女人私密花园

㈠ 女人如何保护自己的“私密花园”

编者按：女人要做到纯粹，皮肤、身材要最美，不做内部调养，不耕耘脐下三寸之地的“后花园”，似乎很难做到。问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？20岁以上的女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，都是美丽的拦路者，用多少化妆品，吃多少滋补品都没有用。女人怎样一直美下去，耐心看完下面养生世家女的亲情讲述。 女人的后花园怎样保护 一、女人不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，女人的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。而现代都市生活的种种陷阱又加重了女人的“冷”： 1、MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。 2、MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。 3、MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。 还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。 奉劝MM们，别做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。 当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。 还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。

㈡ 女人的“私密花园”是什么

私密花园当然是她的生殖器了。

㈢ 女人说秘密花园是什么意思

画画的吗？很可以修身养性哦！

㈣ 女人的私密花园，你应该了解的知识和误区有哪些

女人的私密花园有这3点知识需要了解。都说做女人难，这话不假，女同胞遇到的大大小小的私处问题还真不少的哈。关于女性私处的冷门小知识，不仅女同胞要看，男同袍也要多多学习一下，这样在平时照顾女性有更多的了解哈。

㈤ 女人，该如何护理自己的私密花园呢

定时到医院检查。女人的私密花园是一个比较复杂的地方，个人知识水平有限，并不能做出很好的养护，因此需要定时到医院检查是最好的选择。

㈥ 女人的秘密花园都一样么

当然不一样。

㈦ 女人的秘密花园在哪 女人应该怎样保养自己

一、正确的清洗方法1、清洗次数：每天1次即可。2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小，最后洗周围及。4、清洗液：根据自身情况在妇科的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。5、专家提醒：正常情况下不要进行内清洗。如果瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常（灰色、黄绿色，甚至带血丝），中出现肿块，有异味，一定要去检查。二、月经来临时的呵护1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。与足部要分开洗。3、不要洗冷水浴。4、不要坐浴。三、怀孕期间的清洗1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。2、天天更换，洗净的要在日光下晾晒。3、如果有异样白带（量多且有臭味），应尽早就医。 四、生产后的清洗1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。2、最好用温热水淋浴。3、不要坐浴。4、如果有恶臭应及早就医。女性的是女性的神秘“门户”，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防线。这个敏感部位最容易受伤，女性要懂得善待自己，爱护好自己的“秘密”。五、不明原因的外阴瘙痒1、每天用温水清洗外阴数次。2、洗后在外涂擦止痒剂。3、专家提醒：及早去查找病因。六、卫生护垫不能使用

㈧ 如何保护女人的私密花园

为了完成造人的使命，上帝在女人的身体里藏了座秘密花园。对于女人的私密花园你又知晓多少呢？在新的一年我们要更好地呵护“私密花园”，健康才能让美丽得以延续，现在我们就来一探“私密花园”的究竟。抵御病毒的阀门阴道是抵卸病毒的阀门，阴道中的大量益生菌就是保卫花园健康的卫士。正是因为有它们对各种病毒细菌的抵御，才使女性得以健康。女性的阴道本身是呈弱酸性的，一旦这种微妙的酸碱平衡遭遇外界洗液或避孕套偏碱性润滑剂而受到破坏，益生菌这个健康卫士就会随之大大减少，女性阴道就会变成病毒入侵不设防的通路。阴道健康才能做到美丽和青春不易褪色。青春美丽的源泉卵巢是女性的性腺，决定着女性的第二性征。卵巢有两个方面的作用：排卵、分泌雌性激素。青春期前后，女性形成每月的月经，这是一个女人气血充盈的标志，也是一个女人成熟的象征。因此保持正常健康的月经，是女性保持容颜不老的根本，卵巢的作用功不可没。但是近年来，卵巢早衰成为都市女性难以摆脱的新时代妇科病，30多岁即出现肤质粗糙、肤色暗黄、三围体态臃肿、阴道发干、月经紊乱甚至闭经、不孕，提早进入更年期，即衰老来临。更为可怕的是，各种重大疾病也会在此期间乘虚而入，让女性苦不堪言。女人的私密花园是生命的摇篮，是女人一生中最惹是生非的“多事”地带，也是许多全身性疾病的“发源地”，必须细心呵护它。那如何保护这个“花园”呢？首先，冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春；而一些年轻女人再怎么长痘痘还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，女人的肚脐下就会长肥肉。奉劝各位女性朋友，别做冷美人，多吃些温性食物，如红肉、生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。此外，多吃些滋阴的食物，如我们常喝的枸杞，滋补肝肾。还有银耳、阿胶、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。另外，女人要激素也要激情。女性每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病。含天然激素的东西很多：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王等，最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。再来就是女人需要补充一些有益的植物性能量，像白高克威，属于野葛根类，仅生长在泰国北部潮湿的原始森林的野生植物。白高克威具有60倍动力修复护养子宫卵巢，重启自体荷尔蒙分泌并进行双向调节平衡，令第二性征恢复年轻，曲线曼妙、肌肤细腻弹性光泽。免责声明：本文由精明消费网撰写或审核，仅供消费者参考。如有不准确或错误的地方，敬请不吝指教，我们将及时更正。

㈨ 女人的美丽不仅仅是面子，女人要懂得呵护自己从私密处开始，女人的生殖系统被称为私密花园，是女性最重要

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