戶外拓展心得體會
Ⅰ 本學期素質拓展訓練的心得體會有哪些
只有經歷過了，才有足夠的資格評判。對拓展訓練事前事後的評判，我想在所有接受訓練同事中，我很可能是反差最大的：在拓展項目進行了三分之一時，我對拓展訓練還是持懷疑態度。然而，變化在不知不覺中發生了，當我坐上離開訓練基地的汽車，腦海里卻全是這次拓展訓練帶給我的那些新發現和新領悟——之於我，拓展不僅是訓練，更是改變。
傾聽不同的聲音，是明智之舉。當一年年地長大，我們對世界的認識在逐漸清晰，困惑在慢慢減少。相對應的，我們的求知慾、好奇心在淡化，武斷竟悄然於不經意間滋長。一件事在未開始之前，我們往往會不由自主地根據自己的經驗產生思維定勢，如果這種判斷恰好是對的，那麼算我們有「先見之明」；可如果是錯的呢？我們很可能就與有價值的人或事失之交臂。到底該如何去處理我們過去的經驗和將來的未知，該如何去衡量這裡面的概率關系？確實是兩難的選擇。我想，敞開胸懷傾聽不同的聲音，應該是明智之舉。
行動是破除膽怯和猶豫最好的辦法。有些游戲項目在我們沒做之前，恐懼、排斥首先會在占據我們的心，懦弱、遲疑，等待我們的只有失敗。邁出前進的第一步，則開始了通往成功的路。無論是「困難像彈簧,你弱它就強,你強它就弱」還是「狹路相逢勇者勝」都告訴我們：行動是破除膽怯和猶豫最好的辦法。
黑夜的背後是黎明前的曙光。「盲人方陣」給了我們如何在信息不充分的條件下尋找出路的啟示。在選出首領、方案確定之前，我們手忙腳亂、不知所措，不僅浪費了時間，也讓團隊陷入了混亂的處境；當領導人產生、有序地組織開始運轉的時候，大家雖未有足夠的勝算，但心裡已踏實了許多；而當行動方案得到大家的認同並開始實施的時候，我們這群「盲人」開始快樂地協作配合，堅定地走向成功。從整個的過程來看，絕大部分的爭執、煩躁、迷茫等令人難過的感受，都集中於「盲」這一階段。然而仔細想想，這不也是一個我們做任何事都必須經歷的、絕對無法逾越的一個過程嗎？探索期是最黑暗的，但黑夜的背後正是黎明前的曙光。相信我們單位能像「盲人方陣」一樣，憑著大家的智慧、團結、韌性，順利度過我們在發展過程中的探索期，一起走向光明。
為我們的團隊驕傲。雖然我們平日在單位都已相處了多年，但在拓展訓練的這一天半時間里，我們進一步了解了同事、理解了團隊，也重新且更加深刻地認識了對方。我們發現身邊的同事是那麼的聰明、團結、友愛與齊心，發現身旁的領導是那麼的以身作則、身先士卒。我相信我們所有的人都會像我一樣為我們的團隊感到驕傲。
默然改變，感觸良多，似乎更需時日去梳理和歸納，希望我們在拓展中的狀態能一直延續下去。總而言之，我慶幸我們一起去參加了這次拓展訓練，因為它讓我得到了改變，而且改變了很多。
Ⅱ 戶外拓展感想怎麼寫
我們組織的很多戶外拓展都是要寫感想的，他們主要是從自己做過事情的詳細描述，個人感悟方面下手，很容易寫的。
Ⅲ 誰能給我貢獻一篇拓展訓練的體會心得！
戶外拓展訓練個人心得體會
經過兩天的戶外拓展訓練，讓我感觸頗深，使我受益非淺，第一次參加公司組織的戶外擴展培訓，讓我學到了很多，不僅增長了自己的學識也開闊了自己的視野，更結交到更多好朋友，增長大家相互間的友誼！雖然僅僅只有短短的兩天，但在這兩天里卻使我懂得了什麼是團隊，什麼是溝通協作，懂得了如何去團結協作、互相激勵，如何帶領全組人員共同進步共同學習成長。總而言之，這是一段震憾心靈的人生歷程，是對大家心靈上的磨練，它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們每個人的潛能，讓我們得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣與信心，這人生之中的短暫歷程，將讓我永生難忘！
兩天的短暫培訓，讓我收獲了人生一大筆財富，感謝公司及領導，給了我們這次難得的機會，讓我有幸參加此次培訓，現將培訓心得總結如下：
一、在訓練中嚴格要求自我，培養令行禁止的好習慣。
在剛到訓練場時，我們所訓練的第一個項目就是大家所熟知的站軍姿，隨後是對「立正」、「稍息」及「三面轉體」進行訓練，這是部隊用來訓練新兵時科目之一，沒想到退伍之後能再次感受，讓我甚是懷念啊！但開始訓練這個項目時，作為一名退伍老兵來說，也是有點吃不消的，為什麼呢？這是因為長時間沒訓練，身體及思想已經懶惰了，無法做到當初那樣筆直，令行禁止了，結果就是因為大家無法快速融入到令行禁止這個氛圍，而導致大家受懲罰做了不少俯卧撐，我們年輕人倒無所謂，但保潔阿姨們肯定是吃苦了，這里也為保潔阿姨們點個贊。
