運動戶外
① 戶外體育運動具體分類
戶外體育運動具體分類:
1、攀岩。
運動有「岩壁芭蕾」、「峭壁上的藝術體操」等美稱,由登山運動衍生而來,富有很強的技巧性、冒險性,是極限運動中的一個重要項目,在世界上十分流行。
攀岩是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。50年代起源於前蘇聯,是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的。1974年列入世界比賽項目。進入80年代,以難度攀登的現代競技攀登比賽開始興起並引起廣泛的興趣,1985年在義大利舉行了第一次難度攀登比賽。
2、攀冰。
由攀岩運動發展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰,分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項藉助於裝備、器械而進行的運動,要求裝備質量高且經久耐用。
3、野外定向。
又叫定向越野,作為一種新興的運動項目,它是利用地圖和指北針導航的運動,在世界各地正吸引著越來越多人參與並為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運動,又是一種競技運動。參加定向運動除需要指北針和地圖外,不需要特殊的設備,是一種較為經濟的運動項目。
4、野營。
在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下,人與人之間的關系變得緊密、融洽。露營是種休閑活動,通常露營者攜帶帳篷,離開城市在野外扎營,度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯系,如徒步、釣魚或者游泳等。
5、輪滑。
滑旱冰,又叫輪滑、滾軸溜冰,是腳蹬四輪特製鞋在堅實平坦的地面上滑行的運動。1863年由美國人詹姆士·普利普頓發明,後迅速傳入歐洲和世界各地,在歐美國家開展較普遍,已發展為競賽項目。
② 戶外運動品牌有哪些
探路者,哥倫比亞,狼爪,始祖鳥,駱駝等品牌。
③ 戶外運動種類有哪些
戶外運動種類有:
一、水面運動及航海類:
1.潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2.航海:沖浪,滑水,風帆,舢舨,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陸地運動及單車運動:
1.徒步:散步,行軍,跑步,暴走,定向越野,獵狐。
2.單車:公路車長途,山地車越野,小輪車機動,山地速降。
三、山地運動及地下活動:
1、登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山,攀登雪山。
2.速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔車降、滑降〕。
3.攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。
4.探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食:
1、野營露宿,打獵野炊,採集花草,模擬野戰,拓展訓練,荒島生存。
2.釣魚(塘釣,海釣,釣蝦),捕魚捉蟹,捉蟮逮鼠,捉蟲捕蝶,燒烤烹調。
3.攝影寫生,地質考察,採集礦石,調查民俗,考察古跡,采訪奇聞。
五、機動車船及航空運動:
1.摩托:山地越野,公路競賽,長途旅遊。
2.汽車:賽車,越野,探險,旅遊,度假。
3.滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦極,岩跳。
4.航空運動:跳傘,滑翔傘,動力傘,熱氣球,滑翔機,超輕型飛機。
(3)運動戶外擴展閱讀
注意事項:
1.時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認真對待,從學會「害怕」開始,尊重生命。
2.要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環境,身體里的潛在不安可能會被激發出來,後果不堪設想。
3.要具備基本、必要的救生和自救技能,具備一定的相關知識,學會使用地圖和指南針進行定位。戶外運動,絕對不能僅憑一腔熱情。有低血糖的驢友一定要隨身帶著巧克力或糖塊,緊急時候可以用得到。
4.選擇安全、專業的戶外裝備。戶外運動是一項對裝備有專業要求的運動,前期需投入一定經費。同時要選擇適合自己的場地,如果不是專業的驢友,不要輕易嘗試高山、懸崖等專業運動場地。
④ 戶外運動分為哪些種類
戶外項目:
一、水面運動及航海類:
