简易风景

A. 复旦大学有哪些教授的课是必须要去蹭的

计科狗答一波，首先推荐阚海斌老师的线性代数！（如果是文科生就算了吧。。。）

线性代数一般学校都有的课。如果想从事理工科方面的这门课是非常非常重要的！但由于这个课和高中脱节太大，矩阵的内容太抽象而复杂，很少有老师能够讲的深入浅出，大部分都是上的云里雾里的。但是！阚老师这个课讲得几乎没有半句废话，每当一个新定义出现的时候都会先做好充足铺垫，并且会给你讲一下你学的这个在计算机科学里以后有什么用，比如特征值在人脸识别数据降维里都有什么用，总之强烈推荐。

最后要说一句，学习知识的过程都是枯燥的，所谓的课程有趣也是需要你对老师讲的内容有一些自己的理解看法之后才能产生思想的碰撞，而如果是专业课的话老师一学期16节课基本上课本内容都是刚好讲完，所以还是需要私下对书本有了一定掌握之后再去蹭课啊~

B. 求随便一幅简单的风景PS图，简易大学生级别的，简单可见的，要原图和成品

OK（psd源文件在附件里下载）！

C. 怎样节约粮食

1. 如果是家里节约的话，最好的方法是先去上节日本料理课，或者在网上找些相关资料，因为日式料理是最节省，和节约食材的一种做法了。虽然本人不喜欢日本人，不过这点还是我认为日本人做的好的地方。
2. 多创新一些菜谱，比如今天我用吃剩的咸鱼拆丝，蒸了个茄子，很好吃哦，而且也把很难单独做的咸鱼剩利用到了，我家LG吃光光了呢
3. 养个宠物吧，最好是拉不拉多，他们可爱，而且贪吃，呵呵，这样，任何食物都不会剩下的，不过要小心表让他们吃到有刺的食物就行了，也不能太咸，不能太烫，哦，还不能多油，呵呵，正好节约了，也健康了
4. 最根本的解决办法，找个好太太，呵呵，她会帮你打点一切的。
回答完毕

D. 五年级下册语文第二单元作文300字

童年，像是一个七彩斑斓的梦，插着一双可爱的翅膀向时间这个天空缓缓飞去，又像是一个生活的调味品，酸甜苦辣咸。样样俱全。说起童年，每个人都有许多滑稽、有趣的事情，我也不例外。
那一年，我正好6岁，我无聊地坐早家门口，仰望着蔚蓝色的天空，看着鸟儿们在天空中自由地飞翔，有望了望躺在地上正在晒太阳的小猫，忽然想起老师在课堂上说的一句话：“鸟儿们是因为有了翅膀才能飞起来……”这时，我想要一个实验，而且有了一个最佳的“实验品”——那只可爱又淘气的小猫。
我费了九牛二虎之力才把猫抓住了。小猫“喵喵喵”地叫着，仿佛在跟我诉苦：“别捉我，小主人。”我安慰着小猫说：“小乖乖，不要怕啊，等一下你就可以跟小鸟玩了，不怕不怕。”
“用什么来做猫的翅膀呢？”我寻思着，“咦，有了！”我拿来一张纸和一支笔，用笔在纸上画上一双翅膀，然后用剪刀剪了下来，贴在猫的背上。
我捧着小猫，对小猫说：“不要怕啊，你快要飞了哦！”我用尽了吃奶的劲儿把猫扔上天空，只听见“喵”的一声，猫被摔在了地上。“咦，怎么不飞呢？哦，我知道了。一定是你不专心，我到了二楼，给你一点压力，看你专不专心！”我对着小猫说。
我捧着小猫向二楼的阳台奔去，准备在二楼的阳台上继续我的“实验”。
我来到了阳台，又唠叨着小猫：“你一定要专心，加油！”我碰着小猫，刚要扔的时候，想到了如果像刚才一样，飞不起来，那我的猫不是会变成“残疾猫”了吗？不可以。我看到了挂在墙上的绳子，决定要用绳子把小猫的脚绑住了。
“一、二、三。”我像刚才一样用力地把小猫扔上天空，这次又像刚才那样掉了下来，而且比刚才更糟糕的是绳子居然断了。只听见了小猫“喵喵”地惨叫，犹如在说：“救我啊，小主人！”我焦急却无奈地望着小猫。
正好，隔壁的王爷爷在散步，把小猫从生死的边缘拉了回来。王爷爷抱住了小猫，我急忙跑下了楼，跟王爷爷连声道谢。
王爷爷问了我事情的经过，我也如实的告诉了王爷爷。王爷爷听了，笑得眼泪都快要流了下来。我望了望王爷爷，像丈二和尚——摸不着头脑。疑惑不解地问王爷爷：“怎么回事呀？”王爷爷告诉了我猫和鸟的区别……
“哦，我恍然大悟。”我摸了摸小猫，对着小猫说：“对不起了，小猫咪，我以后再也不让你飞了，我们俩以后还是好朋友。
你看了以后，会不会觉得我很傻，对吗？是啊，童年就是那么傻，那么天真！

