吃了燒烤後怎樣才能解毒
『壹』 燒烤吃完吃什麼水果解毒
1、香蕉、梨
燒烤裡面會含有苯並芘，正好香蕉裡面含有的特殊物質能抑制苯並芘對正常細胞帶來的侵害，具有解毒功效，保護胃腸道。梨裡面含有豐厚的膳食纖維、維生素以及礦物質，防止發生便秘，刺激胃腸道蠕動，縮短的時間在腸道裡面停留的時間，幫助致癌物質排出。總是吃燒烤的人群身體裡面會多環芳香烴，屬於強烈的致癌物質，只要吃一個梨就能夠降低其含量。
2、獼猴桃
獼猴桃裡面含有大量的膳食纖維、微量元素以及碳水化合物，尤其是含有的葉酸以及維生素c非常多，只要每天吃一個獼猴桃就能滿足身體對維生素c的需求，屬於抗氧化物質，具有排毒養顏、清熱降火以及通便功效，增強抵抗力和免疫力。獼猴桃裡面含有的谷胱甘肽，抑制癌細胞基因的突變，降低患上皮膚癌、肝癌以及前列腺癌的風險。
(1)吃了燒烤後怎樣才能解毒擴展閱讀：
有研究表明，將肉類食材提前用大蒜汁、桂皮粉、迷迭香、檸檬汁、番茄汁等富含抗氧化物質的調味料腌制一下，有助減少致癌物的產生。同時，這些調味料本身均有一定的抗癌防癌作用，也有助於降低高溫加熱食物對人體的危害。用番茄汁和檸檬汁塗在烤肉上吃，可以減少致癌物的危害。
『貳』 為什麼吃燒烤加檸檬會解毒
在日常生活當中，有許多人在去吃烤肉的時候，看到這個名門片可能會用檸檬片來泡水喝，當然有些人以為這是店肉用的，會直接將它丟掉，甚至有些人可能還會將檸檬片拿起來開玩笑糍像旁邊的朋友，而且我們會發現有一些人在吃完烤肉之後留下的就如戰場一般凌亂。
雖然說烤肉吃起來非常的過癮，但是畢竟屬於燒烤是一種不健康的飲食方式
所以說大家在平時的時候偶爾吃一兩次過過嘴癮，但是不要經常吃。
『叄』 燒烤後吃什麼水果解毒
1、燒烤後吃根香蕉
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。
2、燒烤後吃個梨
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
3、吃完燒烤吃獼猴桃
獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高，因而被譽為"維C王"。它含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。此外，獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑製作用。
4、吃完燒烤後吃蘋果
蘋果營養豐富，富含維生素C及鉀，除此之外還含有纖維素用以補充腸道容量，這樣可以降低致癌物質。
5、吃完燒烤後吃橙子
橙子裡面也含有豐富的維生素，可以提高身體抵擋細菌侵害的能力，清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
『肆』 吃燒烤後吃什麼解毒 排毒
新鮮果蔬。
我們吃完烤串，最好再吃點新鮮果蔬，如香蕉、蘋果、梨子等，這樣專能夠促進腸屬胃蠕動， 據人民網報道，吃燒烤時人體內容易聚集產生強致癌物質多環芳香烴，但在人體食用梨子等新鮮果蔬後，可有效降低多環芳香烴在人體內的含量。此外，香蕉等水果能在一定程度上抑制苯並芘的致癌危害。
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燒烤前徹底清洗烤架。這樣也能減少燒烤過程中產生的煙霧等致癌物質。在烤架上放一層錫箔紙。在錫箔紙上戳些小洞，這樣肉中的脂肪仍然能滴落下去，而食物上沾的煙霧會減少。先把食材蒸或煮一下。這樣食物在火上烤的時間就會減少，能減少致癌物的產生。
燒烤類的食品中，很容易出現引發燥熱的「禁忌食材」，如鮮辣椒、辣椒粉、孜然粉等，這些食物屬於熱性，又在燒烤的過程中水分盡失，食後很容易上火，加重秋燥對人體的危害。
『伍』 吃燒烤後吃什麼解毒
完燒烤吃什麼容易促進消化，容易排毒呢？
核桃：油膩食物吃多，吃一個核桃大有裨益版。藉助核桃中的特殊氨權基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水平如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。
吃蟹後喝生薑紅糖水：從中醫角度看，蟹肉對脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀。應對之策就是進食蟹肉後喝一杯生薑紅糖水。生薑性溫熱，能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，正好與性寒的蟹肉相補；紅糖與生薑一樣有暖胃、祛寒的作用。兩者搭配，暖胃效果更佳。
菠蘿或木瓜：菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。菠蘿還含有纖維素，對便秘也有一定效果。木瓜中豐富的木瓜酵素，有助於肉類蛋白質的消化與吸收。
