温泉养生

① 温泉洗澡有什么好处

在自然界，四时气候之异，决定了生命体的不同状态;温泉养生，也因而有不一样的内容。先人总结为：“春日沐浴，生阳固脱;夏日沐泉，暑温可祛;秋日泡泉，肺润肠蠕;冬日洗池，丹田温灼。”同时，四季各有不同风景，即使泡在同一泉池，也可以有不同的心情和效果。
略去“春天泡汤调养”、“夏天泡汤补水”不说，仅说说“秋天泡温泉强身”、“
冬天泡温汤养颜”吧。
秋天泡温泉强身
经历了一个劳累的夏季，终于迎来金秋时节的徐徐凉意。带着秋收丰硕的喜悦，心满意足地浸泡在温泉水中，给劳亏的身体好好地补一补。或在天高云淡的午后，或在月明星稀的夜晚，浸泡在温泉气雾正腾处，不妨让身心如野鹤，在闲散惬意中重新获得强壮的身体。
对于都市人来说，在清爽的秋风中驱车到温泉度假区去，沐浴之余或看看山野秋，感受自然气息，或到小塘钓鱼，到果园采果，到菜地采摘菜蔬，或到农家小院，慢慢的品尝农家饭菜，等等，都是绝好的秋日温泉调养强身方式。待度假数日返回，会发现在都市工作、生活都是美好的。
冬天泡温汤养颜
冬季气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉。因此，在冬天卸掉厚重的衣装，把整个身体浸泡在温泉中，似乎比什么季节都重要。
在凛凛冬日泡温泉，许多人是以排毒、养颜为主要目的的，而在温泉水中加一些“料”，可收到更佳的效果。常加的“料”有酒、天然香精、花粉、蜂蜜，还有当归、何首乌、百合、芦荟等药材，可视个体的情况选用。在干燥的冬日泡洗这种温泉药浴，可以滋润皮肤、美容养颜，可以让自己呈现春风得意般的自信和风采。冬季气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉。因此，在冬天卸掉厚重的衣装，把整个身体浸泡在温泉中，似乎比什么季节都重要。
在凛凛冬日泡温泉，许多人是以排毒、养颜为主要目的的，而在温泉水中加一些“料”，可收到更佳的效果。常加的“料”有酒、天然香精、花粉、蜂蜜，还有当归、何首乌、百合、芦荟等药材，可视个体的情况选用。在干燥的冬日泡洗这种温泉药浴，可以滋润皮肤、美容养颜，可以让自己呈现春风得意般的自信和风采。

