户外运动基地
英国被称为“户外运动之乡”，你不要以为年迈七十的老头不可能全程跑完马拉松，也不要不相信一个四岁小孩爬上了湖区的Helvellyn山峰（最险山峰），甚至也不用怀疑五十多岁的男士每天跑步三十多千米上下班……这里是英国，Anything is possible！
来英国之前看《非诚勿扰》，每次有国外来的华人男嘉宾，VCR里面都会出现他们参加各种户外运动的场面，一望无际的绿草地、明亮透彻的天空、干净舒适的环境，每一个镜头都让我心生羡慕，同时也怀疑是不是这些男嘉宾想突出自己与众不同的爱好或者想给人们传达他们健康的生活方式，谁那么无聊天天到户外跑步……
来英国后发现：国外生活真的非常非常无聊！！！环境真的好得没话说，无聊+好环境=去运动吧！好扯淡的结论！户外运动可以让你身心得到锻炼，提高人体免疫力，同时贴近大自然，让人放松心情等等。不要再抱怨英国生活很枯燥很无聊了，一起来做运动吧，看看英国有哪些适合你的户外运动：
1.跑步
邦利来英国受英国人影响最多的就是坚持户外跑步，从刚开始的一次一千米到三千米到五千米到十千米，然后还去参加了英国最高难度的沿海岸线马拉松比赛（Exmoor National Park马拉松大赛），全程十千米的赛程，不过几乎有一半都是步行下来的，不过这件事情倒是激励了我坚持户外长跑了一年多。
在英国进行户外长跑是再合适不过了，郊外空气清晰宜人，跑完后出一身汗，酣畅痛快。长跑带给你的好处远远超乎你的想象，增强免疫力、增加肺活量、锻炼心肌、对于女性来说还可以减肥塑形等等，这也是邦利在博客总是鼓励大家去户外运动的原因。
英国每年都会有很多不同形式的马拉松比赛，最有名的要数伦敦的Run To The Beat（半程马拉松赛），长达13英里的赛道两旁设有多个现场音乐表演地点，旨在为参赛选手们鼓劲儿加油，让他们集中力量赛跑。这项活动既是一场趣味赛跑比赛，又是一次严肃的身体挑战，同时也是一次音乐盛会。在英国的小镇，也有很多跑步俱乐部，他们会定期举办跑步比赛，平时也会举办一些集体跑步活动，结识新朋友的同时还能健身，一举两得。参加比赛而并非为了比赛，只是给个鼓励自己坚持锻炼的理由。
2.徒步
英国户外产业协会对1万名消费者进行了一项调查，在所有的户外运动项目中91%的受访者选择了最喜欢徒步这项户外运动。众所周知，英国是一个大农村，环境优美，空气清晰，山川、河流、森林、公园处处都有分布，宽敞优美的人行小道是徒步的最佳场所。城市的人可以沿着公园、小河走，英国的很多小河都是历史悠久的人工运河，河边都有宽敞的人行道，供游人骑行、跑步、徒步等，郊区的可以直接走进英国的乡村徒步，拥抱大自然，放松心情。
此外英国有十五个绝美的国家森林公园，绝对是你徒步的不二之选，如威尔士Snowdonia National Park（斯诺登尼亚国家公园)特别适合徒步爱好者，可沿着大约2400千米的人行步道，穿过茂密的森林、肥沃的农田，顺着海岸、湖泊，穿梭于连绵起伏的山岭，一路可欣赏到震撼的景观；还有湖区的Ullswater，也是徒步爱好者集中的地方。
3.爬山
英国整体来说地势比较平坦，山地主要集中在英格兰北部和苏格兰地区，这些地区视野开阔、环境优美，是登山爱好者的天堂。先来说说湖区，邦利曾一年内前往湖区两次，一次攀登最险恶的Helvellyn（赫尔维林山峰），一次是攀登英格兰与苏格兰的分界山峰 Skiddaw（斯基多峰）,每一次登上山顶再下到山底都需要整整一天时间，到达山顶后眼前的壮观景色让人心灵震撼。还有威尔士最高峰Snowdon，被誉为英国最有挑战性的山峰，每年都吸引着无数户外爱好者前来挑战。
如果你想更高级别的挑战，可以夏天前往苏格兰 Cairngorms National Park（凯恩戈姆山国家公园），这里拥有苏格兰最高的五座山峰中的四个，这里有一大片贫瘠但十分美丽的高地，海拔600米，与英格兰低地相比，生态上更似北极地区。善于登高的人可以步行或者攀登到更高的地方，或者选择更具挑战性的，攀登垂直的岩石而上。冬天这里是冰山攀爬的首选（非专业选手请绕道），由于山区气候变化不大，四季都可以在这里攀岩，露营。同时这里还为热情高涨但经验缺乏的攀登者提供向导。
