戶外拓展道具
1. 素質拓展游戲大全
1.極速60秒拓展訓練項目:
在固定的區域內有30張卡片,每張卡片分別代表一個數字,30張卡片分別代表1至30,卡片的形式由數字或圖像組成。
坐地起身游戲能夠培養大家的團結精神,所以游戲中最好有一個人能夠擔任帶頭大哥的角色,當大家准備好後,帶頭大哥喊「一、二」,然後大家一起發力並高喊「起」。
當游戲參與人很多的時候,背部就無法著力了,這時就要靠兩邊人的胳膊配合了,總之,游戲很精彩哦。
2. 大型運動會道具戶外拓展游戲道具充氣城堡出租
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3. 戶外拓展訓練道具無敵風火輪怎麼用
游戲的目的:
培養團隊成員的一致、密切合作、克服困難的團隊精神、培養計劃、組織、協調能力;培養團隊相互信任和理解。
項目所需道具:
1、報紙20張以上;
2、膠帶2卷
比賽規則:
1、只能使用規定的物品來製作履帶,禁止使用私有物品來增加履帶的牢固性,如有發現,則取消其比賽資格。
2、出發前,無敵風火輪和所有隊員的身體的任何部位都不能超出起點線,到達終點線時,全部風火輪通過終點線才算成功。
3、行進過程中,所有的成員都必須在履帶中,履帶上側應高於頭頂,身體的任何部位不得直接接觸地面。
4、在比賽過程中,履帶如果發生斷裂,無需退回終點,但必須立即全隊停下在原地進行修復,修復過程中要保證不影響其他隊伍行進的路線。
5、比賽跑道沒有明確規定,允許搶跑道和阻礙他組前行的行為,但學員不能伸手伸腳進行阻擋或其他小動作。
6、所提供的材料是有限的,如果報紙損壞或膠帶用完,培訓師不再提供,因此在履帶製作和比賽過程中要合理安排有限資源。
7、在比賽結束後,要回收報紙等物品,注意環保。
4. 去戶外拓展,需要帶些什麼東西或裝備
一些基本的生活用品、洗漱之具還是要帶的,如果包的話,就簡單帶點東西就內行了,最好穿登山容鞋,運動裝,或者專門的登山服,衣服稍微多穿點,注意保暖,野外不比家裡。
鞋子
帳篷
外衣褲
內衣褲
護膝和護踝
帽子
手套
墨鏡
貼身防潮袋
睡袋、防潮
指南針
5. 求一個簡單的戶外拓展訓練游戲
游戲:運乒乓球
人數:多人 8人以上 道具:書或報紙 人手一份 乒乓球一個專
規則:所有人把書或報紙對屬折,然後圍成一個圈,將書或報紙結成軌道,讓乒乓球在書或報紙結成的軌道上滾動。看能不能順利滾動一圈,期間參與人員需移動位置以確保球不會掉落。球沿一個方向滾動,把球弄掉落者接受處罰。
目的:訓練團隊的協調性。
6. 急求幾個道具簡單的戶外素質拓展訓練游戲!
