戶外拓展活動方案

『壹』 戶外拓展活動流程有哪幾部

華能新疆公司三周年慶祝活動方案
新疆公司三周年慶祝活動採取戶外拓展訓練形式開展。戶外拓展訓練屬於體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，在協作中促進自身和企業共同進步。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使其充分領略形式多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外體驗項目，確立信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質和整體作戰能力。
一、活動目的:
1.團隊激勵，鼓舞鬥志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；
2.營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；
3.正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；
4.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；
注:結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。
二、參加人員:公司本部全體員工、各項目單位領導班子、職工代表
三、負責部門:總經理工作部
四、活動具體方案:
（一）地點:
（二）時間:擬定2010年9月18日
（三）活動方式:
1、隨機分組開展拓展活動；
2、全員集體活動、隊伍比賽制；
3、分享經驗與心得；
4、培訓與娛樂相結合。
（四）培訓日程安排:
流程安排 責任人
公司門口集合-准時出發
烏魯木齊至目的地
領導講話、並宣布活動開始
集合-實施破冰，講解活動注意事項及活動日程安排
A:講述團隊精神
B:組建團隊文化、規則及注意事項宣布實施
集體熱身活動【松鼠大樹】 熱身項目，讓隊員迅速放開思想包袱，迅速的融入到本次活動。
小組競技項目
【拯救亞特蘭蒂斯大陸】
分享經驗和心得 讓隊員從本次活動中總結經驗，提出自己的看法或享受
小組競技項目
【袋鼠賽跑】/【地雷陣】
通過團隊之間的相互競爭，增強團隊內部的協作精神，使整個集體相互融洽
對本次競賽的總結、分享，給獲勝小組頒獎，對下一步工作的安排
午餐
娛樂競技 全體員工可根據自己的喜好參加各項娛樂競技，放鬆自我、舒緩心情
總結-回顧、分享
活動結束，乘車返回***酒店晚宴
備注 1、以上項目的安排，可根據團隊情況作適當調整。
2、方案里邊標明的拓展科目所用時間段為大致用時， 具體用時以實際用時為准。
3、根據具體操作時間確定活動項目數量，備選活動項目1-2個。
4、獲勝小組可獲得相應的獎品或獎金。
（五）費用預算
序號 項目 數量 單價 金額 備注
1 交通費 大巴（53+2位）
有私家車的人員可自駕
2 餐 費
3 宣傳橫幅/隊旗
4 活動器材 排球、撲克、蒙眼布、呼啦圈4個、秒錶、哨子、20米長繩；
羽毛球、籃球、足球（自帶）
5 獎品/資金 給獲勝隊每隊200元獎金
場地租用費 根據具體使用情況決定
6 其它 水、水果、紙杯、葯箱
7 備用金 不可預計
合 計
五、工作人員任務安排:
總負責人:
執行人:
前期准備工作:
1. 活動宣傳及通知:組長、副組長負責貫徹
2. 車輛安排:
3. 午餐安排:
4. 物品采購:
5. 橫幅的製作:
6. 活動器材准備:
實施階段:
組織、協調總負責（組長）:
協調人（副組長）:
1. 全員組織:
2. 攝影:
3. 拍照:
4. 游戲組織:
5. 活動場地布置:
6. 後勤:
六、准備工作時間安排:
1.9月10日前
A、 確定活動方案
B、 下達工作任務
2.9月13日-4月15日
A、拓展活動宣傳工作
3.9月15日前
A、確定采購物品
B、確定橫幅內容及製作
C、落實活動所需器材
D、活動場地及用餐落實確認
4.9月17日前
A、完成物品采購工作
B、攝像機、相機充電准備
C、確認活動准備完畢
七、活動要求:
◎ 基本要求
選擇條件好、經驗足的拓展訓練單位，要求活動安排要體現華能新疆公司企業文化特徵、活動內容要豐富，
一、充分把握學習機會，積極思考，做個認真的學員。
二、積極參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的學員。
三、勇於提出及公開發表意見，做個有見解的學員。
四、放鬆心情，放下工作重擔，做個輕鬆快樂的學員。
◎活動紀律
一、 服從工作人員的統一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。
二、 發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。
三、 樹立良好的環境保護意識，廢棄物及垃圾要統一收集帶到指定地點處理。
四、 當身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。
五、 參加培訓活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。
六、 參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現任何後果由其本人負全部責任。
七、 參加培訓活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，後果自負。
八、 培訓活動途中發現參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權終止其活動，並妥當處理其返程，其活動費用不退。
◎ 學員准備
注意事項 內容
心理
准備 （1）積極主動參與活動，視成功為目標。
（2）用足夠的熱情接受各種考驗。
（3）維護良好的團隊氛圍，樂於助人勇於負責。
（4）主動溝通及交流內心感受。
自備
物品 一、休閑裝，太陽帽；
二、休閑/運動鞋；
三、特別提醒:本次活動為拓展訓練活動，除必備物品外，請不要過多攜帶物品。
八、互動小游戲具體說明（見附件）