E. 写海南风景的简易80字

去年的暑假我去了海南，海南有碧蓝的大海和干净的沙滩，在西岛我还潜水了呐！版
海底有五彩缤纷的权小鱼和形态各异的珊瑚还有像天使一样的水母。海底世界真美呀！在海南我还吃到了椰子糖、椰奶、新鲜的小鱼小虾还吃到了大龙虾，如果你去海南一定要尝尝呀！

F. 有什么好玩的网络游戏推荐

手游的话推荐玩楚留香，电脑的话推荐玩天涯明月刀。这两款游戏都是比较著名的网络游戏，而且玩家体验也非常好，这两款游戏自由度都比较高，而且有很多玩家喜欢的捏脸系统。

最后我们来说说天涯明月刀，很少有游戏能做到像天刀一样有如此高的自由度，他不像其他的网游，山不能上水不能游，天刀不会阻止任何一个玩家通过各种方式上山下水。不得不说画面确实很好，我不是专业人士，但也能看出，画面很让人舒服，不像传统的武侠游戏，画面涩感明显。

G. 临沂是哪里，有什么著名地方，或是景点，历史人物，故事

临沂市位于山东省的东南部,东部连接日照,地近黄海,西接枣庄、济宁、泰安，北靠淄博、潍坊。地跨东经117度24秒─119度11秒，北纬34度22秒─36度22秒，南北最大长距228公里，东西最大宽度161公里，总面积17184平方公里，是山东省面积最大和人口最多的地级市。

地理位置
临沂市位于山东省东南部，地跨东经117度24秒─119度11秒，北纬34度22秒─36度22秒，南北最大长距 228公里，东西最大宽度161公里，总面积17184平方公里，是山东省面积最大的市。

城市概况
城市别称 临沂市古称琅琊、沂州，又称水城、书法城、兵法城、凤凰城；近年来随着经济的腾飞，又被称为商贸城、物流之都、小商品城。 城市定位 具有国际知名度的现代商贸物流城、历史文化名城、滨水生态城、红色旅游城、鲁南制造业基地和区域性金融中心 市花市树 沂州海棠；银杏2010年1月14日临沂市第十七届人大常委会第十四次会议第二次全体会议通过。 城市荣誉 全国双拥模范城、国家环保模范城市、国家园林城市、中国优秀旅游城市、中国市场名城、中国书法名城、中国地热城、全国社会治安综合治理优秀城市、全国文明先进城市、全国平安家庭创建活动先进市、中国书圣文化之乡、中国诸葛亮文化之乡等。 火炬传递 2008年7月21日下午奥运火炬“祥云”在“红色之都”山东省临沂市风景秀丽的滨河大道上胜利传递。共110名火炬手进行传递，全程5.6公里。

行政区划
临沂市现辖3区兰山、罗庄、河东；9县郯城、苍山、莒南、沂水、蒙阴、平邑、费县、沂南、临沭，3个功能性区划临沂高新技术产业开发区、临沂经济技术开发区、临沂临港经济开发区。共计180个乡镇办事处，7151个行政村，人口1003.94万人（2010年）。