經過短暫的培訓，大家初步有了一絲部隊的令行禁止的行事作風，為下步訓練打下了一個良好的開端；
二、在拓展項目中培養合作意識，組建完美協作的團體。
隨後我們進行團體分組，挑選4名組長，各組長選人組成各
自的隊伍，並共同策劃小隊的隊名、隊呼號及隊歌，然後展開小
組競爭模式，進入團體活動，接下來我們開展了「拍拍手」、「報
數甩繩」及「毛筆寫字」等活動！相信大家對這些活動都很記憶
深刻吧！因為這些游戲都是考驗組長及大家團結協作的能力，只
有大家團結一心，才能乘風破浪，共渡難關，取得成功！經過這
些活動，讓我體會到在如今這個分工協作、各盡其能、高度負責，
牽一發而動全身的社會，一個團隊應該要達到什麼樣的要求，才
能算一個真正的團隊？是要求個人激發自我潛力，超越團隊目
標；是時刻認識到細節決定成敗；是始終堅持一切團隊利益高於
個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通和協作，這
樣的團隊才能算得上是一個較為完美的團隊。
三、在沉靜中尋找自我的救贖，學會感恩善待身邊人。
在第二天即將離去之前，戶外培訓教練給我們上了深刻一堂
課，這堂讓我深受感觸，讓在場的大部分人留下了悔恨的淚水！
這是一堂感觸人心、觸摸靈魂的課程，在教練深情的演講中，我
們深深回憶起過去的自己，為自己曾經傷害過的人而感到懊悔，
為自己迷茫的人生而感到慚愧，讓曾經冷漠的心撕開一道口，感
受團隊的溫暖，感受朋友之間的有愛！這堂課告訴我們，沒有人
天生就應該幫助你、愛護你，你的父母也不例外，學會感恩，學
會回饋他人的幫助，你會發現生活原來沒有那麼多的煩惱，笑容
原來是無處不在的！多一點點寬容、多一點點有愛，世界會因你
而美好！
短暫的時光總是一晃而過，兩天的戶外培訓雖然結束了，但
我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少
的啟發與收獲！再接下來的時間里，我們要用拓展後的心靈、激
情和意志重新面對嶄新的每一天，我們要全身心的投入到工作中
去，以飽滿的熱情完成領導交代每一個任務，為公司的繁榮發展
貢獻我們的一份力量！
Ⅳ 戶外拓展活動怎麼寫心得
寫寫你們之前做了什麼准備，有什麼心情，開展這項活動都進行了什麼，通過這些活動你有什麼心情，從中你學到了什麼
Ⅳ 有優秀的CS戶外拓展訓練感想心得嗎
近日公司組織開展了近一天的拓展訓練活動，精心安排的項目使我充分融入其中，在緊張的工作後精神上得到了充分的緩解，並且收獲頗多。
這次拓展活動使我深深的體會到了團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限。尤其是在真人版CS野戰的戰斗中我們的「殺狼隊」通過有效安排，合理布陣，大家各盡其責，成功地阻擊了敵人一次又一次的沖鋒，團隊的力量優勢在這一刻體現得的淋漓盡致。而在雙人合力走鋼絲的過程中，由於一開始輕視了這個項目的難度，當進行到全程1/4時才發現如此之難，曾有一刻真的想放棄了，但最終還是堅持下來並成功完成了這個項目，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能達到的，同時我也體會到了自身的潛力，證明並超越了自己。在其他的項目進行中雖然對我來說難度不是很大，但可以看出我們隊伍的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，也克服了有時只憑感覺做事的慣性思維。
一切皆有可能，超越自己就能夠創造奇跡！從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺。隨著社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任。