附件:
開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候以切實可行的、操作簡單的游戲為主，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲一:大樹與松鼠（熱身活動）
適用對象:所有學員
時間:10-15分鍾
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
游戲二:拯救亞特蘭蒂斯大陸
游戲三:袋鼠賽跑

時間: 5~10分鍾
人數: 不限
道具:
·給每兩個隊員至少准備一個氣球。
·兩根繩子(標明起始線和終結線)。
·一處運動場。
概述:任何團隊都能開展的有趣游戲。
目的:
1.活躍團隊氣氛。
2.促進團隊合作。
步驟:
1.將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠。
2.讓大家互相結對兒。
3.給每對搭檔發一個氣球。
4.讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。
5.讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，並且放好之後，手不能再碰氣球。
6.解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號後，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔--仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球後，搭檔夾著氣球跳回起始線。
7.最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
討論問題示例:
·是誰最先返回起始線的？
·什麼因素加大了游戲難度？
變通:
比賽結束後，給大家1~2分鍾的設計時間，然後再重復一次游戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。
游戲四:地雷陣（備選）

時間:
15~30分鍾
人數: 至少12人，越多越好。
道具:
·每對參賽者一塊蒙眼布。
·兩根約10米長的繩子(30英尺)。
·一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的"地雷"。
概述:
這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

目的:
1.建立小組成員間的相互信任。
2.促進溝通與交流。
3.使小組充滿活力。
步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。
討論問題示例:
·哪個小組率先通過了地雷陣？
·做完了這個游戲，大家感受如何？
·你的同伴能做到指令清晰嗎？
·游戲過程中遇到了什麼問題？
·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？
安全:
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪裡去。
變通:
1.這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。
2.可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。
8.致游戲開場白，開場白示例如下:
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裡。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。如果他不小心碰了"地雷"，那麼一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧，祝你們好運。

『貳』 中小學生戶外拓展活動 主題有哪些 形式有哪些

戶外拓展活動方案
戶外拓展訓練屬於體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，在協作中促進自身和團隊共同進步。
本方案通過組織學員的戶外拓展活動，使其充分領略形式 多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外體驗項目，確認信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身身體心理素質和整體協作能力。
一、 活動目的：
為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業餘生活，給每一位學生展現自我才能的機會，使每一位學生在學習之餘好好鍛煉身體;使每一位家長發現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養。同時也讓學生知道什麼是團隊，團隊的重要性，以及這次活動的目的：
1、團隊激勵，鼓舞鬥志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；
2、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；
3、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破，充分融入團隊，增強歸屬感；
4、增進了解、加強溝通，增進目標認同，激揚團隊士氣。
註：結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。
2、面對學員： 小學二年級學生
3、負責部門：三人行戶外拓展俱樂部
4、活動具體方案：
（一） 地點：長沙天賜園
（二） 時間：2014 年 月 日
（三） 人數：80人左右
（四） 活動方式：
1、隨機分組開展戶外活動
2、全員集體活動、隊伍比賽制
3、分享經驗與心得
4、培訓與娛樂相結合
（五） 培訓時間安排：
流程安排
實景圖片
目的
08:00—09:15
集合出發