4.骑行
在英国，自行车不仅是人们代步的工具，更是很多年轻人的健身项目。英国政府鼓励绿色出行，很多大型公司给员工福利中就有一项关于骑自行车上班的，比如购买自行车可以免税等等。英国的自行车分为公路和山地两种，宽敞安静的乡间公路给公路自行车提供了很好的场地，地形多变的山区给山底自行车带来了挑战，邦利也是自行车爱好者，经常周末骑行到很远的地方去，或者参加一些骑行活动。
这里要给大家推荐North moors national park（北约克荒原国家公园），这里机动车辆少，游客稀疏，绝对的骑行圣地，山路、森林、沼泽、铁路路基贯穿整个公园，你有大量的机会亲身体验北约克沼泽荒凉的美。不过出发前记得带上纸质地图，森林公园内荒无人烟，手机没信号，很容易迷失方向，当时我们在森林公园中心迷路到都快绝望了，对面迎来一群专业的骑行爱好者，在他们的指挥和带领下我们才顺利骑出公园。
5.划船
英国是水做成的国家，拥有海洋、湖泊、沼泽、以及大量的内陆水道，给水上运动创造了得天独厚的地理优势，不管是小木舟、皮艇还是帆船，甚至是以居家为主的大船，几乎处处可见，成为很多英国人悠闲生活的代表。
比如到湖区一定不能错过的是泛舟温德米尔湖，饱览湖面优美风光；剑桥撑篙一直是剑桥的经典旅游项目，荡舟河面，品读剑桥的过往岁月；还有更具代表性的The broad national park（布罗兹国家公园），几个世纪以来，划船这项活动都是当地文化的精髓，也一直是游客游玩的重要项目；还有很多小湖有自己的帆船俱乐部，也可以让你体验不一样的刺激和经常。
6.钓鱼
跟划船相对应的就是钓鱼了，钓鱼怎么能说是一项运动呢，最多算是修养身心的户外体验了。英国对于钓鱼有严格的控制，比如需要钓鱼执照（可去邮局办理），钓鱼需要在指定的开放河道，钓到的鱼可以带走的数量也是有规定的等等。河道规定太多那就去湖里钓鱼吧，推荐位于苏格兰的Loch Lomond（罗曼湖），这是英国最大的淡水湖，与其同名的罗曼公园包括了罗曼湖及其它许多湖泊、河流。这里的水冰凉、清澈，大多盛产鲑鱼、海鳟、虹鳟鱼和河鳟。有些湖里还活跃着大量的褐鲑鱼以及其它种类的鱼。
如果想要在家附近的河道垂钓，可以在当地政府网站查询该河道是否对外开放，以免被人投诉。
7.滑雪
这个季节性很强的户外项目也一定不能错过，要说滑雪胜地，苏格兰是不二之选，著名的几大滑雪场地，个个是滑雪爱好者的天堂。对于滑雪初级玩家来说，Snow Factor这个室内的人造滑雪场是首选；高级玩家或者滑雪爱好者来说，Nevis Range、Glencoe、Glenshee、CairnGorm这几大滑雪场都是不错的哦。
8.户外足球
作为足球之乡，除了看球外，去户外参加各种足球比赛也是来英国需要体验的户外项目。英国有大片大片的绿地，其中有很多草地被围起来作为天然的足球场，除了一些正规的比赛外，这些场地几乎都是对外开放的，周末约上一帮好友，享受一下天然草坪带给你的欢乐。
9.高尔夫
相对户外足球而言，高尔夫算是它的升级版，同样需要宽阔的草地，后者要求高了很多。不要再以为高尔夫是贵族的、有钱人的运动，在英国，处处是高尔夫球场，大部分的中产家庭都有条件并且有雅致挥动球杆。在英国，高尔夫不再局限于贵族休闲、商业谈判，而是一种锻炼身体的户外运动，球场一般坐落在风景优美、环境清幽的森林、公园或者海边，贴近大自然，而且基本都对外开放，你只需要去之前打个电话预约就可以了。
10.滑翔
对于一些狂拽炫酷吊炸天的骚年来说可以试试这项刺激又冒险的户外活动。推荐到一些丘陵地带的，比较空旷的公园，如南部丘陵国家公园，这里有起伏的山脉，开阔的平地，风景优美的海岸线。公园里、四周有很多地方可供滑翔，所以这里是英国最受欢迎的滑翔运动、跳伞运动的景点。第一次尝试这项运动的人可以在取得执照的教练的带领下进行双人滑翔，体验滑翔的乐趣。
最后希望大家坚持锻炼，都有一个棒棒的身体！
❷ 哪些好玩的户外拓展运动，建设一个这样的基地需要多少钱 .
