戶外運動基地
英國被稱為「戶外運動之鄉」，你不要以為年邁七十的老頭不可能全程跑完馬拉松，也不要不相信一個四歲小孩爬上了湖區的Helvellyn山峰（最險山峰），甚至也不用懷疑五十多歲的男士每天跑步三十多千米上下班……這里是英國，Anything is possible！
來英國之前看《非誠勿擾》，每次有國外來的華人男嘉賓，VCR裡面都會出現他們參加各種戶外運動的場面，一望無際的綠草地、明亮透徹的天空、干凈舒適的環境，每一個鏡頭都讓我心生羨慕，同時也懷疑是不是這些男嘉賓想突出自己與眾不同的愛好或者想給人們傳達他們健康的生活方式，誰那麼無聊天天到戶外跑步……
來英國後發現：國外生活真的非常非常無聊！！！環境真的好得沒話說，無聊+好環境=去運動吧！好扯淡的結論！戶外運動可以讓你身心得到鍛煉，提高人體免疫力，同時貼近大自然，讓人放鬆心情等等。不要再抱怨英國生活很枯燥很無聊了，一起來做運動吧，看看英國有哪些適合你的戶外運動：
1.跑步
邦利來英國受英國人影響最多的就是堅持戶外跑步，從剛開始的一次一千米到三千米到五千米到十千米，然後還去參加了英國最高難度的沿海岸線馬拉松比賽（Exmoor National Park馬拉松大賽），全程十千米的賽程，不過幾乎有一半都是步行下來的，不過這件事情倒是激勵了我堅持戶外長跑了一年多。
在英國進行戶外長跑是再合適不過了，郊外空氣清晰宜人，跑完後出一身汗，酣暢痛快。長跑帶給你的好處遠遠超乎你的想像，增強免疫力、增加肺活量、鍛煉心肌、對於女性來說還可以減肥塑形等等，這也是邦利在博客總是鼓勵大家去戶外運動的原因。
英國每年都會有很多不同形式的馬拉松比賽，最有名的要數倫敦的Run To The Beat（半程馬拉松賽），長達13英里的賽道兩旁設有多個現場音樂表演地點，旨在為參賽選手們鼓勁兒加油，讓他們集中力量賽跑。這項活動既是一場趣味賽跑比賽，又是一次嚴肅的身體挑戰，同時也是一次音樂盛會。在英國的小鎮，也有很多跑步俱樂部，他們會定期舉辦跑步比賽，平時也會舉辦一些集體跑步活動，結識新朋友的同時還能健身，一舉兩得。參加比賽而並非為了比賽，只是給個鼓勵自己堅持鍛煉的理由。
2.徒步
英國戶外產業協會對1萬名消費者進行了一項調查，在所有的戶外運動項目中91%的受訪者選擇了最喜歡徒步這項戶外運動。眾所周知，英國是一個大農村，環境優美，空氣清晰，山川、河流、森林、公園處處都有分布，寬敞優美的人行小道是徒步的最佳場所。城市的人可以沿著公園、小河走，英國的很多小河都是歷史悠久的人工運河，河邊都有寬敞的人行道，供遊人騎行、跑步、徒步等，郊區的可以直接走進英國的鄉村徒步，擁抱大自然，放鬆心情。
此外英國有十五個絕美的國家森林公園，絕對是你徒步的不二之選，如威爾士Snowdonia National Park（斯諾登尼亞國家公園)特別適合徒步愛好者，可沿著大約2400千米的人行步道，穿過茂密的森林、肥沃的農田，順著海岸、湖泊，穿梭於連綿起伏的山嶺，一路可欣賞到震撼的景觀；還有湖區的Ullswater，也是徒步愛好者集中的地方。
3.爬山
英國整體來說地勢比較平坦，山地主要集中在英格蘭北部和蘇格蘭地區，這些地區視野開闊、環境優美，是登山愛好者的天堂。先來說說湖區，邦利曾一年內前往湖區兩次，一次攀登最險惡的Helvellyn（赫爾維林山峰），一次是攀登英格蘭與蘇格蘭的分界山峰 Skiddaw（斯基多峰）,每一次登上山頂再下到山底都需要整整一天時間，到達山頂後眼前的壯觀景色讓人心靈震撼。還有威爾士最高峰Snowdon，被譽為英國最有挑戰性的山峰，每年都吸引著無數戶外愛好者前來挑戰。
如果你想更高級別的挑戰，可以夏天前往蘇格蘭 Cairngorms National Park（凱恩戈姆山國家公園），這里擁有蘇格蘭最高的五座山峰中的四個，這里有一大片貧瘠但十分美麗的高地，海拔600米，與英格蘭低地相比，生態上更似北極地區。善於登高的人可以步行或者攀登到更高的地方，或者選擇更具挑戰性的，攀登垂直的岩石而上。冬天這里是冰山攀爬的首選（非專業選手請繞道），由於山區氣候變化不大，四季都可以在這里攀岩，露營。同時這里還為熱情高漲但經驗缺乏的攀登者提供向導。