電網和盲人方陣,看似簡單,其實在實際操作上對教練要求是很高的。電網的網格也是有要求和標準的,盲人方陣的繩子長短和數量也是有一定規律的。 要道具簡單,非專業人士也方便操作的拓展游戲其實很多,比如末班車,有軌電車,真情傳遞,袋鼠跳,這些拓展小游戲的道具很簡單,操作也很簡單。也很有意義。 末班車:道具:報紙適量。 游戲意義:團隊的合理有效分工,團隊的合作。 做法:每隊發一張報紙,每隊派出五個代表進行回合式的競賽。第一輪,五個人全部踩在同一張報紙上,五個人至少要放一隻腳在報紙上,可以疊在隊員身上,但是五個人的腳決不能踩在報紙以外的地方,堅持十秒鍾就算過關。過關的繼續下一輪,將報紙對折,仍然是五個人全部站上去,腳不能踩在報紙以外的地方,堅持十秒算過關。以此類推。 真情傳遞:道具:吸管或者水杯及水。 游戲意義:同事之間的配合,為他人著想。 做法:如果是在比較寬的場地,人比較多,可以用水杯和水做道具。將人分成兩隊,每個人一個紙杯,每隊人為一個整體。每隊排成一直排,或者圍成一個圓圈,把每隊第一個人的水杯裝滿水,所有人用嘴咬住紙杯的邊緣,將手背在背後,由第一個人將自己水杯的水傳遞給本隊的第二個人,傳遞的過程中,除了嘴以外,身體其他地方不能碰到水杯,將水傳遞到本隊的最後一個人,速度最快,水留得最多的一隊勝。 如果是在不太寬敞,人也比較少的情況下,可以使用吸管。用吸管做若干圓圈,一概吸管做一個。也可以把人分成適量小隊,每個人發一根吸管,將吸管一頭咬在嘴裡。將做好的吸管圈穿在吸管上,依次傳遞,每次只能傳遞一個吸管圈。除了每隊的第一個人可以用手把吸管圈穿到自己的吸管上,最後一個人可以用手把吸管圈從自己吸管上取下來以外,其他所有人都不能用除了吸管以外的其它東西或者自己的身體任何一部分碰到吸管和吸管圈。 有軌列車,道具:報紙若干,透明膠帶適量,剪刀每隊一把。游戲意義:團隊分工合作,策劃、組織、協調、各部門合理分工及配合。 袋鼠跳,道具:麻布口袋若干,每十個連在一起。游戲意義:團隊合作,領導能力。 因為太多了,所以列舉一兩個你試試,如果還需要更多,可以跟我QQ聯系。
採納哦
7. 戶外拓展訓練需要准備些什麼
1、背包式吊床
在特別熱或冷的環境下,保護你自己不受自然因素傷害,比如避免受風寒和雨淋等,這就成功了一半。你能解開它,建造一個更加精細和舒適的庇護所。
2、手電筒
搜尋和營救人員能從很遠的距離看到手電筒的亮光。它們是引起營救人員注意你自己的最好辦法,且方便隨身攜帶。如果你生火有麻煩的話,手電筒可就能幫上你的大忙。
3、高卡路里的蛋白棒
打獵和釣魚很費勁,且不劃算。你搜尋獵物所消耗的卡路里比你吃上它們所獲得的能量還要多。因此帶上幾塊小吃可以讓你省去這些麻煩。
4、口哨
當你在森林裡迷路時,口哨是幫助你發出信號的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多,而且高音調的口哨聲傳播距離更遠。
5、塑料垃圾袋
塑料垃圾袋又薄又輕,可用途很多。你可以把它們用作盛裝雨水的容器,或截3個洞當成臨時性的雨布,它還可當作庇護所的防風布。帶上幾個垃圾袋吧,它們是最結實的。
6、水凈化裝置
飲用不純的水弊大於利。因此,通過適當地過濾和凈化,你可以避免許多健康風險。
7、急救箱
得上急病比走失更加麻煩,你的急救箱將有一些處理嚴重傷害的急救葯品,不只是砍傷和刮傷。帶上一些速凝血(Quick Clot)或Celox快速止血葯來處理嚴重出血,再帶上鑷子、針線、抗菌素膏、防曬霜和任何你需要的特別葯品,以備急用。
8、丁烷打火機
用燧石生火在乾燥氣候下相對容易,但在潮濕天氣里,你得用打火機和一些易燃物來幫助你生火。塗有蠟的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的選擇。
9、金屬帽或金屬罐
喝水比吃飯更加重要。有了金屬帽或金屬罐,你就可以燒開水喝了,這樣可以殺菌,保證健康。
10、刀
離家不能不帶刀。一把結實的刀是建造庇護所、准備食物、生火和其它無數任務所必需的基本工具。
(7)戶外拓展道具擴展閱讀:
意義
1、提升和強化個人心理素質
戶外拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程,通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能,
提升和強化個人心理素質,幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格,同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,使團隊更富凝聚力。
2、增強團隊合作精神
