戶外知識
㈠ 怎麼學習戶外的知識
給你提供幾個途徑：
一、有關戶外方面的書籍。
二、搜索引擎搜索自己需要的知識。
三、結交一些戶外運動的高手，向他們學習。在實踐中學習是最好的方法。
㈡ 戶外露營需要掌握哪些知識
下面就為大家介紹下戶外露營方面的必備知識：
因地制宜選擇睡袋
與睡袋有關的最重要的一點就是選擇適合當季的睡袋。在比較溫暖的月份可以選擇輕巧的睡袋，但是到了冬季就需要一個可以抵抗低溫的睡袋。選擇那種可以在一定溫度范圍內都能使用，並且保證你暖和舒適的睡袋，這個額定溫度要小於你露營計劃中的溫度，以防降溫。如果在帳篷里過夜，那就選擇木乃伊形狀的睡袋。這種睡袋可以緊密的包裹住你的雙腳，保持身體的溫度，而且它便於攜帶。在材質方面，人造纖維的睡袋比羽絨的睡袋容易晾乾，並且不會引起過敏。但是鵝絨的睡袋易於攜帶，因為它重量很輕，並且保暖性能優越！為了使你用睡袋的睡眠質量，可以在睡袋下面放一個墊子，這樣就能睡得更舒服。不必帶著枕頭，可以用結實耐用的塑料袋，充氣後代替枕頭墊在頭下。
只帶必需的食物
沒有涉及到食物和水的露營是不完整的。不論你的露營旅行有沒有風險，例如徒步旅行和皮劃艇漂流，或者只是在野營車里休息，看看DVD，都需要食物。經驗法則是只帶預計每頓飯所必需的食物。舉例來說，如果你們的隊伍很小，那就帶上兩杯速沖麥片，而不要帶一整罐燕麥粥。用密封的塑料袋混裝食物。如果你在野營車或汽車旁邊扎營，可以用冷卻器存儲像肉這類容易腐壞的食物，使其不會變質。
不要遺留痕跡
因為你在開闊的地方露營，所以一定要把下一條露營技巧牢記於心：這將有助於保護和維護自然環境，使我們和子孫後代都能共享自然之美。不留痕跡就是說應該在離開之前收拾干凈營地，使生態環境不受侵擾。飯後要徹底清理，食物要遠離地面。
穿適合的服裝
即使你只是偶爾加入到戶外露營的行列，為戶外准備一身服裝也是必要的。在要出汗前脫掉幾層衣服，這樣就能保持身體乾燥。如果汗浸濕了衣服，就會感覺很難受。對於鞋子的選擇，露營時需要保護您的雙腳。穿不露腳趾的鞋子，這樣襯里多多少少可以吸收一些汗液。登山鞋是最理想的，有一種防止徒步旅行的時候起水泡的方法，是在出發前在腳踝和腳趾下面抹一層肥皂。隨身帶著肥皂，如果你的腳快磨破的時候可以在那些可能出問題的地方抹上肥皂。一定要帶上雨披以防下雨；你最不想發生的情況莫過於衣服濕透，穿著濕衣服可能引發失溫症。
避開蟲子、有毒植物
關於蟲子和有毒植物。你在搭帳篷或者其他住所的時候，要留意有沒有黃蜂巢、其它昆蟲以及蟲子。如果你經常要到植物旁邊去，最好穿上長袖上衣和長褲。噴灑驅蟲劑也能夠不受昆蟲侵害。要時常檢查有沒有被虱蟲叮咬。你可能知道應該避開毒藤，並且知道怎樣分辨它的三片葉簇。對毒葛和毒漆樹——數量比那些沒簇三片葉子的植物還要多——也應該多加小心。當你靠近植物、灌木和樹林時，用衣服從頭到腳都包裹好，這樣可以減小出皮疹的機率。最好能隨身帶著爐甘石洗液和抗組織胺葯或者抗過敏葯劑，以防遇到某種刺激性的東西。正如我們前面了解到的，恰當的儲存和處理食物可以避免野生動物闖入你的野外餐桌。把食物放在遠離地面的地方，比如吊在繩子上或者放在高大樹木的枝杈上。
攜帶救生背包
當你在露營時，沒有什麼比童子軍的名言「做好准備」更正確。在你離開營地去運動時，帶上一個救生背包是一個絕對必要的。那麼這個背包里要裝些什麼呢？首先，應該有凈化水的葯品，水凈化器和一個金屬杯。然後，帶上一把救生小刀，可以用來打獵，保護自己和發求救信號。除了帶上救生背包，您還需要隨身帶上一個急救包。裡面應該有綳帶、傷口清潔劑、醫用手套和冰袋。
以上幾點，對你在戶外露營有很大的幫助，要認真細看！
對你幫助的話，就採納我吧，謝謝！
㈢ 雨天戶外安全知識有哪些
雨天在戶外應注意安全：
1.請勿在變壓器、架空線下、高大樹木、廣告牌以及路燈附近停留避雨。
2.請勿靠近、觸摸電線附近的樹木、電桿、斜拉鐵線。
3.請勿趟積水。
4.發現有人觸電倒地，請勿急於靠近攙扶。
5.遇到電線掉落至自己附近，請盡快遠離現場，以確保您自身安全。
㈣ 雨天戶外安全知識有哪些
一、下雨、雷雨天氣室外作業相應防範措施
1、下雨、雷雨天氣在室外作業行走時盡可能慢走，要看清路面，注意觀察周圍的情況並正確穿戴雨具，作業時應穿戴雨衣，不能打傘妨礙作業。
2、下雨、雷雨天氣在室外工作需要上下樓梯時，要雙手扶緊樓梯扶手，並且小心上落。
3、平均風力達6級以上，或者陣風8級以上可能持續的，應停止室外高空等危險作業；切斷室外作業的電源。
3、下雨、雷雨天氣在室外工作使用的用電氣設備或手持電動工具應有防水措施，防止漏電發生觸電或次生事故。
5、雷雨天氣在室外作業時，應停止室外高空等危險作業，如果感到頭發豎起時應立即雙腳合並、下蹲、向前彎曲、雙手抱膝。
6、在室內躲雨時，不應依著建築物或構築物牆壁站立，宜保持一定距離。