4.騎行
在英國，自行車不僅是人們代步的工具，更是很多年輕人的健身項目。英國政府鼓勵綠色出行，很多大型公司給員工福利中就有一項關於騎自行車上班的，比如購買自行車可以免稅等等。英國的自行車分為公路和山地兩種，寬敞安靜的鄉間公路給公路自行車提供了很好的場地，地形多變的山區給山底自行車帶來了挑戰，邦利也是自行車愛好者，經常周末騎行到很遠的地方去，或者參加一些騎行活動。
這里要給大家推薦North moors national park（北約克荒原國家公園），這里機動車輛少，遊客稀疏，絕對的騎行聖地，山路、森林、沼澤、鐵路路基貫穿整個公園，你有大量的機會親身體驗北約克沼澤荒涼的美。不過出發前記得帶上紙質地圖，森林公園內荒無人煙，手機沒信號，很容易迷失方向，當時我們在森林公園中心迷路到都快絕望了，對面迎來一群專業的騎行愛好者，在他們的指揮和帶領下我們才順利騎出公園。
5.劃船
英國是水做成的國家，擁有海洋、湖泊、沼澤、以及大量的內陸水道，給水上運動創造了得天獨厚的地理優勢，不管是小木舟、皮艇還是帆船，甚至是以居家為主的大船，幾乎處處可見，成為很多英國人悠閑生活的代表。
比如到湖區一定不能錯過的是泛舟溫德米爾湖，飽覽湖面優美風光；劍橋撐篙一直是劍橋的經典旅遊項目，盪舟河面，品讀劍橋的過往歲月；還有更具代表性的The broad national park（布羅茲國家公園），幾個世紀以來，劃船這項活動都是當地文化的精髓，也一直是遊客遊玩的重要項目；還有很多小湖有自己的帆船俱樂部，也可以讓你體驗不一樣的刺激和經常。
6.釣魚
跟劃船相對應的就是釣魚了，釣魚怎麼能說是一項運動呢，最多算是修養身心的戶外體驗了。英國對於釣魚有嚴格的控制，比如需要釣魚執照（可去郵局辦理），釣魚需要在指定的開放河道，釣到的魚可以帶走的數量也是有規定的等等。河道規定太多那就去湖裡釣魚吧，推薦位於蘇格蘭的Loch Lomond（羅曼湖），這是英國最大的淡水湖，與其同名的羅曼公園包括了羅曼湖及其它許多湖泊、河流。這里的水冰涼、清澈，大多盛產鮭魚、海鱒、虹鱒魚和河鱒。有些湖裡還活躍著大量的褐鮭魚以及其它種類的魚。
如果想要在家附近的河道垂釣，可以在當地政府網站查詢該河道是否對外開放，以免被人投訴。
7.滑雪
這個季節性很強的戶外項目也一定不能錯過，要說滑雪勝地，蘇格蘭是不二之選，著名的幾大滑雪場地，個個是滑雪愛好者的天堂。對於滑雪初級玩家來說，Snow Factor這個室內的人造滑雪場是首選；高級玩家或者滑雪愛好者來說，Nevis Range、Glencoe、Glenshee、CairnGorm這幾大滑雪場都是不錯的哦。
8.戶外足球
作為足球之鄉，除了看球外，去戶外參加各種足球比賽也是來英國需要體驗的戶外項目。英國有大片大片的綠地，其中有很多草地被圍起來作為天然的足球場，除了一些正規的比賽外，這些場地幾乎都是對外開放的，周末約上一幫好友，享受一下天然草坪帶給你的歡樂。
9.高爾夫
相對戶外足球而言，高爾夫算是它的升級版，同樣需要寬闊的草地，後者要求高了很多。不要再以為高爾夫是貴族的、有錢人的運動，在英國，處處是高爾夫球場，大部分的中產家庭都有條件並且有雅緻揮動球桿。在英國，高爾夫不再局限於貴族休閑、商業談判，而是一種鍛煉身體的戶外運動，球場一般坐落在風景優美、環境清幽的森林、公園或者海邊，貼近大自然，而且基本都對外開放，你只需要去之前打個電話預約就可以了。
10.滑翔
對於一些狂拽炫酷吊炸天的騷年來說可以試試這項刺激又冒險的戶外活動。推薦到一些丘陵地帶的，比較空曠的公園，如南部丘陵國家公園，這里有起伏的山脈，開闊的平地，風景優美的海岸線。公園里、四周有很多地方可供滑翔，所以這里是英國最受歡迎的滑翔運動、跳傘運動的景點。第一次嘗試這項運動的人可以在取得執照的教練的帶領下進行雙人滑翔，體驗滑翔的樂趣。
最後希望大家堅持鍛煉，都有一個棒棒的身體！
❷ 哪些好玩的戶外拓展運動，建設一個這樣的基地需要多少錢 .
