野炊吃什么
记得上中学去野炊,我们把学校的烂桌子破凳子当了柴禾了~~
然后"拿"了学校点煤,去"郊外"
"野吹"了一把才把火给吹起来!!
哈哈,那个年代太值得怀念了....
如果要是自己做饭的话,一定要注意防火啊~~安全第一...
『贰』 去野炊最好吃什么菜
去野炊抄还要炒菜啊?那不是要带袭很多工具?出去玩就简单点嘛!人多的话,大家可以分工带东西啊!带的东西不多品种又丰富还不会饿着.
我把我们昨天同学聚会的分配方法贡献出来,看能否帮助你!
我们主要也是以烧烤为主,吃烧烤容易上火,所以我们准备了锅筒骨汤,加点菜干或者红萝卜、玉米,嫌筒骨油腻的话可以加黑木耳去油,不过味道不够正.煮汤的陪菜不要全加,根据自己的口味选择就好,加的太多,汤的味道就会变的很杂.
我们有四个人负责购买烧烤用的食物,比如,鱿鱼、鸡翼、牛肉、排骨、土豆、玉米…买回来处理好,用保鲜袋打包带去就是了.
我还叫老妈帮忙做了些寿司、三明治之类的糕点,可以一边烧烤一边吃,填填肚子.(如果嫌麻烦的话就出去买吧!自己做真的很麻烦啊!差点没弄死我,如果要弄的话,找多两个人帮忙)或者可以烤土司面包,只要在烤之前在面包上刷上蜜糖,把它烤到脆了就行了,味道不错,超方便.
饮料当然是少不了了,这种粗重活自然是让男士代劳.我们还带了支冰镇山楂茶,是我同学老妈自制的,很开胃,烧烤时喝可以去腻,不会觉得胀.哦!也可以带上些水果,一样可以爽口!
『叁』 野餐怎样注意饮食什么能吃什么不能吃
夏天饮食注意事项
1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。
2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。
3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。
4、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少。
5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。
6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。
7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。
8、特别要小心肉馅菜肴和水（特别是冰块）水果和蔬菜，在食用前只能用洁净水清洗，削皮吃更好。
9、一般来说，在大热天喝酒要小心，即使啤酒，葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力，还应在晚上天气凉快时饮用。
10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说，干什么都要小心并且都不要多，晒太阳是如此，喝冰冷的饮料，喝酒和吃东西也是如此。
夏天瘦身小常识
1大量饮水
每次就餐前喝一大杯水，有助于压抑过旺的食欲。
2不饿不食
不饿的时候，不要吃东西，有饱的感觉时要马上停止吃东西。
3用小碗盘装食物
可以让一次取用的食物量不致过多。
4少吃盐
因为盐分令身体里的细胞水分滞留过久。
5减少摄入的热量
若每天平均减少摄入50千卡热量，一年就能减少18250千卡，相当于减少15．9公斤肉。
6节食只限一餐
减肥饮食小常识
1、高盐份食物致肥
高盐食物的主要成份是钠，它容易令水份滞留在身体，不易排出，是令身体浮肿的原因之一。
想瘦方法：肚饿时，最好尽量避免买些含有多盐的食物吃，例如杯面、零食、罐头等，要吃生菜沙律、生果、三文治等少盐食物。煮菜时尽量减少盐份，尽量用其他的调味料调。记住少食杯面、零食、罐头等。
2、高热量食物致肥
高热量的食物不单令人容易肥，阻碍血液循环，还会变化成一块块脂肪，它会积聚在大腿、腰等地方，想瘦的美少女还是少吃为妙。
想瘦方去：煮菜时尽量将油的份量减到最低，尽量选瘦的肉类，肥肉不要吃。吃沙律时尽量减少沙律酱，因沙律含有好高热量。
3、记住少食雪糕、朱古力、沙律酱、油炸食物等。
4、含钾、高纤食物及水：钾可以帮助排泄，促进细胞再生，更能帮你排除身体内多余的水份，防止水肿的情况发生。记住多食豆类、蔬菜、水果、鱼类等。纤维不但热量低，更可透过吸收水分的过程中，帮你排除体内积存的废物。
『肆』 出去野炊吃什么好
野炊食物不但要吃出美味，更要吃出健康，野炊食物选择原则。
1、好吃。当你疲劳、食欲不振时，可增进你的食欲。
2、营养。特别是碳水化合物，对补充体力很有效。若长时间在野外生活应补充蛋白质。
3、不复杂。每个人均能轻易烹调的食品。
4、烹调前不必特别处理的食品。不费时，调理方便又迅速。
5、能配合所携带的炊具来调理。
6、不浪费水。尤其是在水源少的野外，节省用水尤为重要。
7、尽量不要有剩余，以免造成浪费。
『伍』 野炊吃什么
我们野炊 吃的 水果 和熟食类
香蕉 苹果 橘子 烧鸡 熏兔 鸡翅尖 花生米 铁听的啤酒 果冻
还每人发了个棒棒糖 特别大的那种
『陆』 野炊可以吃什么
可以自己带锅和家抄用的一些常用品到野外去做一次真正的野炊，单是考什么吃是有点单调的；另外带一个掏空的大的老的南瓜用来做锅用，将米淘净了装入里面，再加适当的水，然后把瓜放在火上烧，直到米煮成熟饭，吃的时候也可以将瓜肉也刮下来做菜吃哟，味道相当不错的啊。再弄几个小菜就非常帮了！