燒烤熱量高
1. 晚上吃燒烤增肥嗎
這個不好說，每個人體質不一樣，有的人體質怎麼吃都不會長胖，但是對於吃點就容易胖內的人還是最好不要容吃，特別是晚上8-9點之後，燒烤卡里路很高很難消化，一般都變成脂肪了，而且燒烤用的油你也不知道好不好，體質要是不好的話吃了搞不好還會拉肚子，燒烤口味也很重,油鹽都會鎖住水分不容易出來，很容易出現虛胖水腫，所以如果你實在想吃又不在乎這些的話你就找家干凈的少量的吃一點，不過最好還是不要吃，畢竟燒烤的菜肉不怎麼干凈也有點不衛生。
2. 燒烤和肯德基哪個脂肪更高
即使不是油炸的肯德基也一樣熱量很高。。。脂肪含量就要看你吃的是什麼了，不是所有的都高，但是肯德基一定是增肥的東西。。。偶爾吃一次還好，經常吃肯定要胖死啦
3. 烤肉的熱量有多高
熱量 (卡路里)
飯1碗 (150克)˙5湯匙滿 220
米粉1碗 (熟) 132
通心粉1碗 (熟) 132
麭1碗 (熟) ˙滿 280
即食麭1包 (100克) 470
海麭1碗 216 粥1碗 93
麭飽2片 (厚切˙連皮) 100克 250
消化餅1塊 70
克力架2塊 64
馬利餅2塊 (大) / 3塊 (小) 55
麥皮1碗˙不加糖 90
腕麭飽 (crispbread) 1塊 25
甜餅干˙2片 (夾心、忌廉) 185
甜餅干˙2片˙如牛油餅干 shortbread 180
甜麭飽1個 (60克) 210
咸麭飽1個 (60克) 170
朱古力消化餅1塊 109
煙肉蛋漢堡 290
熱香餅 410
炒蛋 140
脆薯餅 130
豬柳蛋漢堡 440
豬柳漢堡 370
漢堡飽 260
芝士漢堡 310
孖堡 410
雙層芝士漢堡 520
巨無霸 560
魚柳飽 440
麥香雞 490
麥樂雞 290
燒烤汁 50
甜酸汁 60
細薯條 220
中薯條 320
大薯條 400
蘋果枇 260
雲呢拿奶昔 350
朱古力奶昔 390
士多啤梨奶昔 380
士多啤梨新地 280
熱朱古力新地 310
熱焦糖新地 340
麥當奴曲奇 290
碎朱古力曲奇 330
鮮橙汁(6安士) 80
可口可樂(12安士) 140
橙汁汽水(12安士) 130
雪碧(12安士) 140
漢堡飽王食品
漢堡飽 275
芝士漢堡 317
炸薯條 (普通裝) 227
蘋果枇 305
奶昔 320
奶昔 + 糖漿 374
雞三文治 688
肯德基家鄉雞食品
雞翼 181
雞胸 (side breast) 276
雞胸（中） 257
雞下腿 147
雞上腿 278
雞翼 281
雞胸 (side breast) 354
雞胸（中） 353
雞下腿 173
雞上腿 371
炸薯條 268
薯蓉 60
土豆沙律 141
茄汁豆 105
什菜沙律 103
粟米 176
其他食品
腰果15粒 (30克) 160
花生40粒 (30克) 170
合桃7.5粒全 (30克) 160
杏仁30粒 (30克) 170
松子果仁1.5湯匙 (30克) 175
椰絲半杯 (25克) 150
蛋糕片 (60克) 230
紅豆沙˙1碗 180
芝士布甸1件 (120克) cheese cake 505
義大利薄餅 (pizza)˙普通裝1個 1195
汽水1罐 140-145 減肥汽水1罐 1-3
薯片1包 (細) 25克 130
芝士圈cheezels 1包 (細) 25克 125
百力支 (Pretzels) 1包 (細) 25克 190
朱古力1包細 (50克) 265
牛油糖5粒 105
果汁糖5粒 81
棉花糖5粒 (大) 80
朱古力bar 1包 (小) e.g. picnic, 50克 225
