户外拓展主题

『壹』 大学生发展总体规划身心健康

大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会的发展都有至关重要的影响。下面是小编为你精心整理的大学生心理健康工作计划，希望对你有帮助!
大学生心理健康工作计划篇1
一、指导思想
在新学期认真贯彻学校心理健康的有关精神，积极配合院阳光心理工作部的各项工作，推动我系心理健康教育工作的开展。
二、工作思路
以扎实开展心理危机预警工作为基础;
以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式;
以寝室信息员、班级心理委员以及朋辈心理工作部为信息链做好日常工作;
重点以“新生适应”为主题全面开展心理健康教育课外活动。
三、工作要点
1、做好心理危机干预的常规工作，严格落实“五早”信息预警机制，做好学生心理危机干预工作的月通报和周通报工作，确保心理预警学生稳定。
2、配合学校院系，认真开展xx级新生心理健康教育系列活动，认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作;完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作;完成新生心理拓展训练活动等。
3、加强对我系新进学生辅导员和新任心理委员的培训与指导，通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式，提升我系心理健康教育工作专业水平。
4、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设，围绕主题，召开朋辈辅导员经验交流会，构架沟通、交流的平台，加强对新生班级心理健康教育工作的指导。
5、进一步加强班级心理委员建设，通过严格考核等形式，增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。
九月份：1、制定本学期我系心理健康工作计划。
2、准备系阳光心理部招新工作。
3、上交《9月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。
4、做好系朋辈心理工作部招新宣传工作。
5、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。
6、做好节假日心理危机干预和辅导工作。
十月份：1、组织系朋辈心理工作部干部干事招新。
2、召开10月份班级心理委员和寝室信息员例会。
3、开展第一期朋辈辅导员小讲坛。
4、做好“新生适应”的前期准备工作。
5、开展“新生适应”活动。
6、开展新生心理健康主题班会，组织各班进行评比。
7、配合院阳光心理工作部完成新生心理拓展训练。
8、上交《10月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。
十一月份：1、配合学院做好xx级新生心理普查。
2、配合学院做好xx级新生心理回访工作。
3、在本系做好“朋辈辅导员有约”座谈会和心理情景剧活动的宣传工作。
4、开展第二期朋辈辅导员小讲坛。
5、召开11月份班级心理委员例会。
6、上交《11月份心理健康月报表》和《预警库表》。
十二月份：1、更新预警库的信息。
2、召开12月份班级心理委员例会。
3、组织好本系新生参加班级心理委员、寝室信息员心理健康知识培训
4、上交《12月份心理健康月报表》和《预警库表》。
5、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。
一月份：1、召开1月份班级心理委员例会。
2、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。
大学生心理健康工作计划篇2
一、心理工作日常化、基础化，做好心理健康教育日常宣讲工作
心理工作是与我们的日常工作结合在一起的，继续做好面向全体学生开展预防性和发展性的心理健康教育。开拓宣传通道，从网络、寝室等多渠道介绍心理健康的一些小常识，让同学们能从不同方面了解心理知识，也帮助学生们认识自己、了解自己、悦纳自己，提高学生们对心理知识的兴趣，将心理健康教育进寝室工作真正做到实处。
二、健全心理工作机制，加强学部心理工作领导队伍建设
明确学部心理协会职责，积极动员心协成员，将心理工作做实做细，同时定期开展读书会活动。充分调动教师与辅导员参与心理工作的积极性，对教职员工、班团干部、学生党员等开展心理健康教育，加强培训工作，增强其对心理危机的预防意识和敏感性。
三、完善心理健康活动体系
积极组织学生参与学院心理健康月、心理委员培训、心理委员风采秀等活动，同时结合学部特点，通过多种形式，如心理书籍分享、心理电影赏析、心理讲座开展，利用网络媒介与多媒体等现代科技手段，开展立志励志教育、感恩教育、女生教育、职业生涯规划教育等心理健康教育活动。为调动心理委员工作积极性，定期对心理委员进行考核，为10月份学院心理委员风采秀做好准备。
四、加强心理危机干预体系建设
根据20xx级新生心理普查分析结果，做好重点学生访谈工作。对全学部学生进行心理健康定期排查工作，及时关注重点学生，建立心理健康档案，做好监控，并有详细处理过程记录。
五、全员参与，开辟经管心理工作特色
积极动员辅导员参与学生学习心理、人际交往心理、生涯规划等的调查研究，从理论和实践角度出发关注学生心理健康成长。在8栋和10栋定期出版心理板报，并指导心理协会编辑经管心理刊物，以便分享心情故事、常见心理现象、心理书籍等。力争做到每周一版，每月一期心理刊物。
大学生心理健康工作计划篇3
一.3月初，开展学生心理讲座：请老师伟大家讲解如何在新的一学期中，以更健康的方式迎接忙碌的生活。
二.“心理影院”电影放送：为了充实同学们的课余生活，并且给同学们的心灵提供放松的机会，外院心协在每周六进行心理电影展播，播放有助于我们大学生心理健康发展的电影获得大家的积极称赞。同学们在娱乐中接受心理教育，在教育中让我们的心理更健康的发展。
三.趣味心理活动
本次趣味心理活动以“携手参与、促进身心和谐健康发展”为主题，让本次趣味心理活动增添了校园文化生活乐趣，增进了同学们之间的友谊，激发了同学们的团队合作精神。
四.关注毕业生
大学毕业生面对择业这一重大人生选择，在“双向选择”、“自主择业”的激烈竞争过程中，理想与现实的矛盾、高期望值与低能力的矛盾、竞争与求安的矛盾十分突出,心理压力大。针对此现象，我院协会将关注毕业生心理，推出“关爱”活动。
五.四月出游户外素质拓展活动：
xx年4月27日星期天，心协成员组织到集美后溪悦神休闲农庄进行野外素质拓展训练。这次出游丰富了成员的生活，开拓视野，使身心得以放松;由协会成员共同参与，锻炼了成员们组织能力，强化实践能力;同时通过这种轻松活泼的方式有助于加强成员间的交流，更好的了解对方，形成更好的默契，激励成员团结合作落实计划工作，营造心协新气象。
六.“525”心理健康活动
5月25日为大学生“心理健康日”，谐音“我爱我”,意为大学生关爱他人先从关爱自我开始，爱自己才能更好地爱他人。
活动的主题为：大学生心理健康
活动的宗旨为：在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校大学生的心理健康教育。
常规活动：
1.加强月汇报制度的完善。
2.进一步完善我院心理健康协会的博客。
3.协助心理健康教育与咨询中心的工作。
4.每月两次定期出海报宣传心理知。
看过“大学生心理健康工作计划”的人

