冬日温泉
江苏有2500多家温泉，南京540家排第一位，常州192家排第五位！年新开温泉，最值得一泡的，莫过于茅山小野温汤！这也是江苏唯一道教名山茅山风景区的第一家山野户外温泉，也是常州金坛地区第一家！元旦开业，已经排名Top5。它有什么特点呢？
B. 冬天泡温泉的诗句
1、长恨歌
唐代：白居易
汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。
杨家有女初长成，养在深闺人未识。
天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。
回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。
侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。
云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。
春宵苦短日高起，从此君王不早朝。
译文：
唐明皇爱好女色一直在寻找绝色美女， 统治全国多年竟找不到一个称心的。杨家有个女儿刚刚长大，养在深闺之中外人不知她美丽绝伦。天生丽质让她很难埋没人世间，果然没过多久便成为了唐明皇身边的一个妃嫔。她回眸一笑千姿百态娇媚横生，宫中的其他妃嫔都显得黯然失色。
春季寒冷皇上赐她到华清池沐浴，温润的泉水洗涤着白嫩滋润的肌肤。宫女搀扶起她如出水芙蓉软弱娉婷，由此开始得到皇帝的恩宠。鬓发如云脸似花头戴金步摇，温暖的芙蓉帐子里与皇上共度春宵。只恨春宵太短一觉就睡到太阳高高升起，君王从此再也不早朝了。
2、温泉赋
东汉 张衡
阳春之月，百草萋萋。余在远行，顾望有怀。遂适骊山，观温泉，洛神井，风中峦，壮厥类之独美，思在化之所原，美洪泽之普施，乃为赋云：
览中域之珍怪兮，无斯水之神灵。控汤谷于瀛洲兮，濯日月乎中营。荫高山之北延，处幽屏以闲清。于是殊方交涉，骏奔来臻。士女晔其鳞萃兮，纷杂遝其如烟。
乱曰：天地之德，莫若生兮。帝育蒸人，懿厥成兮。六气淫错，有疾疠兮。温泉汨焉，以流秽兮。蠲除苛慝，服中正兮。熙哉帝载，保性命兮。
译文：
春天的月亮，各种草萋萋。我在远行，回头望有怀。于是到骊山，观看温泉，洛神井，风中峰峦，壮其类的独特美，想在化的的原，美洪泽的普遍实施，于是作赋说：
阅读中区域的珍奇宝物啊，没有这个水的神灵。控制在瀛洲汤谷啊，经过日月吗中营。荫高山的北延，在被屏蔽以闲清。因此各方关系，杨骏逃来达到。男女鞋的鱼聚集在，混杂应予追究其如烟。
尾声：天地的德行，不如生啊。皇帝育蒸人，司马懿逆成啊。六气淫错，有疾病瘟疫啊。温泉扰乱了，以直流污秽啊。免除苛政邪恶，服中正啊。元熙帝年呢，保性命啊。
3、冬夕
唐代：岑参
浩汗霜风刮天地，温泉火井无生意。
泽国龙蛇冻不伸，南山瘦柏消残翠。
译文：
大风夹杂着霜雪猛烈地肆虐在天地之间，温泉火井（火井可能是炭炉）旁边也了无生气。
河海中的龙蛇也冻得不得伸展，连四季常青的松柏都退去了绿色，显得消瘦了许多。
4、温泉
唐代：罗邺
一条春水漱莓苔，几绕玄宗浴殿回。
此水贵妃曾照影，不堪流入旧宫来。
译文：一条春季水冲刷着莓苔，几乎绕玄宗浴殿回。
这水贵妃曾照影，不能流入旧宫来。
5、扈从温泉宫献诗
唐代 张说
温泉启蛰气氛氲，渭浦归鸿日数群。
骑仗联联环北极，鸣笳步步引南熏。
松间彩殿笼佳气，山上朱旗绕瑞云。
不知远梦华胥国，何如亲奉帝尧君。
译文：
温泉惊蛰气氛弥漫，渭浦归鸿天几群。
骑兵仪仗联联环北极，鸣笳步步引南熏。
松间彩殿笼气象，山上红旗绕瑞云。
不知道远方梦华胥国，怎么样亲奉帝尧君。
C. 老人冬季怎么泡温泉
一到冬季，不管穿的多厚，出门在外总会让人觉得寒风刺骨。但是冬季又是一个外出游玩的好时节，冬季的风景比起其他时候来说更为独特别致。那么，在这么冷的天气里还想外出游玩应该怎么办呢？这时候很多人都会选择去泡温泉，想一想在寒冬中泡着热气氤氲的温泉，观赏四周冬季美景的画面，可以说是一件非常惬意的事。但是，很多时候一些老年人泡温泉却容易发生事故，那么如果老人也想泡温泉了，怎么才能最健康呢？