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何提高團隊的戰鬥力，我想：首先，整個團隊必須確定一個明確的目標，並堅定不移地去執行。其次，在目標明確後整個團隊的所有人員必須全力以赴地激情投入，尤其是市場部經理。只有所有的人都動起來了，再通過良好的氛圍感染必定能使隊伍形成強大的凝聚力，整個團隊才能不斷進取，取得成功。第三就是合理分配市場部資源，重點平台放在重點人員手中，充分做到人盡其職。只有如此，整個團隊才會保持可持續的發展趨勢。
拓展訓練是短暫的，但是對我的影響卻是深遠的，我要把在拓展訓練中的體會心得切實應用到今後的工作當中，使自己突破極限，挖掘潛能！
Ⅵ 跪求公司拓展訓練心得體會200字的
跪求公司拓展訓練心得體會200字的
第一：首先，寫寫當天的天氣，你的心情，感覺怎麼樣？
第二：拓展訓練進行了哪一些項目，具體怎麼玩的，大家表現怎麼樣，讓你難忘的的哪一個項目，為什麼，給你帶來了什麼樣的好處，對公司又有什麼作用？
第三:你平時工作是怎麼樣的，通過拓展以後，你回去應該怎麼樣去工作，做一些改善，比原來更好呢？
結尾再寫一些感恩的話
Ⅶ 急需一份戶外拓展訓練的心得體會，自己寫的
分享共同目標與集體感的人們可以更快、更輕易地達到他們的目的。我們只要互相扶助憑借著彼此的沖勁、助力一定會把事情做到最好。
在這次拓展培訓我一共經歷了4個項目，每一個拓展培訓項目都讓我感觸頗深。
第一項盲陣：
拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是並沒有告訴我們做什麼，當時大家一陣混亂不知道將會發生什麼事情，教練把我們依次拉開，最後告訴我們要用繩子圍成一個正方形，並且人要平均分部。一時之間大家都不知該怎麼去做，我們只有40分鍾的時間，開始只有五分鍾說話的機會，但是都給我們浪費掉了，因為我們只是在很忙亂的找繩頭，七嘴八舌的沒有歸納出一個統一的意見。其實最關鍵的是我們沒有推薦出一個領導人只是靠大家給意見，那是沒辦法統一的。不過在最後我們憑著感覺慢慢摸索終於還是擺出了一個很是長方形的正方形。只是耗費了很多的時間。在這個項目里我認識到任何事情的發展都有一個漫長的過程，沒有過程就不會有結果，而想要有一個好的結果就要在過程中不斷修正出現的問題，做到防微杜漸。
第二項背摔：
這一項可能是最難的，並不是說它本身的難度系數，而是我們的內心和對集體的信任。當站在台上往後到的時候無論是誰都會有一個心理斗爭的過程，只是看你的意志力和對這個集體的信任。雖然每個人都有知我保護的意識，但是只要你夠堅定我想這並不會是個難題。
第三項電網：
這是我們做的最成功的一個拓展訓練項目，同時也是感覺比較難的一項，這一項需要我們細致、小心、協調，最重要的是遵守紀律，只要觸犯一次規定那麼就會失去一次機會。與人協作也就是認識別人的價值，借用別人的價值來體現自己的價值。大家是互相合作的關系沒有集體的力量是沒有辦法完成的，所以在有些差錯的時候不要埋怨，這樣不會對這個集體有任何一點的幫助，只會讓抱怨的氣氛充滿你的團隊，總是去埋怨別人的人是為什麼不去想一下你在這里到底做了些什麼？要知道我們最終的目標就是大家都過去完成任務！
第四項高空抓杠：
這個拓展訓練項目主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來完成這個項目。這也是在暗示我們在工作或個人面前只要你想去做沒有做不到的！或許你會做的不是很好，但你始終是邁出了那一步。
Ⅷ 拓展訓練心得體會報告步驟
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結起來有以下幾點：
第一、激發潛能，挑戰自我、超越自我。在面對8米的高桿時，每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感。表面看起來很難的事，其實並沒有想像中那麼可怕。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。?
第二、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是「小游戲、大道理」。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得應該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。?