历史沿革
史前时代
临沂历史悠久，是中华文明的重要发祥地之一。早在四、五十万年以前，人类的祖先就在这块土地上创造了远古文明。 二十万年以前的旧石器时代早期的文化遗存在境内有多处，现沂河和沭河流域发现的近百处细石器文化遗存，是一、二万年前的人类所创造。早在5000年以前，这里的人类就掌握了酿酒技术、使用砭石治病的技术等。
先秦时代
商朝时期，这块土地上就丰存过郯、莒、费诸方国。周灭商后， 鲁国和齐国是周王朝控制东方的重要支柱， 临沂地域除分属齐、鲁等国外，见于<<春秋>>的还有颛、阳、向、莒、郯、根牟、於馀丘、杞等国。 春秋时期，除上述古国外，见于<<春秋>> 的有启阳，中丘、祝丘、费、防、台、东阳、武城、丘舆、向、次室、蒙、郓、堂阜、盖、 艾、纪障、密、鄢陵等20个。这些大城邑的出现，是经济文化发达的标志。战国时期， 域内诸封国先后为齐、楚所兼并，至战国末期， 南部属楚，北部属齐。
秦汉时期
秦朝统一，地方实行郡县制， 全国分为三十六郡，临沂地域属琅琊郡和郯郡。 西汉时，郡国并行。临沂地域分属徐州之琅琊国、东海郡、城阳国和兖州之泰山郡。 东汉承西汉制度，分属徐州之利城郡、东海郡、 琅琊郡、琅琊国和兖州之泰山郡、东莞郡、 东安郡和城阳国。
三国两晋
三国时期，属魏国。 至魏末，分属东海国、琅琊国、东莞郡、泰山郡。 西晋时期，分属徐州之琅琊国、东海郡、 兰陵郡、东莞郡、兖州之泰山郡。 晋室南渡后，地域先后属于后赵、东晋、前燕、后燕、 南燕、前秦和北魏。
隋唐时期
隋朝分属沂州（琅琊郡）泗州（下邳郡）、密州（高州郡）、 海州（东州郡）、徐州（彭城郡）。 唐朝分属沂州（琅琊郡）、密州（高密郡）、 徐州（彭城郡）。
宋元明清
宋朝分属沂州（琅琊郡）、 密州（高密郡）、淮郡等。宋室南渡后， 分属于金朝山东东路的沂州、莒州、邳州、 泰安州。元朝分属兖州府和青州府。清初因之， 清雍正十二年（1734年）升沂州为府， 置附郭兰山县，降莒州为散州。属沂州府。 有兰山、郯城、费县、沂水、蒙阴、日照、莒州6县1州。
民国时期
中华民国成立后，废府撤州， 实行省、道、县三级制。1913年撤销沂州府， 改莒州为莒县。1914年分山东省为4道， 改兰山县为临沂县， 临沂地域分属济宁道和胶东道。1918年撤销。1936 年划为山东省第三行政督察专员公署。 抗日战争时期， 这里是中国共产党创建的抗日根据地。1940年8月，在沂南县青驼寺成立山东省战时工作推行委员会。1943年9月改为山东省战时行政委员会。1945年8月在莒南县大店镇成立山东省政府。 在抗日战争时期，这里相继建立过30 多个县级和县级以上政权机构。其中属于县级的政权组织， 一般称抗日民主政府， 也有一些称作行署或办事处。这些县级政权组织， 都独立的发挥县级政府的作用，分属鲁中、鲁南、 滨海3个行政区。 解放战争时期， 行政区划层次仍沿袭抗日战争时期， 只是对区划作了某些调整。1948年7月，鲁中、鲁南、滨海三个行政区合并为鲁中南行政区， 设鲁中南行政公署（驻临沂城），下辖7个专区，49个县。至1949年10月1日，临沂地域分属沂蒙、尼山、台枣、滨海4个专区。
中华人民共和国成立后
1950年5月，鲁中南行政区撤销。以沂蒙专区为基础，成立沂水专区，辖9县。以滨海专区为基础，成立临沂专区，辖9县。1953年1月将原属临沂专区的赣榆、东海、邳县、新县海连市划归江苏省。1953年7月，沂水专区撤销，除日照县划归胶州专区外， 所辖其余各县皆划归临沂专区，同时， 原属滕县专区的平邑县亦并入临沂专区。1956年3月，日照县划归临沂专区。至1961年4月，临沂专区辖临沂、郯城、苍山、临沭、莒南、沂南、沂水、沂源、蒙阴、平邑、费县、日照、 莒县13个县市。1989年6月12日，日照市升格为地级市。12月2日，沂源县划归淄博市管辖。1992年1月，莒县划归为日照市管辖。至此， 临沂地区辖临沂、郯城、苍山、莒南、沂水、蒙阴、平邑、 费县、沂南、临沭10个县市。1994年12月，撤销临沂地区和县级临沂市， 设立地级临沂市。原市级临沂市分为兰山、河东、罗庄3个县级行政区。地级临沂市辖兰山、罗庄、河东3区和郯城、苍山、莒南、沂水、沂南、平邑、费县、蒙阴、临沭9县。