7、下雨、雷雨天氣時盡量不要出門，若必須外出作業，最好穿膠鞋，披雨衣，可起到對雷電的絕緣作用。閃電打雷時，不要接近一切電力設施，如高壓電線變壓電器等。遠離開闊的地方、孤立建築物，不在避雷針及其引下線、有外漏金屬物的地方（比如路燈下等）停留，不在屋頂停留，不在大樹和崗亭下避雨。
8、下雨、雷雨天氣閃電時，不得撥打接聽電話、手機，因電話線和手機的電磁波能引入雷電傷人。
9、下雨、雷雨天氣在室外作業，電氣設備絕緣性能下降，人的電阻也明顯下降，在空氣乾燥的環境下，人的皮膚阻抗尚可抵禦50V左右的電壓不至電擊，但在潮濕的環境下超過12V就可能造成觸電事故或者引發次生事故，所以接觸電器設備時極易發生用電安全事故。
二、上下班途中注意事項
1、暴雨天低窪地帶積水較多，經過有積水的地方時盡量繞行。上班下班途中盡量結伴而行。
2、在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑、洞中。不要將垃圾、雜物等丟入下水道，以防堵塞，造成暴雨時積水成災。
3、電閃雷鳴的時候，不要接打手機，聽音樂等，在家應切斷電源，防止觸電傷人。當在戶外看見閃電幾秒鍾內就聽見雷聲時，說明正處於近雷暴的危險環境，此時應停止行走，兩腳並攏並立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑
料雨具、雨衣等。
4、回家途中要遠離路燈、高壓線，繞開涵洞、橋下、大坑；遠離圍牆、廣告牌和大樹，以防意外發生。特別要注意道路前方和道路兩旁是否存在垮塌（泥石流）、樹木倒塌和山洪暴發等安全隱患存在。
5、有汽車的同志上下班開車請打開雙跳燈，減速慢行，走大路勿走小道，遇見積水道路請繞行。
㈤ 戶外運動常識性問題
1、最好是結伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。
2、出發前就應對所需要經過的地區各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行以及當時的氣候條件有所了解。
3、夏季徒步旅遊時，要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間，而且要戴草帽，水壺灌滿水，以免中暑。解渴要適可而止。最好准備一壺清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。
4、要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途中應大休息一次，一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處
5、要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
6、徒步時較為理想的是穿旅遊鞋或專用的徒步鞋，因為此種鞋有一定彈性，還要輕便、透氣、防滑，對大腦能起到適度的緩沖作用，還能減少因長距離行走而引起的腳脹，也可以穿半新半舊的膠鞋。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡
7、如果是進行長途徒步旅遊，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。
8、每天徒步步行結束後要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再塗上紅葯水，防止感染。切記不要將皮撕下，這樣即容易感染更會加重腳部的疼痛。
9、徒步上山，身體要略向前傾；攀登陡峭山坡應走之字形路線；下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
10、徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾，以恢復體力。
11、繞遠路也有一番樂趣。不要經常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環境，因為氣候、季節的不同，而有不一樣的變化。有時不妨停下腳步好好觀察，說不定有新發現。
12、徒步旅遊個人服飾徒步旅遊個人行裝除了應攜帶上述戶外用品外，很重要的是要有一雙自己認為穿著舒適而便於遠行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。
㈥ 戶外運動常識有什麼
戶外運動環境復雜，時間長，氣候多變，因此戶外運動還要求你掌握一些相關的知識和技能，例如識別地圖、辨別方向、觀察天氣變化、運動創傷的預防和緊急處置等野外生存的基本知識：年輪密的一側指向北方，茂密的樹冠通常指向南方，有太陽的時候，根據不同的時間的陰影來辨別方向 ，根據北斗星你可以找到正北的北極星。
㈦ 野外生存戶外探險的一些知識技巧
隨著戶外運動的發展，越來越多的人加入到了戶外的隊伍當中，而更多危險也伴隨而生，迷路、失蹤的事故屢屢發生。教給你在野外生存最基本也是最實用的技巧，辨別方向。