『贰』 休闲体育是指那些体育项目

休闲是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。 对休闲体育广义的理解是用于娱乐、休闲的各种体育活动。它与体育运动的其他领域有着对立统一的关系。竞技体育的目标是，最大限度地发展人的运动能力，不断向人类的运动极限挑战。然而，竞技体育的某些项目，如果能够用于休闲，也可以称之为休闲体育。体育教育是对受教育者施以运动技能和知识的教育，使其掌握一些体育锻炼的方法，学会一些体育项目的技术。这些技术与方法在学生将来的生活中，会成为休闲活动的习惯方式，使学生终身受益。大众体育是以健身、娱乐和社会交往为特征的群众性体育活动，与广义的休闲体育有相似之处，可以把休闲体育看成是其中的一部分。综上所述，休闲体育与体育运动的其他领域有着外延的联系，当某种体育活动用于竞技时，可看做是竞技体育；当用于娱乐休闲时，则可看做是休闲体育。各种体育活动的类别属性，视其目标和作用而定。 观赏性活动 主要指观赏各种体育竞赛和休闲体育的表演。在观看比赛和表演的过程中，人们会表现出赞赏、激动、惊叹、沮丧、愤怒等各种情绪，心理压力得到充分的释放。在观赏的过程中，还可以学习一些体育知识，欣赏到体育运动的艺术魁力，受到体育精神的熏陶。 相对安静状态的活动 主要指棋牌类休闲活动。这类活动，参与者身体活动量较小，脑力支出大，是智慧与心理素质的竞争。棋牌类活动通常是多人参加的集体活动，默契与配合、经验与心理素质是这类活动的主要特征。由于棋牌类活动充满乐趣，易于开展从而成为人们喜闻乐见的休闲方式。 运动性活动 这是休闲体育的主体。根据各种休闲活动的特性，运动性活动通常分为以下几种类型： （一）眩晕类运动 这类运动是借助特定的运动器械和设备，使人在运动中获得在日常生活中难以体验到的空间运动感觉，感受身体与心理极限的刺激。如游乐场上各种产生滑动、旋转、升降、碰撞的游艺项目。过山车、蹦极等，是具有典型意义的眩晕类运动项目。 （二）命中类运动 这类运动是运用自身的技巧和能力，借助特定的器械击中目标。如打靶、射箭、投篮、保龄球、台球等。 （三）冒险类运动 这是人类对大自然的一种具有挑战性的休闲活动，须有严密的组织措施和安全保障。如罗布泊沙漠探险、长江漂流、游泳横渡海峡、“滑翔伞”等活动。 （四）户外运动 这里的户外运动，并不是仅指在室外进行体育活动，而是指人们回归自然的各种体育休闲方式。如野营、远足、登山、攀岩等。 （五）技巧类运动 此类运动是指人运用自身的能力，借助特定的轻器械所表现出的高度灵巧和技艺的运动。主要有花样滑板、自行车越障碍等。 （六）游戏竞赛类运动 这是将竞技体育比赛项目的规则进行简单化和游戏化改造之后，形成的休闲游戏比赛。如沙滩排球、三人制篮球等。 （七）水上、冰雪类运动水上项目有游泳、潜水、滑水、摩托艇、帆板、冲浪等。冰雪项目有滑雪、花样滑雪、雪橇、滑冰等。 来自www.fundfund.cn 详文参考： http://www.fundfund.cn/news_2008314_24406.htm

