燒烤吃多少

❶ 燒烤吃些什麼，每個人吃量是多少，給個數字

肉類：烤羊肉 豬肉 牛板筋 雞翅 雞心 魷魚爪 魷魚嘴 魷魚腿 烤丸子 烤鰻魚等
蔬菜類：玉米 土豆 茄子 （味道都很棒）~
麵食類：烤火燒~
如果人數在6~9人的話 羊肉豬肉差不多6~7斤 其他的適量~

❷ 17個人左右去燒烤,要買多少吃的,大約每樣多少斤

准備的物品
自己看看能吃多少 喜歡吃什麼？
1、 肉類：羊肉（羊肉串）、牛肉、雞翅、雞心，雞胗，、烤腸（火腿腸）、
2、 魷魚、、蝦、鮮貝,魚,
4、 蔬菜類：青椒、甜椒，土豆、花菜、茄子，蘑菇，玉米。黃瓜。西紅柿，紅薯。洋蔥
5、 水果類：蔬菜色拉，西瓜、釉子、香蕉、蘋果、橘子等(廣東的水果非常多具體想吃什麼你可以自己考慮啦~)
6、 零食類：法式麵包、餅干，豆腐乾
7、 輔具類：紙巾，一次性桌布，錫紙。小刷子，一次性水杯，報紙，一次性手套
8、 佐料類：檸檬。油，鹽，孜然，辣椒粉，胡椒粉。花生醬、番茄醬。蜂蜜，燒烤汁。檸檬
9、 必備用品：水 ，曼秀雷登薄荷膏

燒烤的其他事項

1、帶些濕紙巾和面巾紙和紙杯子。帶上足夠的飲用水。

2、帶上燙傷葯還是必要的，雲南白葯比較好

3、既然是野外燒烤，服裝上要符合野外的環境，穿著休閑些。最好不要穿皮鞋，也不要穿化纖衣物，蹦出來的火星很容易就會把化纖衣服燒個洞。

❸ 燒烤多久吃一次比較好

半個月左右一次最好，時間太短的話會膩的，保持一段時間對燒烤的渴望，然後去專吃這樣是最好的。
燒烤食屬物的危害主要有以下幾個方面：

1．減少了蛋白質的利用率：肉類在烤爐上燒烤，維生素和氨基酸遭到破壞，蛋白質發生變性，嚴重影響這些營養的攝入。

2．隱藏著致癌物質：肉類中的核酸在「梅拉德」反應中，與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質，這些基因突變物質可能會導致癌症的發生。

3．容易感染寄生蟲：燒烤食物外焦里嫩，有的肉裡面還沒有熟透，若是不合格的肉，食者可能會感染上寄生蟲，埋下隱患。

經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之孜然、胡椒、辣椒等調味品都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡。

❹ 燒烤多久吃一次比較好 燒烤偶爾吃一次可以嗎

不要經常吃、一次不要吃得太多。老人、體質不好的人最好別吃。

日前，世界衛生組織經過3年的研究，日前評選並公布了六種最健康食品和十大垃圾食品，稱吃燒烤等同吸煙毒性。

美國一家研究中心的報告說，吃一個烤雞腿就等同於吸60支煙的毒性。世衛組織稱吃燒烤危害等同吸煙1隻烤雞腿=60支香煙

美國一家研究中心的報告稱，常吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。專家解釋說，由於肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再與肉里蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的致癌物質。人們如果經常食用被苯並芘污染的燒烤食品，致癌物質會在體內蓄積，有誘發胃癌、腸癌的危險。

對於燒烤食品的「毒性」，北京朝陽醫院職業病與中毒醫學科主任郝鳳桐向記者分析說，因為這類食物所含的脂肪高、熱量高，而高血壓、糖尿病、心血管疾病等「現代病」與之有很大關系。油在高溫作用下會產生化學結構的改變，可能對人的健康有不利影響。

據了解，由於肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再與肉里蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的致癌物質。

誘發胃癌、腸癌

專家解釋說，人們如果經常食用被苯並芘污染的燒烤食品，致癌物質會在體內蓄積，有誘發胃癌、腸癌的危險。

同時，燒烤食物中還存在另一種致癌物質——亞硝胺。亞硝胺的產生源於肉串烤制前的腌制環節，如果腌制時間過長，就容易產生亞硝胺。

影響青少年視力

此外，據近年美國一項權威研究結果顯示，食用過多的燒煮熏烤太過的肉食將受到寄生蟲等疾病的威脅，甚至嚴重影響青少年的視力，造成眼睛近視。

油炸也有危害

除了燒烤食品，經過多次使用的高溫植物油、油炸過火的食品都會產生苯並芘。今天上午，本市的營養專家發出警告，油炸食品對身體健康的危害不容忽視。

據北京醫院營養科主管營養師楊子艷大夫介紹，醫生之所以不提倡食用油炸食品，主要是因為油在高溫作用下會分解出一種叫做丙烯醯胺的物質，丙烯醯胺是富含碳水化合物的食品經過高溫煎炸後所產生的，它可以誘發良性或惡性腫瘤。同時，人體攝入的油過多，容易發胖，從而導致高血壓、糖尿病、心血管等疾病。