方法一：可以找到一棵樹樁觀察，年輪寬面是南方；
方法二：還是找一顆樹，其南側的枝葉茂盛而北側的則稀疏；
方法三：觀察螞蟻的洞穴，洞口大都是朝南的；
方法四：在岩石眾多的地方，你也可以找一塊醒目的岩石來觀察，岩石上布滿青苔的一面是北側，乾燥光禿的一面為南側；
方法五：還可以利用手錶來辨識方向：你所處的時間除以2，再把所得的商數對准太陽，表盤上12所指的方向就是北方。在野外長時間走路時，通常都會停下來休息。但如果毫無規律地隨便休息，反而會增加疲勞。休息時間要合理，而且必須相隔一定的時間才好。
依照經驗，走路30—45分後，休息5分鍾，以還不至於讓身體發冷為宜。不過，依照地形和背負的行李重量以及每個人的體力不同而應該有所差異。通常，以走路30分鍾到一個小時， 一定要休息5～10分鍾。當然，也應適當考慮地形和速度。
休息的方法也應挑選適當的時機。例如：長時間的下坡後， 准備再爬坡時的間隔，或者，相反的轉變期的間隔，都是適當的休息時機，不管其間間隔多久，都要停下來休息好。
休息中，要注意因運動而升高的體溫降低而使身體變冷。 因此，要避免直接的強風吹襲或在陰涼的地方休息，如果需要用餐而不得不長時間休息時，最好披上一件外套。
此外,要利用休息時間補給水分和進食，或者檢查鞋帶等等
㈧ 戶外旅遊必備安全知識有哪些
一、周密的旅遊計劃：即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導游圖（書）、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝（衣衫、衛生用品等）。
二、帶個小葯包：外出旅遊要帶上一些常用葯，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小葯包，做到有備無患。
三、注意旅途安全：旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
四、講文明禮貌：任何時候、場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
五、愛護文物古跡：旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木，不任意在景區、古跡上亂刻亂塗。
六、尊重當地的習俗：我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
七、注意衛生與健康：旅遊在外，品嘗當地名菜、名點、無疑是一種「飲食文化」的享受，但一定要注意飲食衛生，切忌暴飲暴食。
八、警惕上當受騙：目前社會上還存在一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，「萍水相逢」時，切忌輕易深交，勿泄「機密」，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。
新時代還需注意事項：
1、參加團隊旅遊時，應選擇一家信譽良好的旅行社，簽訂詳細的旅遊合同；自助旅遊時，最好結伴而行，購買一份旅遊意外保險；出行時，還應互相交換導游和同行人員的電話號碼。
2、乘坐交通工具時，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車時要注意來往車輛；不帶危險或易燃品。
3、出入飯店房間隨手關門，離開房間應切斷電源，不在床上抽煙；不讓陌生人進入房間。
4、不可擅自脫隊，如需單獨離隊，應徵得導游和同伴同意，並記住集中地點、時間、所乘車號、所住飯店地址、電話。夜間或自由活動時間白行外出，告知導游或團友。
5、水上活動必須按規定穿著救生衣，勿超越安全警戒線，勿獨自下水；行走雪地、山路要小心謹慎；年邁和身體不適者勿參加劇烈或刺激性活動項目。 遇雨天、山路、險坡等應注意行路安全。
6、外出旅遊發生糾紛，需要投訴，請找當地的旅遊行政主管部門。
㈨ 戶外基本醫療知識
給你介紹幾本
冒險圖鑒――野外生活與生存
http://book.jqcq.com/proct/304626.html
野外生活必備的技術、常識，以及求生方式等等，可以說是資料齊全、內容豐富的一本書。書中還附加許多的插圖，為讀者做了更具體的說明，以便讀者更容易理解。這本書無論對學生，或是希望體會野外生活的人，甚至對經常到野外冒險的老手而言，都有很大的幫助。
野外生存技巧
http://book.jqcq.com/proct/474030.html
野外生存和戶外旅行兩方面的實際情況出發，結合人們在野外應對突發事件和戶外自助旅行的需要，既著重介紹了野外生存技巧，又介紹了戶外旅行必備的和較為專業的知識，是一本集野外生存和戶外旅行知識為一體的求生、旅行寶典。本書還介紹了中國10個戶外精品休閑景區和中國8條徒步探險線路較為詳細的情況，以供出遊選擇? ...
