米荷花

『壹』 大米小米莲子意仁粥的功效

营养功效
具有补中益气、养血固脱、温阳益脾
滋补肝肾、祛风通络
脑细胞不可缺少的营养
促进皮膜的新陈代谢
防止动脉硬化，防治老年高血压

『贰』 荷花海拔2500能活吗

海拔2500米荷花很难成活。
海拔的因素不大，关键是高海拔气温低，气温的影响大。
如果能够解决温度问题，那就可以种植荷花。
三千米以上才属于高原地区。

『叁』 大米莲汤的做法大全

菊花味苦、性凉，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜是一种温性食物，营养丰富。内胡萝卜素是强抗氧容化剂，能帮助预防早衰及白内障。老少均宜，但更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。菊花胡萝卜粥，营养丰富，滋肝、养血、明目、清热，常食可以防止眼目昏花。
菊花胡萝卜粥的主料：
大米(50克)胡萝卜(100克)菊花(10克)

做菊花胡萝卜粥所需厨具：
煮锅
菊花胡萝卜粥的做法图解步骤

1.准备好大米、胡萝卜、菊花。

2.菊花用水泡发；胡萝卜洗净、切小粒。

3.大米洗净，倒入锅中；加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。

4.倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。

5.加入菊花，煮5分钟。

6.煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油、盐食用。

『肆』 薏米莲子粥有什么功效

薏米可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。呢? 薏米莲子粥香甜味美，黏糯适口。粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。原料为薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。制作程序有1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。 吗?药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。莲子：莲子为补养元气之珍品，药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠等作用。生可补心脾，熟可厚肠胃，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。它的特点是既能补又能固，因此能补中止泻、安中固精。另外，莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，也具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 如您还有疑问，如需要了解更多的药品信息及用药知识，可以到康爱多药店，我们有专业是药师可供您咨询。

『伍』 啥东西的仔叫米莲子

薏仁米是一种类似高粱粒的一种米 叫薏米说的长得像链子之心吧 颗粒不大回 而且像链子之心一样营养价值高答！！！

莲子不用说都知道 但是莲子最有营养的也是最难吃的部分是莲子的心 芽的位置 气哭无比 我是吃不来！！

『陆』 小米莲子百合粥的功效及做法有哪些

一、小米来百合粥滋阴润燥源，尤其适合妇女食用
中医认为，小米性味甘凉，专入肾经，兼入脾、胃，可健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。而百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效，中医上也讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。但风寒咳嗽、体质虚寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。
从西医营养学的角度来进行分析，除了丰富的铁质外，小米还有蛋白质、复合维他命B、钙质、钾、纤维等等元素，由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍，小米中的无机盐含量也高于大米，因此用小米熬粥是从我国古代就传下来的营养粥品，中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。同时，小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效，因此更加适合妇女食用，多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。

『柒』 大米莲汤怎么做

大米(50克)胡萝卜(100克)菊花(10克)

做菊花胡萝卜粥专所需厨具：属
煮锅
菊花胡萝卜粥的做法图解步骤

1.准备好大米、胡萝卜、菊花。

2.菊花用水泡发；胡萝卜洗净、切小粒。

3.大米洗净，倒入锅中；加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。

4.倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。

5.加入菊花，煮5分钟。

6.煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油、盐食用。

『捌』 薏米莲子百合糖水有什么功效

红豆的功效
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。

『玖』 湛江市里哪里有荷花可以观赏，已经开花那种

遂溪县是全市抄面积最大的赏荷胜地，2000亩水面，种植有10万平方米荷花，还有陆地盆荷约400个品种。

• 每年6-8月，不管是从绮春园宫门进园还是从长春园东门进园都可以立即欣赏到湖中姿态万千的荷花仙子。

• 在休闲区，游客可以荡舟于相互贯通的水域中

• 不仅能近距离欣赏荷姿、荷韵，还可以在曲曲折折的水道中领略泛舟听水，转山赏荷

• 蛙叫鸟鸣，浑然天成的意境。

『拾』 惹米和黑米莲子葱煮粥有什么作用

莲子是健胃的，黑米补肾，薏米性微寒，能健脾利湿、消热。如果粥煮糊了，放一节大葱可以吸收糊味。