临沂之最
1、华东革命烈士陵园是最早一批经国务院批准列为全国烈士纪念建筑重点保护单位。 2、华东土产杂品市场是全国规模最大的土产杂品市场。 3、银雀山汉墓竹简博物馆，是山东重点文物保护单位，是全国第一座汉墓竹简博物馆。 4、算圣刘洪创建的“乾象历”是我国第一部传世的引进月球运动不均性历法。 5、临沭县小型手扶拖拉机生产能力全国第一。 6、莒南县大店镇，是中国磨具第一镇。 7、莒南县是全国最大的花生米加工、销售、出口集散地。 8、国电费县电厂，总装机容量720万千瓦，该项目建成过后，将成为亚洲最大的火力发电厂。 9、莒南县是全国最大的谷氨酸发酵基地。 10、苍山是全国最大的蔬菜生产县，全国最早利用恒温技术储存蔬菜的主产区之一。 11、苍山是被国家确定为第一批“全国无公害蔬菜生产基地示范县”、“全国蔬菜标准化生产示范区”、“全国出口蔬菜生产基地县”。 12、1984年，临沂被国务院列为重点解决的连片贫困地区之一，经过十年努力，1995年，临沂在全国18个连片贫困地区中率先实现整体脱贫；2004年，率先在全国革命老区中实现生产总值过千亿元。 13、莒南县卧佛寺公园，是全国最大的县级公园。 14、平邑县，是金银花产量全国第一县。 15、沂河小埠东橡胶拦河坝，是目前世界上最长的橡胶坝。该拦河坝由临沂市水利勘测设计院设计，被上海大世界吉尼斯总部列为1999年大世界吉尼斯之最。 16、莒南县南铁牛石铁陨石，是目前世界上最大的石铁类陨石。该陨石坐落在莒南县坪上镇大铁牛庙村。 17、莒南县，是花生单产全国第一县。 18、蒙阴县有我国最大、最早的金刚石原生矿。 19、全国最大的城市湿地公园——滨河公园 20、全国最大物流城 21、全国最大国际文化城 22、全国最大的板材基地 23、临沭县是全国最大的复合肥生产基地 24、在2010年全国城市公共文明指数测评中，临沂喜获全国地级市第一！ 25、2011中国人造板工业热点问题论坛暨协会胶合板专业委员会换届大会在临沂市召开。会上，临沂市被中国林产工业协会授予“中国板材之都”称号 26、临沂大学是全国单体面积最大的大学 27、2011年中国交通运输协会授予临沂市"物流之都"称号