你先要說明你准備多少錢
❸ 怎麼弄戶外拓展基地
1. 前期咨詢：凡欲委託我方承擔拓展訓練基地建設的客戶，向我方提供建專設意向並提供訓練基地周邊環境屬簡介、基地平面圖、基地主要用途、擬建設的拓展設施項目、基地建設投資預算、預計建設具體時間安排、公司簡介、公司培訓情況簡介、詳細聯絡方式等材料
2. 提供方案：我方根據客戶提供的上述材料提供初步的拓展基地建設初步方案，並邀請客戶來京進行實地考察，就具體合作細節進行洽談。
3. 簽訂合約：我方根據客戶的意見對初步方案進行調整完善，與客戶簽訂《拓展基地建設項目協議書》，在收到客戶的首付款後按協議相關條款進行實施。
4. 基地營建：我方根據客戶的要求及規劃設計方案進行施工、器械安裝及相關人員培訓。
5. 後期服務：以基地工程建設完成以後，我們將定期進行專人督查並對客戶進行指導維護，確保客戶相關拓展訓練項目的正常開展。
狼牙上海拓展公司權威的拓展訓練、戶外運動專家智力支持，可從事拓展訓練基地的規劃設計、工程監理、拓展訓練項目研發、拓展設施營建、器材安裝、教練師資培訓、拓展培訓市場輔助開發等一條龍咨詢及服務。
❹ 國內有哪些戶外基地
張家口崇禮
在這裡面，四季分明，冬季有六座知名的雪場對外開放，到了夏季，雪場就變成了體驗的目的地。徒步、登山、山地自行車、熱氣球、樹橋……連綿起伏的山巒也吸引了很多徒步愛好者，在這里可以進行多種戶外運動。是戶外運動者比較喜歡的地方之一。
❺ 戶外運動園區
2011年是中國十二五計劃的首年，也是中國加快轉變經濟發展模式的里程年，前期發布的十二五規劃建議就明確將轉變經濟發展模式提到主線戶外運動園區。而作為首都城市，北京在建設世界城市的腳步中戶外運動園區，必須以高度的經濟發展科學性布局全市。「轉變」，將是未來北京經濟發展的主題戶外運動園區。
「轉變」必然「展新」，作為北京城的西南大門，房山在2010年所取得的經濟成就已經為北京世界城市建設作出表率，一座宜居宜游宜商的「FUNHILL」魅力之城成為北京最耀眼的夢之都。房山地鐵線的開通、世界地質公園的愈加絢麗、工業園區的低碳化大力發展、CSD和智庫經濟的興起等等，大批巨頭企業爭相進駐房山，發展形勢一片大好。面對新的經濟時代，房山果斷做出形象的升級轉變，全新定位「三化兩區」。
房山「三化兩區」的轉變著重強調「一城一區」，在城市化、工業化、現代化的目標指導下，著力打造成「首都高端製造業新區」和「現代生態休閑新城」，相比於之前定位的「友好產業新區」、「生態宜居新區」，我們可以看出房山正走向更加專業化、高端化、娛樂化的工業和休閑產業並重的快樂之城，新定位的新就在於它形象的高度和力度。
房山在「兩軸三帶五園區」的科學規劃下，積極完善基礎設施建設，改良交通、通訊等條件，引進大批巨頭企業，多向聯動推進房山經濟發展，並取得優秀成果。開通了地鐵房山線，整修加寬了多條高速通道，巨頭企業紛紛進駐五大產業園區，加大產業投資迅速帶動經濟發展，更多的企業和投資商一致看好房山的未來發展前景，房山經濟由此進入新台階。而房山擁有其他區縣不可比擬的工業發展基礎和山水人文資源，是發展高端製造業和生態休閑產業的完美領域。