第三、做事前要統籌全局，做好計劃，多思考。想想做事中可能會遇到什麼問題，提前做好防範措施，有備無患。同時我們也要審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲的失敗者們，主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰，往往不會站在集體的角度考慮一些問題。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那麼即便自己再強大，沒有好的平台，能力也就不會有一個大的提升。?
第四、有力的領導。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
了解更多關於拓展訓練心得體會報告步驟寫法，可以網路一下【無錫仁眾拓展訓練】，提供更多的拓展訓練心得體會報告！
Ⅸ 誰能幫忙寫一份拓展後的心得體會，急需呀！
8月中旬，炎熱的夏日剛剛褪去，在緊張的工作之餘，公司組織大家進行了戶外拓展培訓。拓展基地是在古城西安南郊，祥裕綠園山莊，短短的一天時間里，每一個項目，每一次點評，每一次分享，點點滴滴，組成了難忘的人生片段，留在我們的記憶中。此刻再次回想起那一幕幕場景，心中不由得思索萬千-------
或許是日常的工作讓大家習慣了各自忙碌，有了這樣的機會把大家集結在一起，放下工作，完全把身心融入到集體中，融入到美麗的大自然中，每一個人都充滿了期待。到達基地後，藍天的教練們首先組織了開營儀式---破冰，通過破冰活動，帶動了活動的氛圍，讓大家真正的融入到拓展培訓活動中，從而提高團隊合作精神。
隨後，本次參訓的人員分成了三個小組，開始進行一天的項目。我所在的小組------沙漠之狐，一個很具有野性的名字， 小組成員共17人，大家還沒有來得及進行深入的交流，就已經迎來了第一項目的開展——孤島求生，接著進行了高空跳躍、穿越電網、絕壁求生等項目。活動結束後，主要體會有以下幾點：
1、遇見事情，要抓主要矛盾，要學會多角度看待問題。比如在孤島求生中，按照模擬的情景，大家被沖到了三個小島上：盲人島、啞巴島、太平島，並拿到了任務書展開了救援工作。不過很遺憾的是，大家完成項目的結果很不理想，多少令人有點失望。結束之後總結的時候，大家各抒己見，我個人還是覺得，之所以有這樣的結果，並不是某一個人的失誤，而是大家沒有完全領會活動設置的終極目標，沒有完全集中精力去做這件事情，而是各自為政，像在平常的工作中一樣，去處理屬於自己的那塊業務，沒有抓住當下項目中的主要矛盾——救人。同時，也沒有合理的將活動中的障礙變成幫助我們達成目標的有利條件，比如太平島，只是想著如何讓那邊的人過來，卻忽視了他們本身的缺陷，忽略了自己可以利用看似游戲障礙的那句：任何人下水將被沖到盲人島，順利的到達盲人島，去彌補她們的缺陷，協助他們達成目標。這個例子也映射到工作中，其實那些看似不利的條件，反而會從另一角度給我們打開一扇希望之門------
總之通過這個項目的參與，相信每個人都會從不同的角度，有不同的思索和收獲吧！
2、計劃、分工、協調的重要性。這點第二個項目穿越電網中就深切的感受到了，也是設置了很多的障礙。自我感覺在這個項目進行時，大家就要比在孤島求生中更專注和投入了。唯有不足的就是，大家事先還是盲目的穿越，事先沒有完整周密的計劃。這個項目培養了我們全體成員同心協力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什麼「細節決定成敗」，懂得了管理過程中分工、協調、控制的重要作用。
3、團隊的力量是無窮的。最激動人心的還是全體參訓人員完成的項目：絕壁求生。在進行這個項目的時候，拓展基地下起了大雨，但是大家依然熱情高漲，最終順利完成了項目實施。那一刻，大家團結一致，進行了周密的計劃、組織和協調。當我們全力以赴將最後一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協力完成任務後我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，讓我們深刻的感受到了團隊的凝聚力。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那麼配合默契,那麼互相照應彼此,那麼還有什麼困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
通過本次拓展，或許每個人都會有不同的體會和收獲，每一個瞬間，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長、不斷的成熟，不斷的超越。感謝公司，給了我這樣一個體驗培訓的機會；感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的一天。在以後的日子裡，相信我們大家會更緊密的團結，更穩健的前行！
Ⅹ 拓展訓練心得體會文章
朋友，給你個建議，自己參加的訓練，自己去體會，我是一名拓展訓練的老師，我清楚培訓的作用，只有做好自己好的總結，