怀孕烧烤

⑴ 孕期能吃烧烤吗

吃应该是没问题的,就是少吃点. 因为烧烤难免还是不太干净 查看原帖>>

⑵ 怀孕了还可以做烧烤吗

可以吃但还
是少做,,因悦烤
冒出的浓烟含
有一百多种有
害气体,,.做烧烤
又要长时间
闻着会影响胎儿
成长,,,,,偶尔自己
作一顿吃可以,,,

⑶ 怀孕能吃烧烤吗

烧烤分两类。 1是路边摊。那是绝对不要吃了。第一肉类首先不新鲜干净，其次佐料不好。油几乎都是地沟油。你还敢吃吗？别说是怀孕的人了。 2 是干净点的烧烤店。那么尽量表吃肉类了。第一。你很难把握是否烤熟烤透。如没怀孕，吃坏肚皮无碍。那么如果有孕了。拉肚腹泄是最麻烦的事情。 建议不要吃。

⑷ 怀孕的前期吃了很多烧烤要不要紧

烧烤没有明显的证据表明对孩子有害。但是还是建议烧烤之类食物少吃，烧烤之类食物有一定的致癌性。吃烧烤对孩子的影响并未发现有什么影响。孕期时注意补钙铁锌等微量元素供宝宝的发育需要。怀孕期间，尽量保证规律健康的生活，偶尔的一些状况一般不会有很大的影响，至少目前没有证据表明几次烧烤就会有明确的影响，所以不用担心太多。

⑸ 怀孕五个月吃了一次烧烤，请问对胎儿有影响吗

你好，从你的叙述来看这应该考虑是不会影响胎儿的,请放心.

⑹ 怀孕了吃了烧烤,会有影响吗

偶尔吃一点没关系，但是一定要注意不吃生冷辛辣等刺激类的食物，也不要吃生肉。

⑺ 怀孕能吃烧烤吗

⑻ 怀孕可以吃烧烤吗 m

• 孕妇能吃烧烤吗？

  孕妇吃烤肉的好处：肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。铁板烤肉还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。此外，肉类脂肪可提供较多的热量。因此烤肉也具有充分的营养价值，给孕妇身体带来能量。

  但孕妈身体特殊，对很多饮食方式都需要加以注意，烧烤就是其中一种。

• 2

  ①烧烤的东西虽然美味，但是并不健康，卫生情况也有待提高，特别是烧烤肉类时，烧烤过程中会发生“梅拉德反应”，肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些物质可能会导致癌症的发生。

• ②很多肉类都会带有或多或少的寄生虫，如果烧烤过程中没有将肉类彻底烤熟，孕妇吃了这些烧烤，则很容易导致弓形虫感染，这对母体和胎儿的健康都会造成影响。

  ③随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入和可利用度。

  总之，烧烤时，最大的食物中毒危险来自于生的和没烤熟的肉，因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。怀孕时，孕妇的身体免疫系统功能不像平常那样好，因此就更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染，也更容易患病。不过虽然这些细菌可能使准妈妈感染严重的疾病，但它们却不会经由胎盘直接影响到宝宝。所以，从营养学的角度来看，孕妇要慎吃烧烤。

• 孕妇吃烧烤要注意什么问题？

  1、烤肉必须注意是否烤熟，否则寄生虫进入体内会产生严重的影响。

  2、烤肉容易上火，如果孕妇自我感觉是比较容易上火的体质，就尽量不要吃。

  3、烧烤东西始终对身体有害，所以偶然吃一下就是了，不要经常吃，否则也不利于孕妇和胎儿的健康。

  4、小心存放生肉，注意不要让生肉上的汁水滴到其他食物上。

  5、在开始烧烤前再解冻，还要注意一直遮盖好。确保冷冻食物在烧烤前要完全解冻。

  6、将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放，熟食绝对不能放在盛放过生肉的盘子或台面上。

  7、要等到木炭烧红，表面覆盖上一层炭灰时再开始烧烤食物。炭火的温度要达到70摄氏度，至少要烤上两分钟。

  8、要确保自始至终都把鸡肉、猪肉、汉堡、香肠和肉串等食物烤到滚烫。不要以为肉的表面烤焦了，里面就一定完全烤熟了。要确保肉没有夹生的红心，并把肉汁都烤干。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，检查一下是否完全烤透。

  9、事先把肉及肉类制品用烤箱或微波炉完全烹熟，然后再把它们放在烤架上以增加那种特别的烧烤风味和口感。

  10、烘烤的时候，时常翻动食物，并在烤架上来回移动一下，以保证烤得均匀。