戶外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練,這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式;
訓練內容豐富生動,寓意深刻,以體驗啟發作為教育手段,學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷,從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念,能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中,並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。
8. 去戶外高拓展,需要帶哪些東西或裝備
1. 背包:
背包客的第一裝備,否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定,一般在深圳周邊25升左右即可。長線旅行的話,MM需45-55升,GG需65升以上,背負系統要好,負重能力一定要強;另購買背包時一定要試好,要向店員請教背包的正確用法,否則上路時可能不能起到減輕負重,均勻負擔的作用。有關背包的選購及使用資料很多,如果有需要,以後再整理一些資料上傳。
2. 鞋子:
鞋子的重要性其實應該大於背包了,因為它最直接關繫到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高邦的,可以保護踝骨,人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務.如果你常去野外,花在選擇如意靴子的時間,精力和費用是非常值得的投資。有關登山鞋的資料簡直可以著一本書了。以後再做討論。
3. 外衣褲:
一定要長衣長褲,無論季節。防風、防曬、防蚊蟲……在山上亂草中行走時會很好的保護身體,最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快乾衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲,嚴重影響兩腿的活動,而且一旦打濕就會成為你的很大的負擔;
4. 內衣褲:
貼身衣服建議不要穿全棉的,在國外登山界,全棉內衣被稱為「死人穿的衣服」,原因是在高寒地帶運動後,全棉內衣的吸汗性會凍死你的,當然對於我們不去高寒地帶的話,沒這么恐怖;
5. 護膝和護踝:
對於任何長距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。膝蓋的損傷很難恢復,其損害可能是終生性的;
6. 帽子:
寬檐帽比較好,不僅僅是為了遮陽,有時在山間行走時,也是為了擋避齊人高的亂草,下雨時也很管用;在高寒地帶,帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。
7. 手套:
在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用,但要注意一點的是,手套會帶來的一個危險就是,會降低手的敏感度;
8. 墨鏡:
遮陽需要。但肯定會帶來視覺誤差,所以在危險路段時慎用;
9. 貼身防潮袋:
這個好像沒看到哪個功略里提到過,但個人認為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪、漂流時摔進水裡也不用擔心有損失了。
10. 毛巾:
擦汗用的,你會感覺很方便。在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處,抵擋灰塵。
11. 洗漱用品:
長線行程時可將洗漱用品適當帶上。
12. 拖鞋或涼鞋:
如果裝備不特別多且重可帶上,休息時可用。當一天行程下來時,換上拖鞋是一件很FB的事情啊;
13. 防曬霜、唇膏:
戶外日光強、風大,可少量攜帶,以防烈日與口唇乾燥;
14. 帳篷:
防水指數要好,建議在1500左右或以上。不登高山的話,從實用角度來看,防風性能可不著重考慮。其實根據我的經驗,一般露營地會選擇在避風的地方,所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能,可能都用不上。注意重量。3kg以上不予以考慮,現在都是玻璃纖維撐桿的,一般在2.5kg左右;建議不要買單人的,因為雙人帳篷重不了多少,且集體活動時可幫助同組人減輕負擔,更何況,兩個人的時候還可不時去大小梅沙浪漫一把,月色海濱啊……;
15. 睡袋、防潮墊:
