冬季游泳池

❶ 冬季游泳最合适的水温是多少

26℃-28℃之间，如果复是比赛那温度会更制低，基本维持在25℃-27℃。大家都知道人体的体温是37℃，将近10度的温差，自然在刚入水时觉得冷。

原因：

冷热张弛，血管伸缩

刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后，运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来，这可是很好的预防心血管疾病的锻炼。

让肌肉产生力量感

人体哪怕是一个微小的动作都是靠肌肉收缩完成的。一块块宣示着力量的肌肉，得收缩起来才能让人看到。冷水不仅帮助血管收缩，还会好好帮助肌肉收缩，让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作。

❷ 冬天怎样维护游泳池

冬天怎样维护游泳池？

游泳池各种水处理设备，大多数是安装在专用机房内，但也有一部分属于室外安装，这些设备除日常维护保养外，特别要注意冬季保养和防冻处理。

1.由于水在凝固结冰过程中体积会明显膨胀，一但水处理设备及管道当中的水结冰，会直接将设备过水部分、管道等胀裂，从而造成大量的经济损失：安装在室内的水处理设备，要求系统运行时，机房内室温不得低于0度，而安装在室外的设备和管道则必须有防冻措施，当气温降到零度以下时尽量停止系统的运行；

2、对室外的设备和管道增加有效的保温措施，可以采用草绳缠绕塑料薄膜包裹保温，或采用1.2---1.5㎝厚的保温棉或保温棉管包裹，接头处用胶带裹严。

3、设备按要求定期进行排污放水，防止死水冻裂设备、阀门。停运、备用的设备、玻璃钢罐要放净底水，停用的水泵可以进行拆卸，上油保养后入库存放，等到来年来安装让系统使用。冷却器要给水循环，冷却设备投用时要缓慢预热，有卸压的地方要防止憋压。

4、设备防冻放水必须做到有挂牌、有登记、有检查。挂牌要落实到设备上，登记要落实到人头上，检查要落实到开关上。对于容易产生冰冻灾害的地点，应该明确标志防冻注意事项，操作规范。
5、水循环系统要保持畅通，不使用的系统总阀关闭，要考虑低点放空存水的设计。防凝冻的长流水可以回收再利用，以节能减耗。
6、北方的室外泳池，冬季应放干水，清理干净池体，封堵各水口避免外部的水流入泳池，如果能增加膜盖保护则更佳。

7、冬季会结冰地区的室外水景，如果冬季要维持水景的运行，可以考虑几种方法：维持水温恒定在零度以上（需要耗费一定的热能，气温越低时水面蒸发散耗的热量会越多）、在池水中适当添加防冻液（防冻液对循环设备系统，特别是金属件会有一点的腐蚀）、将水池做深，保证水池下部的水不结冰，循环水泵和管道安装在不结冰的水位（这样会增加了水景池的安装隐患）

8、对于纯水设备，随着水处理设备的使用时间加长，产水量减少这属于正常现象，到冬季产水量会更少，这是因为水温降低透水性会减少，反渗透膜密度也会相应变化，这两种原因会使产水量更少，可以通过加强预处理装置反洗次数，冲洗时间增长，精滤芯勤换，反渗透膜反洗时间加长等方式，促进设备正常运行。

9、如果水管或设备已被冻住，应及时关闭阀门，用毛巾包裹慢慢用温水浇淋，不要用火直接烧烤或用开水急烫，以免引起爆裂。也可以自行用电吹风烘吹，同时可取硬物轻轻拍打水管,直到管内的冰冻消融，自来水顺利流出。如果全自动变频供水设备已经被冻住了，只能用热毛巾包在设备上，用温水浇洒直至管内的冰冻消融，水顺利流出。

此内容由戴思乐服务部供稿，希望能帮到大家！

❸ 冬季游泳池水温多少合适

室内恒温游泳池的标准水温应常年保持在26.5度—28度之间。
冬季室温应达到30度，水温26-28度之间，比室温低2-3度。
但国内很多室内泳池都达不到，一般水温都在23－27度之间。