野外生存網路全書
http://book.jqcq.com/proct/361670.html
野外生存訓練准備工作以及所需要的裝備，有關沙漠、海洋、熱帶、極地、山地、特殊自然條件下求生的基本知識與技巧。然後介紹了野外急救、燃火、工具與武器、狩獵陷阱、捕魚方法、可食用植物、信號與方位、捆紮木筏、渡河方法、繩索與結扣等方面的基本技巧與成功經驗。最後詳細介紹了有關國外旅行的一些常識。本書不僅 ...
英國皇家特種部隊野外耐力生存手冊
http://book.jqcq.com/proct/903230.html
野外耐力生存訓練》是英國皇家特種部隊的野外耐力生存訓練教材，是作者從事野外耐力生存訓練教學與實踐的總結，該書為露營者、徒步旅行者、探險者、向導以及其他需要熟悉野外生存的人士必備手冊。該書配以清晰的圖解說明，詳細介紹了體能訓練、心理訓練、飲食營養、醫療救治、工具製造、尋找食物和水、搭建避身場所、辨 ...
野外生存基本技能
http://book.jqcq.com/proct/510199.html
野外生存與其說是一項技能，不如說是蟄居都市的人們選擇的另一種生存方式，是超越生存本位，深入發掘狂野內心，激發堅韌和頑強本能的一種嘗試。本書作者是當今英國頭號野外生存技能教習者，他在本書中將告訴你野外生存能力和溝通技術，對於缺乏經驗的徒步旅行者和老到的探險家有著同樣的吸引力。在危急時刻，如果你能在 ...
希望有用，我也喜歡旅遊.
㈩ 戶外活動有哪些小知識
（1）休息與飲水
在外旅行途中的休息同樣要講究方法，而不能由著自己的性子來。
休息原則：一般應是長短結合，短多長少。長短結合，即短時間的休息同長時間的休息應保持一個合理的度。
短休息，是途中臨時的短暫休息，一般時間短，並且不卸掉背包等裝備，站著休息為主。這種休息可以多一些，但時間短。
長休息，長時間的休息在平路旅行一般2小時一次，一次可在20分鍾以內，休息時應卸下所有的負重，先站會後才能坐下休息，不要馬上坐在地上。休息期間，可以自己或者相互按摩一下腿部、肩部、頸部等部位的肌肉，同時可以活動一下四肢。休息是積極的，而不是躺倒休息。
飲水原則：人體的新陳代謝離不開水，在運動中由於出汗蒸發，人體的需水量比平常多，及時地補充水分是必要的。但同樣要掌握一個度，出現口渴時，應適當地忍耐一下，不要一渴就喝，每次喝水最多一兩口就足夠了，不要猛喝，過量的水只會加重心臟的負擔。科學的飲水應當是適量，能滿足人體基本需求即可。
水源可以是自帶的飲水，如白開水、茶水、運動飲料等，途中一般不要喝啤酒、含糖份多的飲品。暑天可以預備一些消暑飲料，如酸梅湯、橄欖湯、酸角湯等，它們既解渴，又能達到消暑作用，但這些飲料的濃度要低一些。