冬天泡温泉

『壹』 冬天或秋天适合泡温泉吗

非常适合哦

【春季泡汤好处】
温泉水里含有氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等。在洗温泉过程中，这些物质经吸收后部分渗透到体内，进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值，经常泡温泉的人，皮肤也会显得特别健康。
1、泡温泉，多排汗，更健康
“温泉比较适宜平时缺少运动量，排汗不多的男女白领、高薪阶层，这类人由于平时缺少锻炼，很少能够适应大面积的排汗，温泉既能够排出体内汗液，同时又能够吸收大量微量元素。”在这些微量元素中，硫化物能增强肾排除金属和尿素物质的能力；偏硼酸、氡均有消毒消炎作用；氡还能改善内分泌腺功能，加快细胞代谢，分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外，促进血液循环。另外，温泉的pH值也有锦上添花的妙用。
2、春季泡汤，可消身体内火
在温暖的气候下，人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的火气，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降火的目的。这就是为什么高温天气洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。
3、春季泡温泉，踏春赏花之后泡出健康来
春季是踏春赏花的热季，人人都赶着趟儿的往外面跑，难免大汗淋漓，身体劳累，如果在一天的劳累之后，能有泡汤来解除疲乏，既健康又安心，也是难得的享受。而且春季时节，天气变暖，一些冬天里怕冷的人，这时也可以大胆的泡室外温泉，可以在山水间，边泡温泉，边欣赏美景。

【夏天泡温泉好处】
1.呵护肌肤
夏天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。
2．排除毒素
夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。
3．瘦身美容
夏季在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的效果。
4．放松心情
在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。
5．轻松健身
夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。
6．帮助睡眠
夏季人容易失眠，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。
7．驱除疲惫
夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走.
在人们的印象中，只能在冬天泡温泉，如果夏天也去泡温泉，第一反应就是：热。不错，夏天气温和水温都高，让人畏而怯步，所以绝大多数人选择在冬天里泡温泉。其实夏天泡温泉是一种非常好的解暑降温的活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。
而且，温泉大都处在风景优美、植被良好的地方，也非常适宜避暑休闲。泡过温泉，再沐浴在山风中，欣赏满目的秀色，这个夏季一定过得清凉无比了。
夏季给人的感觉是炎热。然而像江西遂川汤湖温泉位于温差较大的山野景区，白天可能炎热难挡，但当夜晚来临却是非常凉爽惬意。因此，夏天的夜晚来这些地方泡温泉也是个不错的选择。
试想一下，在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在粗糙的温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。

【秋天泡温泉好处】
1、解乏降燥
俗语说“春困秋乏”，在这空气干燥的秋天，泡一泡千年温泉水，洗尽您一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张，自能消除疲惫乏，滋润您干燥的肌肤。
2、舒缓心情
在清爽的秋风中驱车到郊外的温泉度假村，沐浴之余或看看山野秋色，感受自然气息，或到小塘钓鱼，到球场挥洒激情，到菜地采摘菜蔬，或品尝独特的温泉养生餐，大快朵颐，或者仅是浸泡在温泉气雾蒸腾处，让身心如野鹤闲云，在慵懒惬意中得以舒缓放松，怡然入境。
3、舒筋活血
秋冬时节气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环，疏活经脉。
4、美容养颜
对许多爱美的女士来说，温泉的排毒、养颜功效也是吸引她们前往温泉度假的重要理由，尤其是在一些加料汤池中，效果往往更佳。观唐温泉的丽人养颜汤区，即是在千年温泉水融合红酒、米酒、牛奶、芦荟、薄荷、咖啡和蜂蜜研制而成美容润肤汤，通过不同汤池和沐汤顺序的组合功效来呵护你的肌肤，达到美白肌肤、减肥瘦身、排毒养颜之功效。
正所谓：“阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥；温和滋润，阴精内蓄，阳气内收，护阳养心，秋季养生。”
1.选择热温泉降温
不要以为只有夏天会中暑，秋季的早上和晚上会使人感觉凉爽，但是中午也同样炎热，若是出门，就会暴晒在日光下，也会中暑。所以秋季选择去泡温泉是您绝佳的选择。浸泡在温热的温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。
2. 排毒养颜
泡温泉是很好的排毒方法。因为泡热温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，所以很多女性朋友喜欢泡温泉。
3. 呵护肌肤
秋天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。
4. 瘦身美容
在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别是脂肪会随着汗液排除体外，进而达到减肥的效果。
5. 放松心情
在闷热的秋季里，跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。