你先要说明你准备多少钱
❸ 怎么弄户外拓展基地
1. 前期咨询：凡欲委托我方承担拓展训练基地建设的客户，向我方提供建专设意向并提供训练基地周边环境属简介、基地平面图、基地主要用途、拟建设的拓展设施项目、基地建设投资预算、预计建设具体时间安排、公司简介、公司培训情况简介、详细联络方式等材料
2. 提供方案：我方根据客户提供的上述材料提供初步的拓展基地建设初步方案，并邀请客户来京进行实地考察，就具体合作细节进行洽谈。
3. 签订合约：我方根据客户的意见对初步方案进行调整完善，与客户签订《拓展基地建设项目协议书》，在收到客户的首付款后按协议相关条款进行实施。
4. 基地营建：我方根据客户的要求及规划设计方案进行施工、器械安装及相关人员培训。
5. 后期服务：以基地工程建设完成以后，我们将定期进行专人督查并对客户进行指导维护，确保客户相关拓展训练项目的正常开展。
狼牙上海拓展公司权威的拓展训练、户外运动专家智力支持，可从事拓展训练基地的规划设计、工程监理、拓展训练项目研发、拓展设施营建、器材安装、教练师资培训、拓展培训市场辅助开发等一条龙咨询及服务。
❹ 国内有哪些户外基地
张家口崇礼
在这里面，四季分明，冬季有六座知名的雪场对外开放，到了夏季，雪场就变成了体验的目的地。徒步、登山、山地自行车、热气球、树桥……连绵起伏的山峦也吸引了很多徒步爱好者，在这里可以进行多种户外运动。是户外运动者比较喜欢的地方之一。
❺ 户外运动园区
2011年是中国十二五计划的首年，也是中国加快转变经济发展模式的里程年，前期发布的十二五规划建议就明确将转变经济发展模式提到主线户外运动园区。而作为首都城市，北京在建设世界城市的脚步中户外运动园区，必须以高度的经济发展科学性布局全市。“转变”，将是未来北京经济发展的主题户外运动园区。
“转变”必然“展新”，作为北京城的西南大门，房山在2010年所取得的经济成就已经为北京世界城市建设作出表率，一座宜居宜游宜商的“FUNHILL”魅力之城成为北京最耀眼的梦之都。房山地铁线的开通、世界地质公园的愈加绚丽、工业园区的低碳化大力发展、CSD和智库经济的兴起等等，大批巨头企业争相进驻房山，发展形势一片大好。面对新的经济时代，房山果断做出形象的升级转变，全新定位“三化两区”。
房山“三化两区”的转变着重强调“一城一区”，在城市化、工业化、现代化的目标指导下，着力打造成“首都高端制造业新区”和“现代生态休闲新城”，相比于之前定位的“友好产业新区”、“生态宜居新区”，我们可以看出房山正走向更加专业化、高端化、娱乐化的工业和休闲产业并重的快乐之城，新定位的新就在于它形象的高度和力度。
房山在“两轴三带五园区”的科学规划下，积极完善基础设施建设，改良交通、通讯等条件，引进大批巨头企业，多向联动推进房山经济发展，并取得优秀成果。开通了地铁房山线，整修加宽了多条高速通道，巨头企业纷纷进驻五大产业园区，加大产业投资迅速带动经济发展，更多的企业和投资商一致看好房山的未来发展前景，房山经济由此进入新台阶。而房山拥有其他区县不可比拟的工业发展基础和山水人文资源，是发展高端制造业和生态休闲产业的完美领域。