旅游景点概览
“人人那个都说哎，沂蒙山好…”一首《沂蒙山小调》唱出了临沂大好风光。 临沂作为中国优秀旅游城市， 截至2008年，全市国家等级旅游区总量共达到42家，其中国家4A级旅游区10个，高等级旅游区数量和等级旅游区总量均居山东省前列。
兰山旅游景点
王羲之故居：位于山东省临沂市兰山区洗砚池街20号（中段北侧），为王羲之幼年居住处。正门上匾额由著名书法家启功先生题写。西晋太安二年（公元303年），王羲之生于琅琊临沂，并在此度过他的幼年时期。据《临沂县志·古迹》载“王右军故宅，治城西南隅普照寺”。 银雀山汉墓竹简博物馆：银雀山汉墓竹简博物馆位于临沂市政府院内，1982年建立。《孙子兵法》和《孙膑兵法》的同时出土，解决了千百年来关于两部书有无和真伪的历史疑案，成为新中国建国以来考古十大发现之一；《历谱》是迄今我国发现的最早、最完整的历谱。 华东革命烈士陵园：华东革命烈士陵园位于市区东南部。东濒沂河，风景秀丽。陵园于1949年2月由中共华东中央局揭底，山东省人民政府决定建立。后经陆续增建，现有塔、堂、亭、馆、墓、坊等15处。
罗庄旅游景点
宝泉寺：位于山东省临沂市罗庄区罗庄街道办事处朱陈村西、罗庄区段206国道西，占地6.7万平方米。 宝泉寺系“沂州四大古寺”之一，经考古鉴定属古代文化遗址，为市级重点文物保护单位。《续修临沂县志》记载：“寺建于宋代，松柏森郁，东西怪石嶙峋，争为奇状者约里许……” 盛能游乐园：总规划面积2000亩，总投资2亿元。园区现已形成以儿童乐园、水上乐园、百鸟园、动物园、采摘园、生态园、人工林场、牧场等为主，以鸵鸟、梅花鹿、奶牛生态养殖、珍稀花卉苗圃种植为辅的多层次大规模的综合性游乐场所。
河东旅游景点
汤头温泉：位于河东区北部的汤头街道，其发现和利用已有2100多年的历史，为全国最早的四大天然甲级温泉之一。与“三孔”、泰山、半岛海岸线并称为全国四大“国家号”资源。《沂州府志》诗赞“野馆空余芳草地，春风依旧见遗踪”，将“野馆汤泉”列入“琅琊八景”之首。汤头温泉亦于1862年被载入英国《大不列颠网络全书》。
苍山旅游景点
大宗山朗公寺：九峰环拥，为琅琊四大古寺之首，大宗山朗公寺旅游景区位于大仲村镇东2公里处，主峰海拔257米，南北走向。朗公寺建寺历史悠久，始建于东晋，元朝鼎盛时期占地数百亩，殿阁20余处，禅房300余间，僧侣500余人，曾为古琅琊四大寺院之首，当时与长清灵岩寺和杭州灵隐寺相齐名。
莒南旅游景点
山东省政府暨八路军115师司令部旧址 （AAAA级）： 八路军115师司令部和中共山东分局、山东省政府诞生地，位于山东省莒南县大店镇。总面积46000平方米，建筑面积12000平方米。刘少奇、罗荣桓、朱瑞、陈光、黎玉、肖华、陈仕榘、谷牧等老一辈革命家长期在莒南生活、战斗过。莒南一度成为山东省党政军指挥中心，被誉为“小延安”。
沂水旅游景点
沂水地下大峡谷（AAAA级）：山东地下大峡谷位于山东省沂水县城西南八公里处的龙岗山下，全长六千一百米，该洞形成于二十万年前，由巨大的喀斯特裂隙发育而成，是我国的特大型溶洞之一，是江北第一长洞，被誉为“中国地下河漂流第一洞”。内有“一河、五关、六瀑、九泉、九宫、十二峡”等景点一百余处，气势磅礴，奇特壮观，幽深莫测，气象万千。 沂水天然地下画廊（AAAA级）：江北第一溶洞—“天然地下画廊”位于“红嫂故里”山东沂水县院东头乡，是集地下长河溶洞、探险溶洞暗河漂、“怡然居”沂蒙风情度假村、滑雪滑草场、万亩板栗山茶园全国农业旅游示范点为一体的大型游乐场所。 沂水雪山彩虹谷旅游区（AAAA级）：沂水雪山旅游区位于沂水县城东3公里处。主要包括雪山、大山、马山，总面积200万平方米。雪山树木葱郁，奇石林立，自古就有“雪山七十二景”之说，雪山文化内涵丰厚。有李逵杀虎、刘勰问学等许多优美传说，流传很广。 沂水天上王城旅游区（AAAA级）：天上王城景区位于沂水县城西北40公里处，地处沂蒙山腹地的沂水、沂源、蒙阴三县交汇点。主体景区纪王崮处在周围60多座山崮的环抱之中，被誉为沂蒙七十二崮之首。
蒙阴旅游景点
蒙山国家森林公园（AAAA级）：古称东蒙、东山。位于蒙阴、平邑、费县、沂南境内，主峰海拔1156米，为山东第二高峰，素称“岱宗之亚”。蒙山自古就为封建帝王、文人墨客所瞩目。孔子登临曾发出“登东山而小鲁”之感慨；李白、杜甫同游曾留下“醉眠秋共被，携手日同行”之佳句；清圣祖玄烨、高宗弘历南巡中都曾游历过蒙山。蒙山中有龟蒙顶、鹰窝峰、水帘洞、雨王庙、孙膑洞、百花峪、老龙潭、云蒙峰、望海楼等几百处景点。
平邑旅游景点
平邑蒙山龟蒙景区（AAAA级）：平邑龟蒙景区主峰龟蒙顶因其状如神龟伏卧云端得名，为国家地质公园。颛臾王曾主祭蒙山，颛臾城位于蒙山之阳，万般无耐遗址和祭坛犹存。庄周、紫阳真人、王诩（鬼谷子）都曾隐居修炼于此。在大洼风景区有众多遗迹和传说。 平邑九间棚旅游区(AAA级)：位于驰名全国的平邑县天宝梨乡，这里5万亩果园连成一片，春华秋实。每年阳春三月的梨花会，置身其间，如在画中。主要景点：沂蒙明珠九间棚村，北海银行鲁南印钞厂旧址朝阳洞等。
费县旅游景点
沂蒙云瀑洞天旅游区（AAAA级）：沂蒙云瀑洞天旅游区位于费县南张庄，景区由指动石、天蒙湖、醉石林、云龙瀑、通天峡游览区构成，“幽谷挂云瀑、石林醉天湖”是该旅游区的生动写照，素有“天然地质博物馆”、“天下巨石第一阵”美誉
沂南旅游景点
孟良崮国家森林公园（AAAA级）：位于沂南县孙祖镇。是集自然景观、沂蒙红色文化、古历史文化于一体的自然风景区。孟良崮国家森林公园沂南景区主峰海拔536米，孟良崮因举世闻名的孟良崮战役而名居沂蒙72崮之首。公园总面积1.2万亩 孔明文化旅游区：为山东省重点旅游开发建设项目，位于沂南县城西部，规划区总面积31平方公里，东至卧龙山路，南至团山南侧，北至卧龙山北麓，西到汶河及以西的小流域综合治理区
临沭旅游景点
苍马山省级风景名胜区：位于临沭县城东北三公里处，由苍山、马山、草山等组成，苍山主峰海拔394.7m，苍山叠翠的另一个重要标志，是四奇，即奇石、奇草、奇花、奇林。 沭河古道： 位于大官庄水利枢纽至马陵山河西段，南北长约20公里，东西宽2公里，总面积40平方公里。 古道水产资源丰饶，盛产苇、鹅、鸭、鱼、虾等各种水生动植物产品，素有“中国北方漓江”之誉。

