驢友戶外

⑴ 戶外驢友怎麼相處

1、嘗試著說無關緊要話

人與人的交往歸根到底就是語言的交流,你不說話別人永遠不知道你在想什麼。交流的較高層次是知道對方愛好什麼,然後投其所好。然而作為驢友,我們很難快速了解別人喜歡什麼話題,這時候敢於說一些廢話就特別重要了,廢話聊天過程中我們可以從不同層面了解一個人。如果發現在某些聊天過程中發現了對方在某一階段話特別多,那麼他感興趣的點或者就在那裡。

戶外驢友怎麼相處

2、克服自己的自卑心理

自卑心理人人都有,有時候它可以讓人發憤圖強,但在人際交往中他卻是大害。人們都習慣和比自己強的人交往,這樣可以讓自己學到更多的東西。因此和驢友交往中一定要表現出足夠的自信,該說什麼就說什麼,唯唯若若直接就會把自己的檔次降的很低。這樣的結果只能導致你在和別人交往中陷於弱勢。

3、不要怕麻煩驢友

一個人最大的失誤就是對於別人的寬容比自己身邊的親人還要多。這是大部分人不可改的天性,而我們恰好可以利用這個。其實我們總習慣於向自己最熟悉的朋友尋求幫助,而忘卻了身邊不太熟悉的朋友。其實在兩人交流過程中都想給別人留下好印象,這個時候給予別人幫助自己的機會。不僅不會招致別人的壞感,還能讓別人意識到自己有種被需求的感覺,會對你印象會大大提升。

4、交往要注意分寸

有一類人是那種不怕人的性格,就像「人來熟」,見到驢友後,就不停地跟人家說話,這種情況通常會讓人覺得有點嘮叨。交往禁忌說起自己來沒完沒了,讓驢友打開話匣子,可以從介紹自己開始,但不是讓你炫耀,所以說自己的時候不要沒完沒了。有些人說自己的經歷,喜歡反復詳細地說,卻沒發現對方的笑容已經僵硬了。不過還是不要跟驢友走得太近,要遵循「三不借」「三不問」「三不準」的原則。

⑵ 驢友戶外必備裝備！

我的建議、

背包 400 （一個入門型的登山包，什麼品牌不重要，但千萬不要搞那些一百來塊的外貿貨）

帳篷 350 （鋁竿的，防風雨性能都不錯，可以用很久不用升級）

登山鞋500 （鞋子的重要性值得你花這個價錢，要求盡可能高的防水性能，其次才是透氣性）

睡袋（冬天）200 （普通中空棉的就可以了，羽絨的太貴）
（夏天）80 （抓絨睡袋）
沙灘鞋 150 （不要貪便宜搞那些仿冒的，要選擇正規的戶外品牌）
防潮墊 50
頭燈 50
這些加起來要 1200 這種檔次的裝備，就不用講究什麼牌子了，只要是正規廠家出產的，質量都是有保證的
以上為必須配置

以下裝備建議在有條件的情況下，最好也准備好
登山杖 200 （要搞就搞個比較正規的，不要搞那種4、50快的便宜貨，那種還不如砍條竹子）

套鍋 200 （專為野外用餐設計，裡面配有炒鍋，1-2個煮鍋，湯勺，飯勺，幾個小碗，）

爐頭、氣罐 （也是專為野外炊事設計，避免自己打柴，生火的麻煩，特別是下雨天使用方便） 便宜的爐頭100塊左右，好一點的在300以上，區別在於熱效率高，省氣，放鍋上去以後穩定性好， 一次性的氣灌大約十幾二十塊左右。

防水袋 （裡面可以放些怕水的東西，如相機，手機，干凈衣服，當然也可以把臟衣服放在裡面防止弄臟其他物品，作用類似塑料袋，但密封性很好，很結實， 必要的時候可以往裡面吹氣在水面上做漂浮物用，漂起兩三個人沒問題。）

地席 （一張大約2*2或者1.5*2米的料子，有點象帳篷外帳，鋪在地上可以防水，臨時放點東西，或者墊著坐在上面活動，打帳篷的時候墊在帳篷底下可以保護帳篷底，重量大約只有幾量，帶上保證你每次出去總會用的上。）

