懷孕燒烤

⑴ 孕期能吃燒烤嗎

吃應該是沒問題的,就是少吃點. 因為燒烤難免還是不太干凈 查看原帖>>

⑵ 懷孕了還可以做燒烤嗎

可以吃但還
是少做,,因悅烤
冒出的濃煙含
有一百多種有
害氣體,,.做燒烤
又要長時間
聞著會影響胎兒
成長,,,,,偶爾自己
作一頓吃可以,,,

⑶ 懷孕能吃燒烤嗎

燒烤分兩類。 1是路邊攤。那是絕對不要吃了。第一肉類首先不新鮮干凈，其次佐料不好。油幾乎都是地溝油。你還敢吃嗎？別說是懷孕的人了。 2 是干凈點的燒烤店。那麼盡量表吃肉類了。第一。你很難把握是否烤熟烤透。如沒懷孕，吃壞肚皮無礙。那麼如果有孕了。拉肚腹泄是最麻煩的事情。 建議不要吃。

⑷ 懷孕的前期吃了很多燒烤要不要緊

燒烤沒有明顯的證據表明對孩子有害。但是還是建議燒烤之類食物少吃，燒烤之類食物有一定的致癌性。吃燒烤對孩子的影響並未發現有什麼影響。孕期時注意補鈣鐵鋅等微量元素供寶寶的發育需要。懷孕期間，盡量保證規律健康的生活，偶爾的一些狀況一般不會有很大的影響，至少目前沒有證據表明幾次燒烤就會有明確的影響，所以不用擔心太多。

⑸ 懷孕五個月吃了一次燒烤，請問對胎兒有影響嗎

你好，從你的敘述來看這應該考慮是不會影響胎兒的,請放心.

⑹ 懷孕了吃了燒烤,會有影響嗎

偶爾吃一點沒關系，但是一定要注意不吃生冷辛辣等刺激類的食物，也不要吃生肉。

⑺ 懷孕能吃燒烤嗎

⑻ 懷孕可以吃燒烤嗎 m

• 孕婦能吃燒烤嗎？

  孕婦吃烤肉的好處：肉類含蛋白質豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質，不僅含有的必需氮基酸全面、數量多，而且比例恰當，接近於人體的蛋白質，容易消化吸收。肉類中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各種脂肪酸和甘油三脂。鐵板烤肉還有少量卵磷脂、膽固醇、游離脂肪酸及脂溶性色素。此外，肉類脂肪可提供較多的熱量。因此烤肉也具有充分的營養價值，給孕婦身體帶來能量。

  但孕媽身體特殊，對很多飲食方式都需要加以注意，燒烤就是其中一種。

• 2

  ①燒烤的東西雖然美味，但是並不健康，衛生情況也有待提高，特別是燒烤肉類時，燒烤過程中會發生「梅拉德反應」，肉類中的核酸在梅拉德反應中，與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質，這些物質可能會導致癌症的發生。

• ②很多肉類都會帶有或多或少的寄生蟲，如果燒烤過程中沒有將肉類徹底烤熟，孕婦吃了這些燒烤，則很容易導致弓形蟲感染，這對母體和胎兒的健康都會造成影響。

  ③隨著香味的散發，維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響三者的攝入和可利用度。

  總之，燒烤時，最大的食物中毒危險來自於生的和沒烤熟的肉，因為其中可能寄生有大腸桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌。懷孕時，孕婦的身體免疫系統功能不像平常那樣好，因此就更容易被所有導致食物中毒的細菌所感染，也更容易患病。不過雖然這些細菌可能使准媽媽感染嚴重的疾病，但它們卻不會經由胎盤直接影響到寶寶。所以，從營養學的角度來看，孕婦要慎吃燒烤。

• 孕婦吃燒烤要注意什麼問題？

  1、烤肉必須注意是否烤熟，否則寄生蟲進入體內會產生嚴重的影響。

  2、烤肉容易上火，如果孕婦自我感覺是比較容易上火的體質，就盡量不要吃。

  3、燒烤東西始終對身體有害，所以偶然吃一下就是了，不要經常吃，否則也不利於孕婦和胎兒的健康。

  4、小心存放生肉，注意不要讓生肉上的汁水滴到其他食物上。

  5、在開始燒烤前再解凍，還要注意一直遮蓋好。確保冷凍食物在燒烤前要完全解凍。

  6、將生肉和熟肉用不同的容器分開盛放，熟食絕對不能放在盛放過生肉的盤子或檯面上。

  7、要等到木炭燒紅，表面覆蓋上一層炭灰時再開始燒烤食物。炭火的溫度要達到70攝氏度，至少要烤上兩分鍾。

  8、要確保自始至終都把雞肉、豬肉、漢堡、香腸和肉串等食物烤到滾燙。不要以為肉的表面烤焦了，裡面就一定完全烤熟了。要確保肉沒有夾生的紅心，並把肉汁都烤乾。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，檢查一下是否完全烤透。

  9、事先把肉及肉類製品用烤箱或微波爐完全烹熟，然後再把它們放在烤架上以增加那種特別的燒烤風味和口感。

  10、烘烤的時候，時常翻動食物，並在烤架上來回移動一下，以保證烤得均勻。