『叁』 社会实践活动都可以有哪些

1、环来保类：“植树”“源清扫公共设施”“社区宣传”等科普类：“参观学习科研机构”“动手小发明”等爱心类：“帮扶老人”“义捐灾区”“募集贫困儿童”等

2、成长类：“义务劳动”“有偿打工”“团队协作活动”等立志类：“军训”“拓展训练”等。

3、总之针对不同人群和不同年龄段，进行特定活动教育主要培养动手、团队协作、敢于挑战、永不放弃的能力和意志为目的具体活动内容，根据人数、规模、环境而定。

(3)户外拓展主题扩展阅读：

社会实践的工作原则：

（1）坚持育人为本，牢固树立实践育人的思想，把提高大学生思想政治素质作为首要任务。

（2）坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性实效性和吸引力感染力。

（3）坚持课内与课外相结合，集中与分散相结合，确保每一个大学生都能参加社会实践，确保思想政治教育贯穿于社会实践的全过程。

（4）坚持受教育、长才干、做贡献，保证大学生社会实践长期健康发展。

（5）坚持整合资源，调动校内外各方面积极性，努力形成全社会支持大学生社会实践的良好局面。

参考资料来源：网络—社会实践

『肆』 求一个户外拓展活动心得主题

同舟共济，信任，团结就是力量，勇敢的心，沟通的力量，我是做户外拓展的，希望能帮到你~

『伍』 举办一个户外拓展运动会 ，想不到应景的主题，求活动主题啊

告诉一下户外拓展运动会有些内容，帮你起一个名。

『陆』 合肥东点户外拓展培训的创造未来

将学习融入游戏中，借着一个又一个不同的项目，让学员在成功的欢笑和失败的沮丧中，借着彼此的回馈与分享，体验个人在团队中扮演的角色，体会出团队合作以及沟通交流的重要性，这是体验式学习最大的特点。
充满趣味和挑战性十足的游戏，会使人不自觉的脱下面具，容易抛弃成见与预设立场，真实的面对自己，后而改变自己的态度。如果你的组织中充满竞争、批评、对立气氛，部门间合作不良；如果你的组织是死水一潭，缺少激情与活力；如果你的组织个人与团队目标不清，缺乏创新与效率……
这套课程可以有效地协助您塑造一个和谐而活力十足的团队。
一、
1、设计思路
针对性强：结合企业日常管理中遇到的问题来设计课程，使培训课程创造可见绩效。
主题突出：整个训练过程要处处体现“团结、行动、服务、创新”，要体现沟通及流程再造的主线，确保所有的项目都要为主题服务。
三维训练：时间紧迫——严格的项目时间控制；
信息不充分——沟通游戏和团队活动；
压力巨大——毕业墙挑战考验体能极限、管理游戏体验智力与体力极限。
心理动力设计：环环相扣场景设计，从紧张到轻松再到紧张，难度逐渐递增。
团队成长过程设计：依团队成长的四个阶段设计项目。
2、训练内容
封闭管理：体验“沟通”是工作绩效的源泉。
团队课程：体验流程再造的重要性，了解精神动力、共同目标、核心领导、相互信任、有效沟通、冲突管理与角色认知等因素对团队利用流程再造提高执行力的重要影响。
管理游戏：开阔视野、创新思维，学习沟通技能。
3、预期效果
观念转变：参训人员将强烈感受到团结、行动、服务、创新的重要性，体会到“管理就是服务”、“研发就是服务”的观念。
行为改善：参训人员在执行部门行动计划时会更积极、更主动的去沟通和协商，并承担责任， 对领导的决策会坚决执行而不去喋喋不休地争吵，工作中更有激情与热情。
技能提高：所有学员都掌握一定的管理技能、沟通技能和思维方法。
二、项目工作内容
1、设计思路
课程设计重点在于改善参与者的沟通方式和思维模式，课程设计注重体验与震撼力，通过提供超出参与者现有能力的疑难、危机与困境，激发参与者进入最佳状态，增进参与者迎接挑战的能力。
依心理动力学设计，先融入、再训练，由有趣到枯燥再到刺激，逐步增加难度。
在艰苦环境下，在时间紧迫、信息不全和身心疲惫的情况下，锻炼学员承担责任的勇气和坚决执行的能力，日常生活要放在一边。
2、训练主题
团队训练主题：沟通技巧与执行力
主题口号：同心创未来
主题诠释：将具有鹰一样能力的个人组合成能够象雁一样合作的团队，在合作中感受团队关爱、相互支持以及团队协作，并在合作与竞争的氛围下，共同分享团队的成就感与荣誉感，凝聚大家的力量，共同创造大成美好未来。
训练重点：团结、行动、服务、创新
活动时间：年月日
学员人数：
活动形式：全封闭、全控制
着装要求：团队成员自备运动鞋
训练方提供训练用标准服装（军用迷彩服）
训练场地：庐州森林公园
3、前期准备
团队分组：参训人员分组（每组10人－14人）。
活动场地：庐州森林公园
场地的布置方案：（由贵公司提供）
1、设立本次活动的主题幕布背景：强化本次活动主题：同心创未来。
2、营造活动欢庆氛围：悬挂条幅及彩旗，悬挂公司及部门标志物。
4、培训课程计划 时间安排 活动项目 备注 8：00－8：30 进驻培训基地 换服装 8：30－9：00 破冰行动 热身操、元角组合、人浪、拍掌 9：00－10：00 团队充电器 建立团队，队名、队长、队歌、口号、队旗 10：00－12：00 运水
