烧烤吃多少

❶ 烧烤吃些什么，每个人吃量是多少，给个数字

肉类：烤羊肉 猪肉 牛板筋 鸡翅 鸡心 鱿鱼爪 鱿鱼嘴 鱿鱼腿 烤丸子 烤鳗鱼等
蔬菜类：玉米 土豆 茄子 （味道都很棒）~
面食类：烤火烧~
如果人数在6~9人的话 羊肉猪肉差不多6~7斤 其他的适量~

❷ 17个人左右去烧烤,要买多少吃的,大约每样多少斤

准备的物品
自己看看能吃多少 喜欢吃什么？
1、 肉类：羊肉（羊肉串）、牛肉、鸡翅、鸡心，鸡胗，、烤肠（火腿肠）、
2、 鱿鱼、、虾、鲜贝,鱼,
4、 蔬菜类：青椒、甜椒，土豆、花菜、茄子，蘑菇，玉米。黄瓜。西红柿，红薯。洋葱
5、 水果类：蔬菜色拉，西瓜、釉子、香蕉、苹果、橘子等(广东的水果非常多具体想吃什么你可以自己考虑啦~)
6、 零食类：法式面包、饼干，豆腐干
7、 辅具类：纸巾，一次性桌布，锡纸。小刷子，一次性水杯，报纸，一次性手套
8、 佐料类：柠檬。油，盐，孜然，辣椒粉，胡椒粉。花生酱、番茄酱。蜂蜜，烧烤汁。柠檬
9、 必备用品：水 ，曼秀雷登薄荷膏

烧烤的其他事项

1、带些湿纸巾和面巾纸和纸杯子。带上足够的饮用水。

2、带上烫伤药还是必要的，云南白药比较好

3、既然是野外烧烤，服装上要符合野外的环境，穿着休闲些。最好不要穿皮鞋，也不要穿化纤衣物，蹦出来的火星很容易就会把化纤衣服烧个洞。

❸ 烧烤多久吃一次比较好

半个月左右一次最好，时间太短的话会腻的，保持一段时间对烧烤的渴望，然后去专吃这样是最好的。
烧烤食属物的危害主要有以下几个方面：

1．减少了蛋白质的利用率：肉类在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，严重影响这些营养的摄入。

2．隐藏着致癌物质：肉类中的核酸在“梅拉德”反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。

3．容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，若是不合格的肉，食者可能会感染上寄生虫，埋下隐患。

经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之孜然、胡椒、辣椒等调味品都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡。

❹ 烧烤多久吃一次比较好 烧烤偶尔吃一次可以吗

不要经常吃、一次不要吃得太多。老人、体质不好的人最好别吃。

日前，世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟毒性。

美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。世卫组织称吃烧烤危害等同吸烟1只烤鸡腿=60支香烟

美国一家研究中心的报告称，常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。专家解释说，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。

对于烧烤食品的“毒性”，北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐向记者分析说，因为这类食物所含的脂肪高、热量高，而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。油在高温作用下会产生化学结构的改变，可能对人的健康有不利影响。

据了解，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。

诱发胃癌、肠癌

专家解释说，人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。

同时，烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。亚硝胺的产生源于肉串烤制前的腌制环节，如果腌制时间过长，就容易产生亚硝胺。

影响青少年视力

此外，据近年美国一项权威研究结果显示，食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，甚至严重影响青少年的视力，造成眼睛近视。

油炸也有危害

除了烧烤食品，经过多次使用的高温植物油、油炸过火的食品都会产生苯并芘。今天上午，本市的营养专家发出警告，油炸食品对身体健康的危害不容忽视。

据北京医院营养科主管营养师杨子艳大夫介绍，医生之所以不提倡食用油炸食品，主要是因为油在高温作用下会分解出一种叫做丙烯酰胺的物质，丙烯酰胺是富含碳水化合物的食品经过高温煎炸后所产生的，它可以诱发良性或恶性肿瘤。同时，人体摄入的油过多，容易发胖，从而导致高血压、糖尿病、心血管等疾病。

烧烤食物的危害主要有以下几个方面：

1．减少了蛋白质的利用率：肉类在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，严重影响这些营养的摄入。

2．隐藏着致癌物质：肉类中的核酸在“梅拉德”反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。

3．容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，若是不合格的肉，食者可能会感染上寄生虫，埋下隐患。

经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之孜然、胡椒、辣椒等调味品都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡。

❺ 吃一次烧烤要多少钱

只吃烧烤的话 最好带着300 不过应该花不了

❻ 烧烤吃多少串才能吃饱的

5串年糕5串臭豆腐胀得你像二师兄！生蚝一打扇贝5个鲍鱼5个昭通把把烧50串3瓶酒才有饱嗝！

❼ 烧烤多少钱能吃饱

深圳的物价比广州要高出许多，以我为例吧，去年跟朋友弄过几次烧烤。
8个人的回量： 沃尔玛鸡腿答售价为7.5元一斤。按人头买，8个鸡腿大概在16-19元。
鸡翅膀价格类似
猪外脊肉，9元一斤3斤就差不多了。自己买料腌渍，没有买过超市腌渍好的肉不知道价格。
甜玉米在街上买的，10元7条。
基围虾18元一斤，2斤足够了 36元
鱼就买秋刀鱼，8元一斤。3斤也就够了 24元，因为很腻，吃不了多少。
柠檬，2元一个，主要为秋刀鱼解腻。
扇贝，9元一斤，3斤 27元。可以自己准备一点蒜末
然后就是肉肠之类的，如果想自己吃的过瘾，买肉多一点的，建议买金锣肉粒多。价格自己去超市看，不会太贵。或者买潮州肉饼。。一斤大概要10几块钱，回家切成片用竹签串。

然后是土豆茄子估算着买，价格也不会太高。
水果呢，现在是夏季多吃点西瓜降火利尿。
这些综合起来，总价接近190元。酒水另外算。
调味料;蜜汁，盐，孜然，辣椒粉，亨氏BBQ酱30元足够，主要是BBQ酱贵

❽ 烧烤吃多少算多我这饭量算什么水平

烧烤是垃圾食品，吃多啦还容易上火，所以要久久的吃一次，一次不能吃的太饱，同时要吃点其它不能全吃烧烤。

❾ 吃一顿烧烤大概多少钱

三个人也就200元左右吧 那看你喝什么酒了 一般酒水占的比例也是很大的

❿ 你们吃烧烤 一般一次吃几根

我一般抄吃烧烤就吃了6根，但是袭尽量还是少吃，有害身体健康，偶尔只吃一次没事。
烧烤要注意什么
注意火力
大多数关于烧烤和癌症之间的联系总是围绕在肉上面，其实准确来说，是烤焦的肉或者是高温导致的癌症。
基本上来说，如果你把任何肉类食品都烤焦了吃的话，就会有患癌的风险。
最好选择可控温的烤炉，将温度保持在160度以下，这可以大大减少致癌物的产生。在勤翻动的情况下，肉的表面温度相对较低，产生的致癌物就越少，而且受热均匀也会减少烤的时间，不过前提是要保证烤熟。
原料提前用酱汁浸泡腌制
业内人士指出，烧烤之前，用专门的烤肉酱汁浸泡肉和鱼，不失为一种增强健康保护的好方法。
市面上销售的成品烤肉酱汁色泽鲜艳，里面含有柠檬汁、番茄酱和大蒜汁等成分，这些属于酸性和还原性的物质本身具有一定的抗癌、防癌作用，它们在鲜肉表面又起到保护作用，能将烧烤时的致癌物质减少88%。
肉与烤架的位置要远一点