西安戶外驢友微信群

❶ 驢友戶外活動有什麼注意事項

驢友戶外活動要提高戶外運動安全系數、途中切勿逞強好勝、選擇有經驗的戶外召集人。

一、提高戶外運動安全系數

驢友在出發的前一天晚上，應充分休息，以便有充足的體力持久步行，減少意外受傷。對沿途可能遇到的情況，要有大概的了解，包括氣候、當地風俗習慣。針對具體情況，應制訂可行的計劃。

要掌握必要的救生和自救技能，學會一些基本器材的使用。應選擇安全、專業的戶外裝備，提前熟悉裝備。要選擇適合自己的場地，如果不是專業的驢友，不要輕易嘗試爬高山、攀懸崖等專業運動。

二、途中切勿逞強好勝

驢友必須清楚自身的體力和健康狀況，量力而為。活動中應避免單獨行動，更不要個人冒險。切勿採摘生果食用或飲用不確定水源的水。不要離開現成的山路而隨意步入草叢或樹林，不要在非指定地點煮食，一旦不慎引起火災，後果不堪設想。

應避免行走在濕滑的石面、泥路上，避免站立懸崖邊或攀爬石頭拍照觀景。要調整好心理，控制好情緒，遇事坦然面對。戶外安營紮寨時，炊事區應盡量安排在營區的上風口，搭帳篷應垂直於風向開口。戶外急救原則是迅速脫離危險區域，要靈活運用身旁的物品開展自救。戶外受傷進行自救包紮時，應快、准、輕、牢。

三、選擇有經驗的戶外召集人

專業戶外俱樂部和有經驗的戶外召集人，一般會有活動預案，線路都經過事先考察確定，具備完善的後勤保障和聯絡系統。相比之下，一些自發團體的活動盲目性和隨意性大，出現問題的幾率比較高。即便自發組織出行，也要慎重挑選同伴和領隊。

(1)西安戶外驢友微信群擴展閱讀

驢友擅闖溶洞被困：

12月7日媒體消息，3天前，10多名驢友到黔西縣素樸鎮水西洞一未開發的溶洞探險與外界失聯，疑似被困。

12月8日，據「黔西發布」微信公號消息， 經貴州省畢節市黔西縣組織力量全力搜尋，12月8日凌晨5時許，擅自進入黔西縣素樸鎮水西洞的15名戶外活動愛好者已全部找到，人員身體狀況正常。目前，有關後續工作正在進一步處理中。

❷ 有沒有發布戶外知識戶外攝影游記 和召集驢友的優質微信公眾號 求推薦個😳

現在這個沒有大眾化的公眾號了，有的都是各個團體或者機構自己的獨立微信，回如果你要去哪裡答召集或者去玩的話建議首選網站召集，比如網路，戶外網之類的。，同時還有QQ群，一般都是全國各地都有，群友都是驢友來自天南地北，每次都有不同的人去不同的地方。還有就是各地都有戶外公眾號會做徵集的。當然你要自己創建一個這樣的平台又另當別論，個人還是覺得公眾號的這個功能遠沒有網路完善，我自己就是做青旅的，驢友很多，感受頗深。

❸ 新鄉市助力車驢友微信號我想加入一個星期六，日一天的助力車戶外運動。

可以下載個在外app，上面有周末活動板塊，定位到你所在的城市，報名參加即可。

❹ 誰有西安戶外運動組織的群號或者微信就是周末大家一起去爬山,費用AA,不收取其他費用的那類.