H. 去西藏旅游要做什么准备

去西藏旅游要准备：

个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。

一、去西藏的注意事项

1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。

7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。

(8)简易风景扩展阅读：

西藏旅游的注意事项：

1.拉萨紫外线辐射最强

受太阳高度角大小影响，拉萨夏季比冬季紫外线辐射强，但7至8月阴雨天气要比6月多，因此拉萨6月份紫外线辐射最强，五级以上日数约占60%至70%。

这几日，拉萨一直持续着晴空万里的状况，拉萨市民纷纷埋怨“晒死了”，形形色色的遮阳伞成为拉萨街头一道亮丽的风景线。随之而来的是防晒、晒伤等成为市民热议的话题。

记者分别采访了自治区疾控中心与拉萨市气象台了解到，一般情况下，不做任何防护的情况下，一般人可抵抗日照15分钟。此外，每日13时左右为紫外线辐射最强时段，一年中，夏季紫外线辐射较冬季强。

2.任何防护，一般人只能抵抗日照15分钟

记者从西藏自治区疾控中心皮肤科了解到，紫外线根据波长可分为UVA、UVB和UVC，三种波段对人体皮肤的渗透程度是不同的。UVC经过臭氧层时基本被吸收，对人体影响不大，UVA和UVB对人体有影响，且夏天UVB含量最高。

