户外知识
㈠ 怎么学习户外的知识
给你提供几个途径：
一、有关户外方面的书籍。
二、搜索引擎搜索自己需要的知识。
三、结交一些户外运动的高手，向他们学习。在实践中学习是最好的方法。
㈡ 户外露营需要掌握哪些知识
下面就为大家介绍下户外露营方面的必备知识：
因地制宜选择睡袋
与睡袋有关的最重要的一点就是选择适合当季的睡袋。在比较温暖的月份可以选择轻巧的睡袋，但是到了冬季就需要一个可以抵抗低温的睡袋。选择那种可以在一定温度范围内都能使用，并且保证你暖和舒适的睡袋，这个额定温度要小于你露营计划中的温度，以防降温。如果在帐篷里过夜，那就选择木乃伊形状的睡袋。这种睡袋可以紧密的包裹住你的双脚，保持身体的温度，而且它便于携带。在材质方面，人造纤维的睡袋比羽绒的睡袋容易晾干，并且不会引起过敏。但是鹅绒的睡袋易于携带，因为它重量很轻，并且保暖性能优越！为了使你用睡袋的睡眠质量，可以在睡袋下面放一个垫子，这样就能睡得更舒服。不必带着枕头，可以用结实耐用的塑料袋，充气后代替枕头垫在头下。
只带必需的食物
没有涉及到食物和水的露营是不完整的。不论你的露营旅行有没有风险，例如徒步旅行和皮划艇漂流，或者只是在野营车里休息，看看DVD，都需要食物。经验法则是只带预计每顿饭所必需的食物。举例来说，如果你们的队伍很小，那就带上两杯速冲麦片，而不要带一整罐燕麦粥。用密封的塑料袋混装食物。如果你在野营车或汽车旁边扎营，可以用冷却器存储像肉这类容易腐坏的食物，使其不会变质。
不要遗留痕迹
因为你在开阔的地方露营，所以一定要把下一条露营技巧牢记于心：这将有助于保护和维护自然环境，使我们和子孙后代都能共享自然之美。不留痕迹就是说应该在离开之前收拾干净营地，使生态环境不受侵扰。饭后要彻底清理，食物要远离地面。
穿适合的服装
即使你只是偶尔加入到户外露营的行列，为户外准备一身服装也是必要的。在要出汗前脱掉几层衣服，这样就能保持身体干燥。如果汗浸湿了衣服，就会感觉很难受。对于鞋子的选择，露营时需要保护您的双脚。穿不露脚趾的鞋子，这样衬里多多少少可以吸收一些汗液。登山鞋是最理想的，有一种防止徒步旅行的时候起水泡的方法，是在出发前在脚踝和脚趾下面抹一层肥皂。随身带着肥皂，如果你的脚快磨破的时候可以在那些可能出问题的地方抹上肥皂。一定要带上雨披以防下雨；你最不想发生的情况莫过于衣服湿透，穿着湿衣服可能引发失温症。
避开虫子、有毒植物
关于虫子和有毒植物。你在搭帐篷或者其他住所的时候，要留意有没有黄蜂巢、其它昆虫以及虫子。如果你经常要到植物旁边去，最好穿上长袖上衣和长裤。喷洒驱虫剂也能够不受昆虫侵害。要时常检查有没有被虱虫叮咬。你可能知道应该避开毒藤，并且知道怎样分辨它的三片叶簇。对毒葛和毒漆树——数量比那些没簇三片叶子的植物还要多——也应该多加小心。当你靠近植物、灌木和树林时，用衣服从头到脚都包裹好，这样可以减小出皮疹的机率。最好能随身带着炉甘石洗液和抗组织胺药或者抗过敏药剂，以防遇到某种刺激性的东西。正如我们前面了解到的，恰当的储存和处理食物可以避免野生动物闯入你的野外餐桌。把食物放在远离地面的地方，比如吊在绳子上或者放在高大树木的枝杈上。
携带救生背包
当你在露营时，没有什么比童子军的名言“做好准备”更正确。在你离开营地去运动时，带上一个救生背包是一个绝对必要的。那么这个背包里要装些什么呢？首先，应该有净化水的药品，水净化器和一个金属杯。然后，带上一把救生小刀，可以用来打猎，保护自己和发求救信号。除了带上救生背包，您还需要随身带上一个急救包。里面应该有绷带、伤口清洁剂、医用手套和冰袋。
以上几点，对你在户外露营有很大的帮助，要认真细看！
对你帮助的话，就采纳我吧，谢谢！
㈢ 雨天户外安全知识有哪些
雨天在户外应注意安全：
1.请勿在变压器、架空线下、高大树木、广告牌以及路灯附近停留避雨。
2.请勿靠近、触摸电线附近的树木、电杆、斜拉铁线。
3.请勿趟积水。
4.发现有人触电倒地，请勿急于靠近搀扶。
5.遇到电线掉落至自己附近，请尽快远离现场，以确保您自身安全。
㈣ 雨天户外安全知识有哪些
一、下雨、雷雨天气室外作业相应防范措施
1、下雨、雷雨天气在室外作业行走时尽可能慢走，要看清路面，注意观察周围的情况并正确穿戴雨具，作业时应穿戴雨衣，不能打伞妨碍作业。
2、下雨、雷雨天气在室外工作需要上下楼梯时，要双手扶紧楼梯扶手，并且小心上落。
3、平均风力达6级以上，或者阵风8级以上可能持续的，应停止室外高空等危险作业；切断室外作业的电源。
3、下雨、雷雨天气在室外工作使用的用电气设备或手持电动工具应有防水措施，防止漏电发生触电或次生事故。
5、雷雨天气在室外作业时，应停止室外高空等危险作业，如果感到头发竖起时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。
6、在室内躲雨时，不应依着建筑物或构筑物墙壁站立，宜保持一定距离。
7、下雨、雷雨天气时尽量不要出门，若必须外出作业，最好穿胶鞋，披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用。闪电打雷时，不要接近一切电力设施，如高压电线变压电器等。远离开阔的地方、孤立建筑物，不在避雷针及其引下线、有外漏金属物的地方（比如路灯下等）停留，不在屋顶停留，不在大树和岗亭下避雨。
8、下雨、雷雨天气闪电时，不得拨打接听电话、手机，因电话线和手机的电磁波能引入雷电伤人。
9、下雨、雷雨天气在室外作业，电气设备绝缘性能下降，人的电阻也明显下降，在空气干燥的环境下，人的皮肤阻抗尚可抵御50V左右的电压不至电击，但在潮湿的环境下超过12V就可能造成触电事故或者引发次生事故，所以接触电器设备时极易发生用电安全事故。