【冬天的温泉最容易让人放松 好处和注意都需要了解】
先从低温池开始浸泡
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体健康有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有一定的作用。而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果，而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
但如何泡温泉能有益于身心健康？记者了解到，泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡；在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。因为温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的反应，此时应多喝水以补充水分。
一、所有人泡温泉都应该注意以下这些：
1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
有人喜欢在酒足饭饱后，洗个热呼呼的温泉浴，但这样的观念其实是不对的。因为吃饱后下水很容易引起消化不良，最好是隔30～60分钟左右再进行泡汤。另外一点是酒后不宜泡汤，因为温热作用会使心跳加速、人体血压上升，可能造成心脏负担过重而引起头晕导致意外发生。
入浴前，应先将身体洗干净，这是泡汤的基本礼仪，尤其在大众池内更应该如此。此外，泡温泉浸泡的时间不宜过久，泡在超过四十度以上的水温时，会使人的基础代谢率提高为比平时高百分之十二至十三，同时也会消耗人体的热量约三百卡路里，由呼吸道、肾脏以及皮肤所流失的水分也会同时增加，所以切记出浴后，一定要补充足够的水分或含有电解质的饮料，以免因电解质的不平衡，而发生热衰竭等现象。

『贰』 冬天去泡温泉有什么好处

首先，温泉水比体温要高，泡温泉可以促进身体的血液循环，血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。温泉水中自然的矿物质等营养成分，对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用，泡温泉肌肤更健康。
泡温泉有助于纾解情绪压力，从而有利于改善睡眠质量，有失眠症状的人不妨可以利用泡温泉的机会，好好的放松一下身心。

『叁』 冬天有什么泡温泉的好地方

天目湖御水温泉
水温泉，国内最具特色的温泉度假目的地，国家5A级景区，2011年3月被评为“中国十大温泉”之一，位于江苏省常州市溧阳市南山景区管委会、戴埠镇李家园村888号。御水温泉群山环绕，置身于万亩竹海之中，天然氧吧，一天之中隐隐有四季变化，无论何时，御水温泉都是您泡汤休闲的好去处。

黄山温泉
黄山有温泉15处，其中被称为黄山“四绝”之一的温泉，又名朱砂泉，有两个出入口。温泉水质以含重碳酸为主，无硫，自唐代开发以来，享誉千年。温泉位于紫石峰南麓，汤泉溪北岸，海拔650米，温泉主泉泉口的平均温度为42.5℃，副泉泉口水温为41.1℃，水温还随气温、降水量的变化而变化。温泉的流量原池昼夜最大流量为219.51吨，最小流量为145.23吨。

珠海海泉湾
珠海海泉湾度假区是国家旅游局授予的全国首家“国家旅游休闲度假示范区”，度假区共由八部分组成，分别为海洋温泉、海泉湾大酒店、神秘岛、渔人码头、梦幻剧场、健康体检中心、拓展训练营以及运动俱乐部（含高尔夫训练场）组成。是中国目前综合配套最完善的大型旅游休闲度假胜地。

汤山温泉
汤山温泉位于南京市江宁区汤山街道，是世界著名温泉疗养区，居中国四大温泉疗养区之首，是中国唯一获得欧洲、日本温泉水质国际双认证的温泉，有“千年圣汤，养生天堂”之美誉。汤山温泉日出水量5千吨，常年水温60-65℃，含30多种矿物质和微量元素，对皮肤病、关节炎、风湿症、高血压多种顽疾疗效显著，最适合于发展温泉疗养、健身娱乐、温泉度假等项目。

日月谷温泉
日月谷温泉坐落于厦门市海沧区东孚镇汤岸，位于324国道与孚莲路交汇处，交通便捷，闹中取静，日月谷温泉独享优越的地理环境。整体规划面积约26万平方米，包括日月谷温泉主题公园、日月谷温泉酒店以及日月谷温泉私人会所，是集观光度假、休闲疗养、商务会议、运动健身、生态教学与环保宣传等一体的综合性旅游度假。