② 武义唐风温泉的温泉养生

秋日泡汤之妙
秋天是什么颜色？金黄还是斑斓的；秋天有什么味道？多愁善感还是喜悦满足。秋天如诗，所以“怀君属秋夜，散步咏凉天”；秋天似画，因而“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。大概，一百个人对秋天就有一百种感觉，但你不得不承认，这是个收获的日子，是个一定要犒劳自己的季节。
你可以有很多选择去找寻秋天最美最浓郁的一笔，也可以泡个温泉，把秋天瞬间的美丽凝聚在心里。
躺在粗糙的温泉池中，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了。原来温泉真像日本人说的——是“心的故乡”。
一边泡在热乎乎的温泉里，一边体会秋日纯净之美。群山叠翠，云淡风清；田野金黄，稻穗摇曳。兴致一来，还可边泡汤边欣赏落日美景。那种在月朗星稀、山色迷朦中浸在温泉里的感觉，又是一番怎样的惬意！“景不醉人人自醉”，秋天的温泉，果然让你怦然心动。
秋天说来就来，快去享受泡汤之妙吧！
温泉六步曲
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
温泉“诸”八戒
温泉是一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。如果这些您早就知道，那您是否了解浸泡时的一些常识及注意事项呢？相信看过以下的内容，您就可以向“温泉专家”靠拢了。
首先，下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。
第二，不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。
第三呢，温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应以三回为限。有个说法是这样的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可养生。另有个泡温泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分（分钟），这些都是参考值，但重点皆在提醒大家：切不可以为泡得越久或洗越多次就会越有效，这可不是正确的观念。
第四，尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。
第五，长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。
第六，易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。
第七，通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。
最后，为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。
现代城市病
“温泉处方”可医治
温泉对人体有三大医疗作用
温泉是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透，最终转移到地表形成的。地热温泉对人体有三方面的医疗作用：温热作用、机械作用和化学作用。多泡温泉可以温经通络，调和阴阳，有病去病，无病健身护肤。现代医学研究也发现，反复温泉浴可活化细胞功能，增强肝脏解毒能力，提高免疫力，提高机体氧化还原机能，抵抗自由基的生成，提高解毒和排毒能力，促进代谢产物的排出，调整自主神经使之正常化。特别是和现代高科技手段结合后的今天，地热温泉对人体的医疗作用更加拓宽增强，广泛适用于神经系统、内分泌系统、心血管系统及骨关节运动系统疾病和皮肤病。
温泉浴并非适合每个人
温泉浴虽然对人体健康有许多益处，可以祛病健身，但并非适合每一个人，如肝、肾、心功能不全者；高血压严重者；患传染性疾病者；某些皮肤有溃烂伤口者；精神病患者；严重的出血倾向者；发烧者；恶性肿瘤晚期者；严重营养不良、体质过度虚弱者；酒后神志不清、步态不稳者；怀孕初期和后期或来月经的女性等不适宜做温泉浴。泡温泉也应注意几点，1、水温不宜超过45℃。2、泡浴时间不宜超过15分钟。3、刚刚用脑过度，或激烈运动后，不宜立即入浴。4、干性皮肤勿浸浴太久。5、高血压患者出浴时不要马上接触冷空气。合真正温泉自然形成，水质好
“夏天泡温泉”
“夏天泡温泉？”也许你很疑惑！其实有温泉的地方，白昼温差大，我们一下就感受到了那种清凉与舒爽。蓝天白云，繁星幽谷，红灯笼闪烁，在这幽雅、恬静的环境里，人们只想沉静下来，让肌肤与水接触，让心灵与尘嚣隔绝。看，一屡屡雾气，在顾客头上空欲隐欲现，好一个人间天堂！人间仙境！
端庄秀丽的女服务员告诉我们，这里的温泉水，富含多种有益人体健康的微量元素，出水口温度为58度，且能根据季节通过600吨的冷热蓄水池调节出适宜皮肤的不同温度，有大小不一温度不一的25个温泉池，风格和功能各异。
我们首先下冲浪池，享受着水“手指”的按摩与捶打，或酥润如三月细雨，或强悍如滂沱瀑布，新鲜刺激！看到开阔式的大型游泳池，我们一下就调整好了的神经，“扑腾”、“扑腾”，几圈下来，我们的身体得到了舒展，那感觉真是没得说的。当归浴，米酒浴，咖啡浴，还没下池，就感觉到了当归的飘香怡人，米酒加咖啡的浓香四溢，迷离浪漫。玫瑰浴，人参浴、芦荟浴、牛奶浴……可让我们大男人们狠狠的美了一回。光波浴，桑拿浴，蒸得我们痛快淋漓，每一个毛孔都尽情地舒张开，闭上眼睛，让自由的心绪从指尖流出，让堆砌的疲惫从毛孔蒸掉！体验了沙滩浴，我们来到了冷热池，这里有四种水温，热的似火，冷的似冰，最中心的池的温度最高，外一圈温度要低些，刚好我们可以浸泡其中，体会那种欲仙欲醉的境界，最外一圈温度又低些，而高处冰冷的温泉水呈瀑布冲下，哗啦啦的，大家交替体验着这四种不同的温度，大呼小叫着，感受着那冰与火的考验。最后是石板浴，因为石板缝冒出的薄薄的一层温泉水，温度高，而空气中，温度又相对较低，躺在石板上，要不时翻身，最好还盖上毛巾。我们静静的体验着那种冰火相融的感觉，欣赏着都市里难以看到的满天繁星，突然，身边一妙龄少女兴奋地叫大家看天上的流星雨，“那里？那里？”人们都沸腾起来，“看见了，看见了！”“快许愿呀！”我也激动着，仿佛有一种真性释放的冲动，真想大喊一声，“天地与我同在！！！”那晚，我们就住在翠竹掩泱、依山而建的别墅里，从来没有过的安静、舒适，一夜无梦。
泡温泉的十大理由
1、在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一年的烦闷劳累全部浸掉泡走；
2、刺激皮肤，养颜美容，在摄氏40度温泉中浸泡20分钟，顿时两颊飞红，肌肤润滑；
3、“懒鬼”的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热泉交替浸泡，high身high心high神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最叹又最懒的体育锻炼！
4、泡温泉不愧为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，温泉当然能去掉身体的脂肪，不用猛灌减肥药、不用节食、不用大动手术抽脂去油；
5、叹温泉赏美女，男生一乐事！出水芙蓉令人神往不已，更何况温泉水中的MM，看得晕晕乎，泡得醉醉乎！
6、温泉池一般池窄人不少，人与人之间近距离接触交流，“万事好商量”，沟通容易，即使天大的难题也“水到渠成”容易解决；
7、治疗失眠的天堂，凡泡温泉者，皆2小时内进入梦乡，鼾声如雷；
8、四时天气，造就泡温泉的奇特感觉：雨中温泉，冷水淋脸，热泉烫身，可以浸得更加长久一些；艳阳温泉，水中泛光溢影，融融暖意灌全身；雪地温泉，伴杯清酒，人生也不过如此啊！
9、泡温泉别忘了欣赏四周如画风景，温泉池一般建在山野乡间，远处山峦叠绿，近处庄稼随风摇曳，牧牛信步田间……人在画中，人在泉中！
10、温泉大多发源于贫困山区，多泡温泉多花钱，刺激当地经济，为扶贫之善举。