1、选择常温池
小编建议老年人最好选择温度在35~40之间的常温池，因为高温池的水温一般比较高，如果老年人在高温池里呆的时间太久，就很容易让血管受温度影响过度扩张以致血液循环加速，进而增加心脏负担，从而容易诱发老年人的心血管病；而且老年人对温度的感知比较差，所以常在高温池里还容易烫伤皮肤。
2、时间不宜过长
温泉水温多在38以上，对于泡温泉人来说刚刚合适，但是当人体长时间泡在温泉水中，就会让人体产生的汗水无法蒸发，时间长了就可能导致“热中暑”，而且温泉水中的物质还会对人体皮肤造成影响，因此泡温泉时间一般以15~20分钟为宜，而且中间尽量多出池休息。
3、及时补充水分
泡温泉过程中，皮肤毛孔会全部张开，产生大量的汗水，但是大量出汗会造成人体内水分流失，如不及时补充就容易脱水。因此，泡温泉前应补充足够的水分，而且期间也要勤补水。
4、饥饿饮酒不可泡温泉
空腹泡温泉易导致疲劳，饮酒后泡温泉会刺激血液循环，也很容易消耗体力，这两种情况下泡温泉很容易发生意外。所以饥饿或者饮酒状态下，不要去泡温泉。
5、离池用清水淋浴
温泉水中含有为酸性或碱性物质，为了避免皮肤受刺激，就要及时清除皮肤上温泉水或者潜在污染物，所以泡完温泉一定要用清水淋浴，把留在皮肤上的矿物质冲洗干净，并要注意冬季保暖，避免着凉。
D. 冬季泡温泉有什么好处和作用
山东招商国，旅振业大厦门市部为你提供优质服务。
正值冬季，现在个大温泉圣地十分火热。大家有时间可以泡一下温泉。参考泡温泉作用如下：
温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪，如：浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗等，应有尽有。
温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢。
瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差过大造成身体不适。
温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
E. 冬天泡温泉如何穿泳衣
你在南方的艳阳里四季如春，我在北方的寒夜里大雪纷飞....冬天这样的季节少不了汗蒸、桑拿、泡温泉，沸腾的蒸汽可以让你暂时忘记了冬季的严寒，顺便驱逐体内的寒气，这样的场所好是好，但是朋友们别忘记了这毕竟是公共场所，有些事情还是不能偷懒的哦!
泡温泉女生选择什么样的泳衣最合适呢?
有人说泡个温泉有必要这么麻烦吗?穿上漂亮的泳衣，顺便夹个游泳圈就可以下水了。其实不然，穿泳衣这件事你还真的要好好选择，女生可以根据自己的身材选择漂亮合适的泳衣，走在池边也是一道美丽的风景线呀!
尤其是一些喜欢自拍的姑娘们，更是把泳衣当成了自己的自拍武器哦!
这款就比较中规中矩，适合保守的一点的女生穿，当然肉肉多的女生也是可以考虑的一款。
这样的款式真的比较考验身材，如果你对自己的身材相当自信，这样的款式必能秒杀全场
少女系列想必是很多人都想入的一款吧，蕾丝边的设计，让人真是有喜又爱。
小清新系列有没有一眼就爱上的感觉。
不宜空腹泡温泉
不少女性为了穿上泳衣时不显小肚子，一连几顿不吃或者吃的很少，这样一来在泡温泉时很容易产生低血糖或者是头晕乏力的情况，导致愉快的时光变成灾难现场，这样是很不明智的，再怎么说为了健康咱还得吃饱，毕竟节食减肥一点都不明智。
补充水分让自己在最佳的状态
在高温的浸泡蒸发之下，身体很容易流失水分，我们需要及时补充水分，真正的让自己从身体到心灵的放空，闭上眼睛让我们好好享受。
特别注意：女性在例假前后暂时不要泡温泉。还有泳池毕竟是集体共浴，有很多说不清道不明的液体或者病体存在，女生泡过之后最好冲洗干净，尽量让自己没有后顾之忧，你说是不是呢!
