采采石游玩

发布时间: 2020-12-09 05:47:09

❶ 采采石头锻炼身体有什么好处

搬石头锻炼是腰肌，三角肌，以及小臂二头肌都有一定锻炼。
举石头锻炼三角肌
举石头搬石头和俯卧撑锻炼肌肉都不一样

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