二、上下班途中注意事项
1、暴雨天低洼地带积水较多，经过有积水的地方时尽量绕行。上班下班途中尽量结伴而行。
2、在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞，造成暴雨时积水成灾。
3、电闪雷鸣的时候，不要接打手机，听音乐等，在家应切断电源，防止触电伤人。当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑
料雨具、雨衣等。
4、回家途中要远离路灯、高压线，绕开涵洞、桥下、大坑；远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。特别要注意道路前方和道路两旁是否存在垮塌（泥石流）、树木倒塌和山洪暴发等安全隐患存在。
5、有汽车的同志上下班开车请打开双跳灯，减速慢行，走大路勿走小道，遇见积水道路请绕行。
㈤ 户外运动常识性问题
1、最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
2、出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行以及当时的气候条件有所了解。
3、夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。解渴要适可而止。最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。
4、要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处
5、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
6、徒步时较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡
7、如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
8、每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。切记不要将皮撕下，这样即容易感染更会加重脚部的疼痛。
9、徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
10、徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
11、绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。
12、徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述户外用品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。
㈥ 户外运动常识有什么
户外运动环境复杂，时间长，气候多变，因此户外运动还要求你掌握一些相关的知识和技能，例如识别地图、辨别方向、观察天气变化、运动创伤的预防和紧急处置等野外生存的基本知识：年轮密的一侧指向北方，茂密的树冠通常指向南方，有太阳的时候，根据不同的时间的阴影来辨别方向 ，根据北斗星你可以找到正北的北极星。
㈦ 野外生存户外探险的一些知识技巧
随着户外运动的发展，越来越多的人加入到了户外的队伍当中，而更多危险也伴随而生，迷路、失踪的事故屡屡发生。教给你在野外生存最基本也是最实用的技巧，辨别方向。
方法一：可以找到一棵树桩观察，年轮宽面是南方；
方法二：还是找一颗树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏；
方法三：观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的；
方法四：在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧；
方法五：还可以利用手表来辨识方向：你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。在野外长时间走路时，通常都会停下来休息。但如果毫无规律地随便休息，反而会增加疲劳。休息时间要合理，而且必须相隔一定的时间才好。
依照经验，走路30—45分后，休息5分钟，以还不至于让身体发冷为宜。不过，依照地形和背负的行李重量以及每个人的体力不同而应该有所差异。通常，以走路30分钟到一个小时， 一定要休息5～10分钟。当然，也应适当考虑地形和速度。
休息的方法也应挑选适当的时机。例如：长时间的下坡后， 准备再爬坡时的间隔，或者，相反的转变期的间隔，都是适当的休息时机，不管其间间隔多久，都要停下来休息好。
休息中，要注意因运动而升高的体温降低而使身体变冷。 因此，要避免直接的强风吹袭或在阴凉的地方休息，如果需要用餐而不得不长时间休息时，最好披上一件外套。
此外,要利用休息时间补给水分和进食，或者检查鞋带等等
㈧ 户外旅游必备安全知识有哪些
一、周密的旅游计划：即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图（书）、有关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。
二、带个小药包：外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。