水壺 （一個瑞士原產的SIGG水壺，可以保證你在那幾天遊玩的時候裝的水不會發臭）

沖鋒衣、褲 （100%防風，可以防中到大雨，有一定的透氣性，具體性能如何，要看你捨得花多少銀子， 便宜的幾百快，貴的幾千，主要是針對冬季，高海拔地區，低溫地區的活動設計）
快乾衣、褲，（主要性能就是被打濕以後能迅速乾爽，主要針對夏季、雨季，底海拔山區設計）

⑶ 驢友去戶外旅遊要注意什麼

驢友去戶外旅遊要注意：熱身工作要做足、保暖措施不可省、運動量要循序漸進、運動後及時補充水分、以有氧運動為主。

1、熱身工作要做足

一般來講，當感到身上開始出汗時，應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器械進行，也可以在戶外熱身，如小步慢跑等。

2、保暖措施不可省

許多人認為戶外鍛煉只穿運動服即可，理由是運動起來不會冷。但人體在鍛煉中產生較多熱量的時候僅是中段，一前一後十分容易受外界溫度的影響，所以，運動中要逐漸脫減衣服，鍛煉後及時擦乾汗水並添加衣服保暖。

應依據個人的身體適應情況選擇適當的運動服裝，盡量減少身體暴露。注意肢體末端及耳朵等部位的保暖，如採取戴手套、耳罩的方法就可有效避免凍傷。

3、運動量要循序漸進

運動量應由小到大，逐漸增加，尤其是跑步。不宜驟然劇烈長跑，必須有一段時間小跑，活動肢體和關節，待肌體適應後再加大運動量。

通過鍛煉，感到全身有勁，輕松舒暢，精神旺盛，體力和腦力功能增強，食慾、睡眠良好，說明這段時間運動是恰當的；倘若感到身體軟弱無力，提不起精神，疲乏不堪，食慾減，厭惡鍛煉，就要注意減少運動量，或改用另一種運動鍛煉方式。

4、運動後及時補充水分

運動前後及時補充水分。冬季戶外鍛煉所需的水同夏季一樣多，飲用的水可以是普通水或運動飲料。寒冷的天氣，許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛煉，這是不科學的做法，因為這會造成人體失水。

5、以有氧運動為主

冬季氣候寒冷，爆發性的無氧運動容易引起身體不適，甚至造成運動傷害，所以，健身時一定要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動，避免那些劇烈撞擊的運動。

⑷ 怎麼加入戶外徒步驢友

網上搜索當地的抄戶外俱襲樂部，或者驢友俱樂部就行。
或者有朋友經常戶外運動的，讓他幫介紹下，拉進戶外活動群。
其次可以去一些成熟的徒步路線，比如北京的香八拉線路，這條線人很多，每個周末都會有驢友走，一起走就加入他們了，但前提是認路，不認路的話不建議貿然去。

⑸ 驢友們什麼意思

「驢友」一詞源自網路，「驢子」起源於新浪網， 「驢友」最初由新浪旅遊論壇傳出，是旅遊的旅的
自助游
諧音，泛指參加旅遊，自助游的的朋友。這類朋友互稱驢友。但現在更多地是指背包客，就是那種背著背包，帶著帳篷、睡袋穿越、宿營的戶外愛好者。 簡單的說「驢友」就是戶外運動的愛好者。在我國開展的主要戶外運動包括遠足、穿越、登山、攀岩、漂流、越野山地車等。這種屬於驢友的運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性。因為可以擁抱自然，挑戰自我，鍛煉毅志以及團隊合作精神，提高野外生存能力，所以深受青年人的喜愛。隨著人們生活水平的提高，戶外運動和驢友越來越受歡迎，日益成為關注的焦點。

⑹ 驢友戶外推薦吃什麼

看你裝備了，有爐頭的話當然要帶點能煮的東西，不管在哪裡，能吃熱騰騰的食物還是一件快樂回的事，當然了，在答野外，今天不要帶難消化或者太過油膩的食物，我一般都是帶點米或者面條的，在戶外煮一鍋香腸臘肉飯，非常香。