茄汁1湯匙 20
蜜糖果醬1湯匙 85
花生醬1湯匙 125
啤酒1罐 140
葡萄酒1杯 (120ml) 95
茶˙黑咖啡 < 1
咖啡伴侶˙2滿茶匙 (heaped) 45
糖˙1滿茶匙 30
鮮橙汁1杯 (150毫升)˙不加糖 55
鮮橙汁1杯 (150毫升)˙加糖 65
提子乾˙1湯匙˙15克 40
龍眼乾˙1湯匙˙15克 42
樣式 單位 卡路里
鳳梨乾 50克 100卡
芒果乾 50克 120卡
小羊羹 2個 65卡
冬瓜糖 75克 170卡
市售維他命C 1片 125卡
口香糖 1片 5卡
全麥餅干 1片 61卡
硬糖果 15克 50卡
龍眼乾 100克 220卡
葡萄乾 100克 284卡
花生 100克 225卡
翠果子 100克 575卡
瓜子 100克 564卡
葵瓜子 100克 545卡
開心果 100克 517卡
杏仁果 100克 643卡
什錦豆果子 100克 400卡
4. 烤肉的熱量是多少
烤肉的熱量(以100克可食部分計)是126大卡(527千焦)，單位熱量較低。
每100克烤肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
5. 燒烤類的食物熱量高嗎
燒烤不但熱量大，危害也大
燒烤類的食品更是很多人的鍾愛。可是燒烤類的食品危害更大。其危害主要有一下幾個方面：
第一：減少蛋白的利用。在燒烤過程中，其中蛋白質會發生「梅拉德反應」，蛋白質發生變性，氨基酸也遭到破壞，而且其中的維生素也同樣被破壞。如果經常食用這類食品，會造成這些營養素的攝入減少，影響其在體內的利用。
第二：有感染寄生蟲的危險。因為燒烤類物質，是在高溫下烤制，為了保持鮮嫩的味道，往往烤的不熟，外焦里嫩，裡面的肉還沒有熟透，而如果肉的來源不合格，往往含有某些寄生蟲，如果食用這些不熟而含有寄生蟲的烤肉，那麼很容易感染寄生蟲，甚至有罹患腦囊蟲病的隱患。
第三：致癌。目前已經證實，燒烤食品可能導致腫瘤的發生，因為其中含有一種強致癌物----苯並芘，這種物質是一種強致癌物，是在燒烤食品時產生的，經常食用會在體內蓄積，能誘發胃癌，腸癌等多種惡性腫瘤的發生。同時，在燒烤類食品中還含有一種致癌物----亞硝胺，亞硝胺的產生主要是因為肉類在燒烤前都要腌制，如果腌制時間過長，則容易產生此物質。
6. 烤肉熱量高嗎比起水煮的呢
烤肉熱量比水煮熱量高。
因為：1、燒烤的熱量極高 肉製品或其他海鮮品經過高溫烤制後 ，卡路里會增加很多， 對於減肥的人來說 那就是定時炸彈。
2、燒烤中含有很多致癌物質 ，多吃必定對身體有害 。
水煮的肉蛋白質最多、血紅素鐵最豐富的肉類之一，脂肪較少，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當,減肥期間可適量食用。
水煮功效：1. 適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰，大便干結，以及營養不良者食用；
2. 對濕熱偏重、痰濕偏盛，舌苔厚膩之人，忌食豬肉。
7. 吃燒烤和麻辣燙哪個容易發胖
吃燒烤更容易發胖
燒烤大多數都是肉類，含有高油脂吸收到體內都會不好消化導致油脂堆積造成肥胖
吃燒烤時候大部分都會喝酒，高油脂脂肪堆積加上啤酒肚，這樣肥胖的效果可想而知
吃燒烤的人群大部分都是在晚飯時間往後甚至深夜中，等於是吃夜宵，而且高油脂又不好消化的夜宵更容易發胖
建議吃麻辣燙，燒烤少吃，吃的時候也要吃少量不要吃太多肉類，可以吃烤饅頭，烤土豆片，烤金針菇這類低油脂食物，最好少喝酒
油脂過多會引發很多很多肥胖導致的疾病