09:15—09:30
休息
09:30—10:00
教官說
熱身小游戲，打破人與人之間的陌生感
10:00—10:40
團隊建設

1、團隊目標達成一致
2、讓團隊專注於核心優先事項，從而憂外向內形成統一。
3、要有「犧牲小我，完成大我「的精神。
4、團隊利益大於一切。
10:40—11:40
珠行千里

1. 團隊的溝通與協作；
2. 考驗團隊從組建到成熟；
3. 強調整體協作與配合，只有依靠團隊的力量才能順利完成任；
4. 互相理解，對團隊甘願付出；
5. 提升團隊的信任度。
6、增強團隊凝聚力。

『叄』 如何寫一份戶外拓展社的活動策劃書（拉贊助的）

一、策劃書名稱 盡可能具體的寫出策劃名稱，如「×年×月××大學××活動策劃書」，置於頁面中央，當然可以寫出正標題後將此作為副標題寫在下面。 二、 活動背景 ： 這部分內容應根據策劃書的特點在以下項目中選取內容重點闡述；具體項目有：基本情況簡介、主要執行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關目的動機。其次應說明問題的環境特徵，主要考慮環境的內在優勢、弱點、機會及威脅等因素，對其作好全面的分析(SWOT分析)，將內容重點放在環境分析的各項因素上，對過去現在的情況進行詳細的描述，並通過對情況的預測制定計劃。如環境不明，則應該通過調查研究等方式進行分析加以補充。 三、 活動目的、意義和目標： 活動的目的、意義應用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚；在陳述目的要點時，該活動的核心構成或策劃的獨到之處及由此產生的意義（經濟效益、社會利益、媒體效應等）都應該明確寫出。活動目標要具體化，並需要滿足重要性、可行性、時效性 四、資源需要： 列出所需人力資源，物力資源，包括使用的地方，如教室或使用活動中心都詳細列出。可以列為已有資源和需要資源兩部分。 五、活動開展： 作為策劃的正文部分，表現方式要簡潔明了，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅局限於用文字表述，也可適當加入統計圖表等；對策劃的各工作項目，應按照時間的先後順序排列，繪制實施時間表有助於方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。 這里可以提供一些參考方面：會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協議、媒體支持、校園宣傳、廣告製作、主持、領導講話、司儀、會場服務、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯絡、技術支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現場氣氛調節、接送車輛、活動後清理人員、合影、餐飲招待、後續聯絡等。請根據實情自行調節。 六、經費預算： 活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算後，用清晰明了的形式列出。 七、活動中應注意的問題及細節： 內外環境的變化，不可避免的會給方案的執行帶來一些不確定 性因素，因此，當環境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應急措施等也應在策劃中加以說明。 八、活動負責人及主要參與者： 註明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位（如果是小組策劃應註明小組名稱、負責人）。 注意： 1、 本策劃書提供基本參考方面，小型策劃書可以直接填充；大型策劃書可以不拘泥於表格，自行設計，力求內容詳盡、頁面美觀； 2、 可以專門給策劃書製作封頁，力求簡單，凝重；策劃書可以進行包裝，如用設計的徽標做頁眉，圖文並茂等； 3、 如有附件可以附於策劃書後面，也可單獨裝訂； 4、 策劃書需從紙張的長邊裝訂； 5、 一個大策劃書，可以有若乾子策劃書。

『肆』 求南京兩天戶外拓展訓練方案！

這個具體的方案，還真不好給你發送，原因在於每個公司做拓展訓練都是有他們自己的目的的，而且拓展訓練方案都是拓展訓練機構根據你的要求為你制定的，拓展訓練的項目都是你自己選擇或者機構根據你的目的來推薦的。我這里就提供一份之前南京中山陵拓展訓練機構為我們公司制定的兩天方案供你參考吧！

如果你需要拓展訓練方案的話，建議還是聯系專門的拓展訓練機構，讓他們為你定製，免費的哦~~~