有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。如果以後在深圳周邊活動較多的話,適用溫度不用太低;經常去較寒冷的地方的話,適用溫度應在零度以下。如果長線有地方住的話,帶上睡袋也會有干凈衛生的作用。有些地方的小旅館臟得你不敢入宿的。
16. 頭燈或手電筒:
我們不能總是精確地計算自己的行程,當延誤行程時,我們就一定需要;十一在三峽登神女峰時,我們有幾十人(還有國內其它驢友)下山時已經天黑,頭燈起了救命的作用。如果有露營活動,頭燈或手電筒也會用上的。露營燈可以暫不考慮。
17. 雨衣:
不管長短線,我們途中碰上下雨的可能性較大,所以有一件雨衣會讓我們免去淋雨之苦。當然一次性白色塑料雨披也行(FB時可做桌布鋪在地上)。
18. 火種:
最好是防風的。如需要防水,可將火柴用蠟包上;
19. 刀具:
鋒利的多功能軍刀應該是你的首選,它的鋸子和刀有可能是你在戶外使用頻率最高;而且刀有時可能會與葯品配合使用,比如遇到了被蛇咬的情況,所以一定鋒利。如有可能,再配置一把大點的匕首會讓人比較安心些。我曾在一潛水用品店看到一把潛水匕首,心動不已,只可惜近2K的價格讓我……
20. 指南針:
在野外活動必備,具體作用就不必說了吧?但前提是你必須知道怎麼使用它。
21. 口哨:
集體出遊時,是與同伴聯系的有效工具,獨行時,緊急情況下有救命的作用。但一定要懂得正確使用,懂得一些必要溝通的方式,如求救、詢問情況等,比如說兩聲長音表示緊急情況。至少全隊要有統一的哨音規定。否則亂吹一氣不如不吹。口哨還有一個作用就是:可以發泄你的自豪感與成就感,因為你的嗓子很容易就喊啞的。我用這個用途好像還多些,呵呵。
22. 葯品:
單獨出遊適量攜帶,集體出遊時可公共購買,以免增加背包負重。主要有以下常備葯品:藿香正氣水、活絡油/紅花油、清涼油/風油精、雲南白葯(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅黴素軟膏、綳帶+紗布、創可貼、蛇葯、感冒葯;
23. 繩索:
對於繩索,我感覺團隊出行時的必要性大過獨行。但你一定要熟悉各種結繩法。帶上30米登山繩應該足夠應付大多事情。像東西沖徒步就有可能用上(如果有嬌柔的MM在的話……);
24. 爐頭、氣罐、灶具等:
它們的好處是能讓你有口熱的吃,尤其在長線和天氣寒冷的環境下時。這樣對補充能量會有好處。走川藏線的朋友都會帶上的。但我不建議配置此類用具。原因是負重過多會讓你徒步的樂趣大大減少。當然這是見仁見智的問題了。
25. 攝影器材:
長距離行走不建議帶三角架(但我一般會帶,哪怕累點),膠卷最好備足。數碼相機則電池要備足,最好再准備數碼相機伴侶,要不然卡上存不下的時候你就知道心痛了。
26. 通訊器材: 以備聯系;
27. 干糧和飲水: 少量攜帶,延誤行程時可用上;
28. 證件: 身份證、進關證件、護照……去特殊邊境要辦邊境證。
9. 戶外拓展訓練都需要用到哪些器材
常規的戶外拓展訓練各個項目都有不同,用的道具也非常的多。
常規來說,大致可以分為幾類:
第一類是高空項目。
這類項目需要用到高空架、高空保護裝備等。這些都是安全要求非常高的專業裝備,所用裝備不能打半點馬虎,且需要非常專業的操作手法和流程,不然就不要碰這些項目。
第二類項目是場地器械項目。
如畢業牆、背摔等。這類項目是要用到場地固定器材的。這類器材也是固定的,當然也需要專業操作。
第三類為非固定器材的項目。
如雷陣、急速60秒、超音速、盲人方陣等。這些項目用到道具,但是道具是隨身攜帶的,有些道具有相對仔細的要求,如雷陣要雷陣毯、急速60秒要急速60秒卡牌,這些是需要提前准備的。如超音速、盲人方陣這樣的項目,用到的道具像撲克牌、眼罩、繩子這些相對通用的道具,且實在沒有道具還是可以找到一些替代品來代替使用的。
一般拓展教練身上都會備有一些簡單、易攜帶的道具,以備不時之需。
10. 戶外拓展的安全裝備
在開展戶外拓展訓練活動中,學員所使用的戶外安全裝備必須經過UIAA(國際登山聯合會標准)和CE(歐洲標准)認證。此外,在拓展培訓過程中涉及的裝備使用人員均需經過國家登山協會裝備使用培訓與高空保護專業培訓。安全裝備包括:攀登頭盔、靜力繩、動力繩、輔繩、扁帶、下降器、快掛、成型扁帶、安全保護繩(主繩)、主鎖、鋼鎖、安全帶、上升器/下降器、止鎖保護裝備、標准下降器(8字環)、快掛、挽索、滑輪等安全裝備。
以下為具體安全裝備的常見分類: 或稱下降器(belay/rappel devices)
在保護和下降過程中通過它與繩子產生的摩擦力來減小操作者所需的握力。常用下降器有8字環和ATC。 有 8 字環、 STOP 和 GRIGRI 等幾種,用於高空中操作、保護、救援等,承受壓力不小於 25KN。