天沐温泉
天沐温泉是指庐山天沐温泉度假村。庐山天沐温泉度假村位于庐山山南景区温泉镇，临环庐山公路、昌九高速、京九铁路、昌北机场，105国道，交通便捷。天沐·江西庐山温泉度假村在汉唐风格的中式园林中有四十多种设计新颖，功能各异的露天温泉浴池、SPA水疗以及大型水上乐园，让您充分体验与享受真山真水、返璞归真的大自然温泉。

碧水湾温泉
碧水湾温泉度假村位于广州从化流溪河畔，地处“从化80公里绿色旅游走廊”的中心，四周层峦叠嶂，树木葱郁，碧水环绕。总占地240亩，建筑面积4万多b平方米，是一家由民航中南空管局投资、按五星级标准建造的集餐饮、住宿、娱乐及大型露天温泉为一体的温泉主题度假村。

珠海御温泉
御温泉位于珠海斗门镇，嵌在珠海斗门的一颗璀璨的明珠——珠海御温泉度假村，御温泉是国内露天温泉旅游度假胜地之一，被国家旅游局评价为“珠海旅游的一颗明星”。

昆明柏联SPA温泉
昆明柏联SPA温泉度假酒店座落于风景如画、山水相依的昆明阳宗海湖畔，是全球经典豪华酒店组织的会员之一。创造了中国酒店业四个第一的昆明柏联SPA温泉酒店，拥有23栋与自然浑然天成、低调但不失奢华的别墅。

云南腾冲温泉
腾冲温泉位于中国云南省腾冲县境内。泉区自然景观独特，以奇异而壮观的火山地貌和遍地热泉著称于世。腾冲热海蕴藏着极为丰富的地下热能资源。近年来，经实地考察论证，腾冲地区的地热储量可以满足几万千瓦以上电站的装机需要。腾冲热泉分布区到处可见向地面喷涌的热水，热泉里的矿物随着升华、结晶而形成的色彩斑斓、姿态万千的泉华沉积。

『肆』 冬天去泡温泉要带些什么东西

千万别忘了泳衣、泳裤还有自己的毛巾（卫生）相当于去游泳。一般泡温泉的地方回都有提供浴巾和答洗澡用品了。如果你去的地方没提供，就自己带上。
室外泡，用浴巾裹身上，免得着凉
市内泡的，就无所谓了，你就当是一热水泳池吧，呵呵
记得多喝水，泡的时候如果感觉受不了，或者有点晕了，就赶紧起来走走吧，有些人可能受不了那热气，别把自己泡蒙在池里。

『伍』 冬天泡室外温泉的利弊是什么

好处：

1、冬季泡温泉能舒缓压力，驱寒保暖，消除疲劳，冬季泡温泉能温经通络，畅达气血，加速人体血液循环与加速新陈代谢，能帮助上班族缓解工作压力，释放身心，能帮助学生朋友缓解学习压力，释放紧绷的神经，让工学学习事半功倍，舒缓身心。

2、温泉中含丰富的钙、钾、氡等成分，有助于人体养生保健，常泡温泉，对调整心脑血管疾病，缓解糖尿病，痛风，神经痛，关节炎等有一定的效果，是老年人修养身心的好去处。

3、温泉中的各种微量元素，能改善皮肤活性，美肤活血，缓解皮肤干燥，温泉中的修复因子，可以增强皮肤，预防皮肤病，是爱美人群冬天休闲护肤的好去处。

4、冬天泡温泉，可以增强人们的耐寒能力与免疫力，预防感冒。

坏处：

1、太疲劳的人不适合泡温泉

睡眠不足，旅途疲劳，剧烈运动，营养不良，大病初愈的人，并不适合泡温泉，因为人在疲惫状态时，身体自动调节体温的功能下降，此时去泡汤，容易出现"伪"中暑症状，容易出现脑部缺血甚至休克，建议疲劳的人群还是应该先保证睡眠与营养，养足精神再下水泡汤。

2、太饱或者太饥饿的情况下不宜泡温泉

饮食过饱胀的情况下，泡温泉容易引起胃部抽痛，而太饿又会因为泡温泉而引起头晕，心慌，虚脱等症状。

3、过量饮酒的人不要去泡温泉

过量饮酒后泡温泉容易引起的脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。泡温泉前最好是喝些水，补充水分后缓慢下水。正在泡温泉时也不宜饮酒，如果感到口渴，应该多喝水。