西安叢林戶外，完全是自己活動，非組織類型。是戶外發燒友自己的隊伍，長期接納新隊員，打醬油的請繞行。

❺ 有沒有鄭州大學生驢友微信群

你下載個在外app吧，可以讓管理員把你拉到微信群里，有很多戶外驢友在裡面。

❻ 青島驢友微信群你們好，你們的微信群可以參加嗎，我喜歡自由旅遊

自然可以啊。
只要你能找到他們的微信群，然後申請加人，就沒有不同意的。
驢友自然是越多越好。

❼ 虎跳峽徒步驢友微信群，誰知道

第一次,建議先練練手,找下自己的節奏. 不要一下子上那麼高,關於氣壓適應的問題,徒步過程中的的突發事情處理等都需要一定時間的積累 安全第一 先找個入門級的唄 像徽杭古道啦什麼的. 經典的部分如下: 盤點國內經典徒步路線 徒步旅行這個詞語最早是用來指19世紀60年代在尼泊爾的遠足旅行，後來就如風暴般席捲了全球的旅遊者。徒步最大的魅力是發掘那些不為人知的景色或者景色里不為人知的美。在這個過程中你能找到個性。 徒步旅行和登山還是有區別的，徒步旅行線路可長可短。徒步旅行深受人們的喜愛，其原因就在於沿途的自然風光和人文景觀，另外，一路上的奇花異草、珍禽異獸也為徒步旅行增色不少。 第一名：徒步墨脫——走進最後一個不通公路的縣城 墨脫並不是很出名，因為它是全國唯一沒有通公路的縣，自然而然的成為了旅遊者徒步的聖地。墨脫在藏傳佛教中的意思是隱藏著的蓮花。這里風光和民俗獨特，所以為一些職業的徒步者所喜歡。徒步墨脫，辦好邊防證，從林芝的派鄉出發，途徑拉格、阿尼橋、巴登則、墨脫、達木，最後到達 80K。這條線幾乎貫穿整個墨脫，從走進墨脫到走出墨脫共需九天左右的時間，一路經歷高原反映、惡劣天氣、艱險環境重重考驗，是對體力、毅力和智慧的挑戰。 第二名：徒步珠峰——感受世界之顛 每個人心中都渴望登上地球之巔，然而重重的困難會把你的夢想擊的粉碎。所以去珠穆朗瑪峰並不是每個人都能夠實現的夢想。而能徒步珠峰，進入珠峰大本營的人，更是鳳毛麟角。徒步珠峰，一般選擇從定曰進，從老定曰出，行程需要兩天。徒步珠峰，也只能遠遠的看看，體會的是一種立於世界之巔的雄心萬丈。 第三名：徒步喀納斯——體驗徒步的艱辛與愉快 新疆喀納斯原始地帶是世界上風景最美麗的地區，3天時間85公里的徒步或馬背之旅，從賈登裕出發，一路沿著美麗的無與倫比的喀納斯河、禾木河、走進無名河谷、原始森林無人區、分水嶺、千湖沼澤、大草原、原始白樺林、圖瓦人部落等，途經世外桃源禾木村、小黑湖等地，最後到達人間仙境喀納斯湖，路途遙遠而幽靜，你將完整地領略喀納斯自然保護區美麗的風光，零距離體驗淳樸地道的哈薩克和蒙古圖瓦人民族風情，如果你選擇了馬背之旅還可使您成為騎馬高手，如果你不幸遇見雨天，小心腳下泥濘的馬道。 第四名：徒步長江三峽——千古絕唱 徒步長江三峽。三峽的風光用簡單的言語是無法形容了，不過李白的詩：逗兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山地的確非常誘人，不知道在長江三峽邊是否還可以覓到一絲的原始氣息。徒步三峽，現在還沒有明確的線路可以參考，一般都因人而異。盡管三峽不在高海拔地區，但是徒步三峽依然是件極具危險的事情，所以需要精心的准備和詳細的策劃。 第五名：徒步崗仁波齊——走在朝聖的路上 崗仁波齊被譽為神山，是藏傳佛教朝聖的最佳選擇，到這里朝聖，可以使得你的功德積累為平時的十三倍。徒步崗仁波齊，實際是參加藏傳佛教的轉山活動。從大金出發，途徑曲古寺、哲熱普寺、尊最普寺，最後回到起點。環繞崗仁波齊轉山，需要三天時間，最大的困難依然是高原上的氣候，不過今年需要注意的是涌動的朝聖者。 第六名：徒步稻城 亞丁——最後的香格里拉，稻城曾經被人稱為最後的香格里拉，隨著中甸被命名為香格里拉縣之後，關於香格里拉的爭論就告一段落了，不過不可忽視的是，稻城的確是一個具有美麗風光的地方，它的美麗往往可以用驚艷這樣的詞來形容。尤其是稻城的亞丁，這里景物不添一絲的凡塵，在青藏高原的東邊靜靜的度過歲月。穿越線路從稻城的縣城出發，途徑色拉，最後到達亞丁，約需要3天時間。 第七名：徒步四姑娘山 畢棚溝——翻越中國的阿爾卑斯山，現在四川旅遊火爆，在四川，對於喜歡徒步的人而言，兩個地方不能不去--稻城和四姑娘山。由於具有秀美的南歐風光，四姑娘山也被譽為逗中國的阿爾卑斯山地。這里風景迷人，距離中心城市較近難度不是很大。一般的徒步線路是從曰隆出發，途徑長坪村口、叉子溝口、埡口、畢棚溝主路，約為三天。徒步四姑娘山，穿越畢棚溝，是徒步旅遊愛好者的最佳選擇之一。 