梨：吃梨後會顯著降低，如果喝加熱過的梨汁還含有抗癌物質多酚，所以吃梨是很有益處的。
『陸』 燒烤吃完吃什麼水果解毒
吃燒烤是容易上火的，要吃涼性的水果的為好的。
建議吃過燒烤後食用香蕉，梨，獼猴桃，臍橙，柚子等。都是涼性水果的。
『柒』 吃完燒烤後吃什麼可以解毒
吃燒烤後吃可以解毒的食物：
1、香蕉、梨：燒烤裡面會含有苯並芘，正好香蕉裡面含有的特殊物質能抑制苯並芘對正常細胞帶來的侵害，具有解毒功效，保護胃腸道。
梨裡面含有豐厚的膳食纖維、維生素以及礦物質，防止發生便秘，刺激胃腸道蠕動，縮短的時間在腸道裡面停留的時間，幫助致癌物質排出。總是吃燒烤的人群身體裡面會多環芳香烴，屬於強烈的致癌物質，只要吃一個梨就能夠降低其含量。
2、獼猴桃：獼猴桃裡面含有大量的膳食纖維、微量元素以及碳水化合物，尤其是含有的葉酸以及維生素c非常多，只要每天吃一個獼猴桃就能滿足身體對維生素c的需求；
屬於抗氧化物質，具有排毒養顏、清熱降火以及通便功效，增強抵抗力和免疫力。獼猴桃裡面含有的谷胱甘肽，抑制癌細胞基因的突變，降低患上皮膚癌、肝癌以及前列腺癌的風險。
3、蘋果：吃完燒烤後吃一個蘋果能降低血液中的膽固醇含量，刺激膽汁的分泌，促進食物消化，防止膽固醇沉積，降低患有膽結石的幾率。蘋果裡面含有的膳食纖維能軟化大便，含有的有機酸能刺激胃腸道蠕動，刺激大便的排出，幫助排出毒素。另外蘋果裡面含有豐富的鉀以及維生素c，能補充腸道容量，防止腸道對致癌物質的吸收。
4、橙子、核桃：橙子裡面含有的維生素能夠提高身體抵抗細菌和病毒的能力，清除自由基，抑制癌細胞的生長。含有大量的類胡蘿卜素以及黃酮類物質，屬於抗氧化物，具有強化血管、抗炎症以及抑制凝血功能。
核桃裡面含有的亞油酸，能減少胃腸道對膽固醇的吸收，預防動脈硬化及高血壓。吃燒烤時難免會攝入油膩食物，不妨吃一顆核桃，裡面含有的氨基酸能減少脂肪對動脈血管帶來的損傷，保持血管的活力。
溫馨提示：吃完燒烤之後也可以喝一碗綠豆湯，綠豆具有清熱解毒和消腫通氣的功效，幫助身體排毒。喝一杯綠茶也是不錯的，綠茶裡面含有的多酚類物質能阻斷亞硝酸銨在身體中的合成，提高了免疫系統。
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減少燒烤危害的方法：
1、選對肉類，多吃果蔬。盡量少吃肥肉，選用魚肉、雞肉等出油率相對較小的肉類，這樣燒烤產生的煙霧也會相對少些。此外，在選擇烤串時，可以多選一些綠葉蔬菜，因為蔬菜中含有維生素C和維生素E，可以有效減少亞硝酸銨的產生，並且綠葉蔬菜具有抗氧化的功效。
2、吃燒烤時要細嚼慢咽。據浙江在線報道，口腔中的唾液能夠將多種致癌物質轉化為無害物質，當食物咀嚼30秒以上，唾液中的過氧化酶、過氧化氫酶等13種酶，可基本消除食物中可能存在的亞硝基化合物、黃麴黴毒素等微量致癌物質。所以，燒烤應該慢慢吃，嚼的越慢、越細致，致癌物質去除得越有效。
3、吃完烤串，最好再吃點新鮮果蔬，如香蕉、蘋果、梨子等，這樣能夠促進腸胃蠕動， 據人民網報道，吃燒烤時人體內容易聚集產生強致癌物質多環芳香烴，但在人體食用梨子等新鮮果蔬後，可有效降低多環芳香烴在人體內的含量。此外，香蕉等水果能在一定程度上抑制苯並芘的致癌危害。
『捌』 請問在吃了燒烤以後喝什麼飲料才會讓毒素不沉澱
水就是最好的解毒劑了。無論哪種毒素都要依靠水來將其排出，因此吃過內燒烤後大量容喝涼白開，加強體內水循環比較好。要提升水的效果的話，可以在其中加入膳食纖維和維C。另外喝一些清涼解毒的中草葯飲料對去火排毒也有好的效果，自己不會做的話，就買點金銀花露、王老吉之類的喝吧。其實最有效的辦法是在多喝水的同時，吃點輕泄劑，把毒素排出。通俗地說也就是拉一次不嚴重的肚子。最後這個辦法腸胃不好的人不要嘗試，沒有經驗的不要嘗試，不在醫生指導下不要嘗試，試出問題來我概不負責。
『玖』 吃燒烤後吃什麼解毒
燒烤油炸類食品，是比較油膩上火，而且燒烤的食品在製作過程中，會專產生有致癌成分。屬因此，在吃燒烤後，應注意
稍微喝點醋，或者在吃燒烤同時吃點醋，可以解油膩
吃水果，特別是富含維生素C的水果，如西紅柿，獼猴桃，香蕉也不錯，不過不宜太多，總共吃1~2個即可
或蔬菜沙拉，如青椒，洋蔥，生菜等
多喝水，是白開水，純凈水類，不是飲料和酒類，可以促進血液循環，加快有害物質盡快排除體外
吃過燒烤後，數日內都盡量保持多食用新鮮蔬菜和水果，幫助排除體內毒素
『拾』 我經常吃燒烤和油炸食品，該吃點什麼來解毒
常常喝綠豆湯，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩的，燒烤油炸食品，放鬆一點專心情，不要睡得太晚屬。
要不容易上火哦~
回答者： liaodaxiao - 都司 六級 6-4 17:08
不要吃了．．．．．
回答者：DLM303081568 - 助理 二級 6-5 17:26
喝涼茶，不容易上火。
回答者：臍臍の鹵逗 - 同進士出身 六級 6-6 19:24
蔬菜，果汁