“UVB的透射率到皮肤表层，UVA可深入到真皮层。”自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍告诉记者，UVB伤害皮肤后的症状有红肿、脱皮、疼痛、水泡，严重者可能会致癌，UVA会皮肤造成伤害后会出现皮肤“光老化”，皮肤会粗糙、长斑、有皱纹等。

康萍说，不加任何防护时，一般人正常肌肤一般可抵抗太阳照射15分钟，但15分钟后，不同肤质的人承受太阳照射的能力不同，对皮肤的损伤程度也不同，最好不要长期暴晒，或出行时做好防护。

3.晒霜 SPF指数和PA指数都重要

据西藏自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍介绍，紫外线辐射对人的危害有两种，即紫外线中的UVA晒黑皮肤，和UVA晒伤皮肤。

“避免被紫外线伤害皮肤的措施有很多，比如，出门配备遮阳伞、遮阳帽、墨镜等，涂抹防晒霜效果较好，但切记要选购物理性的，避免对皮肤造成危害。”康萍说，地面反射的紫外线也会伤害皮肤，因此撑伞并不能完全抵挡紫外线的辐射。

康萍说：“SPF指数只要是对UVB的抵抗力，防止晒伤，PA指数是对UVA的抵抗力，防止晒黑，一个SPF值可以让皮肤抵抗15分钟日晒，即SPF值为30的防晒霜可抵抗7小时30分钟日晒，而PA越高越好，一般要选‘++’，最好选‘+++’。”

康萍提醒市民，日常生活中，尽量不要使用含光感物质的化妆品，如香料；饮食方面，需注意少量食用含光感物质的蔬菜，如莴笋、菠菜等。“摄入光感物质后，有光时会加重紫外线对皮肤的伤害。”康萍说。

I. 你的卧室平常是什么样子的

小卧室装不下大大的置物架？利用墙面空间装几个简单的隔板也照样实用，放些平时用的小物件，小摆件，不仅实用还很美观，小卧室也是需要精心打扮的啦。如果不想在墙上钉钉，买自粘的也挺结实。如果要在隔板上放书的话最好加一个横档防止书滑落。总之用好隔板既能省去书架又能省去置物架的空间，放在墙上既温馨又有爱。

J. 云南芒市有什么好玩的

一、勐巴娜西珍奇园 位于芒市勇罕街南段东侧，是国家AAAA级风景区，其建筑物高大雄伟，造型为三角尖叠式的风格，葫芦形门洞，民族特色浓郁，色调金碧辉煌，掩映在油棕、翠竹之中，景色如画，令人神往。是中外游客观赏之地，列为省级名胜风景之一。 二、五云寺 傣语称“奘罕”，意为金寺。位于芒市五云路北段西侧。是芒市地区最早的佛五云寺
寺，始建于清康熙四年（1665），道光二年（1822）迁来现址，咸丰元年（1863）盖为干栏式的三间大殿。寺院旁建着一座金塔，由8座小塔连环着主塔组成，名座小塔下都有佛龛，内放一尊小佛像。每个塔顶都吊着黄铜镂空的缨络，金光闪烁。 三、菩提寺 傣语称“奘相”，意为宝石寺。它位于芒市镇正南路中段西侧，建于清康熙末年，乾隆四十二年（1777）毁于兵燹，嘉庆十六年（1811）重建，1942年日军入侵潞西时再次被毁，抗战胜利后盖简易佛殿。1953年大兴土木重建，1956年竣工，建造为干栏式三重檐歇山顶，抬梁木结构，将傣、汉风格融为一体。整座佛殿庄重肃穆，气宇轩昂。 四、树包塔 树包塔，傣语称“广母姐列”，译为铁城塔，位于芒市第一小学内。塔高10余米，树高数十米，塔顶着树，树包着塔，顶上枝叶葱笼，脚下佛塔生辉，参天的菩提树那粗壮的须根，把塔紧紧箍在中间，一眼看去，树包塔、塔包树，形成塔树浑然一体的天下塔中绝景。树包塔已列为省级名胜风景点之一。