❹ 冬季在泳池游泳能减肥么

冬季在泳池游泳能减肥，因为冬季脂肪代谢比较低，通过游泳可以提高新陈代谢的，同时还能强身健体，可见冬泳也能让人延年益寿。
冬天游泳减肥的诀窍是：短游寻漂浮感、勤出水寻重力感。具体操作是这样的：下水后要马上寻找身体漂浮的舒适感，中老年人或体质弱的尽可能用最小的动作来维持漂浮运动，可以两只手滑水。调匀呼吸，闭目似要进入梦乡，突然被惊醒或自己睁眼都可以，感觉到比躺在床上都舒服轻松时立即出水。出水时动作要缓，要感觉身体在水中的重量，比较水中漂浮感和陆地上支撑身体的重力感。有人身体健壮，很难体味这种感受，那就游一段距离，动作频率要低，以不加快心跳为限，然后出水找感觉。待重力感和疲劳感消失后再回到水中。不可跳水，因为这样容易把已产生的感觉消除。
冬天游泳减肥应该注意：
1、 练习冬泳应该逐渐过渡，从秋天开始坚持冷水泳，逐步过渡，到了冬天才能享受冬泳的乐趣，
2、 每天冬泳的时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。雾天、风天、雷雨天最好不要冬泳。
3、 要做好准备运动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，让身体凉下来，大约5分钟，然后再下水。
4、 游泳的过程中，要控制好时间的原则，要在自己在水中没有感觉到第2次寒冷就出水，出水后无明显发抖现象，10分钟后就恢复到正常体温为在水中游泳时间的控制原则。
5、 出水后马上要擦干水，穿衣保暖，然后进行适当的运动使体温恢复正常。切记冬泳前不要喝酒，冬泳后不要烤火取暖。
冬天游泳减肥，坚持数日，就会有很好的减肥效果，在水中可以享受到很天然的按摩，如果是一个游泳初学者，那么建议一开始冬泳的时间不要过长，等待熟悉了，在慢慢增加运动的时间。

❺ 冬天进入户外游泳池游泳，我们该注意什么

冬天游泳有助于全身的血液循环，游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生，那女性在游泳时该注意什么呢？

休息、起水、淋浴后要注意保暖。很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖，造成体温快速下降，导致受凉感冒。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。

游泳要掌握适宜的运动量，应根据年龄、性别、健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划，且持之以恒，一定能达到最佳的锻炼效果。冬季游泳，水温对人体皮肤表面形成刺激，能更好地促进血液循环。可见，游泳不仅是一项适合四季的运动，更是一项需要长期坚持的运动。

❻ 冬季游泳池水温多少合适

冬天游泳池的复水温一般控制在制24度--30度左右。要看你失去什么样的泳池去游泳了

一般分为：露天池，适合冬泳，，水温较低

室内标准训练池，水温一般在26度左右

室内恒温温水游泳，池水温一般在28度左右

酒店及温泉会所水温一般在30度开外，

还有婴儿游泳馆，水温控制住、在婴幼儿身体最适应和接受的范围37度--40度之间。

❼ 冬季游泳池要如何维护家里有个游泳池，室外的，大冬天的该怎么维护好呢

冬季游泳池要如何维护？写的比较全，希望能帮助更多的人！
游泳池各种水处理设备，大多数是安装在专用机房内，但也有一部分属于室外安装，这些设备除日常维护保养外，特别要注意冬季保养和防冻处理。
1.由于水在凝固结冰过程中体积会明显膨胀，一但水处理设备及管道当中的水结冰，会直接将设备过水部分、管道等胀裂，从而造成大量的经济损失：安装在室内的水处理设备，要求系统运行时，机房内室温不得低于0度，而安装在室外的设备和管道则必须有防冻措施，当气温降到零度以下时尽量停止系统的运行；
2、对室外的设备和管道增加有效的保温措施，可以采用草绳缠绕塑料薄膜包裹保温，或采用1.2---1.5㎝厚的保温棉或保温棉管包裹，接头处用胶带裹严。
3、设备按要求定期进行排污放水，防止死水冻裂设备、阀门。停运、备用的设备、玻璃钢罐要放净底水，停用的水泵可以进行拆卸，上油保养后入库存放，等到来年来安装让系统使用。冷却器要给水循环，冷却设备投用时要缓慢预热，有卸压的地方要防止憋压。
4、设备防冻放水必须做到有挂牌、有登记、有检查。挂牌要落实到设备上，登记要落实到人头上，检查要落实到开关上。对于容易产生冰冻灾害的地点，应该明确标志防冻注意事项，操作规范。5、水循环系统要保持畅通，不使用的系统总阀关闭，要考虑低点放空存水的设计。防凝冻的长流水可以回收再利用，以节能减耗。6、北方的室外泳池，冬季应放干水，清理干净池体，封堵各水口避免外部的水流入泳池，如果能增加膜盖保护则更佳。
7、冬季会结冰地区的室外水景，如果冬季要维持水景的运行，可以考虑几种方法：维持水温恒定在零度以上（需要耗费一定的热能，气温越低时水面蒸发散耗的热量会越多）、在池水中适当添加防冻液（防冻液对循环设备系统，特别是金属件会有一点的腐蚀）、将水池做深，保证水池下部的水不结冰，循环水泵和管道安装在不结冰的水位（这样会增加了水景池的安装隐患）
8、对于纯水设备，随着水处理设备的使用时间加长，产水量减少这属于正常现象，到冬季产水量会更少，这是因为水温降低透水性会减少，反渗透膜密度也会相应变化，这两种原因会使产水量更少，可以通过加强预处理装置反洗次数，冲洗时间增长，精滤芯勤换，反渗透膜反洗时间加长等方式，促进设备正常运行。
9、如果水管或设备已被冻住，应及时关闭阀门，用毛巾包裹慢慢用温水浇淋，不要用火直接烧烤或用开水急烫，以免引起爆裂。也可以自行用电吹风烘吹，同时可取硬物轻轻拍打水管,直到管内的冰冻消融，自来水顺利流出。如果全自动变频供水设备已经被冻住了，只能用热毛巾包在设备上，用温水浇洒直至管内的冰冻消融，水顺利流出。
此内容由戴思乐服务部供稿，希望能帮到大家！

