游乐场皮筋

⑴ 呼吸强迫症怎么办

呼吸强迫是指对自己的呼吸过度关注，引发焦虑和痛苦，想要去控制却不能，严重影响自己的正常生活、工作和社会交往。不知道你是觉得自己呼吸状态异常，还是怕自己的呼吸影响别人，或者觉得不控制就不能正常呼吸。连每时每刻的呼吸都会引发焦虑，生活一定很难过下去的！从精神交互作用的角度来看，当你感觉自己呼吸异常时，你的注意力会集中在呼吸上面，注意力越集中，呼吸就会越不自然，恶性循环。其实在你原来没有去控制的时候，自己也可以自然的呼吸，所以建议你再出现引发焦虑的想法或者感觉不太自然的呼吸状态时，试着去接受这些想法但不要认同，接纳呼吸的任何状态，然后温和的把自己的注意力转移到当下要做的事情上去，看看能否缓解
呼吸是人的本能反应，你克制或者压制或者排斥等于是在反对自己的存在，因为呼吸是人的本能，本能这个东西是生来就有的东西，就像吃饭喝水一样，人怎么可能不吃饭不喝水。正常人也有呼吸强迫症，只是大家不理会或者忽视罢了，你总不能把正常的东西看成不正常，强迫症就是这样，总把正常的东西看成不正常，最后加以抵制或者排斥，所以会非常痛苦。记住，当你呼吸强迫症犯的时候，无论你身在什么环境，没有人会在意你的，除非你自己在意，所以“把心放平顺其自然”吧。
硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。
对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。
治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时

⑵ 橡皮筋绑人上下弹，在游乐场里有的， 设施叫什么名字

不一定啊，不同的游乐场里名字也不一样，有的就叫飞人弹跳，有的叫直冲云霄