③ 防范危险的氡温泉养生问题有哪些可行方法

嗯，防范危险这个问题就是讲养生的方面，这个养生的方面有很多。

④ 据说江西华寿的温泉养生之旅很好是吗

是的，江西华寿的温泉养生之旅可以让自己的身心得到放松，推荐你去！

⑤ 温泉养生知识

天气渐冷，去泡温泉是最佳选择。温泉的热刺激使人肌肉、关节放松，扩张血管，促进血液循环，达到消除疲劳，加速人体新陈代谢的作用。另外，泉水中所含的丰富矿物质，有软化角质、美白肌肤等多种作用，放松身心的同时还有保健收获，可谓一举多得。在现代医学看来，温泉的保健作用是通过热刺激和其中所含的丰富化学物质来实现的。热刺激和泡热水澡的道理是相通的，温泉能“治百病”的秘密正在于其中所含的丰富矿物质。根据其所含矿物质的差异，对人体的保健作用也大不相同。

温泉怎样泡才舒服又健康——
●泡泉之前洗沐浴洁身
●身上的金属饰品摘下来
●忌空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时，酒后须熟睡养息后才能浸泡。
●过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45比较适宜。一般从低温到高温，每次15-20分钟即上岸稍作休息。
●烫身的池水每次浸泡时间不超超10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息或与较温和的池水交替浸泡。
●温泉不宜长时间浸泡，水位过胸浸泡不要超过10分钟，感觉口干、胸闷时，到池边歇歇，喝点饮料补充水分。
●皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
●泡完温泉后不必再用清水冲洗，让矿物质在皮肤上停留。但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，泡泉后需要冲洗，以防止过敏的发生，过敏体质的人更要注意了。
●放松自己的方法：合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次.