❽ 冬天游泳池的水温一般是多少

冬季一般泳来池水温在26℃-28℃之间。自

对于泳池水温的维持，白天要靠加热来添加热水，使泳池水温保持在26-28℃。冬季寒冷，热量散失快，因此要不断补充热水。而夜间度水温的保持则要靠游泳池保温膜，给泳池盖一层保温膜可以减少70%的热量散失，大大减少了加热成本。

(8)冬季游泳池扩展阅读：

冬天热泵是以制冷剂为热媒，在空气中吸收热能（在蒸发器中间接换热），经压缩机将低温位的热能提升为高温位热能，加热系统循环水（在冷凝器中间接换热），夏天热泵是以制冷剂为冷媒，在空气中吸收冷量（在冷凝器器中间接换热），经压缩机将高温位的热能降低为低温位冷能。

制冷系统循环水（在蒸发器中间接换热），从而使不能直接利用的热能（冷能）再生为可直接利用的热能（冷能），得到了只消耗少量电能，而获得2~6倍于输入功率的节能回报，这是热泵工作原理决定的。

❾ 冬天室外游泳池怎么保养啊

柯蓝沃特水处理公司表示：对停开季节的游泳池如果检修与保养不够，开放时容易出现故障。
对冬季游泳池保护，最难办的就是游泳池内是否放水问题，游泳池一般建筑在地面以下，尤其是室外泳池，过了游泳的季节，一般会把池子里的水放空，因周围土压，池子容易出现裂缝。可是如果池子里有水，势必会产生藻类。在寒冷的地方甚至会结冰、这对游泳池有很大的损害。
以下根据南北气候的不同。柯蓝沃特公司技术人员介绍几种游泳池冬季的养护方法。
一、室外游泳池的养护
干式养护法：游泳池停用后，将水放空，刷洗干净，然后再气温下降到0度时，可用下面两种方法对游泳池进行防冻措施和加强冬季结冰期的养护。
1、用草垫子或者稻草铺盖在池底和悬挂在池壁上，然后用塑料薄膜在覆盖一层。
2、用双层塑料薄膜覆盖池底和池壁。
水式养护法：在游泳池内注水过冬。这个方法适用与南方冬季不会结冰的地区。优点是费用少，方便维护，但是注满水会产生藻类。对夏季使用之前的清洁工作带来一定的麻烦。
采用水式养护，并不是冬季就不用管了。温度降到0度以下更应该注意对泳池的维护。防止泳池结冰给泳池带来的损害。
三、室内游泳池的养护
室内游泳池，一般都应有一套完整的加热、通风、泳池循环水处理和保暖设备，这样才能满足游泳池温度的需要。
水温的保持，除了每天要根据水温散发的情况适当加热外，还要依靠室内气温的保持。如果室内气温低于水的温度，池水热量的散发就快，而且室内顶棚和墙壁上会出现滴水的现象，容易腐蚀建筑物；如果室内温度过高，会出现闷热，使游泳者游泳时感到呼吸不适。一般室内游泳池的温度以室温高于水温2-3°为宜，这样水温就不容易散发，池水就可以经常保持适当的温度。