1.潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2.航海:沖浪,滑水,風帆,舢舨,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陸地運動及單車運動:
1.徒步:散步,行軍,跑步,暴走,定向越野,獵狐。
2.單車:公路車長途,山地車越野,小輪車機動,山地速降。
三、山地運動及地下活動:
1、登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山,攀登雪山。
2.速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔車降、滑降〕。
3.攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。
4.探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食:
1、野營露宿,打獵野炊,採集花草,模擬野戰,拓展訓練,荒島生存。
2.釣魚(塘釣,海釣,釣蝦),捕魚捉蟹,捉蟮逮鼠,捉蟲捕蝶,燒烤烹調。
3.攝影寫生,地質考察,採集礦石,調查民俗,考察古跡,采訪奇聞。
五、機動車船及航空運動:
1.摩托:山地越野,公路競賽,長途旅遊。
2.汽車:賽車,越野,探險,旅遊,度假。
3.滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦極,岩跳。
4.航空運動:跳傘,滑翔傘,動力傘,熱氣球,滑翔機,超輕型飛機。
六、娛樂休閑及軍體運動:
1.老鷹捉小雞,丟手絹,跳格子,到下關,救人,斗雞,熊瞎捉人,群馬混戰。
2.打彈子,跳皮筋,刷陀螺,擲杏核,耍空竹,放風箏,鬥草。
3.球類:皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球,沙袋。
4.騎行:馬,駱駝,牛,驢。羊車,狗車,爬犁。自行車,獨輪車。
5.通訊:手旗通訊,燈光通訊,報話通訊,摩托通訊。
6、射擊:汽槍,打獵,射箭,鏢弩,彩彈野戰。
⑤ 戶外運動品牌有哪些
哥倫比亞Columbia (十大戶外鞋品牌,品牌,創立於1938年美國)
探路者Toread (十大登山鞋品牌,戶外用品市場領導品牌,北京)
阿迪達斯Adidas (十大戶外鞋登山鞋品牌,開始於1948年德國)
耐克Nike (十大登山鞋品牌,世界品牌,開始於1972年美國)
雪松RAN(CEDAR) (十大戶外鞋登山鞋品牌,於1983年英國)
李寧Lining (世界品牌,中國名牌,創建於1990年中國)
日高NIKKO (十大登山鞋品牌,珠海日高體育用品發展有限公司)
愛步ecco (十大登山鞋戶外鞋品牌,於1963年丹麥)
奧索卡OZARK (十大登山鞋品牌,專業知名品牌,瑞士/北京)
索羅門Salomon (十大戶外鞋品牌,1947年創建於法國,著名品牌)
拓展資料:
常規的戶外運動裝備:
帳篷(不是每人必備):3根鋁桿的青蛙帳(綠野里用的最多的是Holiday,但買不到了),大約800-1000,優點是抗風、防雨性能好,6-7級的大風都能扛的住,這在一般的戶外活動中是足夠用了,能住2-3人,不過此帳篷為軟底,為了防磨和防刮最好再配一個地席墊在帳篷下面。
沖鋒衣(爬山必備):沖鋒衣分為暖殼、單沖鋒衣、兩件套、三合一沖鋒衣,但是無論是哪種,沖鋒衣的的講究在於工藝和面料,一件好的沖鋒衣其每個小時的防水壓起碼不低於5000mm,在工藝上主要是激光鐳射切割及防水拉鏈,全壓膠等防水工藝。
爐具(不是每人必備):有一種金色的鋁制酒精套鍋,帶鍋,能燒液體和固體酒精,並且有一定的抗風性能。
睡袋:許多戶外用品專賣店都有的四孔棉睡袋,很適合春夏秋三季使用。還有一種羽絨睡袋,適合冬季使用。
背包(一般女士需45-55升,男士需55升以上)
登山鞋:好的登山鞋不僅走起來輕松,最重要的是能保護腳。戶外運動中對登山鞋的一般要求是高幫(保護腳踝、避免進沙土),硬底,鞋底花紋粗糙且耐磨,最好還能做到防水透氣。
抓絨衣褲:最好的保溫層,直接外穿也不錯,不用追求名牌。
手套:選用裁玻璃工專用的手心加膠棉布的手套,可防止尖刺刺穿,涉溪時可將其反戴,假如在溪中失足,以手支撐還可以增加摩擦力。
水壺:有一種1.3升的組合水壺(帶綠帆布套和一個能套在壺上的碗),如果戶外運動在冬天一般還要添置不銹鋼真空保溫水壺,此外,大可樂瓶也是不錯的選擇,很輕,又能隨時看到還剩多少水,只是不能裝開水。
雨具
參考鏈接:戶外運動網路
⑥ 戶外運動有哪些可以做
冬季戶外運動有很多,比如:滑雪、長跑、打球、跳繩、踢毽子、體操等等,都可以通過活動加速血液循環,從而保證關節有足夠的血液供應,增強免疫力,提高血液中氧氣含量。其中滑雪是最刺激、最好玩的戶外運動,但是運動過後記得加減衣服,戶外運動安全第一。