4、心脑血管疾病患者不宜多泡温泉

有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

5、皮肤病患者不宜入水

皮肤有伤口，溃烂或者严重感染的人，不宜泡温泉，一则是温泉水可能刺激伤口严重，二则会污染水质，对人对已都不好，不应入水。

(5)冬天泡温泉扩展阅读：

温泉注意事项：

1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

『陆』 冬天去哪泡温泉好呢

海南岛上温泉众多，最亲近自然的要算七仙岭下的温泉了，这完全专和自然融合的温泉让属每个游客都会心动，因为你丝毫感受不到任何所谓旅游区的概念。而且，想要体验一个人的私密温泉，在七仙岭也是最足味的。这里的温泉分为两种，一种与日本的室内温泉相似，可以多人泡，也有单人池。而另外一种就是露天的浴池。但是不管哪一种，由于在这幽静的所在，都可以让你体会到返璞归真的感觉。
花费：在七仙岭泡温泉，不入住酒店是享受不到温泉体验的。目前酒店的门市价格是1380元/间标准房，优惠后是738元/间。
心得：除了享受温泉外，七仙岭的温泉泡蛋是所有游客的最爱。泡蛋就是“泡过温泉”的鸡蛋，味道不错。泡完温泉吃泡蛋，解乏又解饿。

『柒』 冬天泡温泉的诗句

1、长恨歌

唐代：白居易

汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。
杨家有女初长成，养在深闺人未识。

天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。
回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。

春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。
侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。

云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。
春宵苦短日高起，从此君王不早朝。

译文：

唐明皇爱好女色一直在寻找绝色美女， 统治全国多年竟找不到一个称心的。杨家有个女儿刚刚长大，养在深闺之中外人不知她美丽绝伦。天生丽质让她很难埋没人世间，果然没过多久便成为了唐明皇身边的一个妃嫔。她回眸一笑千姿百态娇媚横生，宫中的其他妃嫔都显得黯然失色。

春季寒冷皇上赐她到华清池沐浴，温润的泉水洗涤着白嫩滋润的肌肤。宫女搀扶起她如出水芙蓉软弱娉婷，由此开始得到皇帝的恩宠。鬓发如云脸似花头戴金步摇，温暖的芙蓉帐子里与皇上共度春宵。只恨春宵太短一觉就睡到太阳高高升起，君王从此再也不早朝了。

2、温泉赋

东汉 张衡

阳春之月，百草萋萋。余在远行，顾望有怀。遂适骊山，观温泉，洛神井，风中峦，壮厥类之独美，思在化之所原，美洪泽之普施，乃为赋云：

览中域之珍怪兮，无斯水之神灵。控汤谷于瀛洲兮，濯日月乎中营。荫高山之北延，处幽屏以闲清。于是殊方交涉，骏奔来臻。士女晔其鳞萃兮，纷杂遝其如烟。

乱曰：天地之德，莫若生兮。帝育蒸人，懿厥成兮。六气淫错，有疾疠兮。温泉汨焉，以流秽兮。蠲除苛慝，服中正兮。熙哉帝载，保性命兮。

译文：

春天的月亮，各种草萋萋。我在远行，回头望有怀。于是到骊山，观看温泉，洛神井，风中峰峦，壮其类的独特美，想在化的的原，美洪泽的普遍实施，于是作赋说：

阅读中区域的珍奇宝物啊，没有这个水的神灵。控制在瀛洲汤谷啊，经过日月吗中营。荫高山的北延，在被屏蔽以闲清。因此各方关系，杨骏逃来达到。男女鞋的鱼聚集在，混杂应予追究其如烟。