⑥ 泡温泉养生有哪些注意事项

温泉里的成分，一般极为微量，不可能有快速而显著的功效，温泉疗法，并非一次即可奏效，须在一定期间内，连续性且定期性的施行始有效果，因此想要得到温泉的疗效，不妨以宽松舒适的心情来享受。
步骤/方法
首先，先从脚淋起，慢慢往上，全身都要用温泉水润湿﹔最后用温泉水浇淋头部。冬天入浴之前的全身暖身浴是很重要的，可预防脑贫血的产生。
正确泡温泉方法，泡温泉注意事项
接着，慢慢地进入浴池中泡，刚开始只泡到胸口部分，也就是我们所说的半身浴，约浸个3-5分钟左右，全身都暖活起来后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。渐进式的入浴法，可以避免脑充血的现象。
正确泡温泉方法，泡温泉注意事项
泡汤的时间长短视温泉的温度而定，如果汗流浃背，或是心跳急速加快一分钟跳动达120下，就表示你泡过头了！可先起身休息个5,6分钟后，再继续第二回合泡汤。
正确泡温泉方法，泡温泉注意事项
在不影响别人的情形下，可以在温泉水里行走，缓缓地活动手脚膝盖等关节，也可用腹部吸吐气，做腹肌运动，抑或闭起眼睛做头部上下左右的回转运动。
正确泡温泉方法，泡温泉注意事项
入温泉浴池之前，最好稍事休息，能有约一小时的静养时间再入浴，最为洽当，因为温泉的成分强，泡汤如做运动一般。
年纪较大的银发泡汤族或是心脏较为衰弱者，最好不要采坐姿浸泡，而是将浴槽边缘当枕头，手脚舒展开来的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。请不要一人单独去泡汤，最好结伴去洗温泉。
入浴池及泡汤时，尽量避开高温的温泉出水口。适温的温泉浴可以持久地泡，更为有效。依皮肤承受力，水温38-42℃最适中，最高不可超过45℃，以免烫伤。
安静身心，全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激在体内形成有益的治疗作用，达到温泉泡汤的休养之道。
温泉浴毕，直接用干毛巾将身体擦干，头发吹干﹔除非皮肤敏感型者，否则温泉浴完不要用清水将温泉凝脂冲掉，也可持续保温效果。

⑦ 温泉养生的内容简介

《温泉养生》内容简介：洗温泉，在古代文化人那里叫泡汤。汤者，即热水也，所以全国各地有数不尽的温泉以“汤泉”二字命名。现如今何以“温泉”一名大行其道？这除了突出温泉泉水之热外，更重要的在这个“温”字卜。温泉之水，触之温柔，体贴身心。再加上泉水里富含多种对人体有益的矿物质，泡洗温泉能使人解乏除病，真是半点不虚。

⑧ 中国银行的温泉养生信用卡是什么类型的卡

中国银行的温泉养生信用卡是消费类型的卡。
该卡作为银联标志芯片卡,比一般磁条卡在安全性上更可靠。除了有一般信用卡具有的金融功能外,它还能在贝迪颐园、上邦温泉、重庆统景泉世界、天赐温泉等20家温泉商户享温泉门票、特色餐饮、住宿、休闲等价格优惠,以及在全国数百家3A级以上景点享受刷卡购票打折的优惠。

⑨ 南宫民族温泉养生园 和南宫温泉水世界哪一个较好

南宫温泉水世界

⑩ 西安汤峪温泉养生有限公司怎么样

简介：西安汤峪温泉养生有限公司成立于2015年05月28日，主要经营范围为一般经营项目：养生产品内开发、容生产、销售等。
法定代表人：宋军民
成立时间：2015-05-28
注册资本：1000万人民币
工商注册号：610122100010211
企业类型：有限责任公司(自然人投资或控股)
公司地址：蓝田县汤峪镇温泉大道1号