F. 冬季泡温泉多长时间最合适
一般以15－20分钟为宜，否则，泡在热水中过久，会加速皮肤水分的蒸发，容易造成皮肤油分失去太多，破坏皮肤保护层，或使皮肤表面的有益菌被消灭。
不宜泡温泉的人群：
急性疾病患者：如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎或发烧的急性感冒。
心脑血管疾病者：温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。
糖尿病患者不宜长泡：糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快，加重糖尿病。
营养不良或病后身体极度衰弱者：会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱。糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。
传染病患者：如梅毒、淋病患者，可通过温泉水传播疾病。
严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者：温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但是一些严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。甚至导致“温泉性皮肤病”。
女性怀孕初期和后期或来月经时：有研究证实，“高热”具畸胎作用。另外，如果此时泡温泉，阴道中正常的酸碱度与菌群生态会受破坏，阴道容易受感染。
泡温泉注意事项：
一、空腹时不宜泡：饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。
二、特别劳累时：不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。另外，睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
三、饭后或是饮酒后：饭后入浴时由于皮肤血管因温热水刺激而扩张，大量的血液流向体表，胃肠血液相对减少，容易引起消化不良。故一般应在饭后2小时入浴为宜，因此时胃内食物大部分已消化。
四、及时补水：泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。泡温泉前30分钟喝300毫升水可起到预防作用。橙汁、蔬菜汁可随时为身体补充流失的维生素和水分，是最佳选择。另外提醒那些患有慢性心脏病及肾脏疾病的人，千万不可一次性喝下大量水。
G. 冬季泡温泉的注意事项有哪些
冬天泡温泉是一个能温暖有养生的事情，而泡温泉不仅可以驱寒还能循环我们的身体血液哦。在冬季泡温泉的时候应该注意些什么呢，冬季泡温泉注意事项有哪些呢~
我们都知道冬天养生的再好不过的事了，除了冬天喝汤、泡脚等养生做法之外，泡温泉无疑是一个不错的选择，既能驱寒温暖身体，还对一定的皮肤病或者疾病有很大的帮助哦，另外还能起到美容养颜减肥的效果呢!泡温泉有这么多的好处想必有很多人也很喜欢，但是泡温泉还是有些注意事项哦，下面就随我来看看吧~
皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染或有湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。
女性在经期或经期前后都不适合泡温泉，还有怀孕初期和末期。
泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。
泡温泉的好处
泡温泉对寒湿性体质的人有很大的改善，寒湿气对人体的伤害主要是因为它们阻碍了身体的经络不通，泡温泉通过反射人体发射的生物波，能够使细胞产生共振，从而达到排出寒湿之气，打通经络的目的。
泡温泉可以改善精神状态，泡温泉对疲劳患者很有帮助，可以消除疲劳，活络筋骨，减轻身体的酸痛感。
美体美颜：泡温泉能够促使身体细胞在人体静止的状态下进行自体运动，种运动会燃烧脂肪，同时纳米小分子团水也会溶解皮下脂肪，形成脂汗排出体外，从而达到美颜塑身的效果。
总之，泡温泉是特别养生保健的，但还是要注意这些小常识哦~
H. 冬季泡温泉水有什么好处！
冬天泡温泉好。冬泳虽然有益健康，但需要经过长期适应，以前没有经过充分训练，突然进行冬泳很容易发生危险，所以冬天还是泡温泉好。
泡温泉促进新陈代谢，治疗皮肤杂症，改善心血管疾病，刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效，防治慢性关节炎。
冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪而且能减轻一些病痛，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛并能增强人体承受其他病痛的能力，而且冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。经常坚持科学冬泳不但能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。近些年来医学界把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症。冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、过敏性体质、先天性心脏病、癫痫病以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。即便是体质好的人要进行冬泳也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始使身体逐步适应。
I. 冬季泡温泉要注意什么
天气转凉,秋冬季节的人们很多会选择泡温泉，但您可知道，泡温泉也有许多注意事项。1.首先,不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡。2.不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。3.不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。4.温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或离水静养稍许，并多喝水即可舒缓。5.患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即出水静养。6.饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。7.酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。8.长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。
J. 冬天泡室外温泉的利弊是什么
好处：
1、冬季泡温泉能舒缓压力，驱寒保暖，消除疲劳，冬季泡温泉能温经通络，畅达气血，加速人体血液循环与加速新陈代谢，能帮助上班族缓解工作压力，释放身心，能帮助学生朋友缓解学习压力，释放紧绷的神经，让工学学习事半功倍，舒缓身心。
2、温泉中含丰富的钙、钾、氡等成分，有助于人体养生保健，常泡温泉，对调整心脑血管疾病，缓解糖尿病，痛风，神经痛，关节炎等有一定的效果，是老年人修养身心的好去处。
3、温泉中的各种微量元素，能改善皮肤活性，美肤活血，缓解皮肤干燥，温泉中的修复因子，可以增强皮肤，预防皮肤病，是爱美人群冬天休闲护肤的好去处。
4、冬天泡温泉，可以增强人们的耐寒能力与免疫力，预防感冒。
坏处：
1、太疲劳的人不适合泡温泉
睡眠不足，旅途疲劳，剧烈运动，营养不良，大病初愈的人，并不适合泡温泉，因为人在疲惫状态时，身体自动调节体温的功能下降，此时去泡汤，容易出现"伪"中暑症状，容易出现脑部缺血甚至休克，建议疲劳的人群还是应该先保证睡眠与营养，养足精神再下水泡汤。
2、太饱或者太饥饿的情况下不宜泡温泉
饮食过饱胀的情况下，泡温泉容易引起胃部抽痛，而太饿又会因为泡温泉而引起头晕，心慌，虚脱等症状。
3、过量饮酒的人不要去泡温泉
过量饮酒后泡温泉容易引起的脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。泡温泉前最好是喝些水，补充水分后缓慢下水。正在泡温泉时也不宜饮酒，如果感到口渴，应该多喝水。
4、心脑血管疾病患者不宜多泡温泉
有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
5、皮肤病患者不宜入水
皮肤有伤口，溃烂或者严重感染的人，不宜泡温泉，一则是温泉水可能刺激伤口严重，二则会污染水质，对人对已都不好，不应入水。
(10)冬日温泉扩展阅读：
温泉注意事项：
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。