尾声：天地的德行，不如生啊。皇帝育蒸人，司马懿逆成啊。六气淫错，有疾病瘟疫啊。温泉扰乱了，以直流污秽啊。免除苛政邪恶，服中正啊。元熙帝年呢，保性命啊。

3、冬夕

唐代：岑参

浩汗霜风刮天地，温泉火井无生意。
泽国龙蛇冻不伸，南山瘦柏消残翠。

译文：

大风夹杂着霜雪猛烈地肆虐在天地之间，温泉火井（火井可能是炭炉）旁边也了无生气。
河海中的龙蛇也冻得不得伸展，连四季常青的松柏都退去了绿色，显得消瘦了许多。

4、温泉

唐代：罗邺

一条春水漱莓苔，几绕玄宗浴殿回。
此水贵妃曾照影，不堪流入旧宫来。

译文：一条春季水冲刷着莓苔，几乎绕玄宗浴殿回。

这水贵妃曾照影，不能流入旧宫来。

5、扈从温泉宫献诗

唐代 张说

温泉启蛰气氛氲，渭浦归鸿日数群。

骑仗联联环北极，鸣笳步步引南熏。

松间彩殿笼佳气，山上朱旗绕瑞云。

不知远梦华胥国，何如亲奉帝尧君。

译文：

温泉惊蛰气氛弥漫，渭浦归鸿天几群。

骑兵仪仗联联环北极，鸣笳步步引南熏。

松间彩殿笼气象，山上红旗绕瑞云。

不知道远方梦华胥国，怎么样亲奉帝尧君。

『捌』 冬天泡温泉需要注意什么

一般来说需要准备泳衣、泳帽，泡温泉一般可以游泳的 浴巾，我不喜欢公用 洗漱用品－洗发水、沐浴露之类的，一般有提供但是但是市场上看不到的牌子或者稍差的（档次高的地方就不一定了） 多带塑料袋，结实的，可以有很多用处泡温泉特别关注 ■泡温泉应该…… 1.选择通风良好的环境，泡前先沐浴净身。从头到脚彻底洗干净。 2.入池前用手试温。全身放松，从脚开始缓缓入水中。 3.水温最好在38℃—40℃之间。泡高温池时，第一次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3—6次。单次泡不超过15分钟。 4.泡完后休息30分钟。 5.泡温泉一天不超过3次。 ■泡温泉不应该…… 1.饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。 2.酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。 3.患以下症状的人不能泡温泉：有传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、大小便失禁、怀孕、癫痫患者、皮肤敏感变差、感觉障碍患者。 4.泡浴时如果有任何不舒服，譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象，要立刻离开温泉池。 5.不要单独泡，最好找个伴。 6.不要贸然跳入温泉池。要先淋低温水，让身体习惯水温。 ■三类人不宜泡温泉 第一类：有心脑血管疾病不宜泡温泉。 即使要泡，也要注意选择水温不要太高(不可高于42℃)的温泉，或浸泡时间不要太久。 第二类：糖尿病患者不宜长泡温泉。 此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。而且，长时间身体过热使肌体能量消耗加大，心脏负担加重，很容易出现意外。 第三类：有过敏性皮炎慎入温泉。 要注意的是，皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。

『玖』 冬天泡温泉穿什么衣服

冬天泡温泉不论室内室外必须穿泳衣。
泡温泉穿什么对于不同性别和年龄的人，都是有着不一样的选择。如果是男士，只要选择一款平角裤就可以了；如果是女性，只要选择自己的身材适合自己的款式、颜色的泳装；如果是老人，只要挑一款保守些的泳装就ok了。另外温馨的提示就是温泉的水一般是四十度以上，会导致泳衣弹性造成破坏，固然要买些质量要好一些。
除了泡温泉穿什么以外，大家还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。用自己熟悉的东西实在是最好的了。还有另外温馨的提示，泡温泉会导致人体的水分流失，所以大家在泡温泉的时候尽量带上水和饮料。
泡温泉的必知事项也是非常必要的，泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

『拾』 冬天泡温泉的好处

1、促进血液循环。

温泉顾名思义指的是它的温度比较高，一般来说从四十五版摄氏度到七十摄氏度的都有，这权取决于温泉所在的地理位置和距离泉眼的距离远近。

这样的温度肯定比人体的温度要高上不少，人处在温水之中可以加速血液的循环流动，从而为身体输送更多的氧气和营养成分。同时温泉之中含有多种天然的矿物质，泡在其中对肌肤、神经都有很好的滋养、保护作用。

2、缓解不良情绪。

现代社会的工作生活压力都比较大，人们的心理难免产生一些负面情绪，很多人都处于一种“亚健康”的状态，长期如此，会在身体之中埋下严重的隐患。

温泉是一种天然的泉水，大部分都远离都市，周围环境安静且优雅。非常适合身心疲惫的人们去彻底的放松一下自己。

3、缓解疼痛。

在气候比较寒冷的时节，如果不加注意人很容易被冻伤。此时泡一下温泉便能有效的缓解各种疼痛，因为温泉之中的温度、水压以及浮力作用可以减轻身体的承重。

还可以扩张肌肉，有效的降低肌肉的紧张度，所以泡温泉对于身体某处感到疼痛的人来说是一项非常适宜的活动。