沒爐頭的話只能帶一些現成的東西吃了，不過這個不是長久之計，喜歡玩戶外，還是買個爐頭吧，反正也不貴。

壓縮餅干也要帶一點，這個是緊急情況下使用的，一包可以提供人一天的熱量消耗了。

⑺ 驢友在戶外應該注意什麼

作為一種探險旅遊，野外穿越是在保證每一個人都安全歸來的前提下讓你經歷一些危險和挑戰。

注意事項：

一、團隊精神

集體穿越(2人以上)是表現團隊合作精神的好機會,成功、愉快、順利的穿越是要靠集體中每一個人努力才能做到的。尤其在惡劣艱苦的環境中,團隊精神更加重要。

提示：

1)確定一個隊長,並賦予他相當權力,有*也要有集中,這點很重要

2)明確分工,如：開路、斷後、生火、扎營……

3)人數較多時要注意行進隊型,隊伍過長容易走失隊友或有人出現意外而不能及時發現

4)所有裝備和給養應根據各人體力好壞及性別做科學分配背負,以便使隊伍能保持一致的速度

5)如有人遇到嚴重的傷病,整個穿越計劃必須作出應變,全體放棄或部分人帶傷員撤退

二、體力分配要控制好

一般而言,在上坡時可半小時休息5-10分鍾,下坡時每1小時休息10-15分鍾。

提示：

1)全程盡量保持勻速,掌握節奏,按計劃的休息時間休息和進食

2)根據大家途中的體力情況及時調整計劃,必要時寧可延長穿越時間。避免不必要的體力過分透支,要為後來不可預見的意外情況使體力留有餘地。

公用裝備：

帳篷,炊事用品(爐具、燃料、炊具等),繩索視情況選擇攜帶,專用工具(砍刀、手斧、行軍鏟等),公 用葯品(通用葯,緊急救護葯等),膠帶,營地燈,其他集體專用器材(攀岩器材,登雪山器材等),公用食品營養品,海拔表,指北針,溫度計,地圖

個人裝備：

背包,睡袋,防潮墊,手套,帽子,換洗衣物,墨鏡,頭燈,水壺,個人衛生用品,防曬霜,潤唇膏,攝影器材,望遠鏡,筆記本,筆,個人葯品,打火機、火柴,餐具,干濕紙巾,便鞋或拖鞋,個人食品,其他雜品。

⑻ 什麼是驢友

驢友
「驢友」對戶外運動愛好者的稱呼。特指參加自助旅行、一般性探險、爬山、穿越等愛好者，來源於「旅」友和「綠」友的諧音。「綠」是指環保，不污染環境。因此，驢友特指「愛好者」，是指人，而非旅遊本身，因此，將驢友當作旅遊的諧音，可能是誤解。「驢友」也是愛好者自稱、尊稱對方的一個名詞，因為驢子能能馱能背，吃苦耐勞，所以，也常被愛好者作為自豪的資本之一。驢友一般指的是徒步或騎自行車出去的旅遊者。他/她們自帶帳篷、廚具以及各種野外生存工具。往往能夠發現一些別人沒有去過或者很少去過的美麗風景區。但是在路途中往往也會遇到一些意想不到的困難或突發事件。也特指以風景、人文、生活的體驗或采風為目的的旅行者，而非那些以度假為目的的遊客。是近幾年流行於社會各階層的一種旅遊方式。

⑼ 驢友去哪找

方法有很多：
1:可以加入一些你喜歡的的戶外運動的驢友qq群。
打開qq查找，查找群，輸入驢友，找自己喜歡的群加入。
2:可以到一些驢友論壇，發布一些旅行活動，得到響應的，便是志同道合的驢友了。
比如：http://www.w1ly.com 驢行天下驢友網
http://bbs.8264.com 戶外資料網
http://www.lvye.cn 綠野網
http://www.qyer.com 窮游網
http://www.pintour.com 拼途網
等等，很多的，自己找一下，上面都是一些可以知名的發布戶外活動結伴網。

找到版塊，發布活動就可以。
3：網路貼吧
找到自己喜歡的話題貼吧，方法如上。
4：微信公眾號;
方法參照1
5：線下參加活動：
比如北京的朋友，每周六周日的早上，你就可以到蘋果園地鐵口，那裡有大把的戶外隊在那裡集合，看哪個順眼，去加入，一起活動去，當然你就可以認識到好多志同道合的朋友了。

⑽ 大家說單身女驢友和一群男驢友戶外，她圖了個啥

這種女人就該下十八層地獄，他爸媽辛辛苦苦把他養大，他就這樣糟踐爸媽的心血