第八名：長城徒步——一次意義重大的逗旅行地 長城是中華民族的象徵，徒步長城往往被冠以公益的名頭。不過對於普通的人來說，要完成長城全程的徒步，無疑是個巨大的挑戰。一般的人徒步長城，都會選取其中的一段，作為目標。所以徒步長城，距離往往可長可短，最主要的選擇地集中在北京附近。如果誰能夠完成從山海關到嘉峪關的全程徒步，那他將實現一個新的創舉。 第九名：徒步虎跳峽——可以成為時尚的穿越 背著背包，夾雜在各種膚色、不同語言的人群中行走，這不是在紐約的曼哈頓，而是麗江的虎跳峽，現在這里是世界公認的徒步旅遊勝地。從上虎跳峽或者下虎跳峽進入，兩天即可完成整個行程。這里基本不存在太大的安全威脅，不過虎跳峽本身的險要，依然給這里的徒步旅行增加了幾許難度。 第十名：徒步灕江——領略逗甲天下地的風光 逗桂林山水甲天下地，此語盡人皆知。據說桂林是外國遊客們到中國旅遊最嚮往的四個地方之一。不過大部分的人去桂林都是跟旅行團走，結束旅遊後許多人對桂林依然比較陌生。現在好了，一條能夠詳細了解桂林山水的旅遊線路--灕江徒步旅遊線，逐步被越來越多的人接受和嘗試。徒步灕江，從陽朔灕江楊堤碼頭出發，到達興坪，十幾公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距離接觸灕江山水，感受陽朔民情。 遠足徒步須注意的事項 1、但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。 2、出發前就應對所需要經過的地區各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行以及當時的氣候條件有所了解。 3、夏季徒步旅遊時，要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間，而且要戴草帽，水壺灌滿水，以免中暑。解渴要適可而止。最好准備一壺清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。 4、要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途中應大休息一次，一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處。 5、要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。 6、徒步時較為理想的是穿旅遊鞋或專用的徒步鞋，因為此種鞋有一定彈性，還要輕便、透氣、防滑，對大腦能起到適度的緩沖作用，還能減少因長距離行走而引起的腳脹，也可以穿半新半舊的膠鞋。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。 7、如果是進行長途徒步旅遊，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。 8、每天徒步步行結束後要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再塗上紅葯水，防止感染。切記不要將皮撕下，這樣即容易感染更會加重腳部的疼痛。 9、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應走之字形路線;下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉，以免腰腿酸痛。 10、徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾，以恢復體力。 11、繞遠路也有一番樂趣。不要經常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環境，因為氣候、季節的不同，而有不一樣的變化。有時不妨停下腳步好好觀察，說不定有新發現。 12、徒步旅遊個人服飾徒步旅遊個人行裝除了應攜帶上述戶外用品外，很重要的是要有一雙自己認為穿著舒適而便於遠行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。 量力而行,諸多自虐狂把自己的膝蓋廢了的教訓要吸取!

❽ 茂名自駕驢友微信群，誰想來的

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