呼拉圈 团队解决问题
团队沟通
计划与执行 12：00－13：30 午餐 基地 14：00－17：30 生死时速
原子核弹 团队解决问题
团队沟通
计划与执行 虎口脱险 大团队合作、团队检阅 18：00 晚餐 酒店 19：00—21：00 电影分享 酒店 第二天上午 7：30----8：30 早餐 酒店 8：50---9：10 团队热身 有氧运动 9：10---12：00 真人CS野战 通过实践体现团队的能力；
在实战中考验领导者；
锻炼战略、战术性思考；
放松身心，充分锻炼身体 12：00---13：30 中餐 基地 14：00---17：30 循环迷宫
毕业墙 如何制定团队目标 18：00 离开基地 结束两天的培训 注：教练会根据团队发展状况调整训练项目
5、团队活动项目（部分）
团队充电器
活动描述：以小组为单位，组建团队，选队长，创建队名，设计口号，队歌、队旗及制定团规则。
教学要点：团队组建的基础要素；
团队文化氛围是如何形成的；
感受大成的凝聚力及荣誉感；
体会“同心创未来”团队活动主题。
核弹头
活动描述：直径为4米的核岛中间有一核弹，在30分钟内借助短木棒2根、长绳2根将核弹转移到核岛外，工具触地将会被没收。
教学要点：计划、组织与控制；
团队的创造力来源于团队成员的贡献，成功的团队需要富有创造力的队员，同时需要有能判断什么是好主意的人；
创造是一个选择与执行的过程；
与其喋喋不休地争论哪个是最好的方案，不如执行一个可行的方案；
毕业墙
活动描述：饥饿、口渴、体力不足、时间紧迫，我们面临的考验是通过面前这堵4米高的墙，可选择的是坚决执行或放弃。
教学要点：感受精神的力量；
团队成员建立自信，勇于承担责任；
互相鼓励，每个人都尽最大努力来完成团队的目标；
运用有效沟通，传递准确信息，提高团队竞争力；
挖掘团队人才、资源优势，整合、协调资源；
6、培训讲师：
课程由东点企业管理咨询有限公司的培训讲师全程指导，每项训练活动的总结及教学要点分析与讲解由专业培训讲师负责。本次活动的人员安排：
训练总教练1人，负责整体活动安排；
专业培训讲师2人，负责小组的团队活动指导
7、活动总结：
整体活动结束后，通过录像与照片回顾训练活动，总结个人收获与感触。训练方将提供活动VCD及照片光盘各一张。
四、项目预算
活动收费含括所有训练器材、物品、培训讲师费用和活动午餐、晚餐费。
活动费用： 项目 说明 单价 备注 活动费用 拓展、真人CS、教练
场地、器材、装备、服装使用费 800元人两天 含税（包括住宿） 保险费 意外险 20 元人两天 必须购买 餐费 桌餐（10人每桌） 90 元人三餐（正餐） 可根据客户需求另定标准 后勤物资 饮用水4瓶及药品 10 元人 免费 总计 910元人两天 优惠价800元两天（吃住全包） 付款方式：现金或转账
你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室，出差时享受着星级洒店的豪华和舒适。
你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。
如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真的需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。
你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店。
——摘自柯达（中国）致同事的一封信
户外拓展培训须知：
1.请着运动装、运动鞋或宽松、方便活动的服装。
2.队员中有心脏病或高血压病史的必须事先声明。
3.除遇到不可抗拒的恶劣气候，否则不会将培训日程取消或延期。
4.培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理，严禁喝酒。
5.培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施，以免发生意外。
6.培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。如有困难请告知培训师，我们将提供帮助。
7.请您爱护各项培训设施，维护环境卫生,不要乱丢垃圾,请不要在培训区域内吸烟。
8.培训期间禁止携带违禁物品和私自离开培训团队，特别情况须向领队或带队老师请假。
9.培训期间不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人；个人贵重物品请自行妥善保管。
10.培训前请将长指甲剪去；培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报。