三、注意旅途安全：旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
四、讲文明礼貌：任何时候、场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
五、爱护文物古迹：旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
六、尊重当地的习俗：我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
七、注意卫生与健康：旅游在外，品尝当地名菜、名点、无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食。
八、警惕上当受骗：目前社会上还存在一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。
新时代还需注意事项：
1、参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同；自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。
2、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。
3、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。
4、不可擅自脱队，如需单独离队，应征得导游和同伴同意，并记住集中地点、时间、所乘车号、所住饭店地址、电话。夜间或自由活动时间白行外出，告知导游或团友。
5、水上活动必须按规定穿着救生衣，勿超越安全警戒线，勿独自下水；行走雪地、山路要小心谨慎；年迈和身体不适者勿参加剧烈或刺激性活动项目。 遇雨天、山路、险坡等应注意行路安全。
6、外出旅游发生纠纷，需要投诉，请找当地的旅游行政主管部门。
㈨ 户外基本医疗知识
给你介绍几本
冒险图鉴――野外生活与生存
http://book.jqcq.com/proct/304626.html
野外生活必备的技术、常识，以及求生方式等等，可以说是资料齐全、内容丰富的一本书。书中还附加许多的插图，为读者做了更具体的说明，以便读者更容易理解。这本书无论对学生，或是希望体会野外生活的人，甚至对经常到野外冒险的老手而言，都有很大的帮助。
野外生存技巧
http://book.jqcq.com/proct/474030.html
野外生存和户外旅行两方面的实际情况出发，结合人们在野外应对突发事件和户外自助旅行的需要，既着重介绍了野外生存技巧，又介绍了户外旅行必备的和较为专业的知识，是一本集野外生存和户外旅行知识为一体的求生、旅行宝典。本书还介绍了中国10个户外精品休闲景区和中国8条徒步探险线路较为详细的情况，以供出游选择? ...
野外生存网络全书
http://book.jqcq.com/proct/361670.html
野外生存训练准备工作以及所需要的装备，有关沙漠、海洋、热带、极地、山地、特殊自然条件下求生的基本知识与技巧。然后介绍了野外急救、燃火、工具与武器、狩猎陷阱、捕鱼方法、可食用植物、信号与方位、捆扎木筏、渡河方法、绳索与结扣等方面的基本技巧与成功经验。最后详细介绍了有关国外旅行的一些常识。本书不仅 ...
英国皇家特种部队野外耐力生存手册
http://book.jqcq.com/proct/903230.html
野外耐力生存训练》是英国皇家特种部队的野外耐力生存训练教材，是作者从事野外耐力生存训练教学与实践的总结，该书为露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要熟悉野外生存的人士必备手册。该书配以清晰的图解说明，详细介绍了体能训练、心理训练、饮食营养、医疗救治、工具制造、寻找食物和水、搭建避身场所、辨 ...
野外生存基本技能
http://book.jqcq.com/proct/510199.html
野外生存与其说是一项技能，不如说是蛰居都市的人们选择的另一种生存方式，是超越生存本位，深入发掘狂野内心，激发坚韧和顽强本能的一种尝试。本书作者是当今英国头号野外生存技能教习者，他在本书中将告诉你野外生存能力和沟通技术，对于缺乏经验的徒步旅行者和老到的探险家有着同样的吸引力。在危急时刻，如果你能在 ...
希望有用，我也喜欢旅游.
㈩ 户外活动有哪些小知识
（1）休息与饮水
在外旅行途中的休息同样要讲究方法，而不能由着自己的性子来。
休息原则：一般应是长短结合，短多长少。长短结合，即短时间的休息同长时间的休息应保持一个合理的度。
短休息，是途中临时的短暂休息，一般时间短，并且不卸掉背包等装备，站着休息为主。这种休息可以多一些，但时间短。
长休息，长时间的休息在平路旅行一般2小时一次，一次可在20分钟以内，休息时应卸下所有的负重，先站会后才能坐下休息，不要马上坐在地上。休息期间，可以自己或者相互按摩一下腿部、肩部、颈部等部位的肌肉，同时可以活动一下四肢。休息是积极的，而不是躺倒休息。
饮水原则：人体的新陈代谢离不开水，在运动中由于出汗蒸发，人体的需水量比平常多，及时地补充水分是必要的。但同样要掌握一个度，出现口渴时，应适当地忍耐一下，不要一渴就喝，每次喝水最多一两口就足够了，不要猛喝，过量的水只会加重心脏的负担。科学的饮水应当是适量，能满足人体基本需求即可。
水源可以是自带的饮水，如白开水、茶水、运动饮料等，途中一般不要喝啤酒、含糖份多的饮品。暑天可以预备一些消暑饮料，如酸梅汤、橄榄汤、酸角汤等，它们既解渴，又能达到消暑作用，但这些饮料的浓度要低一些。