北控太阳能、西门子“云计算”中心、中石化、长安汽车、京西重工等工业巨头已经在房山石化新材料科技产业基地、窦店高端现代制造业产业基地两大工业区扎根；奥特莱斯购物中心、港中旅温泉度假城、万亩滨河公园、橙天嘉禾高端影视城、无线城市、房车露营博览中心、万科精品低碳住宅等也在CSD中央休闲购物区展开生态休闲宜居之路；中粮也在房山区的中国世界生态农业谷助力生态资源开发；还有闻名于世的房山世界地质公园也以其独特的山水人文景观吸引着世界各地的游客。
有了深厚的根基，房山在“三化两区”的新定位下也必将如雄鹰般在北京世界城市建设的浩瀚天空中，以领航者的姿态展翅翱翔。2011年，Let′s Funhill。
❻ 的户外拓展训练基地有哪些
不知道你说的是哪个地方的拓展基地：
1 黎香湖项目
黎香湖项目位于重庆南川区大观下道，距离重庆主城43公里，车程一个小时左右。该项目是至登体验教育联合中海投资集团斥巨资1360万元打造，黎香湖融汇东西、贯穿南北，宛若飞龙吸水，纳四方之福，聚八方之财，是一处繁华尘世之外罕有的天赐福祉。黎香湖山清水秀，水质清澈幽静，港湾众多，驳岸线曲折环绕，四周是一座座长满绿树的山，而湖水又静静的，蓝蓝的，像一面镜子，青山绿水相映成趣；而它自然造型万分优美，周围山峦环绕，朝霞暮霭，山峰倒影，风光旖旎，神姿仙态，或隐或现。
黎香湖项目是西南地区规格最高，最为完善、最专业、最具特色的拓展培训项目，提供高端拓展培训配套服务，旨在为客户创造完美的培训体验价值。可对客户进行一对一的拓展培训服务。这里有拓展行业独一无二的特色项目：企业团队体育运动会、自行车团队竞技比赛、团队射箭竞技比赛、皮筏艇竞技比赛、独具特色的主题真人CS、攀岩竞技......这里有欧式风情4星级酒店、超5星级酒店（在建中）、体育运动公园、游泳馆、田园耕地体验馆等专业的齐全的配套设施。
上面两个拓展基地都是重庆至登的拓展训练
❼ 有什么适合儿童户外活动的场地
可以去红宝山国防教育基地感受一下他们最近特地推出的一系列丰富多彩的户外活动项目，包括：抓鸡烧烤、户外训练、篝火晚会，
❽ 中国现有多少家户外运动拓展基地
这个应该是没有统计的，要看你所在的城市的经济发展水平了，一线城市会有很多类似的，反之就会差一点，不过，总体是能满足很多HR的需求的
❾ 户外运动主题公园
宗旨：
适应中国汽车文化及户外活动文化的市场需要，填补国内大型综合性户外活动服务基地的空白。
定位：
中国最大的汽车运动、户外运动服务基地
以“能力发现，能力拓展”为主题，以汽车运动为主导项目，引进珠三角知名户外活动俱乐部，对现有场地进行国际化户外活动中心基地开发与经营。
市场基础：面向快速增长的汽车人口，以及巨大的汽车运动服务市场，结合在国内刚刚开始成长的户外运动，以创新模式满足中国汽车人口及户外运动人口的消费习惯；
项目开发周期与中国户外运动文化的发展同步，适应珠三角日益增多的户外活动人口，开发经营比单纯的俱乐部经营开发更有针对性，也更符合中国的国情，因此，本项目的发展有牢固的市场基础。
面对两个市场：
户外运动爱好者市场：按“能力发现，能力拓展”，两个目标进行规划与设置，参与者在本项目将发现自己户外活动的优势长处，并针对性地进行能力提高。
家庭户外运动娱乐者市场：一家人都可以在这里符合自己兴趣、轻松的休闲方式。
管理方式：按国际标准配备相应的户外活动配套设施，由狼群俱乐部投资管理公司进行统一管理，向国内与国际户外运动爱好者提供综合性户外活动场所与相应的服务。
“网络化、会员制”管理，吸纳国内、国际户外运动爱好者，形成国内最知名的户外活动基地第一品牌，最终实现上市。