，自由泳，仰泳只是姿势，你喜好问题了。自己慢慢在水中琢磨，模仿。关键是你和水的磨合了。
一旦可以自如浮在水上，姿势慢慢来，我想没问题的。
祝你早日会游泳，体验水给你的快乐