燒烤食物的危害主要有以下幾個方面：

1．減少了蛋白質的利用率：肉類在烤爐上燒烤，維生素和氨基酸遭到破壞，蛋白質發生變性，嚴重影響這些營養的攝入。

2．隱藏著致癌物質：肉類中的核酸在「梅拉德」反應中，與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質，這些基因突變物質可能會導致癌症的發生。

3．容易感染寄生蟲：燒烤食物外焦里嫩，有的肉裡面還沒有熟透，若是不合格的肉，食者可能會感染上寄生蟲，埋下隱患。

經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之孜然、胡椒、辣椒等調味品都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡。

❺ 吃一次燒烤要多少錢

只吃燒烤的話 最好帶著300 不過應該花不了

❻ 燒烤吃多少串才能吃飽的

5串年糕5串臭豆腐脹得你像二師兄！生蚝一打扇貝5個鮑魚5個昭通把把燒50串3瓶酒才有飽嗝！

❼ 燒烤多少錢能吃飽

深圳的物價比廣州要高出許多，以我為例吧，去年跟朋友弄過幾次燒烤。
8個人的回量： 沃爾瑪雞腿答售價為7.5元一斤。按人頭買，8個雞腿大概在16-19元。
雞翅膀價格類似
豬外脊肉，9元一斤3斤就差不多了。自己買料腌漬，沒有買過超市腌漬好的肉不知道價格。
甜玉米在街上買的，10元7條。
基圍蝦18元一斤，2斤足夠了 36元
魚就買秋刀魚，8元一斤。3斤也就夠了 24元，因為很膩，吃不了多少。
檸檬，2元一個，主要為秋刀魚解膩。
扇貝，9元一斤，3斤 27元。可以自己准備一點蒜末
然後就是肉腸之類的，如果想自己吃的過癮，買肉多一點的，建議買金鑼肉粒多。價格自己去超市看，不會太貴。或者買潮州肉餅。。一斤大概要10幾塊錢，回家切成片用竹簽串。

然後是土豆茄子估算著買，價格也不會太高。
水果呢，現在是夏季多吃點西瓜降火利尿。
這些綜合起來，總價接近190元。酒水另外算。
調味料;蜜汁，鹽，孜然，辣椒粉，亨氏BBQ醬30元足夠，主要是BBQ醬貴

❽ 燒烤吃多少算多我這飯量算什麼水平

燒烤是垃圾食品，吃多啦還容易上火，所以要久久的吃一次，一次不能吃的太飽，同時要吃點其它不能全吃燒烤。

❾ 吃一頓燒烤大概多少錢

三個人也就200元左右吧 那看你喝什麼酒了 一般酒水占的比例也是很大的

❿ 你們吃燒烤 一般一次吃幾根

我一般抄吃燒烤就吃了6根，但是襲盡量還是少吃，有害身體健康，偶爾只吃一次沒事。
燒烤要注意什麼
注意火力
大多數關於燒烤和癌症之間的聯系總是圍繞在肉上面，其實准確來說，是烤焦的肉或者是高溫導致的癌症。
基本上來說，如果你把任何肉類食品都烤焦了吃的話，就會有患癌的風險。
最好選擇可控溫的烤爐，將溫度保持在160度以下，這可以大大減少致癌物的產生。在勤翻動的情況下，肉的表面溫度相對較低，產生的致癌物就越少，而且受熱均勻也會減少烤的時間，不過前提是要保證烤熟。
原料提前用醬汁浸泡腌制
業內人士指出，燒烤之前，用專門的烤肉醬汁浸泡肉和魚，不失為一種增強健康保護的好方法。
市面上銷售的成品烤肉醬汁色澤鮮艷，裡面含有檸檬汁、番茄醬和大蒜汁等成分，這些屬於酸性和還原性的物質本身具有一定的抗癌、防癌作用，它們在鮮肉表面又起到保護作用，能將燒烤時的致癌物質減少88%。
肉與烤架的位置要遠一點