『柒』 公司要组织一次户外拓展活动，求各位给个主题！要与迎新春，团队凝聚力这些有关。谢谢！

你说的是要做一面横幅吧，建议：
X公司xx年熔炼团队·超越自我·迎新春户外拓展活动

『捌』 婚庆公司的具体经营范围有哪些

婚庆公司服务项目一般包括：司仪、婚礼化妆、摄影、摄像 专业主持策划、婚庆用车、婚庆鲜花、场地布置、摄影摄像、喜庆礼炮、水晶烛台、化妆造型、唯美爱情MV制作、光盘制作等服务！

『玖』 冬天去秦皇岛有什么好玩的

今年大海冻冰了，很厚的，天下第一关修整的差不多了，但天气不太好，风大，而且雪少，建议在家呆着。如果是来旅游，这个季节的秦皇岛不怎么令人讨好。庸俗的逛逛商场吧！望采纳。

『拾』 中小学生户外拓展活动 主题有哪些 形式有哪些

户外拓展活动方案
户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和团队共同进步。
本方案通过组织学员的户外拓展活动，使其充分领略形式 多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确认信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身身体心理素质和整体协作能力。
一、 活动目的：
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养。同时也让学生知道什么是团队，团队的重要性，以及这次活动的目的：
1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破，充分融入团队，增强归属感；
4、增进了解、加强沟通，增进目标认同，激扬团队士气。
注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。
2、面对学员： 小学二年级学生
3、负责部门：三人行户外拓展俱乐部
4、活动具体方案：
（一） 地点：长沙天赐园
（二） 时间：2014 年 月 日
（三） 人数：80人左右
（四） 活动方式：
1、随机分组开展户外活动
2、全员集体活动、队伍比赛制
3、分享经验与心得
4、培训与娱乐相结合
（五） 培训时间安排：
流程安排
实景图片
目的
08:00—09:15
集合出发

09:15—09:30
休息
09:30—10:00
教官说
热身小游戏，打破人与人之间的陌生感
10:00—10:40
团队建设

1、团队目标达成一致
2、让团队专注于核心优先事项，从而忧外向内形成统一。
3、要有“牺牲小我，完成大我“的精神。
4、团队利益大于一切。
10:40—11:40
珠行千里

1. 团队的沟通与协作；
2. 考验团队从组建到成熟；
3. 强调整体协作与配合，只有依靠团队的力量才能顺利完成任；
4. 互相理解，对团队甘愿付出；
5. 提升团队的信任度。
6、增强团队凝聚力。