北控太陽能、西門子「雲計算」中心、中石化、長安汽車、京西重工等工業巨頭已經在房山石化新材料科技產業基地、竇店高端現代製造業產業基地兩大工業區紮根；奧特萊斯購物中心、港中旅溫泉度假城、萬畝濱河公園、橙天嘉禾高端影視城、無線城市、房車露營博覽中心、萬科精品低碳住宅等也在CSD中央休閑購物區展開生態休閑宜居之路；中糧也在房山區的中國世界生態農業谷助力生態資源開發；還有聞名於世的房山世界地質公園也以其獨特的山水人文景觀吸引著世界各地的遊客。
有了深厚的根基，房山在「三化兩區」的新定位下也必將如雄鷹般在北京世界城市建設的浩瀚天空中，以領航者的姿態展翅翱翔。2011年，Let′s Funhill。
❻ 的戶外拓展訓練基地有哪些
不知道你說的是哪個地方的拓展基地：
1 黎香湖項目
黎香湖項目位於重慶南川區大觀下道，距離重慶主城43公里，車程一個小時左右。該項目是至登體驗教育聯合中海投資集團斥巨資1360萬元打造，黎香湖融匯東西、貫穿南北，宛若飛龍吸水，納四方之福，聚八方之財，是一處繁華塵世之外罕有的天賜福祉。黎香湖山清水秀，水質清澈幽靜，港灣眾多，駁岸線曲折環繞，四周是一座座長滿綠樹的山，而湖水又靜靜的，藍藍的，像一面鏡子，青山綠水相映成趣；而它自然造型萬分優美，周圍山巒環繞，朝霞暮靄，山峰倒影，風光旖旎，神姿仙態，或隱或現。
黎香湖項目是西南地區規格最高，最為完善、最專業、最具特色的拓展培訓項目，提供高端拓展培訓配套服務，旨在為客戶創造完美的培訓體驗價值。可對客戶進行一對一的拓展培訓服務。這里有拓展行業獨一無二的特色項目：企業團隊體育運動會、自行車團隊競技比賽、團隊射箭競技比賽、皮筏艇競技比賽、獨具特色的主題真人CS、攀岩競技......這里有歐式風情4星級酒店、超5星級酒店（在建中）、體育運動公園、游泳館、田園耕地體驗館等專業的齊全的配套設施。
上面兩個拓展基地都是重慶至登的拓展訓練
❼ 有什麼適合兒童戶外活動的場地
可以去紅寶山國防教育基地感受一下他們最近特地推出的一系列豐富多彩的戶外活動項目，包括：抓雞燒烤、戶外訓練、篝火晚會，
❽ 中國現有多少家戶外運動拓展基地
這個應該是沒有統計的，要看你所在的城市的經濟發展水平了，一線城市會有很多類似的，反之就會差一點，不過，總體是能滿足很多HR的需求的
❾ 戶外運動主題公園
宗旨：
適應中國汽車文化及戶外活動文化的市場需要，填補國內大型綜合性戶外活動服務基地的空白。
定位：
中國最大的汽車運動、戶外運動服務基地
以「能力發現，能力拓展」為主題，以汽車運動為主導項目，引進珠三角知名戶外活動俱樂部，對現有場地進行國際化戶外活動中心基地開發與經營。
市場基礎：面向快速增長的汽車人口，以及巨大的汽車運動服務市場，結合在國內剛剛開始成長的戶外運動，以創新模式滿足中國汽車人口及戶外運動人口的消費習慣；
項目開發周期與中國戶外運動文化的發展同步，適應珠三角日益增多的戶外活動人口，開發經營比單純的俱樂部經營開發更有針對性，也更符合中國的國情，因此，本項目的發展有牢固的市場基礎。
面對兩個市場：
戶外運動愛好者市場：按「能力發現，能力拓展」，兩個目標進行規劃與設置，參與者在本項目將發現自己戶外活動的優勢長處，並針對性地進行能力提高。
家庭戶外運動娛樂者市場：一家人都可以在這里符合自己興趣、輕松的休閑方式。
管理方式：按國際標准配備相應的戶外活動配套設施，由狼群俱樂部投資管理公司進行統一管理，向國內與國際戶外運動愛好者提供綜合性戶外活動場所與相應的服務。
「網路化、會員制」管理，吸納國內、國際戶外運動愛好者，形成國內最知名的戶外活動基地第一品牌，最終實現上市。